Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Audiovizuální terapie aneb Nalaďte frekvenci pohody

Léčba deprese a psychiky Martin Zelinka 5.9.2016

Dnešní svět je přímo přeplněn zrakovými i sluchovými vjemy. Chcete si vybrat ty, které prospějí vaší duševní pohodě? Zkuste metodu se stoletou historií – audiovizuální terapii. Znáte ji možná pod názvem ,,AVS přístroje“, lidově nepřesně označované jako psychowalkmany.

Od petrolejky k „brainwave synchronizer“

Už na úsvitu dějin moderní medicíny se objevovaly pokusy zlepšit psychický stav člověka pomocí světelných a zvukových podnětů. Lékař Pierre Janet nám zanechal zprávu z počátku 20. století, která popisuje, jak pomocí petrolejové lampy umístěné za otáčejícím se kolem vystavoval své pacienty pravidelnému blikání. Tím se mu u nich podařilo zmírnit depresi, napětí a hysterii. V roce 1934 britští lékaři Adrian, pozdější nositel Nobelovy ceny za medicínu, a Matthews vypozorovali, že světelná stimulace může řídit frekvenci mozkové aktivity. Tento objev v následujících letech potvrdila řada dalších studií. V 50. letech spatřil světlo světa první elektronický klinický světelný stimulátor – „Brainwave Synchronizer“.Šlo o přístroj opatřený ovládací jednotkou, běžnými sluchátky, která vysílala rytmické zvuky a brýlemi, ze kterých pulsovalo v určitých frekvencích světlo. Tato technologická podoba se vlastně do dnešních dní výrazně nezměnila. Přístroj byl zkoumán hlavně z hlediska schopnosti uvést člověka do hypnózy. 

Věda, nebo móda?

Současně se zlepšováním zařízení sledujících elektrickou aktivitu mozku (EEG, elektroencefalografie) rostl také zájem o výzkum dopadu světelné stimulace na mozek. Vědci se zaměřili i na vliv zvukových podnětů, ačkoliv tyto studie je tolik nelákaly. V 60. letech se výzkumníci soustředili na účinnost hypnózy při zesilování účinku anestezie, zmírňování bolesti nebo urychlení hojení po zubařských zákrocích. Využívali k tomu již zmíněných světelných stimulačních přístrojů. Roku 1984 byl na trh uveden přístroj DAVID. Pracoval na principu audiovizuální terapie a byl používán k odbourání trémy a úzkosti studentů univerzity v Albertě. Módní terapie „světlem a tmou“, jak se tehdy říkalo, byla v těch letech částečně spojena s nevědeckým hnutím New Age. Za poslední desítky let nicméně proběhla řada studií, ve kterých se dopadem světelných a zvukových stimulů zabývala řada seriózních pracovišť. Potvrdilo se, že se jedná o účinnou metodu v léčbě vybraných psychických stavů. 

Mnoho cest k čisté mysli

Světlo a zvuk AVS přístroje vysílá vlastně frekvenci. Tyto opakovaně a nepřetržitě působící stimuly dokáží naladit mozek na svou frekvenci. Je to možné pomocí ,,efektu napodobení frekvence“, který objevil anglický psychiatr Grey Walter v padesátých letech minulého století Pro mozek je totiž frekvence základní jednotkou: podle ní řídí vše. Pokud je v pomalé frekvenci, automaticky dává pokyn ke spánku. Při rychlé frekvenci naopak k nabuzení. Proč se o ovlivnění frekvence mozku odborníci vlastně pokouší? Zjistilo se totiž, že audiovizuální terapie působí na mozek velmi blahodárně, a to hned několika cestami.

  1. Uvedením do hypnózy a zklidněním. Hypnóza a navození psychického klidu pomáhají dosáhnout svalové relaxace, klidného dýchání a oproštění se od okolních rušivých vlivů.
  2. Zvýšeným vyplavováním neurotransmiterů. Studie prokázaly, že stimulace světelnými podněty zvýšila vylučování serotoninu, endorfinů a melatoninu do krve. Jde o hormony ovlivňující pocity štěstí, vnímání bolesti a řídící spánkový cyklus.
  3. Změnami mozkového metabolismu a průtoku krve. Dalším pozitivním účinkem je zvýšení průtoku krve mozkem, podpora metabolismu mozku a posílení jeho elektrické aktivity.
  4. Zřejmě i posílením dendritického růstu. Mezi zatím nepotvrzené teorie patří také myšlenka, že stimulace zrakovými a zvukovými podněty podporuje růst dendritů (krátkých výběžků) nervových buněk.

Všemi těmito mechanismy dokáže audiovizuální terapie rychle a účinně uvolnit mysl člověka a pomoci mu k znovuobnovení psychosomatické rovnováhy. Ze sezení pak klient často odchází s pocitem, že se už dlouho necítil tak odpočinutý a neměl tak čistou mysl. V praxi se dnes osvědčují AVS přístroje s konkrétně zaměřenými programy, například na hlubokou relaxaci, zlepšení koncentrace, úpravu spánkového cyklu či zmírnění depresivních stavů.

Zdroj: www.aapb.org/files/news/Entrainment.pdf

Autor článku: Martin Zelinka
Líbil se vám článek?
0
ANO NE

Související články

Audiovizuální stimulace a její účinky na lidskou psychiku

Základem léčby deprese je podávání antidepresiv, které se může kombinovat s...

Sezónní emoční porucha? Tak trochu „lidský zimní spánek“

Člověk sice v zimě nespí jako medvěd, ale projevy sezónní emoční poruchy mohou...

Léčba dotykem: Reflexní terapie

Reflexní terapie vychází z podstaty, že na koncových částech těla se vyskytují...

Hormonální substituční terapie – pomocník, nebo nepřítel?

Hormonální substituční terapie je lékaři předepisována jako pomoc při obtížích...

Růstový hormon pomáhá i dospělým – nikoli však s růstem

Myslíte si, že terapie růstovým hormonem se týká jen dětského věku? I po dosažení...

10 tipů pro lepší den

V dnešní, uspěchané době máme na vše většinou velice málo času. Zkuste si ale...

Vědci oznámili důležitý milník v léčbě hemofilie

Ve Velké Británii nedávno úspěšně skončila experimentální léčba šesti pacientů...

Při léčbě deprese polykat prášky nestačí

Onemocnění depresí zasahuje postiženým do života v rozdílné míře. S trochou...

Terapie tyroxinem u eutyroidních pacientů nemění tělesné složení

Supresní terapie tyroxinem se využívá v léčbě zvětšené štítné žlázy nebo uzlů...

Nedovolte revmatoidní artritidě vzít dítěti dobrou náladu!

Je známo, že mysl je silným spojencem v boji s řadou nemocí, revmatické choroby...

Doporučujeme

Čtěte více

Atopický ekzém se může trvale podepsat na stavu vaší pokožky. Zabraňte tomu správnou léčbou

Že může být atopický ekzém trvalou vadou na kráse, vědí miliony atopiků po celém...

Atopický ekzém se s každým povoláním nesnese

Přestože klinické projevy atopického ekzému mizí ve většině případů již v průběhu...

Atopický ekzém u dětí: další škodlivý následek rozvodu rodičů

Rozvoj atopických onemocnění je podmíněn řadou faktorů, mezi které patří i stres....

Atopický ekzém začněte řešit hned, jak se objeví

Jeden flíček na kůži, který sice svědí, ale vám se zdá zbytečné s ním obtěžovat...

Atopický ekzém: 5 tipů, jak pokožce ulevit od zarudnutí, pnutí a svědění

Úporné svědění, pálení či drobné praskliny − i taková je atopická pokožka, která...

Atopický pochod aneb Od ekzému k astmatu

Jako by potíže s nemocnou kůží nestačily, musejí tito pacienti často bojovat...

Atopie, alergie, ekzém, astma, polypy. Kupodivu se to rýmuje!

Na první pohled to vypadá, že jsme vyjmenovali pět slov, která spolu vůbec nesouvisejí....

Atopikům svědčí dobře vymáchané prádlo

Atopický ekzém dnes odborníci považují za tzv. multifaktoriální chronické kožní...

Audiometrie

Audiometrie je přístrojové vyšetření sluchu. Umožňuje lékaři posoudit Vaši schopnost...

Audiovizuální stimulace a její účinky na lidskou psychiku

Základem léčby deprese je podávání antidepresiv, které se může kombinovat s...

Australský antigen aneb Příběh hepatitidy B

Poškozující a smrtící virová hepatitida sužovala lidstvo od počátku známé historie....

Australští praktičtí lékaři zkoušejí nový způsob, jak snížit riziko vzniku a rozvoje osteoporózy

Správná péče o pohybový aparát a celkově dobrá kondice mohou snižovat riziko...

Australští vědci objevili lék na lupénku

Velký poprask mezi kožními lékaři způsobila na podzim roku 2009 zpráva, že byl...

Auta kuřáků skrývají zdravotní nebezpečí

Dojíždíte do práce v autě kolegy-kuřáka? Pokud si cestou zapálí, nadýcháte dvakrát...

Autismus může způsobit i borrelióza

Lymeská borrelióza může hrát určitou roli při vzniku autismu. Uvádí to odborná...

Autismus očkováním nevzniká. Kdo za tento mýtus může?

Rodiče, kteří se obávají, že očkování může jejich dětem způsobit zdravotní potíže,...

Autoimunitní hepatitida – tak trochu jiná žloutenka

Náš imunitní systém má za úkol chránit naše tělo. Někdy ale vlastní obranyschopnost...

Autoimunitní choroba vás nemusí připravit o dítě

Těhotenství bývá pro většinu žen krásným obdobím. Některé se třeba necítí nejlépe,...

Autoimunitní onemocnění postihují třikrát častěji ženy než muže

Pojem „autoimunitní nemoci“ zahrnuje stovky různých onemocnění, která mohou...

Autostop – levné cestování, ale s riziky!

Poprosit mávnutím ruky o svezení je pro mnoho lidí oblíbeným a levným způsobem...