Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Bechtěrevici, cvičte!

Biologická léčba 6.6.2012

Pohyb je jednou z nejdůležitějších věcí, které pro zdraví můžeme udělat. Pro bechtěreviky to platí dvojnásob. Chronické onemocnění páteře a velkých kloubů, které jejich životy vždy zásadně ovlivní, může v nejtěžších případech vést až k trvalé invaliditě. Cvičením se ale daří se ztuhlostí a bolestí doprovázejícími tuto chorobu bojovat.

Reklama
senioři ve vodě
senioři ve vodě

Pohyb je jednou z nejdůležitějších věcí, které pro zdraví můžeme udělat. Pro bechtěreviky to platí dvojnásob. Chronické onemocnění páteře a velkých kloubů, které jejich životy vždy zásadně ovlivní, může v nejtěžších případech vést až k trvalé invaliditě. Cvičením se ale daří se ztuhlostí a bolestí doprovázejícími tuto chorobu bojovat. 

Biologika pomáhají

V udržení pohyblivosti a zabránění trvalým deformacím hraje nezbytnou roli i vhodná terapie. Biologická léčba využívá obranných reakcí v našem organismu a zasahuje cíleně přímo do imunitních dějů, které jsou za vznik zánětu zodpovědné. U Bechtěrevovy nemoci umožňuje biologická léčba snižovat zánětlivou aktivitu, zabraňuje vzniku omezujících změn páteře a kloubů a napomáhá řadě pacientů žít aktivním životem.

A jaké jsou výhody cvičení?

  • Zvýšení ohebnosti – čím jste pružnější, tím snáze si poradíte s každodenními úkoly, jako je např. oblékání ponožek.
  • Větší rozsahu pohybu – pohyblivost je důležitá pro zvládání řady úkonů.
  • Zlepšení držení těla – díky vzpřímenému držení těla se budete cítit lépe a zvedne se i vaše sebevědomí.
  • Kvalitnější spánek – cvičení vás fyzicky unaví, takže budete tvrději spát a ráno se vzbudíte plní energie.
  • Zamezení ztuhlosti a bolesti – pohybem se mohou snížit noční bolesti a ztuhlost, což vede opět k lepšímu spánku.

Více cílů 

Vybírat můžete z řady vhodných aktivit. Jakékoliv cvičení, kterému se věnujete, by však mělo být především vyvážené, pravidelné a dlouhodobé. Cílem cvičení pro bechtěreviky je zlepšení nebo udržení:

  • rozsahu pohybu v kloubech,
  • vzpřímeného držení těla,
  • svalové síly,
  • délky svalů,
  • kapacity plic,
  • rovnováhy,
  • zdraví srdce a cév.

Velmi důležité jsou i pravidelné kontroly výsledků cvičení fyzioterapeutem a také revmatologem. Po vstupní prohlídce a posouzení zdravotního stavu by vás odborník měl zkontrolovat nejméně jednou ročně.

 (hak)

 Zdroj: www.nass.co.uk

Doporučujeme

Čtěte více

Běhejte – snížíte si cholesterol

Patříte mezi vyznavače utužování zdraví pomocí fitness aktivit? Pak si nejen...

Běhejte nejen pro radost, ale také efektivně!

Jedním ze základních bodů prevence vzniku křečových žil je pohyb. Nyní, když...

Během léčby s lékaři mluvte! Jde přece o vaši léčbu!

Lékaři nemívají pověst nejlepších posluchačů. Zahraniční výzkumy dokonce prokázaly,...

Během pandemie covidu-19 je zásadní mít cukrovku pod kontrolou

Již déle než rok se lidstvo potýká s nákazou novým typem koronaviru. Přestože...

Bechtěrev a Vánoce u televize? Kompenzujte je cvičením

Těšíte se, až si po předvánočním shonu sednete k televizi a znovu se podíváte...

Bechtěrev je, když.....

Bechtěrevova choroba je chronické, celoživotní onemocnění. Jeho příznaky se...

Bechtěrev na koňském hřbetě – pro i proti

Říká se, že nejkrásnější pohled na svět je z koňského sedla. O pozitivním vlivu...

Bechtěrev vám nemusí zničit jen záda

Ankylozující spondylitida neboli Bechtěrevova nemoc postihuje především páteř...

Bechtěrevici mají zvýšené riziko vzniku osteoporózy

Kosti jsou cílem různých zánětlivých revmatických onemocnění, příkladem může...

Bechtěrevici trpí častěji syndromem spánkové apnoe

Syndrom spánkové apnoe se při základním onemocnění bechtěrevem objevuje v porovnání...

Bechtěrevici, odhoďte zbytečnou zátěž!

Nadbytečné kilogramy trápí až třetinu dospělé české populace. Je to časovaná...

Bechtěrevikům s bolestmi kloubů a páteře pomůže jóga

Bechtěrevova choroba je zánětlivé onemocnění drobných kloubů páteře. Může vést...

Bechtěreviky trápí špatný spánek. Nové léky jim ale přinesou úlevu

U nové monoklonální protilátky používané v léčbě tzv. ankylozující spondylitidy...

Bechtěrevova choroba

Bechtěrevova choroba nebo ankylózující spondylartritida je chronické zánětlivé...

Bechtěrevova choroba: vědci už poznají, koho ohrožuje

Zrádnost Bechtěrevova onemocnění spočívá v jeho pomalém průběhu. Člověk si nemůže...

Bechtěrevova nemoc může negativně ovlivnit i sexuální život

Sexualita je nedílnou součástí života každého z nás a je prakticky každou nemocí...

Bechtěrevova nemoc ohrožuje i srdce

Fakt, že Bechtěrevova nemoc postihuje páteř, je všeobecně známá skutečnost....

Bechtěrevova nemoc: Když imunita vzdoruje

Bechtěrevova choroba neboli ankylozující spondylitida je forma artritidy, která...

Benigní hyperplazie prostaty

Benigní hyperplazie prostaty (BHP) je nezhoubné (benigní) onemocnění předstojné...

Bércové vředy

Žilní bércové vředy jsou jednou z komplikací nedostatečné funkce žil na dolních...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Střep v noze

Zdravím, Pokud mám zapíchlý malinký střep v noze, je možné že se mi dostane...

Infekční mononukleóza

Dobrý den, je mi 22 let, po dvou týdnech horeček, napuchlého krku a léčbě antibiotiky...

Vřídky na krčních mandlích

Dobrý den již delši dobu mne trápí nepříjemný pocit v krku - konkrétně v oblasti...

Zaskočený lék v krku

Dobry den, muj lekar i ambulance ORL ma u nas ted zavreno, prppto se obracim...

Bolest v levé spodní části zad

Dobrý den, už asi půl roku mám problémy s nesnesitelnou bolestí levého ramene....

Čárky pod nehty

Dobrý den, již nějakou dobu se mi pod nehty začaly vyskytovat 1-2 mm dlouhé...

Alkohol a AD

Dobrý den, jmenuji se Petr je mi 27let a rok trpím panickou poruchou. Můj dotaz...

Tříštivá zlomenina lýtkové kosti

Dobrý den. Jaký je standartní postup při léčbě tříštivé zlomeniny lýtkové kosti...

Bolest v boku nad pánví

Dobrý den, při přenášení kola jsem nějak divně chytl a zvedl. Hned na to mě...

Nepravidelnost krčních mandlí

Dobrý večer Mám takovéhle výrůstky na mandlích O co podle Vás jde? Nejde...

Růst vousů

Dobrý den je mi 19 let. Mám vousy na krku, na bradě a knír. Ty na bradě se spojují...

Svědí mě půlrok staré tetování

Dobrý den, před půl rokem jsem si nechal na zápěstí tetovat 1x1cm velký obrázek....

Bolestivé uzliny pod čelistí po vytrhnutí osmiček

Po vytrhnutí dvou osmiček, na dolní levé i pravé straně, se mi udělaly bouličky...

Bodnutí, píchnutí v hlavě

Dobrý den, poslední dobou mám problém, že mě z ničeho nic dloubne - píchne...

Strava po extrakci zubů.

Dobrý den, ve čtvrtek 21.5. 2020 sem byla na extrakci horní i dolní osmičky...

Opakované vaginální mykózy

Dobrý den, mám dotaz, co mám dělat, když mě trápí opakované vaginální mykózy...

Antibiotika a alkohol

Dobrý den, ráda bych se zeptala. Dostala jsem ATB Cipricol 250 na 5dní. Mohu...

Tupá bolest ramene, lopatky.

Dobrý den. Pociťuji spíš tupý tlak než bolest v pravém rameni a lopatce. Většinou...

Změna hlasu

Dobrý den, zajímá mě, jestli je vůbec nějak možné řešit hlas, změnu hlasu a...

Izolované zvýšení ALT

Dobrý den přeji, včera jsem jako samoplátce absolvovala jaterní testy a testy...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.