Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Bojíte se k lékaři? „Dojděte si“ k němu na dálku

Mgr. et Mgr. Kristýna Poulová Redakční článek 25.11.2020

Ačkoliv to může vypadat, že strach je něco nežádoucího, z evolučního hlediska představuje nezbytnou pojistku, která nás ochraňuje před nejvýznamnějšími hrozbami. Stejně jako divoce uskakuje ve volné přírodě gazela, když ucítí predátora, se mohou někteří z nás úzkostlivě vyhýbat návštěvě lékaře. A není divu – nemocnice jsou skutečně místa, kde se často dějí věci spojené s bolestí a utrpením. Zasáhnout by ovšem měl náš rozum s uvědoměním, že péče o zdraví svou důležitostí převyšuje krátkodobé pocity nepohodlí. Anebo vyzkoušejte způsoby, kterým toto nepohodlí omezíte.

Reklama
Lékař v ochranných pomůckách s notebookem
Strach z lékařů můžete řešit, pokud si ho naplno přiznáte. Tak máte podle psychologů z poloviny vyhráno. (Ilustrační snímek, foto: pexels.com)

Děsí vás představa bolestivého zákroku? Nežijete ve středověku, od bolesti jde účinně ulevit

Poměrně častý je strach z návštěvy zubního lékaře, který bývá spojený s obavou z bolestivého vrtání a trhání. Pokud vás ovšem paralyzuje natolik, že jste ho nenavštívili už roky, možná vás „vyléčí“ neutuchající bolest, kterou způsobují neřešené zubní obtíže. Navíc si koledujete o mnohem závažnější zdravotní problémy než zubní kaz. Této situaci je však možné předejít, často pomůže jen o svém strachu s lékařem komunikovat a spolu s ním nalézt vhodnou prevenci bolesti.

Někteří lidé se už od dětství potýkají se strachem z injekcí, který se odborně nazývá trypanofobie. Ovšem i s ním jde pracovat a bolesti spojené s vpichem jehly zabránit pomocí znecitlivujícího krému.

Naštěstí nežijeme ve středověku a dnešní medicína nabízí řadu prostředků na tlumení bolesti. To samo o sobě ovšem strach z lékaře nevyřeší…

Obavy z návštěvy lékaře se mohou projevit vysokým krevním tlakem

Lidé se totiž nebojí jen bolestivého zákroku, jejich strach může být jak plný rozporů (mohou se bát, že se u nich nemoc neodhalí a zároveň se obávat vyšetření), tak i velmi nekonkrétní – může ho vyvolávat celá řada spouštěčů. O tom mimo jiné vypovídá i dotaz, který přišel do naší poradny a v němž se žena obrací na naše lékaře s prosbou o radu v souvislosti s úzkostmi a panikou u svého přítele, které se týkají vyšetření, injekcí či jakéhokoliv zásahu do těla.

Projevy tohoto strachu však mohou být až překvapivě konkrétní, od zpocených rukou přes bušení srdce až po zvýšený krevní tlak. Poslednímu jmenovanému projevu se říká syndrom bílého pláště a týká se až třetiny lidí, kterým byl poprvé měřen tlak v ordinaci lékaře. Léčba vysokého krevního tlaku by proto měla být zahájena až po absolvování více měření, ačkoliv z některých zjištění vyplývá, že jeho krátkodobé zvýšení může být jeho předzvěstí spojenou s vysokým rizikem srdečně-cévních onemocnění.

Mezi způsoby, jak lze tuto diagnózu potvrdit, patří měření tlaku v prostředí domova pomocí domácího tlakoměru či kontinuální měření tlaku pomocí Holterova monitoru. Ten vám zapůjčí v nemocnici. Vzdálené monitorování tlaku doporučuje například i Americká asociace kardiologů. Jak dokládají dotazy z naší poradny (např. zde či zde), může se projevit nejen v kardiologické ordinaci nebo ordinaci praktického lékaře, mohou se s ním potýkat např. i těhotné ženy při pravidelných kontrolách v poradně.

Reakcí na strach z lékaře by rozhodně nemělo být vyhýbání se mu, tím uškodíte jen sami sobě a zanedbanou prevenci budete zbytečně dohánět akutními zákroky, a možná se to dokonce neobejde bez dlouhodobých následků na vašem zdraví. V dnešní době, kdy se stále zvyšuje význam preventivních vyšetření, to platí dvojnásob.

Jak na strach z lékařů? Pokud si ho přiznáte, máte z poloviny vyhráno

Psycholožka zaměřující se na oblast zdraví Jennifer Hayová, Ph.D., působící v Memorial Sloan-Keterring Cancer Center v New Yorku, doporučuje začít řešit strach z lékařů tím, že si ho přiznáte. Tak podle ní máte z poloviny vyhráno. Nejste jediní, kdo jím trpí, rozhodně se nemáte za co stydět. Poté je třeba co nejkonkrétněji stanovit, co ve vás strach vyvolává, spouštěči se při návštěvě lékaře pokud možno vyvarovat a na svém strachu dlouhodobě pracovat. K dispozici je řada psychoterapeutických možností, například behaviorální terapie.

Drobná opatření vám však mohou ulevit hned: Pokud se bojíte přímo svého lékaře, není nic jednoduššího než ho změnit, na to máte ze zákona právo. Pokud vás děsí průběh vyšetření, seznamte se se všemi jeho detaily a uvidíte, že z vás strach brzy opadne. Často jde o převlečený strach z neznámého. Obáváte-li se nepříznivé diagnózy, uvědomte si, že jejím oddalováním se situace jen zhoršuje.

Pokud vám stačí ucítit nemocniční dezinfekci nebo spatřit bílý plášť a už padáte do mdlob, můžete využít naši poradnu. Nenahradí sice nepříjemná vyšetření, ale alespoň díky ní nemusíte při obtížích zbytečně odkládat poradu s lékařem nebo s ním dlouhodobý kontakt přerušovat.

(pok)

Zdroje:

https://www.tribune.cz/clanek/43023-syndrom-bileho-plaste-neni-neskodny

https://www.healthline.com/health/white-coat-syndrome#causes

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320861#diagnosis

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4427265/

https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2767746

https://bmjopen.bmj.com/content/2/6/e001391

https://www.ortholive.com/blog/telehealth-effective-for-at-home-healthcare/

https://www.scielo.br/scielo.php?pid=S0066-782X2019001100976&script=sci_arttext

https://www.webmd.com/anxiety-panic/features/beyond-white-coat-syndrome

https://theses.cz/id/ynqicz/Nicola_Polzerov_Syndrom_blho_plt_v_ordinaci_gynekologa_Ps.txt

https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/hypertensionaha.113.01275https://health.usnews.com/health-news/patient-advice/articles/2014/07/01/how-to-overcome-extreme-fear-of-doctors

https://www.verywellmind.com/fear-of-doctors-2671863

https://electronichealthreporter.com/how-telemedicine-is-revolutionizing-the-healthcare-industry/

Doporučujeme

Čtěte více

Boj s přecitlivělostí organismu neutichá ani v létě

Nejméně oblíbeným ročním obdobím pro alergiky je jaro. Ovšem i letní období...

Boj s psoriatickou artritidou nekončí u kortikoidů

Lupénkou neboli psoriázou je postiženo 1–3 % populace. Až 40 % z těchto lidí...

Boj s rakovinou – jak doplnit energii a zvládnout emoce

Panika, strach, úzkost, deprese. Diagnóza a léčba rakoviny mohou s psychikou...

Boj s rakovinou – moderní a cílený

Cílená léčba zažívá obrovský rozvoj zejména v posledních letech. Nachází své...

Boj se závislostí aneb I substituční léčba má svá úskalí

Vyšší dostupnost těžkých drog a obtížná životní situace vedou spoustu lidí do...

Bojíte se chřipky? Hlídejte si imunitu!

K obraně organismu před chřipkou přispěje nejen očkování, které je nejúčinnější...

Bojíte se infarktu? Dejte si pozor na dyslipidémii!

Kornatění tepen je pojem, který většina lidí zná. Při tomto procesu dochází...

Bojíte se infarktu? Míru rizika napoví typ vaší krve

Odborníci přišli se zásadním zjištěním: to, jakou máte krevní skupinu, může...

Bojíte se infarktu? Pořiďte si kočku!

Již léta je známo, že psychický stres a úzkost nemálo souvisejí s výskytem kardiovaskulárních...

Bojíte se injekcí? I ty nejúčinnější léky proti nevolnosti najdete v tabletách!

Chemoterapie je v současnosti k dispozici v různých formách podání. A ačkoli...

Bojíte se kocoviny? S homeopatiky budete i po Silvestru zcela fit!

Období různých oslav a večírků klepe na dveře. Pokud neumíte pít s mírou nebo...

Bojíte se koronavirové nákazy? Konzultujte s lékaři vzdáleně

V kontextu aktuální epidemie COVID-19, způsobené koronavirem SARS-CoV-2, kdy...

Bojíte se koronaviru? Nejlepší zbraně jsou voda a mýdlo

Prevence je nejlepší léčba – to platí i v případě stávající epidemie koronavirem...

Bojíte se křečových žil? Vyhýbejte se tabáku!

Jaké účinky má tabákový kouř na plíce, ví téměř každý. To, že působí negativně...

Bojíte se nevolností polknout? Nevadí, existují léky, které se užívají jen jednou týdně

Nejenže dnes již existují léky, které dokážou zabránit nevolnosti a zvracení...

Bojíte se o své srdce? Je na čase změnit jídelníček

Jídelníček bohatý na ovoce, zeleninu a ryby snižuje riziko úmrtí na infarkt...

Bojíte se očkování? Homeopatie pomůže zmírnit potíže

<p>Počátky očkování jako metody prevence infekčních nemocí sahají až do 18....

Bojíte se pádu? Nenoste multifokální brýle

Podle odborníků by měli senioři, kteří mají problém s udržením rovnováhy, používat...

Bojíte se pásového oparu? Nechte se očkovat

Herpes zoster neboli pásový opar je bolestivé virové onemocnění, které častěji...

Bojíte se pásového oparu? Nechte se očkovat s přispěním pojišťovny

Pásový opar je onemocnění s velmi bolestivými projevy. Jelikož se může týkat...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Žilky v oku

Dobrý den. Chtěl jsem sem napsat už předtím ale ted jsem se rozhodl sem napsat,...

Hořkost v ústech

Dobrý den, už delší dobu (2 roky) mě trápí pocit hořkosti v ústech. Nejintenzivnější...

Zvětšená slinivka

Dobrý den,mám na Vás dotaz dne 19.3.2010 jsem podstoupila laparoskopické odstranění...

Masturbace

Dobrý den Je mi čtyřicet a beru prášky na erekci,pravidelně masturbuji ale...

Výška fundu?

Dobrý den, Chtěla bych Vás poprosit o názor. Dnes jsem 28+1 tt a na UTZ mi...

Záchvaty tupé bolesti v podbřišku ve směru zepředu ke konečníku

Co vás trápí, jak dlouho problém trvá, berete nějaké léky, proběhlo již nějaké...

Špatné dýchání v těhotenství

Dobrý den, pane doktore, zajímá mě jedna věc. Měla bych být úplně na začátku...

Parestezie na horních a dolních končetinách

dobry den, mam potize se zvlastnim pocitem na kuzi: popsal bych ho jako svedeni,...

Trhání zubů - za jak dlouho, co a jak jíst

Dobrý den se chci zeptat na něco ohledně zubů, jsem byl v pátek u Zubaře na...

Svědivé fleky na vagine

Dobrý den, mám problém už asi týden mám na vagine červené svědivé fleky, když...

Afty na penisu

Dobrý den, už asi před 3 týdny po klasickém sexu i orálním mám na předkožce...

Nevolnost ze sladkého

Dobrý den, Mám takový hodně zvláštní problém, který ani nevím jak pořádně popsat.....

Červené olupující se skvrny na bérci

Dobrý den, mému otci se z jedné skvrny na nohou vytvořili cca za 14 dní skupiny...

Bolesti krční páteře a hlavy, bodání v oblasti hrudníku

Dobrý den Už týden trpí bolesti krční páteře která mi jde do cele hlavy, zalehaji...

Vyrážka mezi prsy

Dobrý den, již před několika měsíci se mi mezi prsy udělal takový červený flek,...

Hnisavý zánět v oblasti nehtového lůžka

Dobrý den, prosím o radu. Asi před týdnem mě začal sám od sebe bolet prst,...

Herpesi versus Isoprinosin ?

Dobrý večer, maminka bere 3x denně Isoprinosin a nyní se jí opět po delší "odmlce"...

Leukocyty a dusičnany v moči

Dobrý den, dcerce, nyní jí byly 2roky, byl zjištěn vysoký obsah dusičnanů a...

Tik v obličeji

Dobrý den, chci Vás poprosit o radu. Včera večer mi delší dobu před spaním (pak...

Brnění necitlivost leve pulky obličeje

Dobrý den, Druhým dnem mam problem jakoby lehke necitlivosti mozna i obcasneho...

Reklama