Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet?
Přihlaste se zde
Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.
Přihlásit se přes FacebookZadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.
Chcete se přihlásit?
Přihlaste se zde
Nemáte účet?
Registrujte se
Panika, strach, úzkost, deprese. Diagnóza a léčba rakoviny mohou s psychikou pěkně zamávat. Naštěstí existují způsoby, jak si i v této těžké situaci zachovat chladnou hlavu a ovládnout své emoce.
Spánek je nejlepší odpočinek. Všichni jsme si zažili bezesné noci, a tak víme, jak unaveně a podrážděně se člověk po takové noci cítí. Pokud špatně spíte, protože jste smutní nebo v depresi, zkuste změnit místo a dobu spánku. Třeba při depresích příliš dlouhý spánek spíše škodí, než aby pomáhal.
Nezapomeňte o potížích se spánkem říct svému lékaři. Zmiňte se mu také o dalších tělesných těžkostech, které mohou přispívat k depresivnímu ladění. Budete-li se lépe cítit fyzicky, budete nemoc snáz zvládat i psychicky.
Po podstoupení léčby může trvat dlouho, než si zcela ujasníte svoje pocity z boje s rakovinou. Možná vás překvapí, že je potřeba se vyrovnat nejen se samotnou nemocí, ale i s její léčbou, která často přináší nepříjemné vedlejší účinky. Léčba dokonce může způsobit změnu vašeho vzhledu, se kterou se musíte sžít. I když se po léčbě budete cítit hůř, měli byste se pokusit vést normální život. Inspirujte se u lidí, kteří to dokázali a o svém boji třeba napsali knížku nebo na internet.
Je těžké předem odhadnout, kolik času budete potřebovat, než se po léčbě dostanete „do normálu“. Můžete si připadat velmi unaveně i nějaký čas po skončení terapie. Pokud vypadáte dobře, lidé kolem vás někdy mohou zapomenout, čím si procházíte. Možná od vás budou očekávat věci, na které se ještě necítíte. Je velmi důležité se nepřepínat a dělat jen to, na co máte dostatek síly a sebevědomí.
Představa, že se rakovina vrátí, je pro každého pacienta děsivá. Úplným vyléčením si váš lékař nemůže být jistý ještě pár let. Slova „jste vyléčení a zdraví“ možná neuslyšíte nikdy. S touto nejistotou se každý nemocný vyrovnává jinak. Někdo je brzy schopen hodit obavy za hlavu, jiný se jich naopak zbavuje těžko, a potřebuje proto odbornou pomoc.
Také vy, pokud cítíte úzkost, strach či pozorujete depresivní nálady, možná budete muset vyhledat pomoc odborníka. Navštivte svého praktického lékaře, který vás nasměruje k tomu správnému.
(cean)
Zdroj: www.cancerresearchuk.org/about-cancer/coping-with-cancer/coping-emotionally/cancer-and-your-emotions/managing-your-emotions
Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.
Školní rok utekl jako voda a než se nadějeme, bude tu opět týden předávání vysvědčení....
Rakovina má kromě svého tělesného rozměru i ten duševní. Jeden s druhým přitom...
Člověk, který má vysoké „novelty-seeking“ i v rámci vztahů, může mít pocit,...
Pláč je přirozenou součástí lidského života. K pláči nás doženou různé události,...
Schvácenost je jedním z nejčastějších příznaků rakoviny. Bohužel většina typů...
Biologická léčba využívá vlastní imunitní systém člověka k boji proti rakovinným...
Znáte to určitě také: i když si myslíte, že jste malé dítě dokonale utahali,...
Srdce bylo mnohými kulturami považováno za sídlo lidského vědomí nebo přímo...
Mark Twain kdysi napsal, že vztek je kyselina, která více škodí nádobě, ve které...
Mezi odborníky se stále více hovoří o psychosomatice, vzájemném propojení těla...
Jen těžko si někdy uvědomujeme, že alkohol je legální návykovou látkou. Přitom...
O významu potravin, které pomáhají snižovat vysoký cholesterol, se hovoří a...
Chřipka dokáže pořádně vyřídit každého, ať už trvá několik dní, nebo pár týdnů....
To se pokusili zjistit němečtí vědci. Konkrétně zkoumali, které faktory nejvíce...
V šedesátých a sedmdesátých letech minulého století byla objasněna role, jakou...
Lupénka je chronické onemocnění, které celosvětově postihuje přibližně tři lidi...
Řada pacientů, kteří se léčí s onkologickým onemocněním, se kromě léčby potýká...
Řada pacientů, kteří se léčí s onkologickým onemocněním, se kromě léčby potýká...
Nejméně oblíbeným ročním obdobím pro alergiky je jaro. Ovšem i letní období...
Lupénkou neboli psoriázou je postiženo 1–3 % populace. Až 40 % z těchto lidí...
Cílená léčba zažívá obrovský rozvoj zejména v posledních letech. Nachází své...
Vyšší dostupnost těžkých drog a obtížná životní situace vedou spoustu lidí do...
K obraně organismu před chřipkou přispěje nejen očkování, které je nejúčinnější...
Kornatění tepen je pojem, který většina lidí zná. Při tomto procesu dochází...
Odborníci přišli se zásadním zjištěním: to, jakou máte krevní skupinu, může...
Již léta je známo, že psychický stres a úzkost nemálo souvisejí s výskytem kardiovaskulárních...
Chemoterapie je v současnosti k dispozici v různých formách podání. A ačkoli...
Ačkoliv to může vypadat, že strach je něco nežádoucího, z evolučního hlediska...
Období různých oslav a večírků klepe na dveře. Pokud neumíte pít s mírou nebo...
V kontextu aktuální epidemie COVID-19, způsobené koronavirem SARS-CoV-2, kdy...
