Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Bojíte se koronaviru? Nejlepší zbraně jsou voda a mýdlo

Častá, důkladná a především správně prováděná očista rukou je prevencí, která je zásadní v boji proti nejrůznějším infekcím

Prevence je nejlepší léčba – to platí i v případě stávající epidemie koronavirem SARS-CoV-2, který způsobuje nemoc označovanou jako COVID-19. Ačkoli je v současné době v ČR nakaženo už několik desítek osob, epidemie zatím naštěstí nedosahuje takových rozměrů, jako v jiných Evropských zemích, například Itálii. Přesto není radno prevenci podceňovat.

Ačkoli se to zdá být příliš jednoduché, platí, že jedním z hlavních preventivních opatření je časté, a hlavně správné mytí rukou mýdlem a vodou. Ačkoli mýt si ruce nás učili už v mateřské škole, ani v dospělosti to řada z nás neumí správně. Pojďme se tedy podívat na to, jak se to dělá.

Jak na to?

Navlhčete si ruce vodou a aplikujte dostatečné množství mýdla

Třete ruce dlaní o dlaň

Třete pravou dlaní o hřbet levé ruky se zaklesnutými prsty a naopak

Třete dlaní o dlaň se zaklesnutými prsty

Třete hřbety prstů o druhou dlaň se zaklesnutými prsty

Krouživým pohybem třete levý palec v sevřené dlani a naopak

Krouživým pohybem konečky prstů pravé ruky třete dlaň levé ruky a naopak

Krouživým pohybem pravé ruky umyjte zápěstí levé ruky a naopak


Na závěr si ruce opláchněte vodou a pečlivě osušte jednorázovým ručníkem.

Věděli jste, že správné mytí rukou…

  • by mělo trvat minimálně 30 sekund?

  • je nejjednodušší a nejlevnější způsob, jak zamezit šíření řady onemocnění, nejen COVID-19?

  • byste si při něm měli sundat šperky, neboť ty výrazně snižují výsledný efekt?

A co dělat v případě, že nemáte k dispozici mýdlo a vodu? Použijte antibakteriální gely na bázi alkoholu a antibakteriální ubrousky, které zlikvidují až 99 % bakterií a virů.

Redakce uLékaře.cz

Líbil se vám článek?
+10
ANO NE

Související články

Mýdlu odzvonilo!

Jestli se pro ženskou intimní hygienu něco opravdu nehodí, pak je to klasické...

Máte doma alergika? Pečlivě zvažte, v jakém prášku mu vyperete oblečení

Praní prádla má historii stejně dlouhou jako prádlo samo. Mýdlo ale bylo k tomuto...

Nápoj ze všech nejlepší? Voda!

Co dennodenně pít, to bývá ožehavá otázka. Chybné návyky bývají v tomto směru...

Alergičtí můžete být i na vodu

Voda tvoří asi dvě třetiny lidského organismu a na její dostupnosti je člověk...

Voda může být zdrojem alergenů

U vody jako takové samozřejmě není příliš důvod k obavám. Je třeba dobře rozlišovat....

Pozor na vodu

V roce 2007 odborníci zvažovali, zda je možné onemocnění virem ptačí chřipky...

Není prášek jako prášek aneb Pečlivě zvažte, v čem budete prát

Prací prášky a čisticí prostředky mohou u dětí i dospělých vyvolat alergii....

Kopřivku může vyvolat i obyčejná voda

Voda. Tekutina, bez které by nebyl život na Zemi. Vzácně může ale i tento jinak...

Plavání s bechtěrevem? Nejlepší je kraul a znak!

Každý revmatik ví, že pohyb a sport jsou velmi důležité. Platí to i pro osoby...

Pod vodu bezpečně i s astmatem?

K létu pro mnohé z nás neodmyslitelně patří voda. A je jedno, zda moře, rybník,...

Doporučujeme

Čtěte více

Boj s rakovinou – jak doplnit energii a zvládnout emoce

Panika, strach, úzkost, deprese. Diagnóza a léčba rakoviny mohou s psychikou...

Boj s rakovinou – moderní a cílený

Cílená léčba zažívá obrovský rozvoj zejména v posledních letech. Nachází své...

Boj se závislostí aneb I substituční léčba má svá úskalí

Vyšší dostupnost těžkých drog a obtížná životní situace vedou spoustu lidí do...

Bojíte se chřipky? Hlídejte si imunitu!

K obraně organismu před chřipkou přispěje nejen očkování, které je nejúčinnější...

Bojíte se infarktu? Dejte si pozor na dyslipidémii!

Kornatění tepen je pojem, který většina lidí zná. Při tomto procesu dochází...

Bojíte se infarktu? Míru rizika napoví typ vaší krve

Odborníci přišli se zásadním zjištěním: to, jakou máte krevní skupinu, může...

Bojíte se infarktu? Pořiďte si kočku!

Již léta je známo, že psychický stres a úzkost nemálo souvisejí s výskytem kardiovaskulárních...

Bojíte se injekcí? I ty nejúčinnější léky proti nevolnosti najdete v tabletách!

Chemoterapie je v současnosti k dispozici v různých formách podání. A ačkoli...

Bojíte se kocoviny? S homeopatiky budete i po Silvestru zcela fit!

Období různých oslav a večírků klepe na dveře. Pokud neumíte pít s mírou nebo...

Bojíte se koronavirové nákazy? Konzultujte s lékaři vzdáleně

V kontextu aktuální epidemie COVID-19, způsobené koronavirem SARS-CoV-2, kdy...

Bojíte se křečových žil? Vyhýbejte se tabáku!

Jaké účinky má tabákový kouř na plíce, ví téměř každý. To, že působí negativně...

Bojíte se nevolností polknout? Nevadí, existují léky, které se užívají jen jednou týdně

Nejenže dnes již existují léky, které dokážou zabránit nevolnosti a zvracení...

Bojíte se o své srdce? Je na čase změnit jídelníček

Jídelníček bohatý na ovoce, zeleninu a ryby snižuje riziko úmrtí na infarkt...

Bojíte se očkování? Homeopatie pomůže zmírnit potíže

<p>Počátky očkování jako metody prevence infekčních nemocí sahají až do 18....

Bojíte se pádu? Nenoste multifokální brýle

Podle odborníků by měli senioři, kteří mají problém s udržením rovnováhy, používat...

Bojíte se pásového oparu? Nechte se očkovat

Herpes zoster neboli pásový opar je bolestivé virové onemocnění, které častěji...

Bojíte se pásového oparu? Nechte se očkovat s přispěním pojišťovny

Pásový opar je onemocnění s velmi bolestivými projevy. Jelikož se může týkat...

Bojíte se rakoviny kůže? Přijďte na vyšetření!

Rakovina kůže patří ke zdravotním problémům, které jsou poměrně snadno řešitelné,...

Bojíte se refluxu? Online poradna zařídí konzultaci i léčbu

Pálení žáhy, říhání nebo kašel. Tyto nepříjemné stavy jednou za čas potkají...

Bojíte se srůstů po císařském řezu? Vsaďte na účinnou prevenci!

Srůsty v břiše a malé pánvi jsou strašákem mnoha žen podstupujících porod císařským...