Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Když tělo volá o pomoc aneb Nenechte seniora žíznit

Výživa v nemoci 19.5.2011

Bez vody vydrží člověk naživu přibližně pět dní. Pak zemře. Tělo dospělého člověka je tvořeno vodou asi z šedesáti procent a ve vodním prostředí probíhají všechny životně důležité pochody.

Reklama
Žena,senior,důchodce,stáří
Žena,senior,důchodce,stáří
Aby bylo vše v pořádku, je třeba mít vody v těle dostatek. Dbejte proto na příjem tekutin u člověka, o něhož pečujete. Můžete tak jeho zdravotní stav pozitivně ovlivnit.

Věkem tělo sesychá, ale všeho moc škodí

Jak člověk stárne, množství vody v organismu přirozeně mírně klesá. Často však také klesá pocit žízně a senioři musejí doplňovat tekutiny, i když žízeň necítí. V nedostatečně zavodněném organismu trpí zejména ledviny, krevní oběh a mozek, ale ušetřen není vlastně žádný tělesný orgán. Dochází k horšímu hojení ran a regeneraci, zhoršují se projevy přítomných onemocnění.

Zdravotní problémy z nedostatku tekutin

Nedostatek tekutin u seniora má kromě klasických znaků, jako je vyšší kožní řasa, oschlé sliznice, snížení výdeje moči či bolesti hlavy, svá specifika. Patří k nim především změny nálady, může se objevit zmatenost, roztržitost, únava až ztráta soběstačnosti. Sledujte proto pravidelně, zda senior, o něhož pečujete, dostatečně přijímá tekutiny a zda nevykazuje známky jejich nedostatku.

Voda je nejlepší

Co tedy seniorům nabízet, aby nedostatkem vody netrpěli? Nejvhodnější je neperlivá voda, která je nejsnáze „stravitelná“ a nejméně zatěžuje metabolismus. Vhodné jsou také ovocné a zeleninové šťávy pro svůj obsah vitaminů, minerálů a přívod energie v podobě přírodních cukrů. Bohatým zdrojem tekutin je ovoce, především dužnaté, stejně tak dužnatá zelenina. Neopominutelným zdrojem tekutin jsou polévky (nepřesolené), mléko, bylinné čaje. Pro dodání jak tekutin, tak výživových látek především u osob, které potřebují zlepšit nebo podpořit stav výživy, jsou velmi vhodné tekuté nutriční doplňky – koktejly typu Nutridrink.

Kofeinu a alkoholu raději minimum

Nápoje s obsahem kofeinu a teinu, jako je káva a čaj, jsou méně vhodné, neboť vedou k vyššímu výdeji tekutin z těla, podobně jako alkohol. Sycené nápoje jsou zase často hůře stravitelné.

(zak)

Zdroj: seniorcarecorner.com

Doporučujeme

Čtěte více

Když srdce selhává

Srdce - neúnavný sval, který začíná pracovat již předtím, než se narodíme, a...

Když srdce ztratí rytmus

Fibrilace neboli míhání síní je nejčastější poruchou srdečního rytmu. Její zdravotní...

Když srdci chybí kyslík, není to vždy infarkt

Je nejdůležitější sval v těle v ohrožení? To může člověk poznat buď díky zhoršujícím...

Když střevo nefunguje tak, jak má...

Crohnova nemoc patří spolu s ulcerózní kolitidou k takzvaným nespecifickým střevním...

Když světlo (ne)léčí revma

Lékaři různých oborů, často pak revmatologové, se setkávají s dotazy nemocných...

Když světlo škodí…

Pracujete v noci? Svítí vám do oken pouliční osvětlení? Podle nejnovějších studií...

Když teče "červená", chraňte se!

Každé poranění kůže nás více či méně ohrožuje. Krevní ztráty bývají u běžných...

Když tělo napadne vlastní štítnou žlázu…

Autoimunitní choroby patří stejně jako alergie mezi onemocnění, kdy náš imunitní...

Když tělo útočí proti vlastním tkáním

Bolesti pohybového aparátu (revmatismus, lidově revma) jsou běžné hlavně ve...

Když tělo varuje, že váš imunitní systém nefunguje, jak má

Role imunitního systému je pro zdravé fungování organismu nenahraditelná. Jakákoli...

Když tělo volá po zahřátí, sáhněte po polévce

Teplé jídlo bývá v zimě první věcí, na kterou se těšíme po příchodu z mrazivého...

Když tradiční léčba lupénky selže, nastoupí léčba biologická

Jako možná alternativa k tradiční léčbě lupénky se v poslední době objevila...

Když tuhne krev v žilách aneb Jak vzniká trombóza

O spojitosti mezi hlubokou žilní trombózou a hormonální antikoncepcí se v současnosti...

Když už je stresu moc, pomůže fyzioterapeut

Někdy se nám stává, že se prostě povinnosti nahromadí jak doma, tak v práci...

Když už na cukrovku cvičení ani dieta nestačí

Při cukrovce 2. typu je kontrola hladiny glukózy v krvi naprosto zásadní. Čím...

Když už přijde řada na stomii...

Je třeba si říct, že založením stomie život pro pacienta nekončí. Moderní pomůcky...

Když v oku spadne opona: varování před mozkovou příhodou

<p>Stav, kdy u člověka dojde k náhlé, ale přechodné ztrátě zraku, se nazývá...

Když vám jde o kůži!

Léto se pomalu blíží. Doba, kterou má většina lidí z celého roku nejraději....

Když vám pilulka nesedne, pořád existují jiné možnosti

Ne každá žena má to štěstí, že hormonální antikoncepce „první volby“ je pro...

Když Vánoce zraňují

Vánoce – svátky štěstí, pohody, radosti, … Ne však pro páry, které tolik touží...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Herpes genitalis

Dobrý den. Cca asi před rokem a půl mi byl diagnostikován herpes genitalis,...

Erekce, velikost penisu

Dobrý den mám takový dotaz. Na svoji erekci. Myslím ze velikost není tak úplně...

Špinění

Dobrý den, prosím o radu. Začala jsem špinit mimo menstruaci a bolí mě v podbřišku...

Bolesti žaludku

Dobrý den, již čtvrtý měsíc mě trápí bolest a tlak v žaludku, pocity na zvracení....

Sexuální poradna

Dobry den chcem sa spytat ja ked masturbujem tak najprv mi dost vytecu spermie...

MINIINTERUPCE

Dobry den, minuly tyden jsem byla na krvi zitra me ceka rozreseni, zda jsem...

Málo močení

Dobrý den. Mám problém s tím, že chodím málo (skoro vůbec) močit, většinou tak...

Bolestivá vyrážka v oblasti konečníku

Dobrý den, už pár dní mě trápí bolestivá vyrážka v oblasti konečníku, jedná...

Otok kolene po operaci

Dobry den,jsem 17 den po artroskopii ruptuta LCA genus 1.dx.a MM parva. Lytko...

Rotaviry

Dobry den, mohu se zeptat jak se prenaseji rotaviry, jaka je inkubacni doba,...

Vynechala 3 prášky HAC za sebou

Dobrý den. Mám dotaz, dříve jsem brala antikoncepci Chloe. Bez problémů,...

Pupínek na jazyku

Dobry den, chtel bych se zeptat pred 3mi dny se mi udelal pupinek na spičce...

Nadýmání po sexu

Dobrý den, je mi 19 let a mám problém s nadýmáním po souloži. Pokaždé se cítím...

Svědivá vyrážka na žaludu po pohlavním styku

Dobrý den, před pěti dny jsem měl s přítelkyní pohlavní styk (s prezervativem).V...

Oční šum, divné vidění

Dobrý den, je mi 24 let, sportovec, nekuřák, 68kg, 172cm, práce - programátor...

Bolest hlavy od krční páteře

Dobrý den, zlobí mi krční páteř, což je asi v mém věku normální. Hlavně nyní,...

Červené svědivé fleky na kůží hýždí a zad

Dobry den, manzela trapi cervene suche fleky na hyzdich. Pred casem, kdyz mel...

Červené pupínky na stehnech

Dobrý den, už se nevím rady s těmito pupínky. Myslela jsem, jestli to nemám...

Červené místo na žaludu

Dobrý den, na penisu mám takové červené místo. Chtěl bych se zeptat, zda to...

Svědění těla

Dobrý den,už je to rok,co mě začalo svědět celé tělo.Kožní lékař mě poslal na...

Reklama
Zavřít