Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Když tělo volá o pomoc aneb Nenechte seniora žíznit

Mozek Zdravá výživa Metabolismus Nutridrink Byliny Maliníkový čaj před porodem Krev v moči u mužů Mimotělní oběh Výživa v nemoci 19.5.2011 redakce uLékaře

Bez vody vydrží člověk naživu přibližně pět dní. Pak zemře. Tělo dospělého člověka je tvořeno vodou asi z šedesáti procent a ve vodním prostředí probíhají všechny životně důležité pochody.

Žena,senior,důchodce,stáří
Žena,senior,důchodce,stáří

Bez vody vydrží člověk naživu přibližně pět dní. Pak zemře. Tělo dospělého člověka je tvořeno vodou asi z šedesáti procent a ve vodním prostředí probíhají všechny životně důležité pochody. Aby bylo vše v pořádku, je třeba mít vody v těle dostatek. Dbejte proto na příjem tekutin u člověka, o něhož pečujete. Můžete tak jeho zdravotní stav pozitivně ovlivnit.

Věkem tělo sesychá, ale všeho moc škodí

Jak člověk stárne, množství vody v organismu přirozeně mírně klesá. Často však také klesá pocit žízně a senioři musejí doplňovat tekutiny, i když žízeň necítí. V nedostatečně zavodněném organismu trpí zejména ledviny, krevní oběh a mozek, ale ušetřen není vlastně žádný tělesný orgán. Dochází k horšímu hojení ran a regeneraci, zhoršují se projevy přítomných onemocnění.

Zdravotní problémy z nedostatku tekutin

Nedostatek tekutin u seniora má kromě klasických znaků, jako je vyšší kožní řasa, oschlé sliznice, snížení výdeje moči či bolesti hlavy, svá specifika. Patří k nim především změny nálady, může se objevit zmatenost, roztržitost, únava až ztráta soběstačnosti. Sledujte proto pravidelně, zda senior, o něhož pečujete, dostatečně přijímá tekutiny a zda nevykazuje známky jejich nedostatku.

Inzerce

Voda je nejlepší

Co tedy seniorům nabízet, aby nedostatkem vody netrpěli? Nejvhodnější je neperlivá voda, která je nejsnáze „stravitelná“ a nejméně zatěžuje metabolismus. Vhodné jsou také ovocné a zeleninové šťávy pro svůj obsah vitaminů, minerálů a přívod energie v podobě přírodních cukrů. Bohatým zdrojem tekutin je ovoce, především dužnaté, stejně tak dužnatá zelenina. Neopominutelným zdrojem tekutin jsou polévky (nepřesolené), mléko, bylinné čaje. Pro dodání jak tekutin, tak výživových látek především u osob, které potřebují zlepšit nebo podpořit stav výživy, jsou velmi vhodné tekuté nutriční doplňky – koktejly typu Nutridrink.

Kofeinu a alkoholu raději minimum

Nápoje s obsahem kofeinu a teinu, jako je káva a čaj, jsou méně vhodné, neboť vedou k vyššímu výdeji tekutin z těla, podobně jako alkohol. Sycené nápoje jsou zase často hůře stravitelné.

(zak)

Zdroj: seniorcarecorner.com

Doporučujeme

Čtěte více

Když sluníčko kouše…

Po několika týdnech zimy s pošmourným počasím začíná jaro a s ním přibývá slunečných...

Když srdce nepumpuje, jak by mělo

Intraaortální balónková kontrapulzace je vedle použití léků další možností,...

Když srdce selhává

Srdce - neúnavný sval, který začíná pracovat již předtím, než se narodíme, a...

Když srdci chybí kyslík, není to vždy infarkt

Je nejdůležitější sval v těle v ohrožení? To může člověk poznat buď díky zhoršujícím...

Když střevo nefunguje tak, jak má...

Crohnova nemoc patří spolu s ulcerózní kolitidou k takzvaným nespecifickým střevním...

Když světlo (ne)léčí revma

Lékaři různých oborů, často pak revmatologové, se setkávají s dotazy nemocných...

Když světlo škodí…

Pracujete v noci? Svítí vám do oken pouliční osvětlení? Podle nejnovějších studií...

Když teče "červená", chraňte se!

Každé poranění kůže nás více či méně ohrožuje. Krevní ztráty bývají u běžných...

Když tělo napadne vlastní štítnou žlázu…

Autoimunitní choroby patří stejně jako alergie mezi onemocnění, kdy náš imunitní...

Když tělo útočí proti vlastním tkáním

Bolesti pohybového aparátu (revmatismus, lidově revma) jsou běžné hlavně ve...

Když touha po dokonalém těle zabíjí

Kdo z nás někdy nechtěl být jako modelky procházející se po pařížských módních...

Když tradiční léčba lupénky selže, nastoupí léčba biologická

Jako možná alternativa k tradiční léčbě lupénky se v poslední době objevila...

Když tuhne krev v žilách aneb Jak vzniká trombóza

O spojitosti mezi hlubokou žilní trombózou a hormonální antikoncepcí se v současnosti...

Když už je stresu moc, pomůže fyzioterapeut

Někdy se nám stává, že se prostě povinnosti nahromadí jak doma, tak v práci...

Když už na cukrovku cvičení ani dieta nestačí

Při cukrovce 2. typu je kontrola hladiny glukózy v krvi naprosto zásadní. Čím...

Když už přijde řada na stomii...

Je třeba si říct, že založením stomie život pro pacienta nekončí. Moderní pomůcky...

Když v oku spadne opona: varování před mozkovou příhodou

<p>Stav, kdy u člověka dojde k náhlé, ale přechodné ztrátě zraku, se nazývá...

Když vám jde o kůži!

Léto se pomalu blíží. Doba, kterou má většina lidí z celého roku nejraději....

Když vám pilulka nesedne, pořád existují jiné možnosti

Ne každá žena má to štěstí, že hormonální antikoncepce „první volby“ je pro...

Když Vánoce zraňují

Vánoce – svátky štěstí, pohody, radosti, … Ne však pro páry, které tolik touží...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

MUDr. Tomáš Topič

Praktický lékař gynekolog

Současné užívání léků Stopex a Ibalgin

Dobry večer. Chtěl bych se zeptat, zda mohu kombinovat ibalgin a stopex... tedy...

Potřebujete zklidnit nosní sliznici? Vsaďte na šetrnost!

Uvolnit ucpaný nos při rýmě bývá to nejdůležitější. Skupina tzv. šetrných dekongestiv,...

Nebojte se vysazení antikoncepce

Budu mít problém otěhotnět? Jak dlouho mám po vysazení antikoncepce vlastně...

Akutní zánět vedlejších nosních dutin

Dobrý den, měl bych dotaz ohledně nachlazení, je mi 20 let a již třetím rokem...

MUDr. Zuzana Mazurová

Zubní ordinace, ortodoncie

Výtok z penisu

Dobrý den, je mi 17 let, ještě jsem neměl sex a mám výtok z penisu. Objevuje...

Problémy se sexem

Dobrý den, prosím Vás o pomoc, sama si nevím rady. Je mi 16 let a s mým přítelem...

Ureaplasma urealyticum

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu, jsem ve 23.týdnu těhotenství a...

Červené žilky ve tvářích

Dobrý den,mám pětiletou dceru a už několik let má v obličeji,na tvářích červené...

Zánět hltanu nebo nádor?

Přeji Dobrý den. Jak jsem Vám psal minule potiže s pocitem ciziho tělesa v krku...

Vypadávání vlasů, plešaté kolečko 5cm

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, přítelovi na hlavě vypadaly vlasy ve tvaru...

Bolesti pod lopatkami

dobrý den mám kulate záda a ted mě bolí strašně pod obouma lopatkama i kolem...

Jíte houby? Tyhle raději vynechte!

Jedním z typicky českých drogových návyků je kromě pervitinu také pojídání lysohlávek....

Alergie v anamnéze je spojena se sníženým rizikem karcinomu slinivky břišní

Z výsledků studie publikované v listopadovém čísle odborného časopisu International...

Vyrážka

Dobrý den, mám svědivou vyrážku, nejprve na bradě,a ted po celém těle ,červené...

Bolesti a nateklá dáseň kolem osmičky

Dobrý den, již několik let mám problém s natýkáním dásně v oblasti spodních...

Štítná žláza

Dobrý den,chtěla bych se zeptat.Již několik let beru na zvětšenou štítnou žlázu...

Pocení nohou, vnitřní chvění, záškuby

Dobrý den, mám na Vás dotaz. Začaly se mi potit nohy, zvláště teď v zimě je...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×