Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Češi si nemyjí ruce! Vědí, jaká rizika jim hrozí?

MUDr. Jakub Holešovský 10.12.2013

Sušíte si ruce pod sušákem na veřejné toaletě a kolem vás proběhne dáma, aniž by se zastavila u umyvadla? Průzkum ukázal, že jedno procento lidí si po použití toalety nemyje ruce. Ačkoliv většina obyvatel České a Slovenské republiky dodržuje hlavní hygienické zásady, stále se najde spousta lidí, kteří nejsou s touto oblastí hygieny příliš seznámeni.

Reklama
mytí rukou
mytí rukou

Statistiky hovoří jasně

Firma vyrábějící hygienické prostředky a pomůcky uveřejnila výsledky výzkumu při příležitosti Světového dne mytí rukou. Na dotazy odpovídalo 524 lidí v České republice a 512 na Slovensku. Z výsledků vyplynulo, že si lidé sice myjí ruce průměrně desetkrát denně, ale rozdílně posuzují situace, které mytí rukou vyžadují.

Po použití WC si nemyje ruce asi 1 % Češek a Čechů, tedy přibližně 100 000 obyvatel naší země!

Po práci na zahradě či v dílně dbá na hygienu rukou přibližně 85 % lidí.

Pohlazení domácího miláčka donutí použít mýdlo asi 78,7 % osob.

Po podání ruky cizímu člověku si umyje ruce 28,8 % Čechů a 40,3 % Slováků.

I když z výsledků vyplývá, že si oba národy myjí ruce přibližně desetkrát denně, realita bude nejspíše jiná a lidé se snaží dělat lepšími.

Co všechno hrozí

Na neumytých rukou se můžou objevit zástupci z širokých koutů živočišné říše, největší rizika nám přináší bakterie, viry a parazité. Většinou se jedná o onemocnění přenášená fekálně-orální cestou, lidově zvaná „nemoci špinavých rukou“.

Největší a nejčastější hrozbou je virová hepatitida typu A, s nadsázkou označovaná jako nemoc špinavých rukou a jehel. Po inkubační době 15–30 dní dochází k rozvoji zánětu jater doprovázenému žloutenkou, jejíž závažnost stoupá s věkem nemocného. V nejtěžších případech dochází k jaternímu selhání, dobrou zprávou je, že proti hepatitidě A existuje očkování. V exotických zemích existuje také riziko infekce hepatitidou typu E, která má často bouřlivější průběh.

Dalším strašákem především pro malé děti jsou rotaviry, které bývají nejčastější příčinou kojeneckých průjmů. Infekční dávka je velmi nízká, a proto se onemocnění často vyskytuje v epidemiích. V České republice je prognóza onemocnění dobrá, ale v rozvojových zemích často dochází k úmrtí z dehydratace. I další viry jsou zodpovědné za průjmová onemocnění, která jsou typická svým přenosem v rámci stravovacího zařízení, například školní jídelny nebo v domácnosti.

Špinavýma rukama se také může přenášet dětská obrna, která je od června roku 2005 v Evropě vymýcena. V ostatních částech světa se však stále vyskytuje a ve 2 % případů způsobuje poškození nervového systému.

Za akutním průjmovým onemocněním bakteriálního původu může být jakákoliv bakterie, která se běžně vyskytuje v lidském střevě. Při přenosu špinavýma rukama přímo do úst dochází k rozvratu střevní mikroflóry a vzniku průjmů různého stupně závažnosti.

Zejména pro cestovatele navštěvující země s nižším hygienickým standardem platí výstraha důsledné hygieny dvojnásobně. Na cestách se můžete setkat s onemocněními, jako je břišní tyfus, bacilární úplavice či cholera, jejichž výskyt je v Evropě velmi redukován.

Existují i případy, kdy je nositelem patogenních bakterií osoba připravující pro ostatní stravu. Pokud nedodržuje základní hygienické zásady, může svým strávníkům připravit nejen chutný pokrm, ale i infekci v podobě břišního tyfu nebo stafylokokové enterotoxikózy či virových průjmů.

Výčet všech hrozeb a rizik nám uzavírá skupina parazitů. Nejčastější parazitární onemocnění v ČR je giardióza, projevující se akutním průjmem a hrozící zejména v místech nahloučení osob, zejména v mateřských školách. Dalším typickým onemocněním dětského kolektivu je enterobióza způsobená roupem dětským, který klade svoje vajíčka v perianální oblasti, což vede k svědění postižené oblasti a dalšímu přenosu pomocí kontaminovaných rukou. Zdá se, že velmi častou infekcí je i toxoplazmóza, přenášená na člověka z kočičí stolice.

Mýt, či nemýt? Mýt, ale správně!

S mytím rukou je to stejné jako s čištěním zubů, existuje mnoho postupů, ale jenom několik jich přináší pozitivní výsledky. Níže je popsán nejčastější postup, celá procedura by měla trvat 30–60 vteřin:

1. Navlhčete si ruce vodou.

2. Aplikujte dostatek mýdla na pokrytí celého povrchu rukou.

3. Třete ruce dlaní o dlaň.

4. Třete pravou dlaní o hřbet levé ruky se zaklesnutými prsty a naopak.

5. Třete dlaní o dlaň se zaklesnutými prsty.

6. Třete hřbety prstů o druhou dlaň se zaklesnutými prsty.

7. Krouživým pohybem třete levý palec v sevřené dlani a naopak.

8. Opláchněte si ruce vodou.

9. Ruce pečlivě osušte ručníkem na jedno použití.

10. Použijte ručník k zastavení kohoutku.

Samozřejmě, že nemusíte postup mytí rukou dodržovat zcela přesně, ale když se postupu budete alespoň přibližně držet, snížíte tím riziko nákazy na úplné minimum a můžete se tak vyhnout nepříjemným onemocněním. Důkladná hygiena rukou u dětí by měla platit dvojnásob, protože dětský organismus je k infekcím z vnějšího prostředí mnohem více citlivý.

Jakub Holešovský 

odborník www.ulekare.cz

Doporučujeme

Čtěte více

Česko se zapojí do Světového týdne na podporu pacientů s poruchami imunity

Více než 6 miliónů lidí na celém světě trpí podle odhadů některou z poruch imunitního...

Česko stále drží smutné prvenství ve výskytu rakoviny tlustého střeva

České republice patří nepříjemný primát: frekvence výskytu rakoviny tlustého...

Česko v roli exotické země s nebezpečnou chorobou

Přestože nám naše vlastní země připadá jako bezpečný a relativně „nudný“ kus...

Český den proti rakovině - kupte si žlutou květinu

Dne 15. května 2019 proběhne již 23. ročník Českého dne proti rakovině. Jedná...

Český chirurg světové úrovně prof. MUDr. Jaroslav Procházka, DrSc.

Významný český chirurg, nositel celé řady domácích i zahraničních vyznamenání...

Český produkt přináší sofistikované řešení krvácení anu

Krvácení análního kanálu patří mezi velmi nepříjemné potíže jak z hlediska medicínského,...

Česnek odpuzuje klíšťata! Ukázal to unikátní výzkum

Bojíte se klíšťat, ale chemické repelenty jsou vám nepříjemné? Jezte více česneku!...

Česnek pomáhá chránit srdce diabetiků

Ochranný účinek česneku na srdeční a cévní soustavu znali již naši předci. Nyní...

Češi nestojí o nadstandardní očkování. I díky tomu jsme promořeni klíšťovou encefalitidou

Přese všechny problémy si české zdravotnictví ve srovnání se svými evropskými...

Češi odmítají očkováni z různých důvodů… A proč nejste očkováni vy?

Ministerstvo zdravotnictví, hygienici, farmaceutické firmy i jednotliví lékaři...

Češi si opět připomenou onemocnění jménem akromegalie

Stejně jako minulý rok i letos připadá na 12. června Český den akromegalie....

Češi versus rakovina: jak jsme na tom?

<p>Podle statistických odhadů trpí rakovinou asi půl milionu obyvatel naší země. Zhoubné...

Čeští specialisté testovali kolagenové injekce

V terapii bolestí pohybového aparátu se často vyskytuje situace, kdy zaběhnuté...

Četnost vyhledávání medicínských výrazů na internetu závisí na ročním období

V dnešní, moderní době se hlavním zdrojem informací stal bezesporu Internet....

Čím je tak výjimečná liposukce BodyTite?

Leckterá celebrita se nestydí přiznat, že podstoupila chirurgický zákrok či...

Čím jednodušší je léčba, tím ochotněji ji pacienti dodržují

I když se to zdá samozřejmé, v praxi si to vždycky neuvědomujeme: zájem pacienta...

Čím mohou alergici nahradit mléko?

Se zavedením umělých náhrad mateřského mléka vyrobených z mléka kravského začal...

Čím nahradit chybějící zub?

Mezera po zubu narušuje celistvost chrupu jak z hlediska praktického a estetického,...

Čím nahradit mléčné výrobky?

Součástí léčby osteoporózy jsou nejen léky, pohyb a celková změna životního...

Čím podpoříte zdraví svých kloubů?

Bolestí a ztuhlostí kloubů trpí nezanedbatelné procento populace nejen v seniorském...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Ureaplasma x kondom

Dobrý den, zajímalo by mě, zda kondom zabrání přenosu např. ureaplasmy, mykoplasmat...

Pásový opar

Dobrý den, jsem v 7 týdnu těhotenství. Včera večer mne trošku pobolívalo/píchalo...

Zelená (zánětlivá) rýma a slunicko

Dobrý den, měla bych spíše obecné dotazy týkající se rýmy: Jestli je dobré,...

Discitida, zánět meziobratlové ploténky

Dobry den, tchan (57let) onemocnel zanetem plotynky (dvou plotynek), lecba...

Trvalé spaní v závěsné síti, hamace

Dobrý den, chtěla bych se jen zeptat, jestli se dá při pečlivém výběru kvalitního...

Bolest v pravé kyčli

Dobrý den, cca půl roku mne trápí bolest v pravé kyčly, při běžném žití to není...

Problémy srdce, např. zastavování

Dobrý den. Je mi 14 let, jsem holka a od narození chodím na prohlídky ke kardiologovi....

Zalehlé ucho

Dobrý den, ráno jsem se probudil se zalehlým uchem. Nic mě nebolí, rýmu jsem...

Voda v ouškách při koupání miminek

Dobrý den, mám 3-měs.holčičku a ráda se koupe.Ve vaničce jí dávám více vody...

Svědivé pupínky na břiše a hrudníku

Dobrý den, zhruba měsíc se mi vytváří malé červené pupínky v oblasti hrudníku...

Vyšší tep, horké tváře

Dobrý den, možná je to hloupost, ale chtěla bych se Vás raději zeptat, zda-li...

Dyshidróza, vodnaté pupínky na ruce

Dobrý den, už rok se mi dělají na prstech malé vodnaté pupinky které strašně...

Zlomená nebo jen naražená kostrč?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak se rozezná zlomená kostrč od naražené,...

Bolesti končetiny, ramene, teplota, exantém

Dobrý den, mám čtyři dny trvající bolesti levé dolní končetiny při pohybu i...

Anální fissura-upřesnění dotazu

Dobrý den, děkuji za odpověď mého dotazu. Ještě bych upřesnila, že strážní výčnělek...

Extrakce destičky a šroubů po operaci zlomené klíční kosti

Dobrý den, V srpnu jsem byl na operaci se zlomenou klíční kostí - mám v ní...

Nejde zavést tampon

Dobrý den.Nedávno jak byly ty vedra tak jsme v jeden den měli my a rodina a...

Pozitivní test na okultní krvácení do stolice

dělala jsem test na okult,krvácení do stolice a byl pozitivní,zajímá m ě,zda...

Pásový opar

Dobrý den, Má babička se již měsíc léčí s pásovým oparem. Stále se jí rozšiřuje....

Bolest temene hlavy

Dobrý den, chci se zeptat, už čtyři dny mě pálí a mám takovou ostrou bolest...

Reklama