Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Cvičení při respiračních projevech alergie

Alergie Alergie na pšenici Cvičení Cvičení pro těhotné Mckenzie cvičení Monitor dechu Projevy potravinové alergie Bez alergie 13.9.2008 redakce uLékaře

Při léčbě astmatu je nutné dbát na komplexní léčbu. Kromě odborné farmakoterapie je rovněž nutné provádět léčebnou rehabilitaci.

spirometr, měření, tlačka
spirometr, měření, tlačka
dýchání

Vybraná dechová cvičení:

  • Ve stoji položte dlaně na ramena a lokty dejte k sobě. Při nádechu lokty od sebe vzdalujte směrem dozadu a při výdechu je dejte opět k sobě.
  • Jednu ruku vzpažte, druhou dejte za hlavu a uchopte loket vzpažené ruky. Při výdechu se ukládejte na stranu vzpažené ruky a pak ruce vyměňte.
  • Složte ruce na záda a pak zhluboka dýchejte.
  • Lehněte si na břicho a složte ruce za zády nad stehny. Při nádechu zvedejte hlavu i ruce nahoru a při výdechu odpočívejte.
  • Lehněte si na záda. Při nádechu zvedejte nohy a při výdechu je pomalu pokládejte na zem.
  • Lehněte si na záda s rukama podél těla. Při nádechu zvedněte ruce a položte je nad hlavu. Při výdechu se pomalu posaďte a rukama se dotkněte prstů u nohy.
  • Klekněte si na paty, ruce dejte před sebe, dlaněmi je položte na zem a lokty se dotýkejte kolen. Pomalu zvedejte zadeček, až položíte tvář na ruce. V této poloze se zhluboka 5x nadechněte, pak otočte hlavu na druhou stanu.

Každý cvik provádějte šestkrát. Tato cvičení jsou pouze orientační a pro jejich správné provádění či doporučení dalších cviků kontaktujte odborného rehabilitačního lékaře či fyzioterapeuta. Uvedená dechová cvičení nejsou vhodná při astmatickém záchvatu či při zhoršené dušnosti.

Inzerce

(kros)

Doporučujeme

Čtěte více

Antikoncepce, nebo zdravé žíly: opravdu není jiná volba?

Antikoncepce je v dnešní době natolik rozšířená a dostupná, že ji v České republice...

Astma se může projevit až ve stáří

Někteří lidé mají to štěstí a ze svého astmatu "vyrostou". Většina takto postižených...

Astmatici musí být ve střehu celý rok

Již z definice astmatu vyplývá, že je to onemocnění s proměnlivými příznaky....

Astmatik by si měl svoji dovolenou pečlivě naplánovat

Na léto a dovolenou se těší asi všichni. Zdraví lidé si svůj pobyt odpočinku...

Atopický ekzém – co je nového?

Atopický ekzém je chronické zánětlivé kožní onemocnění s charakteristickými...

Atopický ekzém a pylové alergie: opomíjená souvislost

Ekzém je nepříjemné kožní onemocnění, které působí mnoho problémů jak pacientům,...

Atopický ekzém u psů

Stejně jako lidé mohou i naši domácí mazlíčci trpět alergickými onemocněními....

Atypický průběh zimy má vliv na časnější nástup alergických potíží

Každý den se můžeme přesvědčit o pravdivosti tvrzení, že vše se vším souvisí....

Co pomáhá játrům?

Základní léčba virové hepatitidy typu C se provádí dvěma antivirovými léky –...

Co Vás čeká u lékaře při onemocnění prostaty?

Každému diagnostickému závěru předchází nejprve správný odběr anamnézy -osobních...

Děti a výživa

Výživě v dětském věku je nutné věnovat velkou pozornost, neboť má obrovský vliv...

Děti s velkou chutí k jídlu nemusí být obézní – vyberte jim správný sport

Lidé postižení syndromem Prader-Willi projevují charakteristickou nenasytnost....

Diabetes mellitus – problém civilizovaného světa: co zmůže jednotlivec?

Cukrovka neboli diabetes mellitus je metabolická porucha, o které jsou známy...

Dieta v těhotenství: ochrana před alergií, nebo riziko jejího vzniku? Lékaři nemají jasno

Alergie na buráky je příčinou až třetiny závažných alergických reakcí, které...

Dočkají se pacienti s HIV transplantace jater?

Počet osob nakažených zároveň hepatitidou C a virem HIV stále roste. Virus HIV...

Hepatitidou C se lze nakazit i při líbání

Všichni jistě víme, že nejen v exotických zemích, ale i v České republice bychom...

Hormonální antikoncepce: opravdu hrozí rakovina?

Jako u všech léků, také u hormonální antikoncepce sledují odborníci nejen její...

Chcete počít chlapečka? Jezte banány

"Můžete mi poradit, jak ovlivnit pohlaví svého budoucího dítěte?" S takovým...

Chrání obezita před osteoporózou?

Osteoporóza je onemocněním, proti kterému obezita vlastně chrání. Osteoporóza...

Chytrá "diskotéková koule" varuje alergiky

Přišlo jaro, čas rozkvetlých luk a hájů. Romantici a milovníci přírody jásají....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Boule na krku

Dobrý den týden mám boule na krku na hmat citlivé byla jsem u obvodního lékaře...

Antikoncepce

Dobrý den chtěla bych se zeptat :v říjnu 2016 jsem si nechala píchnout poslední...

Vrozená vada čéšky

Dobrý den, mám prý vrozenou vadu čéšky, je rozdvojená. Ve zprávě mám napsáno:...

Jak poznám krev v průjmovité stolici?

Dobrý den, omlouvám se za na první pohled hloupý dotaz, ale jedná se mi o to,...

Plané neštovice?

Dobrý den, včera se mi na obličeji udělali menší pupinky, tak sem chtěla odstranit,...

Nemoci jazyka

Dobry den, rad bych se zeptal na tuhle zarudlou skvrnu u jazyka. Chvilkama...

Sonografie magistrálních tepen mozkových

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co znamená při zmíněném neurologickém vyšetření...

Co by jste mi tedy doporučili na zvětšení penisu ?

A co by jste mi tedy doporučili na zvětšení penisu ? ... Mimo operace ? Děkuji...

Bolest ramene

Dobrý den. Mám bolest pravé paže od ramene směrem k lokti. Nedám ruku za záda...

Cefzil 500 mg

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jesli můžu požít alkohol po antibiotikách...

Cévka z močového měchýře

Dobrý den. Mám zavedenou cévku do močového měchýře.Můj urolog mi při zavedení...

Bolí ji kostrč

Dobrý večer, moja dcéra (11r.) už nesedala od januára 2017. Ešte spomenie, že...

Fleky pod prsy

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli nejde poznat o co jde. Počítám, že uz...

Oči

DOBRÝ DEN,NĚJAK MNE BOLÍ LEVÉ OKO,BUDE MI 50,TAKÉ ČELO ZA KRKE, CO S TÍM,KAM...

Řídké vlasy

Dobrý den, je mi 25 let. Trápí mě řidké vlasy v přední části hlavy (nad čelem),...

Těhotenství

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak se přesně počítají týdny těhotenství? Termín...

Trápí mně bolest v místě po vytržení.

Dobrý den. 4.měsíce po vytržení zubu mě trápí bolest v místě po tom vytržení....

Mám tlaky v oblasti žaludku a břicha

Dobrý večer, nevím co se deje ale mam tlaky v oblasti zaludku a bricha, cítilm...

Bolest zubu pod korunkou

Dobrý den, již delší dobu mne bolí zub pod korunkou při skousnutí, je citlivý...

Křeče nohou v těhotenství

Dobrý den, jsem ve 32tt a poslední ca 2t mám až nesnesitelné křeče nohou od...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×