Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Cvičení

Reklama
Reklama
cvičení s míčem

Jak a proč posilovat pánevní dno?

Článek 14.1.2019 PharmDr. Irena Macků

Těhotenství a porod, vyšší věk, obezita, zvedání těžkých předmětů nebo chronický kašel...

radost na louce

Jak cvičit s hemofilií? Vibrujte!

Článek 10.6.2018 MUDr. Tereza Kopecká

Pohyb potřebuje každý. Hemofilici však mají výběr sportovních aktivit výrazně omezený....

kosik_redukce_vaha_hubnuti

Jak shodit nabraná kila přes zimu?

Článek 5.3.2018 Ing. Veronika Hanzlíková

Jak zůstat štíhlí a fit a to i když jsou teploty stále ještě okolo bodu mrazu? Možností...

Bolest při cvičení

Jiný problém Nicola 9.7.2017

Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost. Nedávno jsem trochu přibrala a snažím se zhubnout. Součástí toho jsou i různé cviky obličeje (cvičení s mimickými svaly). Včera mě při těchto cvičeních začalo bolet ucho (pouze tehdy, když jsem měla obličejové svaly napnuté). Chci se zeptat, zda... Zobrazit více

MUDr. Daniela Obrová
Odpovídá lékař:

MUDr. Daniela Obrová

Slečno Nicolo, obecně pokud provádíte nějaký cvik, pohyb, při kterém cítíte bolest, pak není vhodné ho... Celá odpověď

Dysurické obtíže po cvičení

Urologie Nela 7.7.2017

DObrý den, prosím o radu. Vždy po cvičení mě pálí když se jdu vyčůrat a pak někdy i ráno nebo večer..Je to trošku, ale vím o tom..Když mám týden menstruaci , tak necvičím a žádné pálení se neobjevuje. Spodní prádlo používám jedině bavlněné a stále ho měním..Z gyn. hlediska v pořádku. U Praktického... Zobrazit více

MUDr. Dagmar Doležalová
Odpovídá lékař:

MUDr. Dagmar Doležalová

Dobrý den, Váš dotaz přebírá konzultační ambulance a bude na něj odpovídat specialista ...Pokud Vám... Celá odpověď

MUDr. Jan Vašinka
Odpovídá lékař:

MUDr. Jan Vašinka

Dobrý den, zkuste pít větší množství tekutin. Zahuštěná moč při cvičení působí dráždivě a může tyto potíže... Celá odpověď

Cvičení po operaci páteře

Záda, páteř Eva 6.7.2017

Dobrý den , Jsem po operaci páteře 6měsíců . A mou otázkou je ,že mám totiž předepsané cvyki ,ktera mám cvyčit doma nejsou nijak naročná ,ale malokdy se ktomu donutim. Taky se stává ,že na to zapomínám . Vadí to k čemu když nebudu cvycit? Záda, výš ke krční mám záda jak to nazvat "stuhle" i citlivé... Zobrazit více

MUDr. Danica Fričová
Odpovídá lékař:

MUDr. Danica Fričová

Dobrý den Evo, vadí to tomu, že Vás záda budou i po operaci bolet. Sama tvrdíte, že máte záda ztuhlá,... Celá odpověď

MUDr. Tomáš Vilhelm
Odpovídá lékař:

MUDr. Tomáš Vilhelm

Viz odpověď praktika Celá odpověď

Skolioza a cvičení

Záda, páteř marketa 4.7.2017

Dobry den mam lehkou skoliozu a pani doktorka mi řekla ze mam na hrudi vpředu i vzadu kolem lopatek a mezi lopatkami stažené svaly,můžete mi poradit jaké cviky mam provádět aby se mi skolioza nezhorsila nebo případně napsat nějaké názvy cviku a ja si je najdu na internetu a budu podle nich cvičí dekuji... Zobrazit více

MUDr. Danica Fričová
Odpovídá lékař:

MUDr. Danica Fričová

Dobrý den Markéto, svaly podél páteře a mezi lopatkami je jistě potřeba posilovat, ale také je třeba... Celá odpověď

MUDr. Tomáš Vilhelm
Odpovídá lékař:

MUDr. Tomáš Vilhelm

To je práce fyzioterapeuta. Obraťte se tedy tam. Celá odpověď

Bolest kyčle po cvičení

Ortopedie Erika 30.6.2017

Dobrý den. Nedávno jsem cvičila gymnastiku a ruplo mi v oblasti kyčle,strašně to bolí nemůžu zvedat nohu bez bolesti a při běhu a jakémkoliv sportu to také bolí bolest přechází i do stehna. Co by jsem s tím mohla mít a za jak dlouho by to mohlo být v pořádku?? Předem děkuji za odpověď. Děkuji Zobrazit více

MUDr. Dagmar Doležalová
Odpovídá lékař:

MUDr. Dagmar Doležalová

Dobrý den, Váš dotaz přebírá konzultační ambulance a bude na něj odpovídat specialista ... S pozdravem MUDr.... Celá odpověď

MUDr. Miroslav Skoták
Odpovídá lékař:

MUDr. Miroslav Skoták

Dobrý den. Může se jednat o poranění vazů v oblasti kyčle , doporučuji vyhledat ortopedické vyšetření. Celá odpověď

Odběr krve a cvičení

Hematologie Petra 5.6.2017

Dobrý den, rada bych se informovala zda mohu (pokud jdu rano na odber krve) - test na plicni choroby a na ruzne strevni obtize (pujdu i na sonografii břicha)po odberu krve - nalacno rano jít odpoledne kolem 14:00 na cviceni do fitka. Netusim kolik mi bude odebrano krve ale pocitam ze tak 2-3 ampulky.... Zobrazit více

MUDr. Daniela Obrová
Odpovídá lékař:

MUDr. Daniela Obrová

Paní Petro, jistě, cvičit jít odpoledne můžete, po odběru krve a sonografickém vyšetření se ale určitě... Celá odpověď

Cvičení

Vnitřní lékařství irena 5.6.2017

dobrý den chci se zeptat a o radu dnes jsem poprve zacla cvicit doma na hubnuti a jestli tyden staci denen cvicit 10 min pro zacatecnici a pak dalsi tyden 20 min jestli bych takhle mohla cvicit dekuji za odpovedi Zobrazit více

MUDr. Veronika Horáková
Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Horáková

Dobrý den, jenom pohybová aktivita není obvykle dostačující při cílené redukci hmotnosti, určitě pravidelný... Celá odpověď

Zhmoždění nervu při cvičení.

Mozek a nervy Jiří 1.6.2017

Dobrý den, mám problém s tím, že jsem při včerejším cvičení na bradlech ucítil drobné zalechtani a následně jsem přišel o cit na půlce malíčku a prsteníčku. Necitlivost pokračuje v nějakém "V" které začíná na prstech a končí někde v půlce dlaně. Když se prsty něčeho dotknu lehce mravenčí. Zobrazit více

MUDr. Dominika Pitaková
Odpovídá lékař:

MUDr. Dominika Pitaková

Dobrý den,Jiří, zřejmě došlo při cvičení k poranění( nebo spíše zhmoždění) nervu.Dejte ruce nyní klid,... Celá odpověď

Cvičení a svalové křeče, únava

Jiný problém Tereza 28.5.2017

Dobrý den, chtěla bych se poradit ohledně svých zdravotních problémů, chodila jsem hodně cvičit (posilování i cardio), cvičila jsem od prosince po dobu 3 měsíců 6X až 8X týdně (před tím jsem cvičila zhruba 2X do týdne) asi od ledna jsem začala zažívat stavy, které trvají třeba týden nebo dva týdny a... Zobrazit více

MUDr. Daniela Obrová
Odpovídá lékař:

MUDr. Daniela Obrová

Milá slečno Terezo, myslím, že příčinou těchto obtíží bylo velmi intenzivní cvičení, které bylo pro Váš... Celá odpověď

Operace a cvičení

Jiný problém Pavlína 18.5.2017

Dobrý den, 4.5. jsem byla na operaci slepého střeva. Jednalo se o chronické potíže a plánovanou operaci. Operace proběhla v pořádku a stehy mi byly již odstraněny s tím, že se dobře hojí. Je mi 22 let. Chtěla bych se zeptat, kdy mohu začít znovu cvičit. Již půl roku jsem nemohla, a už mi to docela chybí.... Zobrazit více

MUDr. Dagmar Doležalová
Odpovídá lékař:

MUDr. Dagmar Doležalová

Dobrý den, pokud nebudete zatěžovat břišní svaly, můžete začít pomalu se zátěží 3-4 týdny od operace.... Celá odpověď

Nevhodné cvičení ??

Záda, páteř Hana 17.5.2017

Dobrý den. Je mi 56let. Mám drobné změny na páteři.Fyzioterapeut mi doporučil cvik kobra.Cvičím už měsíc po 2h deně 10krát.Ale začínají mně bolet stehna a ruce od ramen k lokti.Hlavně v noci nemužu pořadně ležet na boku.Bolí mně ty ruce a nohy. Tak k ránu už nemužu spát.Stává se mi ,že na pravou nohu... Zobrazit více

MUDr. David Folprecht
Odpovídá lékař:

MUDr. David Folprecht

dobrý den, no já se obávám že některé cviky jsou prostě vhodné jen pro někoho a někomu naopak škodí,... Celá odpověď

MUDr. Tomáš Vilhelm
Odpovídá lékař:

MUDr. Tomáš Vilhelm

K doporučení dr.Folprechta není co dodat. Celá odpověď

PSA a cvičení

Urologie Svatopluk 16.5.2017

Dobrý den, zajímalo by mne, zda-li fyzická námaha, posilování (např. vzpírání a jiné silové aktivity) mohou mít vliv na prostatu a na zvýšené PSA. Týká se to zejména starších pánů (50+). Děkuji Vám za odpověď. Zobrazit více

MUDr. Daniela Obrová
Odpovídá lékař:

MUDr. Daniela Obrová

Pane Svatopluku, vliv na PSA má sport jako například cyklistika, kdy v sedle danou oblast můžete dráždit.... Celá odpověď

MUDr. Jan Vašinka
Odpovídá lékař:

MUDr. Jan Vašinka

Dobrý den, teoreticky ano. Fyzická námaha, obzvlášť s aktivitou v oblasti pánve, může vést ke zvýšení... Celá odpověď

Přibírání na váze a neúspech cvičení a diety

Dieta Klaudia 10.5.2017

Dobrý den. Je mi 29let a za 18 měsíců jsem přibrala 17kg. Diety a ani cvičení nepomáhá. Jsem zoufalá! Celý šatník jsem musela vyměnit a v zrcadle se sama sobě nelíbim. Štítnu žlázu mám v pořádku. Nějaká rada? Děkuji. Zobrazit více

MUDr. Danica Fričová
Odpovídá lékař:

MUDr. Danica Fričová

Dobrý den Klaudie, přibírání či úbytek váhy je vždy otázkou příjmu a výdeje. Štítná žláza sice může na... Celá odpověď

Při cvičení břicha na šikmé lavičce dostal křeč do celého břicha

Vnitřní lékařství Jan 3.4.2017

Dobrý den, Mám dotaz, asi před týdnem jsem při cvičení břicha na šikmé lavičce dostal křeč do celého břicha, po křeči se mi udělalo nevolno a měl jsem pocit natekleho bricha. Od cvičení jsem si dal týden pokoj. (Cvičím již asi rok) Poté jsem začal se základními cviky a břicho testoval. Veškerá namáhání... Zobrazit více

MUDr. Veronika Horáková
Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Horáková

Dobrý den, já by jsem problém neviděla primárně v břichu, ale v náčiní, na kterém cvičíte, myslím tím... Celá odpověď

Stav po ASK, cvičení

Ortopedie Radek 23.3.2017

Dobrý den , jsem 3.den po ASK , diagnóza - natržení předního zkříženého vazu . Opraveno privátním ortopedem ve státním zařízení . Tzn. všechno ve spěchu z minimem info. , co nejdříve opustit zařízení . Dostal jsem A4 list z doporučenými cviky v němčině na cvičení hybnosti a posilování stehna , chození... Zobrazit více

MUDr. Aleš Ducháček
Odpovídá lékař:

MUDr. Aleš Ducháček

Dobrý den, pane Radku. Pokud se vše seběhlo ve spěchu a bez dostatku informací, je to dosti nešťastné... Celá odpověď

Bolesti po cvičení na bradlech

Záda, páteř Adam 22.3.2017

Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na tyč a mně jeden problém. Když dělam kliky na bradlech(anglicky-dip)tak mě tahaji kosti přesněji od trojúhelníku po celém středu hrudníku. Při cvičení čím více jdu dolu to více to taha. Neboli to ihned po prvním cvičení, ale třeba až po treti dnů opět... Zobrazit více

MUDr. Jan Diviš
Odpovídá lékař:

MUDr. Jan Diviš

Zdravím Adame, dip- jak píšete je komplexní cvik, který zatěžuje ruce a to hlavně tricepsy, ramena,... Celá odpověď

Bolest hlavy a zívání při cvičení

Mozek a nervy Filip 6.3.2017

Bolest hlavy a ZÍVÁNÍ Zdravím cvičím se zátěží a asi před rokem mě při dřepech u cca 10 opakování začla rychle během dvou sekund strašně bolet hlava a asi další hodinu jsem strašně zíval. Přešlo to asi po hodině a další den jakmile sem začal cvičit tak to přišlo znovu. A takhle tomu bylo týden...od... Zobrazit více

MUDr. Kristýna Jiříčková
Odpovídá lékař:

MUDr. Kristýna Jiříčková

Dobrý den Filipe, časté zívání značí zhoršené prokrvení, se zíváním se tedy často setkáváme u únavy,... Celá odpověď

MUDr. Eliška Klímová
Odpovídá lékař:

MUDr. Eliška Klímová

Milý Filipem, zívání je jednoznaćně známka únavy podobně jako bolest hlavy. Určitě Vám to signalizuje... Celá odpověď

Cvičení

Praktické lékařství Pavel 14.1.2017

Dobrý den, před asi 2 dny jsem sem dal dotaz a odpověděla mi MUDr. Zdeňka Janoušková. Asi to byla moje chyba zapomněl jsem dodat, že u lékaře i na rehabilitaci jsem byl a cviky od lékaře už mám naučené. Ještě jak jste psala o tom dospívání, u mě to je rychlé já už domutoval a je mi tedy 13 let a mám... Zobrazit více

MUDr. Zdeňka Janoušková
Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Dobrý den. Zdravím, zrovna mám opět službu a na dotaz vám odpovídám. Nyní už to v dotazu nezmiňujete,... Celá odpověď

Antibiotika a cvičení

Praktické lékařství Jan 26.12.2016

dobrý den dostal jsem antibiotika na bolest v krku při tam mám hemofil xxx ,ale jsem z cela zdrav nemám horečky a ptoro se ptam jestli mi neuškodí jít si zacvičit děkuji za odpověd Zobrazit více

MUDr. Petra Bomberová Kánská
Odpovídá lékař:

MUDr. Petra Bomberová Kánská

Dobrý den Jane, pokud užíváte antibiotika, měl byste dodržovat režimová opatření, tzn. klid na lůžku... Celá odpověď

cviceni,posilovna,bricho,fitness

Trpíte zácpou? Zkuste cvičení

Článek 20.12.2016 MUDr. Anna Čermáková

Jsou-li vaše střeva tak trochu líná a trpíte zácpou, cvičení může pravidelnému vyprazdňování...

Návrat ke cvičení po operaci karpálního tunelu

Chirurgie iv. 10.12.2016

Dobrý den, vážená poradno, připravuji se na fyzické testy, a už zhruba 8 měsíců posiluji (kliky a sklapovačky). S největší pravděpodobností mě bude ale čekat operace karpálních tunelů levé ruky (EMG). Prosím, za jak dlouhé období se budu moci vrátit k posilování, resp. ke klikům. Za půl druhého měsíce... Zobrazit více

MUDr. Kristýna Jiříčková
Odpovídá lékař:

MUDr. Kristýna Jiříčková

Dobrý den, návrat k fyzickému cvičení, konkr. k provádění kliků je záležitost vysoce individuelní, uvidíte,... Celá odpověď

MUDr. Juraj Mosendz
Odpovídá lékař:

MUDr. Juraj Mosendz

Dobrý den, tak jak píše Dr. Jiříčková, rekonvalescence je individuální. Ty 2 měsíce bych kliky nedoporučoval,... Celá odpověď

Cvičení pánevního dna po operaci břušní kýly

Chirurgie Dagmar 5.12.2016

Dotaz na lékaře: Dobrý den, 15.11. jsem podstoupila operaci břišní kýly. Jsem ročník 55, s řadou dalších problémů - bronchiektázie, CHOPN, alergie (m.j. na narkozu) leydenská mutace, aj, ale všechno bylo pečlivě ohlídané a operace proběhla dobře. Bylo nutné udělat zároveň plastiku břicha, jizva je veliká,... Zobrazit více

MUDr. Barbora Suchecká
Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Suchecká

Dobrý den, na tento dotaz by nejlépe odpověděl Váš operatér, protože přesně zná rozsah a lokalizaci... Celá odpověď

MUDr. Milan Navrátil
Odpovídá lékař:

MUDr. Milan Navrátil

Úplně přesně může odpovědět operatér podle toho jakou operační techniku k reparaci kýly stěny břišní... Celá odpověď

Posílení vazů v koleni-vhodné cvičení

Ortopedie Michal 1.12.2016

Dobrý den, je mi 22 let a jsem už půl roku po plastice předního zkříženého vazu v koleni. Chodím do posilovny, koleno mám rozhýbané dle mého názoru dostatečně, ale vazy jsou asi pořád slabé jelikož například v práci při špatném šlápnutí cítím prohnutí v koleni. Chci se zeptat jestli je na posílení vazů... Zobrazit více

MUDr. Barbora Suchecká
Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Suchecká

Dobrý den, Váš dotaz ohledně cvičení k posílení vazů v koleni bude zpracovávat odborník. Odpověď očekávejte... Celá odpověď

MUDr. Milan Navrátil
Odpovídá lékař:

MUDr. Milan Navrátil

Cvičení na trampolině po plastice předního zkříženého vazu není vhodné. Doporučuji obnovit pohybovou... Celá odpověď

Cvičení a svaly

Praktické lékařství Roman 20.10.2016

Dobrý den.Mám takový problém.Nějakou dobu posiluji a cvičím břicho.Teď , když jsem v dietě a břicho začíná vylézat zjišťuji , že mi neroste pravá strana břišních svalů.Levý sloupec svalů je normální a krásně viditelní , pravý sloupec bříšních svalů vůbec jako kdyby neexistoval.I po doteku zjišťuji že... Zobrazit více

MUDr. Zdeňka Janoušková
Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Dobrý den. Skřípnuté svaly nemáte, to by jste pociťoval bolesti. Buď vaše cvičení je nějaké asymetrické,... Celá odpověď

Bolest břicha po cvičení

Chirurgie Pavlina 17.10.2016

Dobry den pred par dny jsem zacala cvicit uz jsem prestala protoze me zaclo dost bolet bricho zvlast spodni cas ted me to stale jeste citim bolest a pichlavou bolest na stranach bricha, vypada to jako bych mela to bricho natekly. Zobrazit více

MUDr. Vít Křehnáč
Odpovídá lékař:

MUDr. Vít Křehnáč

Pavlíno, břicho vás pravděpodobně bolí z namožení svalů, které jste dle popisu pravděpodobně předtím... Celá odpověď

žena se protahuje v parku

Pět tipů, jak předcházet diabetu

Článek 20.5.2016 MUDr. Tereza Kopecká

Změna životního stylu může být velkým krokem k prevenci diabetu a nikdy není pozdě začít....

bolest šíje

Čtyři cviky pro bolavá záda

Článek 3.6.2015 MUDr. Veronika Přibylová

Bolesti zad patří mezi běžné zdravotní obtíže dnešní doby. Na vině je často sedavé zaměstnání,...

senioři ve vodě

Bechtěrevici, cvičte!

Článek 6.6.2012

Pohyb je jednou z nejdůležitějších věcí, které pro zdraví můžeme udělat. Pro bechtěreviky...

Tanec seniorů

Zlepšete revma sportem: tanec

Článek 11.1.2012

Jednou z nejpříjemnějších forem pohybu je tanec. Že jste na diskotéku staří, tančili jste...

Pilates

Máte osteoporózu? Posilujte!

Článek 15.12.2011

Lidé s osteoporózou se velmi často mylně domnívají, že cvičením, či dokonce posilováním...

12
Reklama