Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Desatero cestovatele

Klíšťová encefalitida Nákaza chřipkou Teploměr Teploměr Virus chřipky Tuberkuloza Prasečí chřipka inkubační doba Černý kašel očkování Chřipka a její léčba 5.9.2008 redakce uLékaře

Ačkoliv se může zdát, že se svět stále zmenšuje, neznamená to, že by se cestování stávalo bezpečnějším. Naopak, číhá na nás řada nebezpečí a je dobré vědět, jak se jim účinně vyhnout. Infekční nemoci jako klíšťová encefalitida a tuberkulóza se objevují stále častěji. A infekce nejsou to jediné. Nezřídka slýcháme o případech cestovatelů, kteří skončili s hlubokou žilní trombózou.

klíště
klíště
tuberkulóza

Nedávná pandemie ptačí chřipky nás staví před otázku, zda je bezpečné do určitých regionů cestovat. Ačkoliv WHO tvrdí, že při cestování do krajin s endemickým výskytem ptačí chřipky nehrozí bezprostřední nebezpečí, existuje několik zásad, kterých bychom se při cestování měli držet.

  • Nechte se před cestou očkovat Poraďte se s lékařem, jaká očkování jsou do země, kam chcete jet, doporučená. Také se nechte očkovat proti běžné chřipce. To vás sice ochrání před ptačí chřipkou jen minimálně, může vám to ale pomoci zůstat fit.
  • Sbalte si lékárničku s nejnutnějšími věcmi Přibalte si léky, které berete, nezapomeňte na teploměr a základní materiál potřebný pro poskytnutí první pomoci. V lékárničce dále mohou být léky proti bolestem hlavy, léky snižující teplotu a léky pro případ průjmových onemocnění.
  • Zjistěte si telefonní čísla pro nouzové situace Napište si seznam telefonních čísel, která se vám mohou hodit v krizových situacích. Může si sem také připsat číslo cestovního pojištění, kontakt na blízkou osobu doma, telefonní čísla k obsluze vaší karty (není nic horšího, než mít kartu blokovanou ve chvíli, kdy ji nejvíce potřebujete).
  • Maso a vejce jezte pouze dobře tepelně zpracované Viry ptačí chřipky i jiné mikroby přežívající v potravinách jsou zneškodněny až při teplotách nad 70 °C. Vejce by měla být uvařená natvrdo. Vyhněte se potravinám, které se dostaly do kontaktu s drůbeží krví.
  • Myjte si ruce i boty Mytí rukou je tím základním opatřením, které vám pomůže bránit se nakažlivým nemocem. Ruce si důkladně umyjte teplou vodou a mýdlem. Jestli jste se vrátili z oblasti s endemickým výskytem ptačí chřipky, a především jestli jste pobývali na venkově nebo na farmě, umyjte si po návratu i boty.
  • Vyhněte se kontaktu s ptáky, s ptačím peřím a výkaly Také se nedotýkejte ploch, kde se ptáci pohybovali, ptačích vajec, aut, ve kterých byla drůbež transportována, a ostatních míst, která mohou být kontaminována. Stejně jako v těle živých i mrtvých ptáků přežívá virus i v ptačích výkalech a peří.
  • Žijte zdravě Dbejte na zdravou výživu, pravidelně cvičte a nepodléhejte stresu. Čím víc bude vaše tělo fit, tím lépe bude váš imunitní systém připraven bránit se infekčním nemocem.
  • Ještě alespoň 10 dní po návratu domů věnujte pozornost svému zdravotnímu stavu Když byste se infikovali ptačí chřipkou, pocítíte na sobě příznaky do deseti dní. Jestliže na sobě pozorujete některé ze symptomů, především zvýšenou teplotu a kašel, navštivte svého lékaře a povězte mu o příznacích, které pociťujete. Nezapomeňte na informaci, ve které zemi jste pobývali a jakým rizikovým situacím jste byli vystaveni.
  • Po návratu důkladně vyperte prádlo Doma vyperte prádlo běžným pracím prostředkem. Do pračky by mělo putovat veškeré oblečení, které jste měli na cestě s sebou. Nezapomeňte si umýt i obuv.
  • Vyhněte se návštěvě drůbežích farem Čtyři dny až týden po svém návratu byste neměli přijít do kontaktu s drůbeží, je totiž zvýšeno riziko, že drůbež nakazíte některou z forem viru nacházejících se na vašem oblečení či obuvi.

Zdroj: WHO

Inzerce

(hak)

Doporučujeme

Čtěte více

Dendritické buňky "předpovídají" účinnost specifické imunoterapie

Dendritické buňky hrají důležitou úlohu v lidském imunitním systému. Jejich...

Dentální hygiena není módní záležitost, ale nutnost

Preventivní prohlídky jsou jedním ze základních kamenů správné péče o dutinu...

Denzitomerie odhalí i staré zlomeniny!

Denzitometrické vyšetření patří mezi základní vyšetření při diagnostice osteoporózy....

Denzitometrie

O pacienty, u kterých byla diagnostikována osteoporóza, pečují osteologická...

Denzitometrie

Denzitometrie je zobrazovací metoda měřící hustotu kostní hmoty. Nejčastěji...

Deprese – další rizikový faktor osteoporózy?

Metabolismus kostí závisí na mnoha faktorech, přičemž klíčovou úlohu v řízení...

Deprese a drogy jdou ruku v ruce

Lidé užívající drogy na sobě často pozorují změny nálad. Někdy jde o nepříliš...

Deprese a drogy: co přichází dřív?

Otázka, zda drogová závislost spouští depresi, nebo naopak deprese zvyšuje...

Deprese není slabost, ale nemoc!

V současné době trpí depresí přibližně 6–7 % populace. V průběhu života se s...

Depresí k infarktu

Fyzicky zdraví lidé trpící depresemi mají vyšší pravděpodobnost vzniku ischemické...

Desatero moderní léčby rakoviny

Špičkové technologie zachraňují životy. Z obrovského pokroku těží především...

Desatero pro bezpečné Vánoce bez nehody

Období kolem vánočních svátků je plné shonu, stresu, nejrůznějších příprav a...

Desatero pro cestovatele – pravidla chování v zemích třetího světa

Cestování do zemí třetího světa je nepochybně obohacující zážitek. Exotické...

Desatero pro lepší život s revmatoidní artritidou

Trpíte-li tímto nepříjemným a často bolestivým onemocněním, můžete udělat pár...

Desatero pro unavené oči

Dnešní doba, kdy občas jen stěží rozeznáváme den a noc a většinu pracovního...

Desatero proti atopickému ekzému aneb Čemu se v létě vyhnout

Mnoho lidí s atopickým ekzémem má zkušenost, že v létě se stav pokožky zhoršuje...

Desatero zásad v prevenci zimních zranění

Patříte mezi milovníky zimních sportů? Nemůžete se dočkat, až zamrznou rybníky,...

Deset důvodů, proč se nechat očkovat i v dospělosti

Myslíte důsledně na očkování svých dětí a vaše vlastní vakcinace zůstávala až...

Deset mýtů o hepatitidě A

Hepatitida A bývá často neprávem zdravými lidmi i samotnými nemocnými považována...

Deset potravin pro zdravé oči

Hlídejte si složeního svého jídelníčku a pomůžete tělu dobře fungovat. Přinášíme...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

MUDr. Tomáš Topič

Praktický lékař gynekolog

Současné užívání léků Stopex a Ibalgin

Dobry večer. Chtěl bych se zeptat, zda mohu kombinovat ibalgin a stopex... tedy...

Potřebujete zklidnit nosní sliznici? Vsaďte na šetrnost!

Uvolnit ucpaný nos při rýmě bývá to nejdůležitější. Skupina tzv. šetrných dekongestiv,...

Nebojte se vysazení antikoncepce

Budu mít problém otěhotnět? Jak dlouho mám po vysazení antikoncepce vlastně...

Akutní zánět vedlejších nosních dutin

Dobrý den, měl bych dotaz ohledně nachlazení, je mi 20 let a již třetím rokem...

MUDr. Zuzana Mazurová

Zubní ordinace, ortodoncie

Výtok z penisu

Dobrý den, je mi 17 let, ještě jsem neměl sex a mám výtok z penisu. Objevuje...

Problémy se sexem

Dobrý den, prosím Vás o pomoc, sama si nevím rady. Je mi 16 let a s mým přítelem...

Ureaplasma urealyticum

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu, jsem ve 23.týdnu těhotenství a...

Červené žilky ve tvářích

Dobrý den,mám pětiletou dceru a už několik let má v obličeji,na tvářích červené...

Zánět hltanu nebo nádor?

Přeji Dobrý den. Jak jsem Vám psal minule potiže s pocitem ciziho tělesa v krku...

Vypadávání vlasů, plešaté kolečko 5cm

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, přítelovi na hlavě vypadaly vlasy ve tvaru...

Bolesti pod lopatkami

dobrý den mám kulate záda a ted mě bolí strašně pod obouma lopatkama i kolem...

Jíte houby? Tyhle raději vynechte!

Jedním z typicky českých drogových návyků je kromě pervitinu také pojídání lysohlávek....

Alergie v anamnéze je spojena se sníženým rizikem karcinomu slinivky břišní

Z výsledků studie publikované v listopadovém čísle odborného časopisu International...

Vyrážka

Dobrý den, mám svědivou vyrážku, nejprve na bradě,a ted po celém těle ,červené...

Bolesti a nateklá dáseň kolem osmičky

Dobrý den, již několik let mám problém s natýkáním dásně v oblasti spodních...

Štítná žláza

Dobrý den,chtěla bych se zeptat.Již několik let beru na zvětšenou štítnou žlázu...

Pocení nohou, vnitřní chvění, záškuby

Dobrý den, mám na Vás dotaz. Začaly se mi potit nohy, zvláště teď v zimě je...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×