Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Desatero cestovatele

Chřipka a její léčba 5.9.2008

Ačkoliv se může zdát, že se svět stále zmenšuje, neznamená to, že by se cestování stávalo bezpečnějším. Naopak, číhá na nás řada nebezpečí a je dobré vědět, jak se jim účinně vyhnout. Infekční nemoci jako klíšťová encefalitida a tuberkulóza se objevují stále častěji. A infekce nejsou to jediné. Nezřídka slýcháme o případech cestovatelů, kteří skončili s hlubokou žilní trombózou.

Reklama
klíště
klíště

Nedávná pandemie ptačí chřipky nás staví před otázku, zda je bezpečné do určitých regionů cestovat. Ačkoliv WHO tvrdí, že při cestování do krajin s endemickým výskytem ptačí chřipky nehrozí bezprostřední nebezpečí, existuje několik zásad, kterých bychom se při cestování měli držet.

  • Nechte se před cestou očkovat Poraďte se s lékařem, jaká očkování jsou do země, kam chcete jet, doporučená. Také se nechte očkovat proti běžné chřipce. To vás sice ochrání před ptačí chřipkou jen minimálně, může vám to ale pomoci zůstat fit.
  • Sbalte si lékárničku s nejnutnějšími věcmi Přibalte si léky, které berete, nezapomeňte na teploměr a základní materiál potřebný pro poskytnutí první pomoci. V lékárničce dále mohou být léky proti bolestem hlavy, léky snižující teplotu a léky pro případ průjmových onemocnění.
  • Zjistěte si telefonní čísla pro nouzové situace Napište si seznam telefonních čísel, která se vám mohou hodit v krizových situacích. Může si sem také připsat číslo cestovního pojištění, kontakt na blízkou osobu doma, telefonní čísla k obsluze vaší karty (není nic horšího, než mít kartu blokovanou ve chvíli, kdy ji nejvíce potřebujete).
  • Maso a vejce jezte pouze dobře tepelně zpracované Viry ptačí chřipky i jiné mikroby přežívající v potravinách jsou zneškodněny až při teplotách nad 70 °C. Vejce by měla být uvařená natvrdo. Vyhněte se potravinám, které se dostaly do kontaktu s drůbeží krví.
  • Myjte si ruce i boty Mytí rukou je tím základním opatřením, které vám pomůže bránit se nakažlivým nemocem. Ruce si důkladně umyjte teplou vodou a mýdlem. Jestli jste se vrátili z oblasti s endemickým výskytem ptačí chřipky, a především jestli jste pobývali na venkově nebo na farmě, umyjte si po návratu i boty.
  • Vyhněte se kontaktu s ptáky, s ptačím peřím a výkaly Také se nedotýkejte ploch, kde se ptáci pohybovali, ptačích vajec, aut, ve kterých byla drůbež transportována, a ostatních míst, která mohou být kontaminována. Stejně jako v těle živých i mrtvých ptáků přežívá virus i v ptačích výkalech a peří.
  • Žijte zdravě Dbejte na zdravou výživu, pravidelně cvičte a nepodléhejte stresu. Čím víc bude vaše tělo fit, tím lépe bude váš imunitní systém připraven bránit se infekčním nemocem.
  • Ještě alespoň 10 dní po návratu domů věnujte pozornost svému zdravotnímu stavu Když byste se infikovali ptačí chřipkou, pocítíte na sobě příznaky do deseti dní. Jestliže na sobě pozorujete některé ze symptomů, především zvýšenou teplotu a kašel, navštivte svého lékaře a povězte mu o příznacích, které pociťujete. Nezapomeňte na informaci, ve které zemi jste pobývali a jakým rizikovým situacím jste byli vystaveni.
  • Po návratu důkladně vyperte prádlo Doma vyperte prádlo běžným pracím prostředkem. Do pračky by mělo putovat veškeré oblečení, které jste měli na cestě s sebou. Nezapomeňte si umýt i obuv.
  • Vyhněte se návštěvě drůbežích farem Čtyři dny až týden po svém návratu byste neměli přijít do kontaktu s drůbeží, je totiž zvýšeno riziko, že drůbež nakazíte některou z forem viru nacházejících se na vašem oblečení či obuvi.

Zdroj: WHO

(hak)

Doporučujeme

Čtěte více

Denzitometrie

O pacienty, u kterých byla diagnostikována osteoporóza, pečují osteologická...

Deprese – další rizikový faktor osteoporózy?

Metabolismus kostí závisí na mnoha faktorech, přičemž klíčovou úlohu v řízení...

Deprese a drogy jdou ruku v ruce

Lidé užívající drogy na sobě často pozorují změny nálad. Někdy jde o nepříliš...

Deprese a drogy: co přichází dřív?

Otázka, zda drogová závislost spouští depresi, nebo naopak deprese zvyšuje...

Deprese a stres škodí srdci. Zatočte s nimi cvičením a meditací

Stres, nedostatek odpočinku a psychické problémy negativně ovlivňují činnost...

Deprese a závislost k sobě mají blízko

Deprese je vyčerpávající duševní onemocnění. Přičteme-li závislost na drogách...

Deprese je nemoc mnoha podob. Poznejte ji včas!

Deprese představuje jednu z nejčastějších psychických poruch. Ačkoli počet takto...

Deprese není slabost, ale nemoc!

V současné době trpí depresí přibližně 6–7 % populace. V průběhu života se s...

Deprese seniorů zmírní homeopatika

Deprese v seniorském věku má řadu specifik, a proto bývá často přehlížena nebo...

Depresí k infarktu

Fyzicky zdraví lidé trpící depresemi mají vyšší pravděpodobnost vzniku ischemické...

Desatero komunikace s lékařem během koronakrize

Byli jste zvyklí, že kvůli každému drobnému zdravotnímu nepohodlí můžete kontaktovat...

Desatero moderní léčby rakoviny

Špičkové technologie zachraňují životy. Z obrovského pokroku těží především...

Desatero pro bezpečné očkování. Víte, kdy vakcinaci raději odložit?

Řešíte očkování pro svoje děťátko? Chcete minimalizovat riziko nežádoucích účinků...

Desatero pro bezpečné Vánoce bez nehody

Období kolem vánočních svátků je plné shonu, stresu, nejrůznějších příprav a...

Desatero pro cestovatele – pravidla chování v zemích třetího světa

Cestování do zemí třetího světa je nepochybně obohacující zážitek. Exotické...

Desatero pro lepší život s revmatoidní artritidou

Trpíte-li tímto nepříjemným a často bolestivým onemocněním, můžete udělat pár...

Desatero pro unavené oči - jak o ně správně pečovat?

Dnešní doba, kdy občas jen stěží rozeznáváme den a noc a většinu pracovního...

Desatero proti atopickému ekzému aneb Čemu se v létě vyhnout

Mnoho lidí s atopickým ekzémem má zkušenost, že v létě se stav pokožky zhoršuje...

Desatero správné cestovní lékárničky - na co nezapomenout

Začíná léto a s ním tolik očekávaný čas dovolených. Do kufru bychom si ani letos...

Desatero stomika, jak pečovat o kůži v okolí stomie

Každý pacient se stomií by se měl seznámit se základními pravidly péče o kůži...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pozitivita těhotenského testu

Dobrý den,prosím chci se zeptat ,menstruaci jsem naposledy dostala 17.3.od...

Bolest pod žebry vpravo

Dobrý den, už asi 2 měsíce cítím bolest na pravé straně pod spodním žebrem,...

Nevolnost z hladu

Dobrý den, chci se zeptat, jak moc normální je nevolnost z hladu? Vždy, když...

Pálivá, palčivá bolest v lýtku

Dobrý den, rád bych se zeptal ohledně palčivé bolesti v lýtku. Bolest je spíše...

Hemoroidy

Dobry deň, pri stolici zacitim taku ostru bolest akoby vysoky tlak v konecniku...

Barretův jícen

Dobrý den, mám zjištěný barretův jícen asi 2 měsíce a k tomu už přes rok reflux...

Cardio NRJ

Dobrý den, měla bych dotaz ohledně preparátu Cardio NRJ, který má na internetu...

Svrab

Dobrý den, chtěla bych se zeptat přítelův bratr měl svrab před 6 dny a už má...

Motání hlavy, zrychlený tep

Dobrý den už nějakou dobu se mi stává že mě sem tam případe v místnosti dost...

Bolest na vnější straně kolene

Dobrý den, mám dotaz, na který jste jistě odpovídal x krát, nicméně věřím,...

Otok rukou

Dobrý den. Loni v listopadu jsem pracoval celý den s pilou. Držel jsem ji v...

3-4 roky trpim vyrazkou na rukach

dobry den uz nejakou dobu zhruba 3-4 roky trpim vyrazkou na rukach z boku dlane...

Neco v moči

Dobrý den. Když se vymočím do sklenice, tak mi něco plave v moči -jsou to bílé...

Obavy z rakoviny prostaty

Dobrý den, mám aktuální výsledky vyšetření na urologii S-PSA 0,22 USG urotraktu...

D-dimery v těhotenství

Dobrý den, prosím Vás o zodpovězení otázky ohledně vysoké hladiny D-dimerů v...

EKTOPIUM

dobrý den byla jsem na preventivní prohlídce u gynekoložky a ta když mě prohlížela...

Zarudlý žalud

Dobry den, muj pritel ma zarudnuty zalud po stazeni predkozky ,takovy ,,prstenec,,...

Zanet spojivek

Nejsem si jista, ale asi se jedna o zanet spojivek. Nejhorsi je ze ho mam od...

Podezření na zápal plic, terapie

Dobry den. Mela jsem anginu a p. doktorka mi napsala Amoksiklav 1g. Baleni jsem...

Bolesti na hrudi, bolesti hlavy

Dobrý den, je mi 21 let a už delší dobu (cca 2 roky) mě trápí téměř nepřetržitý...

Reklama