Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Děti trápí poruchy očí, je to kvůli počítačům a tabletům?

Lidé v pohybu Svrab obrázky Ostropestřec tablety Kruhy pod očima u dětí Porucha zraku Nizoral tablety Poruchy růstu u dětí Porucha osobnosti 29.8.2013 redakce uLékaře

Když na ulici v Singapuru potkáte dítě, s velkou pravděpodobností bude mít na nose brýle. Ale zatímco v tomto asijském státě hrají hlavní roli genetické předpoklady, ve vyspělých zemích je krátkozrakost na vzestupu i bez nich. Patrně vlivem moderního životního stylu.

dítě s brýlemi před laptopem
ilustrace

Když na ulici v Singapuru potkáte dítě, s velkou pravděpodobností bude mít na nose brýle. Ale zatímco v tomto asijském státě hrají hlavní roli genetické předpoklady, ve vyspělých zemích je krátkozrakost na vzestupu i bez nich. Patrně vlivem moderního životního stylu.

Je krátkozrakých dětí opravdu více než dřív? 

Podle všeho se zdá, že krátkozrakých lidí ve vyspělých zemích opravdu přibývá, a to včetně dětí. Zatím není úplně jasné, proč tomu tak je, ale mnozí odborníci se přiklánějí k názoru, že příčinou je výrazná změna životního stylu, ke které v posledních letech dochází. Děti tráví stále méně času venku a místo pobíhání na volném prostranství zírají dlouhé hodiny na obrazovky nejrůznějších elektronických zařízení: počítačů, tabletů nebo smartphonů. A tak zatímco dříve byly brýle především „výsadou“ školních šprtů, kteří trávili příliš mnoho času s knihami, dnes je krátkozraké dítě úplně běžná věc.

Škodlivé smartphony

Mnoho lidí, a nejčastěji právě dětí, si dnes svůj život neumí představit bez svého chytrého telefonu případně jiného elektronického přítele. Pomocí relativně malého displeje si pouští hudbu, prohlíží obrázky a videa, posílají zprávy, čtou texty a hrají nejrůznější hry. Není proto ani příliš překvapivé, že docela nedávno byly zveřejněny výsledky vědecké studie, podle které jsou právě smartphony hlavní příčinou současného rozmachu krátkozrakosti mezi dětmi a mladými lidmi. Tyto přístroje je totiž nutí zaměřit pohled na velmi krátkou vzdálenost na relativně dlouhou dobu.

Podle zjištění odborníků drží průměrný uživatel svůj chytrý telefon ve vzdálenosti asi 20 centimetrů od obličeje, zatímco při čtení novin nebo knihy je to přibližně dvojnásobek. A čím více musí naše oči zaostřovat na krátkou vzdálenost, tím více roste riziko krátkozrakosti. Svou roli navíc hraje také čas. Když budeme na dvaceticentimetrovou vzdálenost ostřit chvíli, s našima očima to nic neudělá. Pokud je ke stejnému výkonu budeme nutit několik hodin denně, naše oči se tomu nakonec přizpůsobí.

Inzerce

Dodržujte pravidlo zdravých očí

Samotní vědci, kteří ve své studii obvinili smartphony ze šíření krátkozrakosti, navrhují zároveň i způsob, jak děti a dospělí mohou svým očím účinně ulevit. Nejdůležitější je podle nich dopřát si krátkou pauzu od soustředěného zírání na displej, do knihy nebo monitoru zhruba každých 20 minut. Každých 20 minut bychom alespoň na 20 sekund měli odvrátit zrak, zadívat se na vzdálené předměty a rozhlédnout se kolem sebe. Potom alespoň dvacetkrát za sebou rychle zamrkat, načež se můžeme vrátit zpět ke své činnosti. Tomuto „pravidlu dvaceti“ bychom měli naučit svoje děti, ale je samozřejmě užitečné i pro dospělé.

Méně displejů, více pohybu

Kromě pravidelných přestávek ve sledování titěrného displeje je pro prevenci krátkozrakosti důležité snažit se omezit celkový čas, který naše děti s elektronickými zařízeními tráví. Zákazy a příkazy příliš mnoho nezmůžou, ale pokud svým dětem nabídneme i jinou alternativu trávení volného času, půjde to samo. Rodiče, kteří svým dětem již dokázali najít pravidelnou sportovní nebo jinou aktivitu, určitě dobře vědí, o čem je řeč.

MUDr. Helena Janíčková 

odborník uLékaře.cz 

Doporučujeme

Čtěte více

Děti nakažené žloutenkou typu B během porodu mají vyšší riziko vzniku atopie

Na vznik nebo výskyt atopie či alergie má vliv celá řada vnitřních i vnějších...

Děti očkovány nedostatečně

Přes doporučení Dozorčí komise pro očkování (ACIP), která doporučila děti ve...

Děti potřebují oba rodiče. I po rozvodu

Před několika týdny potvrdil Ústavní soud, že nesouhlas jednoho z rodičů (obvykle...

Děti říkají stop pasivnímu kouření v automobilech

Zabránit kontaktu dítěte s cigaretovým kouřem by mělo být úkolem každého rodiče....

Děti s autismem mají vyšší hladiny růstového hormonu

Autismus je zvláštní duševní choroba. Pacienti jsou typičtí minimální snahou...

Děti s Crohnovou nemocí nemusejí mít ve škole problémy – důležitá je především komunikace.

Škola sama o sobě představuje pro všechny děti poměrně velký stres. Crohnova...

Děti s větším objemem krku mohou mít potíže se spánkem a dechem

Podle vědců z americké University of Virginia se u dětí s větším krkem mohou...

Děti s vrozenou srdeční vadou se rodí častěji obézním matkám

Žena, která pomýšlí na mateřství, si musí předem promyslet celou řadu věcí....

Děti se hepatitidou C nejčastěji nakazí od své matky

Žloutenkou typu C se mohou nakazit i děti. Probíhá u dětí onemocnění stejně...

Děti si chtějí užít léta. Nezapomeňte ale na ochranu před slunečními paprsky!

K prázdninám patří i dětské dovádění na slunci. Děti si řádění na sluníčku dokážou...

Děti trpící syndromem Prader-Willi výborně skládají puzzle

Syndrom Prader-Willi (PWS), onemocnění spojené s poruchou 15. chromozomu, se...

Děti tří rodičů – vědecká fantazie, nebo realita?

<p>V zahraničí se čím dál více skloňuje pojem „děti tří rodičů“, a to zejména...

Děti z rozvrácených manželství

Dítě vnímá rodinnou atmosféru přes chování matky. … V teorii agresivního chování...

Děti z venkova mají méně alergií

Venkovské děti, navíc žijící na statku s množstvím hospodářských zvířat a přicházející...

Děti z venkova mají méně alergií

Výskyt astmatu a ostatních alergických onemocnění v posledních desetiletích...

Děti začínají kouřit o prázdninách – nedejte jim šanci!

Více volného času, méně dohledu dospělých, noví přátelé, letní lásky. Důvodů,...

Detox během gravidity? Zbytečný hazard!

Nastávající matky mají často dojem, že by toho pro své tělo měly udělat víc...

Detox při cukrovce? Bezúčelný hazard!

Občas přicházejí chvíle, kdy člověk dostane chuť udělat něco pro své zdraví....

Dětská endokrinologie má svá specifika

Endokrinologie je velmi složitá oblast medicíny, která má velký význam nejen...

Dětská obezita: krátká zastávka před tím, než postavíte rodiče na pranýř

Za tlusté dítě může rodina. To je nekompromisní tvrzení většiny dietologů, pediatrů...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Mgr. Marie Petrášková

Klinická logopedie

Budete ještě vyšší? Napoví vyšetření růstových štěrbin

U dětí se na obou koncích kosti, která ještě roste do délky, nacházejí růstové...

Brnění rukou při sexu

Dobrý den, pane doktore, chtěla bych se zeptat, zda nevíte, co to znamená,...

Mapovitý jazyk

Na jazyku už mám pár let bílý povlak a občas se objeví fleky stejné, jako když...

Lupénka v uších trápí až pětinu nemocných

Psoriáza je autoimunitní choroba, která způsobuje zvýšené olupování kůže. Pokud...

Sinus pilonidalis

Dobrý den, mám sinus na kostrči. Zajímá mě jestli prasknutí píštělu a následné...

Mgr. Michaela Kučerová

Logopedie klinická

MUDr. František Válek

Praktický lékař pro dospělé

Bolest zad - iritace siků - rychlá úleva

Dobrý den. Potřebují poradit co nejrychlejší úlevu od mých bolestí. Již...

Hořké šťávy ze žaludku

Dobrý den, prosím o radu. Jednou za čas se stane, že při posezení s přáteli...

Vyšetřeni

dobri den chtela jsme se zeptat jakym stylem se děla vyšetřeni na astma a jak...

Pálivá bolest chodidiel a paty na oboch nohách.

Ráno,ale pri návrate z práce mám ukrutné bolesti chodidiel.Bolest je intenzívna...

Svědění pochvy

Dobrý den. Už třetí den mám svědění pochvy a celkem silný výtok. Když močím,...

Bílé pupínky v krku, únava, zvýšená teplota

Dobrý den, mám v krku takové bílé pupínky "afty", které mám už 2 tyden. Bolí...

MUDr. Hana Peterová

Ordinace PL pro dospělé

MUDr. Alexandra Polachová

Praktický zubní lékař

Záškuby v obličeji

Dobrý den, když nakrčím nos (snad víte, co tím mám na mysli) a stačí ho nakrčit...

Bolest po vytržení zubu moudrosti

Dobrý den, v sobotu to bude přesně měsíc co mi vytvrhli zub moudrosti (dole)....

Účinnost antikoncepce

Dobrý den, ráda bych se Vás zeptala, od které chvíle v mém případě mohu v považovat...

Zmírněte bolest kloubů pomocí homeopatik, stačí si vybrat podle konkrétních potíží

<p>Bolesti pohybového aparátu jsou příznakem řady nemocí. Homeopatickou léčbu...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×