Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Děti trápí poruchy očí, je to kvůli počítačům a tabletům?

Lidé v pohybu Svrab obrázky Ostropestřec tablety Kruhy pod očima u dětí Porucha zraku Nizoral tablety Poruchy růstu u dětí Porucha osobnosti 29.8.2013 redakce uLékaře

Když na ulici v Singapuru potkáte dítě, s velkou pravděpodobností bude mít na nose brýle. Ale zatímco v tomto asijském státě hrají hlavní roli genetické předpoklady, ve vyspělých zemích je krátkozrakost na vzestupu i bez nich. Patrně vlivem moderního životního stylu.

dítě s brýlemi před laptopem
dítě s brýlemi před laptopem

Když na ulici v Singapuru potkáte dítě, s velkou pravděpodobností bude mít na nose brýle. Ale zatímco v tomto asijském státě hrají hlavní roli genetické předpoklady, ve vyspělých zemích je krátkozrakost na vzestupu i bez nich. Patrně vlivem moderního životního stylu.

Je krátkozrakých dětí opravdu více než dřív? 

Podle všeho se zdá, že krátkozrakých lidí ve vyspělých zemích opravdu přibývá, a to včetně dětí. Zatím není úplně jasné, proč tomu tak je, ale mnozí odborníci se přiklánějí k názoru, že příčinou je výrazná změna životního stylu, ke které v posledních letech dochází. Děti tráví stále méně času venku a místo pobíhání na volném prostranství zírají dlouhé hodiny na obrazovky nejrůznějších elektronických zařízení: počítačů, tabletů nebo smartphonů. A tak zatímco dříve byly brýle především „výsadou“ školních šprtů, kteří trávili příliš mnoho času s knihami, dnes je krátkozraké dítě úplně běžná věc.

Škodlivé smartphony

Mnoho lidí, a nejčastěji právě dětí, si dnes svůj život neumí představit bez svého chytrého telefonu případně jiného elektronického přítele. Pomocí relativně malého displeje si pouští hudbu, prohlíží obrázky a videa, posílají zprávy, čtou texty a hrají nejrůznější hry. Není proto ani příliš překvapivé, že docela nedávno byly zveřejněny výsledky vědecké studie, podle které jsou právě smartphony hlavní příčinou současného rozmachu krátkozrakosti mezi dětmi a mladými lidmi. Tyto přístroje je totiž nutí zaměřit pohled na velmi krátkou vzdálenost na relativně dlouhou dobu.

Podle zjištění odborníků drží průměrný uživatel svůj chytrý telefon ve vzdálenosti asi 20 centimetrů od obličeje, zatímco při čtení novin nebo knihy je to přibližně dvojnásobek. A čím více musí naše oči zaostřovat na krátkou vzdálenost, tím více roste riziko krátkozrakosti. Svou roli navíc hraje také čas. Když budeme na dvaceticentimetrovou vzdálenost ostřit chvíli, s našima očima to nic neudělá. Pokud je ke stejnému výkonu budeme nutit několik hodin denně, naše oči se tomu nakonec přizpůsobí.

Inzerce

Dodržujte pravidlo zdravých očí

Samotní vědci, kteří ve své studii obvinili smartphony ze šíření krátkozrakosti, navrhují zároveň i způsob, jak děti a dospělí mohou svým očím účinně ulevit. Nejdůležitější je podle nich dopřát si krátkou pauzu od soustředěného zírání na displej, do knihy nebo monitoru zhruba každých 20 minut. Každých 20 minut bychom alespoň na 20 sekund měli odvrátit zrak, zadívat se na vzdálené předměty a rozhlédnout se kolem sebe. Potom alespoň dvacetkrát za sebou rychle zamrkat, načež se můžeme vrátit zpět ke své činnosti. Tomuto „pravidlu dvaceti“ bychom měli naučit svoje děti, ale je samozřejmě užitečné i pro dospělé.

Méně displejů, více pohybu

Kromě pravidelných přestávek ve sledování titěrného displeje je pro prevenci krátkozrakosti důležité snažit se omezit celkový čas, který naše děti s elektronickými zařízeními tráví. Zákazy a příkazy příliš mnoho nezmůžou, ale pokud svým dětem nabídneme i jinou alternativu trávení volného času, půjde to samo. Rodiče, kteří svým dětem již dokázali najít pravidelnou sportovní nebo jinou aktivitu, určitě dobře vědí, o čem je řeč.

MUDr. Helena Janíčková 

odborník uLékaře.cz 

Doporučujeme

Čtěte více

Děti nakažené žloutenkou typu B během porodu mají vyšší riziko vzniku atopie

Na vznik nebo výskyt atopie či alergie má vliv celá řada vnitřních i vnějších...

Děti očkovány nedostatečně

Přes doporučení Dozorčí komise pro očkování (ACIP), která doporučila děti ve...

Děti potřebují oba rodiče. I po rozvodu

Před několika týdny potvrdil Ústavní soud, že nesouhlas jednoho z rodičů (obvykle...

Děti říkají stop pasivnímu kouření v automobilech

Zabránit kontaktu dítěte s cigaretovým kouřem by mělo být úkolem každého rodiče....

Děti s autismem mají vyšší hladiny růstového hormonu

Autismus je zvláštní duševní choroba. Pacienti jsou typičtí minimální snahou...

Děti s Crohnovou nemocí nemusejí mít ve škole problémy – důležitá je především komunikace.

Škola sama o sobě představuje pro všechny děti poměrně velký stres. Crohnova...

Děti s větším objemem krku mohou mít potíže se spánkem a dechem

Podle vědců z americké University of Virginia se u dětí s větším krkem mohou...

Děti s vrozenou srdeční vadou se rodí častěji obézním matkám

Žena, která pomýšlí na mateřství, si musí předem promyslet celou řadu věcí....

Děti se hepatitidou C nejčastěji nakazí od své matky

Žloutenkou typu C se mohou nakazit i děti. Probíhá u dětí onemocnění stejně...

Děti si chtějí užít léta. Nezapomeňte ale na ochranu před slunečními paprsky!

K prázdninám patří i dětské dovádění na slunci. Děti si řádění na sluníčku dokážou...

Děti trpící syndromem Prader-Willi výborně skládají puzzle

Syndrom Prader-Willi (PWS), onemocnění spojené s poruchou 15. chromozomu, se...

Děti tří rodičů – vědecká fantazie, nebo realita?

<p>V zahraničí se čím dál více skloňuje pojem „děti tří rodičů“, a to zejména...

Děti z rozvrácených manželství

Dítě vnímá rodinnou atmosféru přes chování matky. … V teorii agresivního chování...

Děti z venkova mají méně alergií

Venkovské děti, navíc žijící na statku s množstvím hospodářských zvířat a přicházející...

Děti z venkova mají méně alergií

Výskyt astmatu a ostatních alergických onemocnění v posledních desetiletích...

Děti začínají kouřit o prázdninách – nedejte jim šanci!

Více volného času, méně dohledu dospělých, noví přátelé, letní lásky. Důvodů,...

Detox během gravidity? Zbytečný hazard!

Nastávající matky mají často dojem, že by toho pro své tělo měly udělat víc...

Detox při cukrovce? Bezúčelný hazard!

Občas přicházejí chvíle, kdy člověk dostane chuť udělat něco pro své zdraví....

Dětská endokrinologie má svá specifika

Endokrinologie je velmi složitá oblast medicíny, která má velký význam nejen...

Dětská obezita: krátká zastávka před tím, než postavíte rodiče na pranýř

Za tlusté dítě může rodina. To je nekompromisní tvrzení většiny dietologů, pediatrů...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Užívání léku Meloxicam Mylan

Hezký den přeji. Poprosila bych o vysvětlení. Mám dlouhodobé bolesti krční...

Možnost otěhotnění, přerušení užívání antikoncepce

Dobrý den ,chtěla jsem se zeptat je mi 17 let a rozhodla jsem se s mim 29 letym...

Malý puchýřek u vaginy

Dobrý den, mám dotaz, u vaginy se mi udělal takový malý puchyrek (viz foto,...

Gilbertův syndrom a ranní nevolnosti

Dobrý den, dceři byl diagnostikován Gilbertův syndrom. V krvi zvýšená hladina...

Mammologie nález

Dobrý denm absolvovala jsem dnes vyšetření na mammologii a lékařka mě velice...

Fissura v zadním rohu mediálního menisku

Dobrý den, před dvěmi měsíce mě srazil lyžař na sjezdovce, nedávno jsem začala...

Hučení v uších

Dobrý deň, Už viac než mesiac pociťujem nepríjemný "šum mora" v uchu, akoby...

Bodnutí u srdce při nádechu

Dobrý den, mám problém že když se nadechnu tak mě bodne u srdce, bojím se že...

Doživotní užívání warfarinu

Dobrý den, chci se zeptat, zda se musí Warfarin brát doživotně nebo jeho...

Tachykardie

Dobrý den,mám dotaz,je mi 46 let mám nízký tlak 110/66 a silné bušení srdce,tepova...

Nespavost

Dobrý den, jsem na odvykací kůře na lék Zolpinox a můj doktor mi předepsal Circadin....

Zvýšený počet Leu

Dobrý den. Jsem dlouhodobý dárce krve. Poslední dva roky se však potýkám neustále...

Obava z rakoviny dělohy

Dobrý den.Je mi 48let z duvodu vynechávání menstruace a take rakovine dělohy...

Velké otoky nohou, zarudlá kůže, bolest

Dobrý den, mám takový komplikovanější dotaz. Mojí mamince je 52 let, léčí se...

Bodnutí sršněm

Dobry den, Vcera v noci me pichl srsen dvakrar do malicku. Malicek mi otekl.....

Rentgen kyčle

Dobrý den, již půlroku mě pobolívá kyčel, ne tolik jako na začátku, ale stále...

Vysoke Anti TPO a strevni potize

Dobry den pani doktorko, chtel bych se zeptat...cca pred mesicem jsem dostal...

Syndrom neklidných nohou

Dobrý den pane doktore, byla jsem s babičkou (77 let) u neuroložky, která po...

Penicilin a kyselé potraviny

Dobrý den, Ráda bych se Vás zeptala, zda se můžou při užívání penicilinu...

Vyrážka v obličeji

Dobrý den, asi před 2 měsíci se mi objevila vyrážka v obličeji. Na tvářích je...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×