Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Krátké trvání spánku a obezita: role emocionálního stresu u poruch spánku

Obézní lidé Nadměrná plynatost Obezita u dětí Stres Bmi kalkulátor Obezita Baby calm Biologické hodiny Dobrý spánek 5.9.2008 redakce uLékaře

V minulosti objevilo mnoho epidemiologických studií souvislost, že obezita je často spojena s krátkým spánkem. Jakým způsobem stupeň obezity nebo jiné klinické charakteristiky otylých jedinců (poruchy spánku nebo emocionální stres) určují spojitost s délkou spánku, není dodnes přesněji zjištěno. A právě této sféře se hlouběji věnovala studie amerických psychiatrů.

Obezita, tloušťka,váha,hmotnost,
Obezita, tloušťka,váha,hmotnost,
obezita je často spojena s krátkým spánkem

Uspořádání studie

Studie sledovala náhodný vzorek 1300 mužů a žen středního věku ve spánkové laboratoři v průběhu jedné noci. Poruchy spánku byly charakterizovány jako nespavost, EDS syndrom (nadměrná denní spavost) nebo potíže s usínáním. Chronický emocionální stres byl posuzován pomocí minnesotského testu MMPI-2. Tento širokospektrý test slouží ke zjišťování důležitých vlastností osobnosti a psychických poruch. Využívá se nejen v klinické praxi, ale je významnou screeningovou metodou pro vyhledávání patologických rysů osobnosti (například ve výběrových řízeních pro významné pozice v personalistice).

Inzerce

Výsledek studie:

obézní lidé mají častěji emoční stres, a v jeho důsledku kratší spánek

U obézních jedinců s BMI větším než 30 bylo nejčastěji hlášeno krátké trvání spánku, byl vyšší i výskyt subjektivních poruch spánku (47,4 oproti 25,5 % u kontrolní skupiny) a vzorek obézních osob se vyznačoval vyšším výskytem emočního stresu než skupina neobézních účastníků. Nebyl zjištěn rozdíl v subjektivním posouzení délky a kvality spánku mezi obézními a neobézními jedinci u skupiny, která nehlásila žádné potíže se spánkem. Skupina obézních mužů i obézních žen se spánkovými obtížemi skórovala vysoko v hodnotícím testu MMPI-2 ve srovnání s obézními lidmi bez spánkových stížností.

Nejkratší trvání spánku bylo hlášeno obézními účastníky studie s nespavostí (5,9 hodiny), následovaly obézní osoby s EDS (6,3 hodiny) nebo obtížemi při usínání (6,6 hodiny). Účinek chronického emocionálního stresu na délku spánku byl silnější než vliv BMI, a to se synergickým efektem. Přítomnost poruchy spánku byla u chronického emocionálního stresu spojována s redukováním spánku o 18 minut u mužů a 42 minut u žen, zatímco zvýšení BMI o 10 kg/m2 vedlo ke snížení doby spánku o 16 minut u mužů a 6 minut u žen. Nebyla zjištěna jednoznačná asociace mezi objektivní délkou spánku a BMI.

Shrnutí

Subjektivně posuzované poruchy spánku ve smyslu krátkého trvání spánku u obézních lidí mohou být pomocným ukazatelem emocionálního stresu u subjektivních spánkových poruch. U pacienta s obezitou, který si stěžuje na poruchy spánku, je vhodné soustředit pozornost v první etáži na léčbu jeho emočního stresu. Odhalení a léčba emočního stresu by se měla stát na základě této studie základem pro nové preventivní a terapeutické přístupy k obezitě.

(jnl)

Zdroj:
Vgontzas AN, Lin HM, Papaliaga M, Calhoun S, Vela-Bueno A, Chrousos GP, Bixler EO. Department of Psychiatry, Sleep Research and Treatment Center, Penn State University College of Medicine, Hershey, PA 17033, USA.
www.ncbi.nlm.nih.gov

Doporučujeme

Čtěte více

Kousnutí klíštětem může vyvolat alergickou reakci

Nežádoucí reakce po kontaktu nebo štípnutí klíštětem jsou velmi časté. Tito...

Kousnutí klíštětem může vyvolat alergickou reakci

Nežádoucí reakce po kontaktu nebo štípnutí klíštětem jsou velmi časté. Tito...

Kouzelně jednoduché cviky vám pomohou otěhotnět

Snažíte se o miminko, ale mateřství ne a ne přijít? Není třeba hned panikařit...

Kozy a krávy v roli „živé dezinfekce“ proti klíšťatům

V Bádensku-Württembersku nedávno představili tři nová zajímavá doporučení, která...

Kožní útvary zvané moluska umí zlikvidovat homeopatika

Moluska jsou virovým onemocněním, které se v populaci snadno šíří. Komu je nepříjemná...

Kožní vyšetření

Kožní vyšetření se provádí v ambulantním zařízení nebo na lůžkovém kožním oddělení....

Krabičku první pomoci noste i k rybníku

Rybníky, koupaliště a vodní nádrže jsou v létě lákadlem, kterému málokdo odolá....

Královská nemoc hýbala evropskými dějinami

Podle nejznámější přenašečky hemofilie královny Viktorie vznikl pro tuto chorobu...

Krása není doménou jen mladých žen aneb I stárnout je umění

V současné době, kdy nás ze všech stran masíruje kult mládí a nutí nám hodnoty,...

Krásy a rizika zlatého trojúhelníku: Barma, Thajsko, Laos

Pohraniční oblastí mezi Thajskem, Barmou a Laosem se již neline omamná vůně...

Krátkozrakost a inteligence často kráčí ruku v ruce

Američtí oftalmologové se nedávno pustili do revize statistik a došli k nečekanému...

Krátkozrakost může souviset se zánětem spojivek

Obrýlený je kdekdo. Ti, kteří mají brýle na očích stále, jsou většinou krátkozrací....

Krátkozrakost pomůže vyřešit 6D laser i speciální čočka

Představte si, že by z našeho světa zmizely všechny kontaktní čočky a také laserové...

Krávy umí zablokovat šíření borreliózy

Klíšťata původně infikovaná lymeskou borreliózou ztratila „své“ borreliové bakterie...

Krém blokující pyly může zmírnit alergickou rýmu

Léky standardně podávané pacientům s alergickou rýmou u velké části z nich fungují....

Krémy na opalování mohou produkci vitaminu D snížit na nulu

Vitamin D je velmi důležitým prvkem v prevenci osteoporózy. Naše tělo si ho...

Krev

Krev je vazká červená tekutina složená z tekuté plazmy a buněk (červené krvinky,...

Krev v moči? Nikdy nejde o banalitu!

Že vůbec nevíte, jakou barvu má vaše moč? Chyba! Jakýkoliv znepokojivý odstín...

Krev ve stolici může naznačovat střevní zánět

Syndrom dráždivého tračníku, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida. Co je spojuje...

Krev ve stolici? Příčin může být celá řada

<p>Krev ve stolici je bezesporu závažným nálezem a <strong>v každém případě...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Neurčitá bolest v levém boku

Dobrý den, ráda bych Vás požádala o radu. Již týden pociťuji neurčitý tlak...

Pocit plnosti břicha

Dobrý den, již třetím týdnem mě trápí pocit plného břicha a občasné bolesti...

Bolest břicha

Dobrý den,už půl roku mě trápí problémy břicha vyloženě bolesti v oblati pravé...

Zátěžové Ekg

Chci se vas na neco zeptat prosim.Pri fyzicke aktivite se strasne zadychavam...

Diane 35

Dobrý den, 3 roky jsem užívala Diane 35, nyní mám nového lékaře a ten s užíváním...

Bolesti zad

Dobrý den ,byla jsem před 14 dni u ortopeda s tím ,že nemohu otočit z hlavou....

Bolesti hrtanu zepředu?

Dobrý den, ráda bych se zeptala, již 2 měsíce mě trápí nepříjemný pocit na krku...

Loupající se kůže

Dobrý den, ráda bych znala Váš názor. Dceři 5 let, se začala loupat kůže na...

Roztroušená skleroza a magnetická rezonance

Dobrý den, dá se poznat roztroušená skleróza z magnetické rezonance?

Studené končetiny

Dobrý den, prosím Vás již delší dobu mne trápí teplota mích končetin, cit v...

Léčba LB

Dobrý den, manželovi diagnostikovali boreliózu (i když výsledky krve nebyly...

Pocit zúžené dýchací trubice

Dobrý den, někdy mám pocit, jako by se mi „svírala dýchací trubice“. Děje se...

Cvičení ke zpevnění postavy po výhřazu ploténky

Dobrý den, je mi 24 let a mám 2 měsíce po výhřezu ploténky L5/S1 10 mm léčené...

Bolest v noze

Dobrý den, Mám prozbu,při mírném spocení nohou mne začne nesnesitelně pálit...

PSA

PSA mám 100 jinak jsem celkem v pohodě

Zvětšené lymfatické uzliny

Dobry den, uz zhruba měsic mam potiže typické pro alergii. Zhruba před měsicem...

Bonviva a trhání zubů

Dobrý den. Před několika lety jsem užívala cca č roky po sobě Bonvivu. Jak...

Bolest kloubů a svalů

Dobrý den,už cca 4 roky mě bolí klouby,svaly.Měla jsem vyšetření na boreliózu,revmatismus,ale...

Výtok

Dobrý den :) Mám dotaz. Jsem 9 dní po menstruaci. A z ničeho nic když jsem...

Hlasivky

Dobrý den, je pravděpodobné, že budu muset (dřív nebo později) obětovat kvůli...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×