Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Krátké trvání spánku a obezita: role emocionálního stresu u poruch spánku

Dobrý spánek 5.9.2008

V minulosti objevilo mnoho epidemiologických studií souvislost, že obezita je často spojena s krátkým spánkem. Jakým způsobem stupeň obezity nebo jiné klinické charakteristiky otylých jedinců (poruchy spánku nebo emocionální stres) určují spojitost s délkou spánku, není dodnes přesněji zjištěno. A právě této sféře se hlouběji věnovala studie amerických psychiatrů.

Reklama
Obezita, tloušťka,váha,hmotnost,
Obezita, tloušťka,váha,hmotnost,
V minulosti objevilo mnoho epidemiologických studií souvislost, že obezita je často spojena s krátkým spánkem. Jakým způsobem stupeň obezity nebo jiné klinické charakteristiky otylých jedinců (poruchy spánku nebo emocionální stres) určují spojitost s délkou spánku, není dodnes přesněji zjištěno. A právě této sféře se hlouběji věnovala studie amerických psychiatrů.

Uspořádání studie

Studie sledovala náhodný vzorek 1300 mužů a žen středního věku ve spánkové laboratoři v průběhu jedné noci. Poruchy spánku byly charakterizovány jako nespavost, EDS syndrom (nadměrná denní spavost) nebo potíže s usínáním. Chronický emocionální stres byl posuzován pomocí minnesotského testu MMPI-2. Tento širokospektrý test slouží ke zjišťování důležitých vlastností osobnosti a psychických poruch. Využívá se nejen v klinické praxi, ale je významnou screeningovou metodou pro vyhledávání patologických rysů osobnosti (například ve výběrových řízeních pro významné pozice v personalistice).

#IMG#

Výsledek studie:

obézní lidé mají častěji emoční stres, a v jeho důsledku kratší spánek

U obézních jedinců s BMI větším než 30 bylo nejčastěji hlášeno krátké trvání spánku, byl vyšší i výskyt subjektivních poruch spánku (47,4 oproti 25,5 % u kontrolní skupiny) a vzorek obézních osob se vyznačoval vyšším výskytem emočního stresu než skupina neobézních účastníků. Nebyl zjištěn rozdíl v subjektivním posouzení délky a kvality spánku mezi obézními a neobézními jedinci u skupiny, která nehlásila žádné potíže se spánkem. Skupina obézních mužů i obézních žen se spánkovými obtížemi skórovala vysoko v hodnotícím testu MMPI-2 ve srovnání s obézními lidmi bez spánkových stížností.

Nejkratší trvání spánku bylo hlášeno obézními účastníky studie s nespavostí (5,9 hodiny), následovaly obézní osoby s EDS (6,3 hodiny) nebo obtížemi při usínání (6,6 hodiny). Účinek chronického emocionálního stresu na délku spánku byl silnější než vliv BMI, a to se synergickým efektem. Přítomnost poruchy spánku byla u chronického emocionálního stresu spojována s redukováním spánku o 18 minut u mužů a 42 minut u žen, zatímco zvýšení BMI o 10 kg/m2 vedlo ke snížení doby spánku o 16 minut u mužů a 6 minut u žen. Nebyla zjištěna jednoznačná asociace mezi objektivní délkou spánku a BMI.

Shrnutí

Subjektivně posuzované poruchy spánku ve smyslu krátkého trvání spánku u obézních lidí mohou být pomocným ukazatelem emocionálního stresu u subjektivních spánkových poruch. U pacienta s obezitou, který si stěžuje na poruchy spánku, je vhodné soustředit pozornost v první etáži na léčbu jeho emočního stresu. Odhalení a léčba emočního stresu by se měla stát na základě této studie základem pro nové preventivní a terapeutické přístupy k obezitě.

(jnl)

Zdroj:
Vgontzas AN, Lin HM, Papaliaga M, Calhoun S, Vela-Bueno A, Chrousos GP, Bixler EO. Department of Psychiatry, Sleep Research and Treatment Center, Penn State University College of Medicine, Hershey, PA 17033, USA.
www.ncbi.nlm.nih.gov

Doporučujeme

Čtěte více

Kousnutí klíštětem může vyvolat alergickou reakci

Nežádoucí reakce po kontaktu nebo štípnutí klíštětem jsou velmi časté. Tito...

Kousnutí klíštětem může vyvolat alergickou reakci

Nežádoucí reakce po kontaktu nebo štípnutí klíštětem jsou velmi časté. Tito...

Kouzelně jednoduché cviky vám pomohou otěhotnět

Snažíte se o miminko, ale mateřství ne a ne přijít? Není třeba hned panikařit...

Kozy a krávy v roli „živé dezinfekce“ proti klíšťatům

V Bádensku-Württembersku nedávno představili tři nová zajímavá doporučení, která...

Kožní útvary zvané moluska umí zlikvidovat homeopatika

Moluska jsou virovým onemocněním, které se v populaci snadno šíří. Komu je nepříjemná...

Kožní vyšetření

Kožní vyšetření se provádí v ambulantním zařízení nebo na lůžkovém kožním oddělení....

Krabičku první pomoci noste i k rybníku

Rybníky, koupaliště a vodní nádrže jsou v létě lákadlem, kterému málokdo odolá....

Královská nemoc hýbala evropskými dějinami

Podle nejznámější přenašečky hemofilie královny Viktorie vznikl pro tuto chorobu...

Krása není doménou jen mladých žen aneb I stárnout je umění

V současné době, kdy nás ze všech stran masíruje kult mládí a nutí nám hodnoty,...

Krásy a rizika zlatého trojúhelníku: Barma, Thajsko, Laos

Pohraniční oblastí mezi Thajskem, Barmou a Laosem se již neline omamná vůně...

Krátkozrakost a inteligence často kráčí ruku v ruce

Američtí oftalmologové se nedávno pustili do revize statistik a došli k nečekanému...

Krátkozrakost může souviset se zánětem spojivek

Obrýlený je kdekdo. Ti, kteří mají brýle na očích stále, jsou většinou krátkozrací....

Krátkozrakost pomůže vyřešit 6D laser i speciální čočka

Představte si, že by z našeho světa zmizely všechny kontaktní čočky a také laserové...

Krátkozrakých dětí přibývá. Je to kvůli mobilům a tabletům?

Při sledování displeje bychom každých 20 minut alespoň na 20 sekund měli odvrátit...

Krátký a nekvalitní spánek přidává kila a škodí srdci

Nedostatek spánku s námi dokáže zacvičit. Co všechno může nevhodný spánkový...

Krávy umí zablokovat šíření borreliózy

Klíšťata původně infikovaná lymeskou borreliózou ztratila „své“ borreliové bakterie...

Krém blokující pyly může zmírnit alergickou rýmu

Léky standardně podávané pacientům s alergickou rýmou u velké části z nich fungují....

Krémy na opalování mohou produkci vitaminu D snížit na nulu

Vitamin D je velmi důležitým prvkem v prevenci osteoporózy. Naše tělo si ho...

Krev

Krev je vazká červená tekutina složená z tekuté plazmy a buněk (červené krvinky,...

Krev v moči? Nikdy nejde o banalitu!

Že vůbec nevíte, jakou barvu má vaše moč? Chyba! Jakýkoliv znepokojivý odstín...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zelená stolice u dvouletého dítěte

Dobrý den, ráda bych Vás požádala o rodu, která se týká mé dvouleté dcery....

Dieta při divertiklech

Dobrý den, je mi 37 let, volni mi byly zjištěny ve střevech divertikly. Snažíme...

Křeče rukou

Dobrý den, už asi měsíc mě trápí každodenní křeče do rukou,noc co noc se budím,...

Leukocyty v moči

Dobrý den, chtěl bych se zeptat za mamku, 56 let. Cca necelý rok má v moči zvýšené...

Strach ze spánku, když jsem sama doma

Dobrý den, poslední 4 měsíce se bojím usnout, když jsem sama doma. Nejde o...

Bolesti a motání hlavy

Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila, již 2 roky mě trápí moje "nemoc" a...

Antikoncepce - kombinace

Dobrý den, již několik měsíců (9) beru antikoncepci Minerva. Vždy v půli měsíce...

Zubní váček a postup řešení

Dobrý den, pod zubem s korunkou, kterou mám zhruba šest let se mi udělal...

Píchám si injkce proti trombóze

Dobrý den chtěla bych se zeptat minulí týden jsem menstruovala a stále krvacím...

Píchání ve stehenním svalu

Dobrý den, jsem 20-letý fotbalista a během jarní části sezóny mě trápila bolest...

Zvýšené CRP a nižší tepová frekvence

Dobry den, pred 14 dny jsem si vsiml ,ze me zpocene triko po sportovnim vykonu...

Loupání kůže v ústech

dobrý den chtěl bych se zeptat poslední dobou mám v ústech na levé tváři vevnitř...

Zvětšená uzlina při infekci

Dobrý den, chci se zeptat. Je mi 20 let a zaregistroval jsem zvětšenou uzlinu...

Otěhotnění při užívání kondomu

Dobrý večer, s partnerem používáme jedinou ochranu kondom. Antikoncepci mi...

Vřed na penisu

Dobrý den. Před týdnem se mi udělal na penise vred. Prvné hladká červená citlivá...

Malé modřinky na těle bez příčiny

Dobrý den, v posledních dvou měsících se mi na těle asi 4x objevilo pár modřinek,...

Zažívací potíže

Dobrý den Obracím se na vás s problémem, který už mě trápí rok. Začalo to pálením...

Rezidua

Dobry den.od porodu mam pres tri mesice a byla mi jiz 2*delana revize,po prve...

Bolest ruky po úrazu

Dobrý den, dnes jsme hráli s míčema a kamarád mi to trefil když jsem neměl ruku...

Naražení svalu, brnění prstů, bolesti kotníku

Dobrý den, před třemi dny mě na tréninku sebeobrany soupeř nakopl kolenem do...

Reklama
Zavřít