Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Krémy na opalování mohou produkci vitaminu D snížit na nulu

Rakovina kůže Opalování Bílé skvrny na kůži po opalování Batrafen krém Prevence osteoporózy Rakovina prevence Locoid krém Opalovací krémy Osteoporóza 16.3.2010 redakce uLékaře

Vitamin D je velmi důležitým prvkem v prevenci osteoporózy. Naše tělo si ho umí vyrobit samo, ale potřebuje k tomu dostatek UV záření. Sluneční paprsky jsou totiž zodpovědné minimálně za 90 % naší produkce vitaminu D v kůži. Působí ale slunce tak, jak má, i u kůže natřené opalovacím krémem s UV filtrem?

Opalovací krémy
Opalovací krémy

Nechte tělo vyrobit "déčko"

Již více než 40 let se doporučuje používání krémů na opalování s ochranným faktorem. To je důležité zejména jako prevence rakoviny kůže. Pokud bychom ale takovýmto přípravkem namazali celé tělo, produkce vitaminu D v kůži se zcela zablokuje. Je proto důležité nechat alespoň 19 % plochy kůže vystavené slunečnímu záření, abychom měli dostatek tohoto významného vitaminu.

Britští vědci se při svém výzkumu zaměřili na otázku, zda se produkce vitaminu D skutečně zablokuje i při běžném používání opalovacích krémů s ochranným faktorem. Porovnávali dvě skupiny lidí, v nichž zhruba polovina používá krémy s ochranným faktorem a polovina je nepoužívá.

Nedůslednost může být i k užitku

Mezi těmito skupinami se však nenašly žádné významné rozdíly v krevních hladinách vitaminu D. To může být dáno hlavně tím, že lidé, kteří krémy používají, se více pohybují venku nebo se cíleně opalují a mají tak větší šanci vystavit nějakou část těla neošetřenou ochranným krémem slunečním paprskům. Navíc většina výrobců na svých přípravcích na opalování uvádí, že aplikace se musí po několika hodinách opakovat, což ne všichni dodržují.

I když krémy s ochranným faktorem mohou úplně zablokovat produkci vitaminu D, není důvod k obavám. Mezi námi se totiž najde jen velmi málo lidí, kteří se před každou procházkou nebo opalováním namažou krémem od hlavy k patě a pravidelně tuto vrstvu obnovují.

Inzerce

(mili)

Zdroj:
M. Norval; H. C. Wulf: Does Chronic Sunscreen Use Reduce Vitamin D Production to Insufficient Levels? The British Journal of Dermatology 2009; 161 (4): 732–736. Publikováno na www.medscape.com.

Doporučujeme

Čtěte více

Krabičku první pomoci noste i k rybníku

Rybníky, koupaliště a vodní nádrže jsou v létě lákadlem, kterému málokdo odolá....

Královská nemoc hýbala evropskými dějinami

Podle nejznámější přenašečky hemofilie královny Viktorie vznikl pro tuto chorobu...

Krása není doménou jen mladých žen aneb I stárnout je umění

V současné době, kdy nás ze všech stran masíruje kult mládí a nutí nám hodnoty,...

Krásy a rizika zlatého trojúhelníku: Barma, Thajsko, Laos

Pohraniční oblastí mezi Thajskem, Barmou a Laosem se již neline omamná vůně...

Krátké trvání spánku a obezita: role emocionálního stresu u poruch spánku

V minulosti objevilo mnoho epidemiologických studií souvislost, že obezita je...

Krátkozrakost a inteligence často kráčí ruku v ruce

Američtí oftalmologové se nedávno pustili do revize statistik a došli k nečekanému...

Krátkozrakost může souviset se zánětem spojivek

Obrýlený je kdekdo. Ti, kteří mají brýle na očích stále, jsou většinou krátkozrací....

Krátkozrakost pomůže vyřešit 6D laser i speciální čočka

Představte si, že by z našeho světa zmizely všechny kontaktní čočky a také laserové...

Krávy umí zablokovat šíření borreliózy

Klíšťata původně infikovaná lymeskou borreliózou ztratila „své“ borreliové bakterie...

Krém blokující pyly může zmírnit alergickou rýmu

Léky standardně podávané pacientům s alergickou rýmou u velké části z nich fungují....

Krev

Krev je vazká červená tekutina složená z tekuté plazmy a buněk (červené krvinky,...

Krev v moči? Nikdy nejde o banalitu!

Že vůbec nevíte, jakou barvu má vaše moč? Chyba! Jakýkoliv znepokojivý odstín...

Krev ve stolici může naznačovat střevní zánět

Syndrom dráždivého tračníku, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida. Co je spojuje...

Krev ve stolici? Příčin může být celá řada

<p>Krev ve stolici je bezesporu závažným nálezem a <strong>v každém případě...

Krevní obraz

Krevní obraz je laboratorní vyšetření stanovující množství hemoglobinu, počet...

Krevní plazma: darovat, či nedarovat?

Snili jste o tom, že se stanete superhrdinou, který bude porážet padouchy a...

Krevní test předpoví průběh Bechtěrevovy nemoci

Bechtěrevova choroba je značně individuální. Zatímco někteří nemocní žijí řadu...

Krevní testy mohou předpovědět vznik revmatoidní artritidy

Revmatoidní artritida je chronické autoimunitní onemocnění vyznačující se zánětem...

Krevní tlak a pulz: Co jejich hodnoty napoví?

Někdo by si mohl myslet, že krevní tlak a pulz jsou údaje, které jdou spolu...

Krevní tlak nad limit – zátěž pro celý organismus

Motá se vám hlava, hodně se potíte nebo vám šumí v uších? Na vině může být zvýšený...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zúžení páteřního kanálu, Sjorgenův sy

Dobrý den, již 16 roků jsem v péči revmatol. ústavu pro primární Sjogrenův syndrom...

Boule za uchem, bolest hlavy

Dobrý den .. už delší dobu mám za pravym uchem tak 3cm od ucha tvrdou bouli,...

Nízký tep

Dobrý den, mám velice nízký tep, který se pohybuje mezi 35 - 40 tepy za minutu....

Zvětšená uzlina na krku

Dobrý den, trápí mě jeden problém, před 3 dny se mi na pravé straně krku, pod...

Zlomenina zápěstí a rehabilitace

Dobrý den,prosím lékaře o odpověd.Mám nitrokloubní kominutivní zlomeninu dist...

Červený flek na žaludu

Dobrý den. Asi před pěti dny se mi objevil na žaludu červený flek, který nesvědí,...

Zarudnutí kůže

Dobrý den, prosím o radu. Před cca 14 dny se mi objevil na noze menší červený...

Rovamycin

Dobrý den, Pane doktore, mám již od středy zánět krčních mandlí a od čtvrtka...

Trápí mne bolest břicha konkrétně nadbříšek jako žaludek

Dobrý den mám prosbu trápí mne bolest břicha konkrétně nadbrisek jako žaludek...

Žlutý výtok z pochvy

Dobrý den, mám dotaz. Už od 14 mě trápí výtok z pochvy který je žlutý a někdy...

Nadměrná tvorba pih

Dobrý den mám takový dotaz. V poslední době na sobě pozoruji,že se mi dělají...

Psychika nebo nemoc - třes, špatné dýchání, bušení srdce

Dobrý den pane doktore/ko, mám takový problém. Na začátku prosince jsme byla...

Růst šestek u 2,5 letého dítěte

Dobrý den pane doktore, je vůbec možné aby mému 2,5 letému synovi rostli již...

Kašel po ránu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat za svého manžela(26let). Má už asi 3roky problém...

Zarudnutí chodidla

Dobrý den, mám problém s bolestí nohy.. před měsícem jsem si koupil nové boty...

Svědění pochvy po holení.

Dobrý den, Je mi 14 let a poprvé jsem si oholila pochvu. Hned druhý den, když...

Žlutý zapachající výtok z pochvy

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, už drive mě trapil vytok. Výsledky na gynekologii...

Červený flek na žaludu

Dobrý den, zhruba před měsícem jsem si všiml, že se mi na žaludu objevil rudý...

Agresivní lymfoproliferativní proces

Dobrý den před měsíce a pul byla mamince diagnostikována rakovina. Cekame porad...

Trvající bolest obličeje

Dobrý den, Předem se omlouvám za román, ale můj příběh je dlouhý a já už nevím,...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×