Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Doplňky zdravého životního stylu

20.4.2012

Udržet si svěžest a být fit i ve zralém věku není zadarmo. Svoji důležitou roli hraje jak genetická vybavenost, tak životní styl každého z nás. S přibývajícími roky proto věnujte svému zdraví zvýšenou pozornost. Chcete-li mít v osmdesáti dostatek sil a elánu, musíte o své zdraví pečovat.

Reklama
pr_wellness
pr_wellness

Udržet si svěžest a být fit i ve zralém věku není zadarmo. Svoji důležitou roli hraje jak genetická vybavenost, tak životní styl každého z nás. S přibývajícími roky proto věnujte svému zdraví zvýšenou pozornost. Chcete-li mít v osmdesáti dostatek sil a elánu, musíte o své zdraví pečovat.

Statistiky potvrzují, že spolu s věkem přibývá lidí s nadváhou a obezitou. Jen v České republice je tomu tak u více než poloviny populace.

Ať už vás trápí pár přebytečných kilogramů, nebo chcete „jen“ zlepšit kondici, s radikálním snižováním příjmu potravy raději nezačínejte. Sice byste mohli být o pár kilo lehčí, ale hladoví a bez energie, lační po potravinách, které mají ke zdravému životnímu stylu na míle daleko. Známý jo-jo efekt by na sebe nenechal dlouho čekat.

Mnohem efektivnější je k dietě přistupovat komplexněji. Jíst zdravě, v menších dávkách a několikrát denně. Zařadit do týdenního harmonogramu pravidelný pohyb, nepřeceňovat své fyzické síly a v tréninku najít motivaci k vytrvání. Sportovci jistě potvrdí, že neméně důležitá je i psychika. Proto odpočívejte, spěte minimálně sedm hodin denně a zbytečně se nestresujte. Smutní a unavení jedinci mají totiž tendence se přejídat!

Společníkem na cestě ke zdravému životnímu stylu vám může být také nápoj Natural Balance od Oriflame. Sníží pocit hladu a dodá potřebnou energii. Pravidelnou konzumací tohoto přírodního nápoje efektivně skloubíte pracovní povinnosti s péčí o své tělo. V osmdesáti tak pro vás sportovní dobrodružství nemusí být jen prázdnou vzpomínkou!

Vyzkoušet můžete i některý z dalších doplňků stravy od Oriflame. Kromě nápojů Natural Balance také Wellness Kids vitamíny, minerály a Omega 3 mastné kyseliny pro zdravý vývoj dětí, Wellness balíčky pro muže a ženy vyvinuté s ohledem na specifické potřeby každého pohlaví a také NutriComplex pro zdravou výživu vlasů a nehtů.

Pro více informací kontaktujte svoji kosmetickou poradkyni nebo navštivte webové stránky www.oriflame.cz, kde v sekci „Najít poradce“ získáte příslušný kontakt. Pokud se chcete stát kosmetickou poradkyní a okamžitě získat 30% zisk z prodeje výrobků Oriflame, registrujte se v sekci „Připojte se k nám.“ K dispozici je vám i zákaznický servis Oriflame, tel.: 271 024 111, info@oriflame.cz, kde si můžete objednat vzorek zdarma.

Doporučujeme

Čtěte více

Domácí zvířena v ohrožení

Nejenom lidé jsou v ohrožení při napadení klíštětem. Také jejich zvířecí miláčci...

Domněnka potvrzena: aerobní cvičení je pro revmatiky nejen účinné, ale i bezpečné

Francouzští vědci prokázali, že aerobní cvičení je bezpečné pro lidi trpící...

Domorodá medicína z Jižní Ameriky léčí rány i v Evropě

To, co už kdysi dávno věděli moudří tradiční léčitelé z Jižní Ameriky, začíná...

Doping růstovým hormonem může vést až k akromegalii

Růstový hormon je lék podávaný na lékařský předpis. Jeho prodej a užívání mimo...

Doping růstovým hormonem vítězství nezajistí

Kromě léčebných účelů se růstový hormon někdy zneužívá ve sportu jako doping....

Doplněk stravy a lék – jaké jsou mezi nimi rozdíly?

Už se vám stalo, že jste si vybírali mezi nabídnutými přípravky v lékárně a...

Doplňková léčba při rakovině prsu? Jen po poradě s lékařem!

Ženy s nádorem prsu zkoušejí cokoliv, jen aby získaly zpět své zdraví. Nemalá...

Doplňky stravy s melatoninem? Raději ne

Melatonin – důležitá látka pro náš biorytmus. Špatně spíte? Právě tento hormon...

Doplňky stravy s omega-3 mastnými kyselinami vybírejte pečlivě!

Omega-3 mastné kyseliny jsou látky velice významné pro organismus. Pokud nejíte...

Doplňky stravy: u alergiků s nimi opatrně

"Zaručený posilovač imunity", "elixír zdraví" nebo třeba "cesta k věčnému mládí"...

Dopolední jídlo je důležité, dodá sílu na zbytek dne!

Svačina, dospělými dnes často opomíjená a školáky zavrhovaná. Přesto by měla...

Doporučená prevence karcinomu prostaty

Je vůbec možné rakovině prostaty předcházet? Ve většině případů zatím ne, protože...

Doporučení při cestách do Mexika

V souvislosti s posledními informacemi o šířící se nákaze viru prasečí chřipky...

Doporučil lékař biopsii prostaty? Zákrok neoddaluj!

Pokud se u lékaře dozvíš, že tě čeká biopsie prostaty, první reakcí možná bude...

Dopřávali jste si o dovolené? Pozor na cholesterol!

Zdrojem cholesterolu jsou pro člověka tučné živočišné produkty. Tedy maso, mléčné...

Dopřejte klidné Vánoce i svým nohám!

K zimním svátkům patří neodmyslitelně cukroví, vánoční trhy, svařené víno a...

Dopřejte miminku zdravý vývoj – cigarety k těhotenství nepatří

Kouření v těhotenství je bezpochyby škodlivé. Některé ženy však mají sklon podceňovat...

Dopřejte si flavonoidy pro zdraví: citrusy jsou jich plné!

<p>Flavonoidy, bioflavonoidy, někdy také označované jako vitamin P, jsou velkou...

Dopřejte si zotavení

Teploty opadly, hlava už nebolí, rýma a kašel jsou zdárně na ústupu. Právě jste...

Dopřejte spánku čas

Tak schválně. Kolikrát v tomto týdnu jste v noci prospali alespoň sedm hodin?...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pálení bříška prstů

Dobrý den, už 2týdny mně trápí pálení bříška u prostřednícku prave ruky(mám...

Průjem a tmavá stolice

Dobrý den Potřeboval bych poradit. Již druhý týden mám problémy se žaludkem...

Bolest a otok ruky

Dobrý večer, mám otok vnější strany dlaně, ráno nemohu zkrčit prsty. Trvá cca...

Narazena noha

Dobry den, zhruba pred 9 tydnama sem spadl na nocni stolek nohou. Udelala se...

Boule na stehně

Dobrý den, už je to druhý den co sem zjistil že mě bolí vnitřní strana stehna,...

Bolestivá boule za uchem

Dobrý den, objevila se mi za uchem boule,a když se jí dotknu, tak to velmi bolí....

Tiky v obličeji

Dobrý den nevím jestli to není blbá otázka ale mám tak 5 let tiky v obličeji...

Otok víčka po odstranění prodloužených řas

Dobrý den, před dvěma dny jsem si sama odstranila zbytky prodloužených řas...

Extrasystoly

Extrasystoly. Dobrý večer. Po letech se mi vrátily extrasystoly. A to asi...

Hodnoty PSA

Hezký den paní doktorko, ráda bych se Vás zeptala na prognózu. Táta byl v...

Načichání sava

Dobrý den , včera sem uklizela ze savem a bohužel sem se toho moc nadejchala...

Bradavice ve vlasech

Dobrý den, chtěl bych se zeptat co by to mohlo být? Mám ve vlasech bouličku...

Pocit plnosti břicha

Dobrý den, již třetím týdnem mě trápí pocit plného břicha a občasné bolesti...

Folikulární neoplazie

DOBRY DEN,JSEM PO PUNKCI ŠŽ,V PRAVÉM LALOKU MÁM UZEL,BIOPSIE NEVYLUČUJE FOLIKULÁRNÍ...

Zlomenina klíčku

Dobrý den, došlo u mě ke zlomenině laterální části klíční kosti a ruka mi byla...

Píchání u srdce u dítěte

Mého 10letého syna často píchá na straně, kde je srdce,dětská lékařka tvrdí,...

Těhotenství při odstranění jednoho vaječníku

Dobrý večer. Je mi 32 let a mám 2 děti. Ale ráda bych měla ješte jedno ale...

Bulka na stydkém pysku

Dobrý den. Letos v červnu jsem si po sexu všimla, že mám na straně levého velkého...

Bolest lýtek a náhlé krátkodobé ochrnutí.

Dobrý den, potřebuji informaci už rok mne opravdu úmorně bolí nohy a to tak...

Cipralex a tloustnuti

Dobry den, chci se zeptat zda je pravda, ze se po cipralexu muze pribirat na...

Reklama