Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Doplňky zdravého životního stylu

20.4.2012

Udržet si svěžest a být fit i ve zralém věku není zadarmo. Svoji důležitou roli hraje jak genetická vybavenost, tak životní styl každého z nás. S přibývajícími roky proto věnujte svému zdraví zvýšenou pozornost. Chcete-li mít v osmdesáti dostatek sil a elánu, musíte o své zdraví pečovat.

Reklama
pr_wellness
pr_wellness

Udržet si svěžest a být fit i ve zralém věku není zadarmo. Svoji důležitou roli hraje jak genetická vybavenost, tak životní styl každého z nás. S přibývajícími roky proto věnujte svému zdraví zvýšenou pozornost. Chcete-li mít v osmdesáti dostatek sil a elánu, musíte o své zdraví pečovat.

Statistiky potvrzují, že spolu s věkem přibývá lidí s nadváhou a obezitou. Jen v České republice je tomu tak u více než poloviny populace.

Ať už vás trápí pár přebytečných kilogramů, nebo chcete „jen“ zlepšit kondici, s radikálním snižováním příjmu potravy raději nezačínejte. Sice byste mohli být o pár kilo lehčí, ale hladoví a bez energie, lační po potravinách, které mají ke zdravému životnímu stylu na míle daleko. Známý jo-jo efekt by na sebe nenechal dlouho čekat.

Mnohem efektivnější je k dietě přistupovat komplexněji. Jíst zdravě, v menších dávkách a několikrát denně. Zařadit do týdenního harmonogramu pravidelný pohyb, nepřeceňovat své fyzické síly a v tréninku najít motivaci k vytrvání. Sportovci jistě potvrdí, že neméně důležitá je i psychika. Proto odpočívejte, spěte minimálně sedm hodin denně a zbytečně se nestresujte. Smutní a unavení jedinci mají totiž tendence se přejídat!

Společníkem na cestě ke zdravému životnímu stylu vám může být také nápoj Natural Balance od Oriflame. Sníží pocit hladu a dodá potřebnou energii. Pravidelnou konzumací tohoto přírodního nápoje efektivně skloubíte pracovní povinnosti s péčí o své tělo. V osmdesáti tak pro vás sportovní dobrodružství nemusí být jen prázdnou vzpomínkou!

Vyzkoušet můžete i některý z dalších doplňků stravy od Oriflame. Kromě nápojů Natural Balance také Wellness Kids vitamíny, minerály a Omega 3 mastné kyseliny pro zdravý vývoj dětí, Wellness balíčky pro muže a ženy vyvinuté s ohledem na specifické potřeby každého pohlaví a také NutriComplex pro zdravou výživu vlasů a nehtů.

Pro více informací kontaktujte svoji kosmetickou poradkyni nebo navštivte webové stránky www.oriflame.cz, kde v sekci „Najít poradce“ získáte příslušný kontakt. Pokud se chcete stát kosmetickou poradkyní a okamžitě získat 30% zisk z prodeje výrobků Oriflame, registrujte se v sekci „Připojte se k nám.“ K dispozici je vám i zákaznický servis Oriflame, tel.: 271 024 111, info@oriflame.cz, kde si můžete objednat vzorek zdarma.

Doporučujeme

Čtěte více

Domácí zvířena v ohrožení

Nejenom lidé jsou v ohrožení při napadení klíštětem. Také jejich zvířecí miláčci...

Domněnka potvrzena: aerobní cvičení je pro revmatiky nejen účinné, ale i bezpečné

Francouzští vědci prokázali, že aerobní cvičení je bezpečné pro lidi trpící...

Domorodá medicína z Jižní Ameriky léčí rány i v Evropě

To, co už kdysi dávno věděli moudří tradiční léčitelé z Jižní Ameriky, začíná...

Doping růstovým hormonem může vést až k akromegalii

Růstový hormon je lék podávaný na lékařský předpis. Jeho prodej a užívání mimo...

Doping růstovým hormonem vítězství nezajistí

Kromě léčebných účelů se růstový hormon někdy zneužívá ve sportu jako doping....

Doplněk stravy a lék – jaké jsou mezi nimi rozdíly?

Už se vám stalo, že jste si vybírali mezi nabídnutými přípravky v lékárně a...

Doplňková léčba při rakovině prsu? Jen po poradě s lékařem!

Ženy s nádorem prsu zkoušejí cokoliv, jen aby získaly zpět své zdraví. Nemalá...

Doplňky stravy s melatoninem? Raději ne

Melatonin – důležitá látka pro náš biorytmus. Špatně spíte? Právě tento hormon...

Doplňky stravy s omega-3 mastnými kyselinami vybírejte pečlivě!

Omega-3 mastné kyseliny jsou látky velice významné pro organismus. Pokud nejíte...

Doplňky stravy: u alergiků s nimi opatrně

"Zaručený posilovač imunity", "elixír zdraví" nebo třeba "cesta k věčnému mládí"...

Dopolední jídlo je důležité, dodá sílu na zbytek dne!

Svačina, dospělými dnes často opomíjená a školáky zavrhovaná. Přesto by měla...

Doporučená prevence karcinomu prostaty

Je vůbec možné rakovině prostaty předcházet? Ve většině případů zatím ne, protože...

Doporučení při cestách do Mexika

V souvislosti s posledními informacemi o šířící se nákaze viru prasečí chřipky...

Doporučil lékař biopsii prostaty? Zákrok neoddaluj!

Pokud se u lékaře dozvíš, že tě čeká biopsie prostaty, první reakcí možná bude...

Dopřávali jste si o dovolené? Pozor na cholesterol!

Zdrojem cholesterolu jsou pro člověka tučné živočišné produkty. Tedy maso, mléčné...

Dopřejte klidné Vánoce i svým nohám!

K zimním svátkům patří neodmyslitelně cukroví, vánoční trhy, svařené víno a...

Dopřejte miminku zdravý vývoj – cigarety k těhotenství nepatří

Kouření v těhotenství je bezpochyby škodlivé. Některé ženy však mají sklon podceňovat...

Dopřejte si flavonoidy pro zdraví: citrusy jsou jich plné!

<p>Flavonoidy, bioflavonoidy, někdy také označované jako vitamin P, jsou velkou...

Dopřejte si zotavení

Teploty opadly, hlava už nebolí, rýma a kašel jsou zdárně na ústupu. Právě jste...

Dopřejte spánku čas

Tak schválně. Kolikrát v tomto týdnu jste v noci prospali alespoň sedm hodin?...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest zad, zadýchávání se

Dobrý den,už delší dobu mne trápí bolest mezi lopatkami a občas mne ,,chytne"...

Bolesti zad vystřelující do ruky

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou ohledně konzultace mého stavu. Mám již...

Životnost respirátoru FFP3 je cca 6 hodin

Dobrý den, životnost respirátoru FFP3 je cca 6 hodin. Pokud bude používán cca...

Cysta vaječníku

Dobrý den :) .. Chtěl bych se zeptat, během 4 měsíců se mi objevila cysta na...

Nespavost

Dobrý den,15 roků mám předepsaná hypnotika.Posledních 9 let jsem užíval 2xhypnogen,nyní...

Svědění kůže penisu

Dobrý den, mám dotaz: sex jsem neměl cca. pul roku a tak před dvouma měsíci...

Vynechání menstruace

Dobrý den, v prvé řadě bych chtěla moc poděkovat zapředešlou odpověď. Mám ještě...

Porucha dýchání ve spánku

Dobrý den, roky mám potíže s dýcháním v noci. Mám ucpaný nos, ale přitom nic...

Zadržování stolice

Dobrý den, paní doktorko, obracím se na Vás s problémem mojí dcerky, který...

Svíravá bolest na krku, bolest na hrudníku

Dobrý den, Za poslední dobu (třeba čtvrt roku - nepamatuju si přesně, zda...

Bílé pupínky žaludu

Dobry mam na penise bile pupinky mam je asi od 14 - 15 let

Opožděná puberta

Zdravím, je mi 17 let a nevím jestli nemám nějakou hormonální poruchu nebo opožděnou...

Oči + psychika + úzkost

Dobrý den, mám dotaz ohledně potíží mé přítelkyně. V poslední době se jí stává,...

Bolest na levé straně hrudníku

Dobry den, Uz skoro mesic a pul mam bolesti na levé straně hrudníku a také...

Výtok z pochvy

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, na výtok z pochvy. Mám ho už asi 3 roky (je...

Nadměrná plynatost

Dobry den,rada bych Vas pozadala o radu. Manzel jiz pres rok trpi nadmernou,nekdy...

Hlen v kuku

Dobrý den, prosím o radu. Již skoro 4 roky mě trápí problémy s krkem. Konkrétně...

Androgel

dobry den pane doktore,lze koupit u nas a jaka je cena ,omlouvam se pokud dotaz...

Klepání celého těla

Dobrý den, chtěla bych poradit. Už poslední 2 měsíce se mi stává, že si z ničeho...

Bolest v krku a změny na uvule

Dobrý den, V lednu mě začalo bolet v krku, ani mě nenapadlo, že by to byla...

Reklama