Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Doplňky zdravého životního stylu

20.4.2012

Udržet si svěžest a být fit i ve zralém věku není zadarmo. Svoji důležitou roli hraje jak genetická vybavenost, tak životní styl každého z nás. S přibývajícími roky proto věnujte svému zdraví zvýšenou pozornost. Chcete-li mít v osmdesáti dostatek sil a elánu, musíte o své zdraví pečovat.

Reklama
pr_wellness
pr_wellness

Udržet si svěžest a být fit i ve zralém věku není zadarmo. Svoji důležitou roli hraje jak genetická vybavenost, tak životní styl každého z nás. S přibývajícími roky proto věnujte svému zdraví zvýšenou pozornost. Chcete-li mít v osmdesáti dostatek sil a elánu, musíte o své zdraví pečovat.

Statistiky potvrzují, že spolu s věkem přibývá lidí s nadváhou a obezitou. Jen v České republice je tomu tak u více než poloviny populace.

Ať už vás trápí pár přebytečných kilogramů, nebo chcete „jen“ zlepšit kondici, s radikálním snižováním příjmu potravy raději nezačínejte. Sice byste mohli být o pár kilo lehčí, ale hladoví a bez energie, lační po potravinách, které mají ke zdravému životnímu stylu na míle daleko. Známý jo-jo efekt by na sebe nenechal dlouho čekat.

Mnohem efektivnější je k dietě přistupovat komplexněji. Jíst zdravě, v menších dávkách a několikrát denně. Zařadit do týdenního harmonogramu pravidelný pohyb, nepřeceňovat své fyzické síly a v tréninku najít motivaci k vytrvání. Sportovci jistě potvrdí, že neméně důležitá je i psychika. Proto odpočívejte, spěte minimálně sedm hodin denně a zbytečně se nestresujte. Smutní a unavení jedinci mají totiž tendence se přejídat!

Společníkem na cestě ke zdravému životnímu stylu vám může být také nápoj Natural Balance od Oriflame. Sníží pocit hladu a dodá potřebnou energii. Pravidelnou konzumací tohoto přírodního nápoje efektivně skloubíte pracovní povinnosti s péčí o své tělo. V osmdesáti tak pro vás sportovní dobrodružství nemusí být jen prázdnou vzpomínkou!

Vyzkoušet můžete i některý z dalších doplňků stravy od Oriflame. Kromě nápojů Natural Balance také Wellness Kids vitamíny, minerály a Omega 3 mastné kyseliny pro zdravý vývoj dětí, Wellness balíčky pro muže a ženy vyvinuté s ohledem na specifické potřeby každého pohlaví a také NutriComplex pro zdravou výživu vlasů a nehtů.

Pro více informací kontaktujte svoji kosmetickou poradkyni nebo navštivte webové stránky www.oriflame.cz, kde v sekci „Najít poradce“ získáte příslušný kontakt. Pokud se chcete stát kosmetickou poradkyní a okamžitě získat 30% zisk z prodeje výrobků Oriflame, registrujte se v sekci „Připojte se k nám.“ K dispozici je vám i zákaznický servis Oriflame, tel.: 271 024 111, info@oriflame.cz, kde si můžete objednat vzorek zdarma.

Doporučujeme

Čtěte více

Domácí zvířena v ohrožení

Nejenom lidé jsou v ohrožení při napadení klíštětem. Také jejich zvířecí miláčci...

Domněnka potvrzena: aerobní cvičení je pro revmatiky nejen účinné, ale i bezpečné

Francouzští vědci prokázali, že aerobní cvičení je bezpečné pro lidi trpící...

Domorodá medicína z Jižní Ameriky léčí rány i v Evropě

To, co už kdysi dávno věděli moudří tradiční léčitelé z Jižní Ameriky, začíná...

Doping růstovým hormonem může vést až k akromegalii

Růstový hormon je lék podávaný na lékařský předpis. Jeho prodej a užívání mimo...

Doping růstovým hormonem vítězství nezajistí

Kromě léčebných účelů se růstový hormon někdy zneužívá ve sportu jako doping....

Doplněk stravy a lék – jaké jsou mezi nimi rozdíly?

Už se vám stalo, že jste si vybírali mezi nabídnutými přípravky v lékárně a...

Doplňková léčba při rakovině prsu? Jen po poradě s lékařem!

Ženy s nádorem prsu zkoušejí cokoliv, jen aby získaly zpět své zdraví. Nemalá...

Doplňky stravy s melatoninem? Raději ne

Melatonin – důležitá látka pro náš biorytmus. Špatně spíte? Právě tento hormon...

Doplňky stravy s omega-3 mastnými kyselinami vybírejte pečlivě!

Omega-3 mastné kyseliny jsou látky velice významné pro organismus. Pokud nejíte...

Doplňky stravy: u alergiků s nimi opatrně

"Zaručený posilovač imunity", "elixír zdraví" nebo třeba "cesta k věčnému mládí"...

Dopolední jídlo je důležité, dodá sílu na zbytek dne!

Svačina, dospělými dnes často opomíjená a školáky zavrhovaná. Přesto by měla...

Doporučená prevence karcinomu prostaty

Je vůbec možné rakovině prostaty předcházet? Ve většině případů zatím ne, protože...

Doporučení při cestách do Mexika

V souvislosti s posledními informacemi o šířící se nákaze viru prasečí chřipky...

Doporučil lékař biopsii prostaty? Zákrok neoddaluj!

Pokud se u lékaře dozvíš, že tě čeká biopsie prostaty, první reakcí možná bude...

Dopřávali jste si o dovolené? Pozor na cholesterol!

Zdrojem cholesterolu jsou pro člověka tučné živočišné produkty. Tedy maso, mléčné...

Dopřejte klidné Vánoce i svým nohám!

K zimním svátkům patří neodmyslitelně cukroví, vánoční trhy, svařené víno a...

Dopřejte miminku zdravý vývoj – cigarety k těhotenství nepatří

Kouření v těhotenství je bezpochyby škodlivé. Některé ženy však mají sklon podceňovat...

Dopřejte si flavonoidy pro zdraví: citrusy jsou jich plné!

<p>Flavonoidy, bioflavonoidy, někdy také označované jako vitamin P, jsou velkou...

Dopřejte si zotavení

Teploty opadly, hlava už nebolí, rýma a kašel jsou zdárně na ústupu. Právě jste...

Dopřejte spánku čas

Tak schválně. Kolikrát v tomto týdnu jste v noci prospali alespoň sedm hodin?...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Proteinurie

Dobry den, mivam opakovane nalez bilkovin v moci /jednou dokonce i 30x vyssi...

Metastázy v kostech

dobrý den zajímalo by mě zda jsou zjistit metastázy v kostech z rentg. snímku a...

Mám pravé varle větší než levé

Dobrý den Mám pravé(asi 6cm na délku) varle jednou tolik větší než levé(asi...

Krční páteř - trapézový sval

Dobrý den, nevím na koho se obrátit s prosbou (radou) moje obvodní lékařka je...

Výhřez disku C6/7

Dobrý den, pane doktore, prosím o přeložení nálezu z magnetické rezonance :...

Autoimunitní onemocnění

Dobrý den, prosím o radu, co znamenají hodnoty zjištěné v krevních odběrech...

Krvácení po kyretáži a bolesti podbřišku

Dobrý den chtěla bych se zeptat dne 25.3 jsem prodělala kyretáž dělohy pro masivní...

Trhlinka na penisu

Dobrý den, Pred cca pulrokem pri sprchovani jsem citil bolest na uzdicce penisu....

Pálení v krku

Dobrý den, Mám menší problém.. Délala jsem dnes tiramisu a slehala jsme v...

Pocit nevyprázdnění

Dobrý den, je to téměř půl roku co trpím ani ne bolestmi, spíše nafouklým břichem,...

Salmonelóza - jídelníček

Dobrý den, jsou to přesně tři týdny co se u mě projevila salmoneloza (bez...

Bakterie - Enterobacter Cloacae v močových cestách, co na ni zabírá?

Dobrý den. Prosím vás, už si nevím rady. Dotazoval jsem se sem do diskuse už...

Prst po zlomenině- boxerska zlomenina

Dobrý den, Měl jsem zlomeninu tříštíva zlomenina hlavičky 2 hlavičky. MTC...

Entizol během menses?

Dobrý den, dnes mi z výsledků stěrů vyšlo, že mám gardenellu a streptokoka...

Barevné změny nebo modřina na kůži

Dobrý den, ráda bych Vás požádala o konzultaci týkající se mého zápěstí. V lednu...

Euthyrox100,caltrate 600mg,telmisartan?

beru 5 let euthyrox, dle DEXA nemám osteoporozu, ale podle krvi mi p. dr. předepsal...

Infekce- mám užívat antibiotika?

Dobry den, byl jsem dnes u doktora a po testu CRP s hodnotou 24 mi vypsal...

Mám osteopenii a osteoporozu

Dobrý den, po zlomenině vřetenní kosti mám Sudeck na zápěstí a prstech se všemi...

Natržený vnitřní křížový vaz v koleni - jak postupovat do artroskopie?

Dobrý den. Mám natržený vnitřní křížový vaz v pravém koleni. Lékař by stejně...

Hernie disku C6/7 v kontaktu s kořenemC7 vlevo

Dobrý den, moc Vás prosím o Váš názor na výsledky MR. Z nemocnice mě poslali...

Reklama