Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Dopřejte si zotavení

Nákaza chřipkou Chřipkový Virus chřipky Zánět plic Cizí slova Zánět v těle Rekonvalescence po zápalu plic Zánět srdce Chřipka a její léčba 28.7.2008 redakce uLékaře

Teploty opadly, hlava už nebolí, rýma a kašel jsou zdárně na ústupu. Právě jste vstali z postele, kterou jste po několik uplynulých dní, možná i týdnů v podstatě neopustili. Vypadá to, že je po chřipce. Po akutní fázi onemocnění nejspíše ano, ale právě vstupujete do další fáze - nastává období rekonvalescence.

Inzerce
Cvičící žena
Cvičící žena

Rekonvalescence...

Podle slovníku cizích slov je rekonvalescence "zotavování, období mezi vymizením příznaků nemoci a úplným uzdravením". U chřipky to znamená, že sice onemocnění jako takové odeznělo, ale tělo se ještě po nájezdu chřipkových virů nedalo zcela do pořádku. Svalstvo je dosud ochablé, sliznice se ještě hojí, průdušky a plíce se čistí.

Aby došlo k úplnému uzdravení a vašemu tělu nezůstaly "vzpomínky na chřipku" například v podobě chronického únavového syndromu, nového akutního zánětu dýchacích cest, i když způsobeného jinou infekcí než chřipkou, trvalého poškození srdce či ledvin a podobně, neměli byste brát dobu zotavování na lehkou váhu.

Zpočátku jen krátkodobá námaha...

Tělo na regeneraci potřebuje klid a prostor. Znamená to, že po odeznění chřipky jako takové je třeba fyzickou i psychickou zátěž organismu zvyšovat pomalu a postupně. Obecně trvá rekonvalescence přinejmenším stejně dlouho jako akutní fáze onemocnění. Zatížení zvyšujte zvolna. Nejdřív se namáhejte jen krátkodobě a lehce (například krátká procházka po rovině), a jestliže námahu zvládáte bez problémů, pak teprve zkuste přidat další aktivity.

Inzerce

Odpočívejte...

Pokud pocítíte únavu, dopřejte si odpočinek. Takto by se tělo postupně mělo vrátit k plné zátěži. Po poklesu tělesné teploty k normálu se doporučuje dodržet fyzický klid ideálně po další tři dny. Naopak je nevhodné první den po opadnutí horeček začít pracovat stejně intenzivně jako před onemocněním.

Rekonvalescenci nepodceňujte ...

V případě, že byla vaše chřipka provázena komplikacemi, zejména v podobě zánětu plic, srdce nebo poškození ledvin, nebo pokud zároveň trpíte chronickým onemocněním srdce, ledvin nebo cukrovkou, je třeba věnovat rekonvalescenci ještě větší pozornost. Chřipka může vést k dalšímu poškození chronicky nemocných orgánů a v případě cukrovky k rozkolísání koncentrace cukru v krvi. Lékař vás proto bude kontrolovat s ohledem na tato onemocnění a přizpůsobí tomu i vaše uschopnění čili návrat do pracovního procesu.

(pat)

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Doplňky stravy: u alergiků s nimi opatrně

"Zaručený posilovač imunity", "elixír zdraví" nebo třeba "cesta k věčnému mládí"...

Doplňky zdravého životního stylu

Udržet si svěžest a být fit i ve zralém věku není zadarmo. Svoji důležitou roli...

Dopolední jídlo je důležité, dodá sílu na zbytek dne!

Svačina, dospělými dnes často opomíjená a školáky zavrhovaná. Přesto by měla...

Doporučená prevence karcinomu prostaty

Je vůbec možné rakovině prostaty předcházet? Ve většině případů zatím ne, protože...

Doporučení při cestách do Mexika

V souvislosti s posledními informacemi o šířící se nákaze viru prasečí chřipky...

Doporučil lékař biopsii prostaty? Zákrok neoddaluj!

Pokud se u lékaře dozvíš, že tě čeká biopsie prostaty, první reakcí možná bude...

Dopřávali jste si o dovolené? Pozor na cholesterol!

Zdrojem cholesterolu jsou pro člověka tučné živočišné produkty. Tedy maso, mléčné...

Dopřejte klidné Vánoce i svým nohám!

K zimním svátkům patří neodmyslitelně cukroví, vánoční trhy, svařené víno a...

Dopřejte miminku zdravý vývoj – cigarety k těhotenství nepatří

Kouření v těhotenství je bezpochyby škodlivé. Některé ženy však mají sklon podceňovat...

Dopřejte si flavonoidy pro zdraví: citrusy jsou jich plné!

<p>Flavonoidy, bioflavonoidy, někdy také označované jako vitamin P, jsou velkou...

Dopřejte spánku čas

Tak schválně. Kolikrát v tomto týdnu jste v noci prospali alespoň sedm hodin?...

Dopřejte svému nosu pravidelnou péči

Čištění zubů či mytí rukou je pro nás samozřejmostí. Ne všichni už ale vědí,...

Dopřejte svým nohám dostatečnou péči

Myslete na své zdraví. Pečujte o své tělo. Tyto věty dnes a denně vidíme a slyšíme...

Dopřejte svým nohám odpočinek

Nohy jako ze železa, nateklé nohy, pocit tíhy... že vám to nezní nijak vzdáleně?...

Dopřejte svým střevům jarní osvěžení!

S příchodem jara mnoho lidí obrací svou pozornost více na své zdraví. Na pořadu...

Dospělí se syndromem Prader-Willi: mohou žít sami a založit rodinu?

Díky komplexní péči se pacienti se syndromem Prader-Willi mohou dožít poměrně...

Dospívající a hepatitida typu C: hrozbou jsou nejen drogy a sex

Žloutenka typu C je infekční nemoc jater, která velmi často přechází do chronického...

Dospívání s hemofilií – není to legrace

Období puberty a dospívání není jednoduchou životní etapou. Některé věci se...

Dostali jste nepovedené dárky? Pošlete je dál!

Vždycky pod stromečkem nějaký je. Ten balíček, který vás děsí a vůbec se vám...

Dostaneme pod stromeček chřipku?

Nyní, krátce před Vánocemi, se teploty konečně přiblížily k bodu mrazu a nastalo...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Úzkost

Dobrý den.je mi 23let.trpím panickou poruchou. Ale ne jen to mám strach jít...

2 týdny mám zduřelé krční uzliny

Dobrý den, již 2 týdny mám zduřelé krční uzliny. Z počátku jsem si myslel,...

Neustale paleni po moceni

Dobry den,potrebuji poradit.. Je mi 15let. Minuly tyden zacly me potize, mela...

Páteřní obratle

Dobrý den, prosím o radu. Vše nejprve začalo takovými stavy, jakoby jiné reality,...

Kamene v prostate

Doplním zodpovedaný dotaz Budem mať 66 rokov a behom mesiaca trikrát po sebe...

Jiný problém

Dobrý den, byly mi v krvi zjištěny hraniční hodnoty na žloutenku typu A a mam...

Cosi co visi z vaginy

Nedávno jsem našla něco co mi visí z vagíny ...má to barvu kůže a je to cca...

Rychlá ejakulace

Dobry den mam problem jsem muz 24 let a pri sexu jsem hned hotovy...1-2minuty...

Bláto ve žlučníku

Jedná se o bláto před zlučníkovi mi kamenama..co mám udělat nebo k čemu mám...

Bolest žeber a hrudní kosti

Dobrý den. Mám na hrudi na žebrech a hrudní kosti výběžky které při které při...

Bolest pod žebry

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Trápí mě tlak pod žebry a nepříjemné krátkodobé...

Diazepam vs. Neurol

Dobrý den,prosím jaký je rozdíl mezi diazepamem a neurolem? U každého napište...

Stav po zlomenině zánártní kůstky

Dobrý den, zlomil jsem si 5. nártní kost a jsou to 3 dny co mi sundali sádru....

Brnění DK

Necitlivé - brnící prsty u nohou Dobrý den, před týdnem jsem musela celý...

Depo Provera

Beru injekce Depo Provera více jak 10 let , teď jsem na ni zapomněla je to měsíc...

Je normalni stolice 3-4x za den?

Dobry den, chtěla bych se zeptat, zda je normalni stolice 3-4 za den? Asi pred...

Nitrofurantoin a antikoncepce

Dobrý den, týden jsem brala nitrofurantoin a během braní se objevilo špinění...

Hlen ve stolici

Dobrý den. Chtela jsem se poradit a mam strasny strach a je mi to trapne. Misto...

Zlomenina záprstní kůstky

Dobrý den. Potřebovala bych se zeptat na něco ohledně zlomenin. Před týdnem...

Motání hlavy

Dobrý den, je mi 16 let a motá se mi hlava ( takový pocit opilosti), někdy méně...

Inzerce
×