Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Dopřejte si zotavení

Chřipka a její léčba 28.7.2008

Teploty opadly, hlava už nebolí, rýma a kašel jsou zdárně na ústupu. Právě jste vstali z postele, kterou jste po několik uplynulých dní, možná i týdnů v podstatě neopustili. Vypadá to, že je po chřipce. Po akutní fázi onemocnění nejspíše ano, ale právě vstupujete do další fáze - nastává období rekonvalescence.

Reklama
Cvičící žena
Cvičící žena

Rekonvalescence...

Podle slovníku cizích slov je rekonvalescence "zotavování, období mezi vymizením příznaků nemoci a úplným uzdravením". U chřipky to znamená, že sice onemocnění jako takové odeznělo, ale tělo se ještě po nájezdu chřipkových virů nedalo zcela do pořádku. Svalstvo je dosud ochablé, sliznice se ještě hojí, průdušky a plíce se čistí.

#IMG#

Aby došlo k úplnému uzdravení a vašemu tělu nezůstaly "vzpomínky na chřipku" například v podobě chronického únavového syndromu, nového akutního zánětu dýchacích cest, i když způsobeného jinou infekcí než chřipkou, trvalého poškození srdce či ledvin a podobně, neměli byste brát dobu zotavování na lehkou váhu.

Zpočátku jen krátkodobá námaha...

Tělo na regeneraci potřebuje klid a prostor. Znamená to, že po odeznění chřipky jako takové je třeba fyzickou i psychickou zátěž organismu zvyšovat pomalu a postupně. Obecně trvá rekonvalescence přinejmenším stejně dlouho jako akutní fáze onemocnění. Zatížení zvyšujte zvolna. Nejdřív se namáhejte jen krátkodobě a lehce (například krátká procházka po rovině), a jestliže námahu zvládáte bez problémů, pak teprve zkuste přidat další aktivity.

Odpočívejte...

Pokud pocítíte únavu, dopřejte si odpočinek. Takto by se tělo postupně mělo vrátit k plné zátěži. Po poklesu tělesné teploty k normálu se doporučuje dodržet fyzický klid ideálně po další tři dny. Naopak je nevhodné první den po opadnutí horeček začít pracovat stejně intenzivně jako před onemocněním.

Rekonvalescenci nepodceňujte ...

V případě, že byla vaše chřipka provázena komplikacemi, zejména v podobě zánětu plic, srdce nebo poškození ledvin, nebo pokud zároveň trpíte chronickým onemocněním srdce, ledvin nebo cukrovkou, je třeba věnovat rekonvalescenci ještě větší pozornost. Chřipka může vést k dalšímu poškození chronicky nemocných orgánů a v případě cukrovky k rozkolísání koncentrace cukru v krvi. Lékař vás proto bude kontrolovat s ohledem na tato onemocnění a přizpůsobí tomu i vaše uschopnění čili návrat do pracovního procesu.

(pat)

Doporučujeme

Čtěte více

Doplňky stravy: u alergiků s nimi opatrně

"Zaručený posilovač imunity", "elixír zdraví" nebo třeba "cesta k věčnému mládí"...

Doplňky zdravého životního stylu

Udržet si svěžest a být fit i ve zralém věku není zadarmo. Svoji důležitou roli...

Dopolední jídlo je důležité, dodá sílu na zbytek dne!

Svačina, dospělými dnes často opomíjená a školáky zavrhovaná. Přesto by měla...

Doporučená prevence karcinomu prostaty

Je vůbec možné rakovině prostaty předcházet? Ve většině případů zatím ne, protože...

Doporučení při cestách do Mexika

V souvislosti s posledními informacemi o šířící se nákaze viru prasečí chřipky...

Doporučil lékař biopsii prostaty? Zákrok neoddaluj!

Pokud se u lékaře dozvíš, že tě čeká biopsie prostaty, první reakcí možná bude...

Dopřávali jste si o dovolené? Pozor na cholesterol!

Zdrojem cholesterolu jsou pro člověka tučné živočišné produkty. Tedy maso, mléčné...

Dopřejte klidné Vánoce i svým nohám!

K zimním svátkům patří neodmyslitelně cukroví, vánoční trhy, svařené víno a...

Dopřejte miminku zdravý vývoj – cigarety k těhotenství nepatří

Kouření v těhotenství je bezpochyby škodlivé. Některé ženy však mají sklon podceňovat...

Dopřejte si flavonoidy pro zdraví: citrusy jsou jich plné!

<p>Flavonoidy, bioflavonoidy, někdy také označované jako vitamin P, jsou velkou...

Dopřejte spánku čas

Tak schválně. Kolikrát v tomto týdnu jste v noci prospali alespoň sedm hodin?...

Dopřejte svému nosu pravidelnou péči

Čištění zubů či mytí rukou je pro nás samozřejmostí. Ne všichni už ale vědí,...

Dopřejte svým nohám dostatečnou péči

Myslete na své zdraví. Pečujte o své tělo. Tyto věty dnes a denně vidíme a slyšíme...

Dopřejte svým nohám odpočinek

Nohy jako ze železa, nateklé nohy, pocit tíhy... že vám to nezní nijak vzdáleně?...

Dopřejte svým střevům jarní osvěžení!

S příchodem jara mnoho lidí obrací svou pozornost více na své zdraví. Na pořadu...

Dospělí se syndromem Prader-Willi: mohou žít sami a založit rodinu?

Díky komplexní péči se pacienti se syndromem Prader-Willi mohou dožít poměrně...

Dospívající a hepatitida typu C: hrozbou jsou nejen drogy a sex

Žloutenka typu C je infekční nemoc jater, která velmi často přechází do chronického...

Dospívání s hemofilií – není to legrace

Období puberty a dospívání není jednoduchou životní etapou. Některé věci se...

Dostali jste nepovedené dárky? Pošlete je dál!

Vždycky pod stromečkem nějaký je. Ten balíček, který vás děsí a vůbec se vám...

Dostaneme pod stromeček chřipku?

Nyní, krátce před Vánocemi, se teploty konečně přiblížily k bodu mrazu a nastalo...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Lexaurin

Vcera sem pozila alkohol muzu si dnes vzit lexaurin? Dekuji

Pálenie špičky penisu, šúpanie kože na žaludi

Dobrý deň, rad by som sa spýtal o aké ochorenie môže ísť, pretože už som zúfalý. Mám...

Bolest palce nohy a nehtu

Dobrý den, přibližně před 14 dny mě překvapila večer v posteli silná bolest...

Bolest zubu po ošetření

Dobrý den, včera jsem prodělal endodoncii u velmi šikovného a uznávaného zubaře....

Bolest v krku

Dobrý den, Mám v krku streptokoka typu C++. Od chvíle kdy se změnilo počasí...

Hleny v krku

Dobrý den! Mám dotaz ohledně hlenů v krku. Je to velice nepříjemné, pocit hlenů...

Špatně z hladu

Dobrý den, v červnu minulého roku jsem dostala zánět žaludku, který jsem po...

Očkování proti neštovicím

Dobry den,chtela bych se zeptat na vas nazor ohledne totoho ockovani.dcera /15m/...

Bušení v hlavě a vysoký tlak

Dobrý den, prosím o radu. Před dvěma lety se mi objevil vysoký krevní tlak (145/95),...

MR Lp

Dobrý den, prosím o vysvětlení nálezu na MR Lp. Neuroložka sama nevěděla co...

Hustá stolica

Dobrý deň, chcela by som Vás poprosiť o radu. Mám 20 rokov a čo sa týka môjho...

Zahleněnost

Dobrý den, poslední dva měsíce jsem neustále zahleněná. Přes den se to neprojevuje,...

Čerstvá krev ve stolici, ragáda

Dobrý den. Po každém vyprázdnění stolice mám na papíře čerstvou krev, někdy...

Nehojící rána po vytrženém zubu

Dobrý den, měla bych dotaz ohledně nehojící ráně po vytrženém zubu. Vše začalo...

Srdeční arytmie

Dobrý den, obcas mi dela, ze kdyz se nadechnu pocitim jako by srdce asi 3x za...

Laické vysvětl RTG krční páteře

Dobrý den, prosím mohli by jste mi laicky vysvětlit RTG krční páteře, prosím... Osa...

Jaterní testy, alkohol

Dobrý den. Je mi 40 let, měřím 172cm a vážím 82kg. Při kontrole mi na EKG byl...

Mám bolesti krční páteře

Dobrý den,mám bolesti krční páteře několik měsíců a brnění pravé ruky,ted se...

Tlak v krku, pocit na zvracení , vysoký tlak

Dobrý den, začalo to před 2 týdny, silné pocity na zvracení, takový tlak v krku...

Chronické zahlenění

Dobry den, uz dlhsiu dobu, cca 2 mesiace ma trapi hlien krku, ktory ma nuti...

Reklama