Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
ulekare.web.text.forgotten_password.forgotten_password

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Dopřejte si zotavení

Nákaza chřipkou Chřipkový Virus chřipky Zánět plic Cizí slova Zánět v těle Rekonvalescence po zápalu plic Zánět srdce Chřipka a její léčba 28.7.2008 redakce uLékaře

Teploty opadly, hlava už nebolí, rýma a kašel jsou zdárně na ústupu. Právě jste vstali z postele, kterou jste po několik uplynulých dní, možná i týdnů v podstatě neopustili. Vypadá to, že je po chřipce. Po akutní fázi onemocnění nejspíše ano, ale právě vstupujete do další fáze - nastává období rekonvalescence.

Cvičící žena
Cvičící žena

Rekonvalescence...

Podle slovníku cizích slov je rekonvalescence "zotavování, období mezi vymizením příznaků nemoci a úplným uzdravením". U chřipky to znamená, že sice onemocnění jako takové odeznělo, ale tělo se ještě po nájezdu chřipkových virů nedalo zcela do pořádku. Svalstvo je dosud ochablé, sliznice se ještě hojí, průdušky a plíce se čistí.

Aby došlo k úplnému uzdravení a vašemu tělu nezůstaly "vzpomínky na chřipku" například v podobě chronického únavového syndromu, nového akutního zánětu dýchacích cest, i když způsobeného jinou infekcí než chřipkou, trvalého poškození srdce či ledvin a podobně, neměli byste brát dobu zotavování na lehkou váhu.

Zpočátku jen krátkodobá námaha...

Tělo na regeneraci potřebuje klid a prostor. Znamená to, že po odeznění chřipky jako takové je třeba fyzickou i psychickou zátěž organismu zvyšovat pomalu a postupně. Obecně trvá rekonvalescence přinejmenším stejně dlouho jako akutní fáze onemocnění. Zatížení zvyšujte zvolna. Nejdřív se namáhejte jen krátkodobě a lehce (například krátká procházka po rovině), a jestliže námahu zvládáte bez problémů, pak teprve zkuste přidat další aktivity.

Inzerce

Odpočívejte...

Pokud pocítíte únavu, dopřejte si odpočinek. Takto by se tělo postupně mělo vrátit k plné zátěži. Po poklesu tělesné teploty k normálu se doporučuje dodržet fyzický klid ideálně po další tři dny. Naopak je nevhodné první den po opadnutí horeček začít pracovat stejně intenzivně jako před onemocněním.

Rekonvalescenci nepodceňujte ...

V případě, že byla vaše chřipka provázena komplikacemi, zejména v podobě zánětu plic, srdce nebo poškození ledvin, nebo pokud zároveň trpíte chronickým onemocněním srdce, ledvin nebo cukrovkou, je třeba věnovat rekonvalescenci ještě větší pozornost. Chřipka může vést k dalšímu poškození chronicky nemocných orgánů a v případě cukrovky k rozkolísání koncentrace cukru v krvi. Lékař vás proto bude kontrolovat s ohledem na tato onemocnění a přizpůsobí tomu i vaše uschopnění čili návrat do pracovního procesu.

(pat)

Doporučujeme

Čtěte více

Doplňky stravy s omega-3 mastnými kyselinami vybírejte pečlivě!

Omega-3 mastné kyseliny jsou látky velice významné pro organismus. Pokud nejíte...

Doplňky stravy: u alergiků s nimi opatrně

"Zaručený posilovač imunity", "elixír zdraví" nebo třeba "cesta k věčnému mládí"...

Doplňky zdravého životního stylu

Udržet si svěžest a být fit i ve zralém věku není zadarmo. Svoji důležitou roli...

Dopolední jídlo je důležité, dodá sílu na zbytek dne!

Svačina, dospělými dnes často opomíjená a školáky zavrhovaná. Přesto by měla...

Doporučená prevence karcinomu prostaty

Je vůbec možné rakovině prostaty předcházet? Ve většině případů zatím ne, protože...

Doporučení při cestách do Mexika

V souvislosti s posledními informacemi o šířící se nákaze viru prasečí chřipky...

Dopřávali jste si o dovolené? Pozor na cholesterol!

Zdrojem cholesterolu jsou pro člověka tučné živočišné produkty. Tedy maso, mléčné...

Dopřejte klidné Vánoce i svým nohám!

K zimním svátkům patří neodmyslitelně cukroví, vánoční trhy, svařené víno a...

Dopřejte miminku zdravý vývoj – cigarety k těhotenství nepatří

Kouření v těhotenství je bezpochyby škodlivé. Některé ženy však mají sklon podceňovat...

Dopřejte si flavonoidy pro zdraví: citrusy jsou jich plné!

<p>Flavonoidy, bioflavonoidy, někdy také označované jako vitamin P, jsou velkou...

Dopřejte spánku čas

Tak schválně. Kolikrát v tomto týdnu jste v noci prospali alespoň sedm hodin?...

Dopřejte svému nosu pravidelnou péči

Čištění zubů či mytí rukou je pro nás samozřejmostí. Ne všichni už ale vědí,...

Dopřejte svým nohám dostatečnou péči

Myslete na své zdraví. Pečujte o své tělo. Tyto věty dnes a denně vidíme a slyšíme...

Dopřejte svým nohám odpočinek

Nohy jako ze železa, nateklé nohy, pocit tíhy... že vám to nezní nijak vzdáleně?...

Dopřejte svým střevům jarní osvěžení!

S příchodem jara mnoho lidí obrací svou pozornost více na své zdraví. Na pořadu...

Dospělí se syndromem Prader-Willi: mohou žít sami a založit rodinu?

Díky komplexní péči se pacienti se syndromem Prader-Willi mohou dožít poměrně...

Dospívající a hepatitida typu C: hrozbou jsou nejen drogy a sex

Žloutenka typu C je infekční nemoc jater, která velmi často přechází do chronického...

Dospívání s hemofilií – není to legrace

Období puberty a dospívání není jednoduchou životní etapou. Některé věci se...

Dostali jste nepovedené dárky? Pošlete je dál!

Vždycky pod stromečkem nějaký je. Ten balíček, který vás děsí a vůbec se vám...

Dostaneme pod stromeček chřipku?

Nyní, krátce před Vánocemi, se teploty konečně přiblížily k bodu mrazu a nastalo...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Boulička mezi žebry u dcerky

Dobrý den, dcerka, v březnu jí byly dva roky, mi před třemi dny onemocněla...

Nadměrné pocení, brnění rukou, silná menstruace po porodu

Dobrý den, jsem 4 měsíce o porodu a trápí mě v noci nadměrné pocení v oblasti...

VYšetření OAE

Dobrý den, mám dotaz ohledně screeningového vyšetření OAE u novorozenců. Synovi...

Zadýchávání při malé námaze

Dobrý den, mám už mnoho let (v podstatě asi od ZŠ, kde jsem měla hodně pohybu,...

Rozdíl mezi masturbací a onanií

Dobrý den, prosím, jaký je rozdíl mezi sexuálními praktikami masturbace a onanie....

Bolesti zad po masáži

dobrý den chci se zeptat byla jsem na masáži celých zad od pasu po krk a silně...

Zvětšená uzlina pod bradou

Dobrý den, pod bradou na leve straněse mi trošku zvětšila uzlina cca velika...

Vyšší cukr, psychické problémy

ahoj mam jiste problemy posledni 3mesice ..pred tremi mesici sem byl na vystupni...

Uzlina v třísle

Dobrý den, Už rok a půl mám v levém třísle útvar podobný nepravidelného...

Hypofunkce štítné žlázy a rozhozená psychika

Dobrý den paní doktorko, ještě bych ráda doplnila můj včerejší dotaz. V dotazu,...

Citlivost na hluk

Prosím o radu. Poslední týden jsem u sebe zaregistrovala zvýšenou citlivost...

Pálení na hrudi

Dobrý den, chtěla bych se zeptat,pálí mě na hrudi jako by z venku na hrudní...

Norethisteron až v průběhu menstruace

Dobrý den, chci se zeptat na lék norethisteron, dostala jsem ho od gynekologa...

Střevní chřipka

Dobrý den. Celý minulý týden, mi bylo občas nevolno od žaludku, nebylo to nic...

Nevolnost a tlaku v podbbřišku

Dobry den pred 14 dni mi skoncila menstruace s manzelm sme meli nekolikrat...

Zvýšené hodnoty GMT

Dobrý den, mám dceru, které je 17 let, byla na jaterních testech, vše má v...

Teploty, zvýšené CRP, silné noční pocení

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na následující. Manžel už asi měsíc vždy v...

Problém s erekcí

Dobrý den, mám problem se slabší erekcí i při masturbaci. Nevím jestli je to...

Antidepresiva

Dobry den, beru Itakem 11 tydnu a pri potizich Rivotril, ale uz jsem si ho nemusela...

Motání hlavy, tlak na hrudi a brnění prstů

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, přítel má již po několikáté takový divný...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×