Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Homeopatie pro cyklisty

Homeopatie MUDr. Jaroslav Čupera 26.6.2020
cyklistika některé oblasti těla přetěžuje, jiné naopak mohou ochabovat

Silniční či horská cyklistika je velmi populárním sportem, nicméně ač se řídíme heslem „sportem ku zdraví“, opak může být někdy pravdou. S jakými zdravotními obtížemi nám může pomoci homeopatická léčba?

Cyklistiku lze provozovat v rámci cestování do práce či na nákupy, jako občasnou amatérskou sportovní aktivitu, ale i jako významného koníčka až po (téměř) profesionální úroveň. S nárůstem času, který trávíme v sedle bicyklu pak stoupají nároky nejen na naši tělesnou schránku, ale i kvalitu vybavení. Nepravidelné (a mnohdy nadměrné) sportovní výkony nebo naopak dlouhodobé přetěžování bez kompenzační relaxace a uvolňovacích cvičení mohou vést k menším i větším potížím. Některé problémy pak může přivodit nevhodné nebo nekvalitní vybavení, v případě cyklistů například i nevhodné oblečení.

Na prvním místě lze zmínit bolesti svalů po zdolání velkých či náročných tras. Zde je suverénním homeopatickým lékem Arnica montana 9 C, která zmírní bolesti a pocity „rozbitosti“ celého těla. Je to taky přípravek na všechny možné úrazy, které s sebou cyklistika může přinést. Obvyklé dávkování je 3× denně 5 granulí. Dalším vhodným a důležitým doplňkem je lék Natrum phosphoricum 9 C. Ten eliminuje překyselení těla a je důležitý pro dobrou regeneraci, zvláště u zdatných „polykačů kilometrů“. Ti, co se cyklistice věnují opravdu hodně, by jej měli užívat alespoň 1× denně (lépe 3×) v dávce 5 granulí.

Sedací část těla

Hlavní styčnou částí těla s kolem (a potažmo i cyklisty s cestou, po níž jede) je samozřejmě sedací část těla. Hlavně začátečníci její bolesti pociťují obzvláště intenzivně. Ale jak praví zkušení cyklisté, toto se musí prostě odsedět a na sedlo si zvyknout. Nicméně špatné sedlo, navíc v kombinaci s nevhodným oblečením, mohou přinést řadu nepříjemností. S běžnou bolestí sedací části těla si může poradit opět Arnica montana, obzvlášť tam, kde každé další usednutí do sedla je výrazně bolestivé.

Příliš tvrdé sedlo ale může přenášet otřesy i na kostrč či další části páteře, což někdy vyústí v úporné bolesti. Ty mohou v pokročilých stavech trápit sportovce i v běžném životě, a nejen v sedle. Homeopatie pro tyto případy nabízí přípravek Silicea 15 C, který lze případně nakombinovat s homeopatikem Hypericum perforatum 15 C. Při bolestech kostrče ze sezení a otřesů podáváme homeopatické léky dlouhodobě 2× denně v dávce 5 granulí.

Nevhodné oblečení nebo fakt, že si na sport bereme pod speciální cyklistické oblečení spodní prádlo, mohou vést ke vzniku odřenin, opruzenin až ekzémů v těchto citlivých oblastech. Jejich hojení může komplikovat okolnost, že jde tzv. o místa vlhké zapářky, kde má kůže tendenci samovolně mokvat či podlehnout kvasinkové invazi. Pak vznikají bolestivé a různě secernující (mokvající) ložiska. Pokud z nich vytéká medově zbarvený sekret, který může zasychat do strupů, a chlad tyto potíže zhoršuje, lze použít homeopatický lék Graphites 15 C 2–3× denně v dávce 5 granulí. Pokud jsou ložiska zarudlá a pokrytá puchýřky a vše doprovází silné svědění, které nezmírní škrábání, ale jen teplá sprcha, je namístě podat přípravek Rhus toxicodendron 15 C ve stejném dávkování. Lokálně lze účinek homeopatik doplnit měsíčkovou mastí či přípravkem Cicaderma.

Bolesti zad

Pozice na kole, obzvláště na tom silničním, je pro páteř velmi zatěžující, protože je jako celek ohnutá dopředu, ale krční páteř se výrazně ohýbá dozadu. Ztuhlá pozice vede ke zkrácení svalů podél páteře, do toho mohou působit přenesené otřesy, které s sebou někdy přinášejí nejen bolesti zad, ale i hlavy. V dlouhodobém výhledu mohou vést i k nebezpečí výhřezu plotének či ke vzniku deformity páteře, lidově hrbu. Proto je důležité záda uvolnit vhodným cvičením a kompenzační sportovní aktivitou, velmi vhodné je například plavání.

Pomoci mohou tyto homeopatické léky: 

Rhus toxicodendron 9 C – vhodný na zatuhlý a bolestivý krk a horní část zad. Tyto obtíže na nějakou dobu zmírní rozhýbání a rozcvičení, ale pak se vše zase vrátí do starých kolejí. Chlad a vlhko bolesti zhorší, teplé obklady a masáž je zmírní.

Phytolacca decandra 9 C – pomůže na bolestivé a zatuhlé svaly v oblasti krční páteře a horní části ramen.

Actaea racemosa 9 C – osvědčené homeopatikum na bolesti u osob, které často mívají pozici se skloněnou hlavou. Tato poloha bolesti jednak vyvolává, ale i zhoršuje. Bolestivé pocity doprovází ztuhlost, krční páteř je extrémně citlivá na dotyk a na tlak.

Tyto homeopatické léky lze podávat v případě akutních bolestí 3–4× denně v dávce 5 granulí, při léčení dlouhodobějších potíží pak přecházíme na podávání 1× denně 5 granulí.

Zkrácené šlachy

Jak již bylo zmíněno, cyklistika některé oblasti těla přetěžuje, jiné naopak mohou ochabovat. Nejvíce námahy je soustředěno samozřejmě do svalstva nohou. Svalová vlákna zde rostou a mohutní, kdežto šlachy se mohou zkracovat. Proto je i zde nutné provádět protahovací cvičení. Nápomocnými homeopatickými léky mohou být Calcarea fluorica 9 C, která „změkčuje“ šlachy a vazy a může tak přispět k udržení jejich elasticity. Lze ji podávat například 1× denně v dávce 5 granulí po dobu 2–3 měsíců a pak dát 1–2 měsíce pauzu. Druhým vhodným přípravkem je Causticum 9 C, jež pomáhá na stavy, kdy je omezena kloubní pohyblivost a doprovodné bolesti a potíže se zmírňují ve vlhku.

MUDr. Jaroslav Čupera

Autor článku: MUDr. Jaroslav Čupera Lékař se věnuje intenzivní medícíně a homeopatii.
Je členem Rady Homeopatické lékařské asociace, o.s.
Aktuálně působí v AGNI centru v Rosicích u Brna
Líbil se vám článek?
+2
ANO NE

Související články

Homeopatie může pomoci v léčbě neplodnosti

Pokud nemůžete otěhotnět, možná vás už napadlo zkusit ovlivnit neplodnost nějakou...

Homeopatie může pomoci každému, je jen třeba znát její možnosti a omezení

Stále více přibývá lidí, kteří spoléhají na sílu homeopatie. Ta pro mnohé z...

Máte problémy s vlasy? Možná pomůže homeopatie

Potíže s kvalitou vlasů se týkají jak žen, tak mužů. Pro mnohé je to velmi citlivá...

Může s nadváhou pomoci homeopatie?

Být štíhlý, fit a sexy, to je trend moderní doby. O možnostech použití homeopatie...

Bolesti krční páteře a homeopatie

Na pocit zatuhlého krku a bolesti při každém pohybu si někdy v životě stěžoval...

Homeopatie není podivínská myšlenka

Každý organismus se snaží uchovat si zdraví a být v rovnováze. Většinou k tomu...

Má homeopatie šanci vyléčit to, co medicína neumí?

Každý rok je to stejné: přijde "vaše" období a vy se můžete uškrábat. Zase atopický...

Homeopatie: po čem sáhnout, když je dítě k neutišení

<p>Všechna miminka pláčou, a to bez výjimky. Některá více, některá méně. K uklidnění...

Na zlomená srdce platí i homeopatie

Blíží se První máj s oním známým „hrdliččin zval ku lásce hlas“… Láska je nejkrásnější...

S jarní očistou organismu pomůže homeopatie

Detoxikační kúry jsou dávné očišťovací techniky mnoha kultur, které se zejména...

Doporučujeme

Čtěte více

Homeopatické léky určené pro nepozorné děti

Počet dětí, které trpí problémy s udržením pozornosti a z toho vyplývajícími...

Homeopatie dokáže zlepšit život seniorů

S celosvětovým nárůstem populace seniorů se jejich zdravotní obtíže stávají...

Homeopatie jako účinný pomocník na křečové žíly

Pocity těžkých nohou a křečové žíly trápí stále více Čechů. Místo operací a...

Homeopatie může pomoci každému, je jen třeba znát její možnosti a omezení

Stále více přibývá lidí, kteří spoléhají na sílu homeopatie. Ta pro mnohé z...

Homeopatie může pomoci v léčbě neplodnosti

Pokud nemůžete otěhotnět, možná vás už napadlo zkusit ovlivnit neplodnost nějakou...

Homeopatie na křečové žíly a hemeroidy

Pocity těžkých nohou, křečové žíly či hemeroidy trápí stále více Čechů, a to...

Homeopatie není podivínská myšlenka

Každý organismus se snaží uchovat si zdraví a být v rovnováze. Většinou k tomu...

Homeopatie není podivínská myšlenka

Každý organismus se snaží uchovat si zdraví a být v rovnováze. Většinou k tomu...

Homeopatie pomůže zklidnit naše zažívání (nejen) po novoročních oslavách

Vánoční svátky i vítání nového roku jsou za námi, což se často neobešlo bez...

Homeopatie pro běžce

Běh patří v současnosti mezi velmi populární sporty. Jaké menší či větší problémy...

Homeopatie pro seniory – poradí si nejen s bolestí, ale i špatnou náladou

Známé rčení praví, že proti věku není léku. Nicméně homeopatika si dokážou poradit...

Homeopatie pro turisty: Jak zvládnout následky kratších či delších „výšlapů“

Turistika – oblíbená aktivita napříč všemi věkovými skupinami. Někdy nás ale...

Homeopatie: může pomoci k miminku?

Během několika posledních desetiletí došlo k významnému nárůstu počtu párů,...

Homeopatie: po čem sáhnout, když je dítě k neutišení

<p>Všechna miminka pláčou, a to bez výjimky. Některá více, některá méně. K uklidnění...

Homeopatika boreliózu nevyléčí, ale ulehčí její průběh

Borelióza je velmi závažné a v určitém ohledu i zákeřné onemocnění, které je...

Homeopatika jako účinná pomoc při horečce

Zimní období je spojeno s vyšším výskytem infekčních onemocnění, která bývají...

Homeopatika po porodu: zmírní potíže s kojením, uleví od bolesti

Miminko je na světě, a i když je vaše radost jistě nevýslovná, pravděpodobně...

Homeopatika pro klidné prožití období Dušiček

Pozvolna se blíží přelom října a listopadu a s ním i období Dušiček. Pro někoho...

Homeopatika pro kojené děti

Kojení je nejlepší výživou pro miminka, ale někdy může být spojeno s různými...

Homeopatika pro těhulky: těhotenství a příprava na porod

Těhotenství je sice přirozenou věcí, ale menší či větší potíže potkají snad...