Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jak mít cukrovku pod kontrolou?

Když se cukrovka komplikuje… Tatiana Kročková 10.3.2020
Inzulin lze také aplikovat pomocí pohodlnějšího inzulinového pera

Našli vám cukrovku a obáváte se razantní změny životního stylu? Pokud však zvládnete pečlivě dodržovat rady lékařů, kvalita vašeho života se tím vůbec nemusí snížit. Abyste předešli možným komplikacím cukrovky, je ale třeba ji v prvé řadě udržet pod kontrolou! Jak na to?

Změna životosprávy jako první krok

Mezi hlavní rizika neléčené anebo špatně léčené cukrovky patří nemoci srdce a cév. Abyste jim zabránili včas, je od okamžiku, kdy zjistíte, že cukrovkou trpíte, třeba dodržovat v prvé řadě správnou životosprávu, která se netýká jen stravy, ale také přiměřeného pohybu, zdravého spánku a eliminace alkoholu či jiných návykových látek, včetně nikotinu. Pro úspěšnou prevenci srdečně-cévních chorob je dále u cukrovkářů důležitá zejména úprava tělesné hmotnosti a dosažení optimální hladiny cholesterolu.

S cukrovkou se člověk nemusí vzdát úplně všeho, na co byl zvyklý! Řada cukrovkářů jen trochu změní stravování a pomocí glukometru si pravidelně měří hladiny krevního cukru (glykémie) tak, aby zjistili, která jídla jim ji příliš zvedají a jak si mají optimálně nastavit složení živin v jídle. Navíc v dnešní době existuje pro cukrovkáře nepřeberné množství chutných receptů a za pomoci kalorických tabulek je možné stravování hravě zvládnout. A v případě, že trpíte dlouhodobě nadváhou, zabijete tak dvě mouchy jednou ranou.

Vždy se řiďte doporučeními svého diabetologa, případně diabetologické zdravotní sestry! Lékaři budete dodávat přehled pravidelných měření glukometru. On vás pak bude pravidelně posílat na odběry tzv. glykovaného hemoglobinu, laicky dlouhého cukru, který mu poskytne obrázek o dlouhodobém vývoji vašeho onemocnění. Na základě těchto dat bude vaši léčbu průběžně upravovat.

Cukrovkáři, nezapomeňte pečovat o své nohy!

Cukrovkáři by neměli zapomínat ani na péči o svou pokožku, zejména o tu na nohou. Bývá totiž často velmi suchá se sklonem k praskání a k tvorbě drobných ranek, které se u nich hůře hojí anebo se snadno zanítí. Na problémy s pokožkou se naráží zejména u seniorů. Kvůli jejímu vysušování je vhodné se nekoupat příliš často, ale přesto dbát na dostatečnou hygienu, používat osvědčené prostředky k mytí nohou a promazávání pokožky a co nejčastěji si měnit ponožky. Kromě pokožky byste neměli zanedbávat ani péči o své nehty. Raději si nechte udělat šetrnou pedikúru, abyste se zbytečně neporanili. I drobné ranky se u cukrovky hojí dlouho a mají tendence se zanítit. Důležité je také správné obutí.

V nohou se také často projevují příznaky komplikace cukrovky v podobě diabetické neuropatie, které vedou k jejich necitlivosti nebo naopak ke vzniku nepříjemných křečí. Také v případě, že zaznamenáte její známky, je třeba udělat vše pro to, aby se hladina krevního cukru dostala do cílových hodnot stanovených diabetologem. Při diabetické neuropatii raději používejte k nastavení optimální teploty koupele teploměr, protože kvůli poruchám citlivosti byste se mohli popálit.

Když jen změna životosprávy nestačí…

Jakmile změna životosprávy pro úpravu hladiny krevního cukru nestačí, předepíše vám diabetolog léky – a to buď ve formě tablet, nebo podkožních injekcí.

Injekčně je třeba několikrát denně aplikovat inzulin. Jeho častá aplikace vyžaduje cvik a zejména ze začátku se asi nevyhnete modřinám. K jejich omezení kromě nácviku techniky vpichu přispívá i správná velikost jehly. Místo vpichu je také potřeba průběžně měnit, a to ve vzdálenosti minimálně dva a půl centimetru od místa posledního vpichu. Obecně se doporučuje aplikovat dlouhodobě působící inzulin do stehna a ten rychle působící do břicha. Inzulin lze také aplikovat pomocí pohodlnějšího inzulinového pera. U někoho je potřeba přejít na inzulinovou pumpu. Jedná se o krabičku o velikosti walkmanu, která se nosí připevněná na těle a pomocí zavedené kanyly sama dávkuje inzulin dle vaší potřeby v průběhu celého dne.

Když není cukrovka sama…

U seniorů cukrovku často doprovázejí také další zdravotní obtíže, například možnost častějších úrazů při pádu, a tím pádem i hůře se hojících ran, horší ústní hygiena a podobně. Obtížná je péče také o seniory cukrovkáře s demencí. Je totiž mnohem náročnější uhlídat jejich správnou životosprávu a dostatek přiměřeného pohybu, hladina cukru tak může nekontrolovatelně kolísat a riziko dalších potíží narůstá. Navíc spolupráce a domluva s těmito pacienty nejsou vůbec jednoduché a u těch, kteří nespolupracují, se v případě diabetické neuropatie hůře rozeznává míra bolestivosti.

V každém případě se ale ve zvládání cukrovky vyplácí soustavnost, protože pokud se vám ji dlouhodobě podaří udržet pod kontrolou, výrazně tak snížíte riziko vzniku jejích komplikací.

(tkro)

Zdroj:

https://www.gesundheit.de/krankheiten/diabetes/gefahr-bei-diabetes/fusspflege-und-diabetes

https://www.angehoerige-pflegen.de/diabetes-praktische-tipps-zur-pflege-ernaehrung-und-versorgung/

Autor článku: Tatiana Kročková
Líbil se vám článek?
+4
ANO NE

Související články

Když cukrovka bolí

O cukrovce se mnohdy mluví jako o tichém zabijáku, dlouho může páchat škody,...

Cukrovka může bolet

Neléčená cukrovka poškozuje řadu orgánů. Mezi ty, které jejímu vlivu podléhají...

Chřipka při cukrovce

Pokud máte cukrovku neboli diabetes, je třeba věnovat zvýšenou pozornost i dalším...

Jak rozpoznat cukrovku

Cukrovka je v České republice jedním z nejčastějších onemocnění. Cukrovka 2....

Cukrovka ve statistických číslech

O cukrovce se hovoří čím dál častěji, a to jak v souvislosti s nezdravým životním...

Cukrovka může zapříčinit oční komplikace

Pokud trpíte cukrovkou, pravděpodobně víte, že se pojí s řadou komplikací. Jednou...

Cukrovku doprovází nepříjemný společník

Diabetes – to není jen užívání léků, je to také velká starost o dolní končetiny....

Jak útočí cukrovka na nervy?

Častou a také závažnou komplikací cukrovky je tzv. diabetická neuropatie. Jak...

Cukrovka může poškodit i váš zrak

Mezi jednu z častých a závažných komplikací cukrovky patří tzv. diabetická retinopatie....

Máte-li lupénku, pak pozor na vznik cukrovky

Lidé se závažnou formou lupénky by měli být ostražití, neboť jim více než jiným...

Doporučujeme

Čtěte více

Jak jednoduše pečovat o zahradu s minimální námahou?

Někteří pacienti s roztroušenou sklerózou zahradničení doslova milují. Zahrada...

Jak jsou muži, kteří mají problémy s erekcí, spokojeni s léčbou?

Existuje celá řada způsobů, jak se k těmto problémům postavit a začít je řešit....

Jak jste na tom s hořčíkem?

Trápí vás problémy se zády nebo trpíte častými bolestmi krční páteře? Možná...

Jak Kalobu a Sinupret hodnotí farmakoložka?

V projektu Záněty dýchacích cest jsme vás již v řadě textů seznámili s účinky...

Jak klíšťová encefalitida změní život

Bohužel často tak, že nic už není jako dřív. Jde o velmi nebezpečné onemocnění,...

Jak léčili nevolnost naši předkové?

Konec 19. a začátek 20. století byly pro léčbu nádorových onemocnění zlomovým...

Jak léčit duši

Systematicky lze duševní nemoci podle původu rozdělit do tří hlavních skupin....

Jak lze léky proti nevolnosti kombinovat s léčbou deprese?

Se zkracujícími se dny se častěji než jindy v roce objevují či zhoršují depresivní...

Jak lze zabránit vzniku krevních sraženin? Léky proti srážení krve

Důvody, proč může být potřeba snížit srážlivost krve, mohou být různé − od poruchy...

Jak minimalizovat trvalé následky po léčbě nádoru prostaty

Po léčbě rakoviny prostaty může být všechno jinak – ale také nemusí. Záleží...

Jak mluvit s dětmi o sexu

Mnoho rodičů přiznává, že se rozhovorům o sexuálních otázkách se svými dětmi...

Jak moc je můj nádor pokročilý? A uzdravím se?

Vyšetření potvrdila, že máte rakovinu prsu. Teď je důležité zvolit vhodnou léčbu....

Jak moc tikají vaše biologické hodiny?

Pokud se žena rozhodne naplánovat dopředu své těhotenství, je dobré zvážit,...

Jak moderní biologika léčí roztroušenou sklerózu

V České republice trpí roztroušenou sklerózou přibližně 20 000 lidí. Ani přes...

Jak mohou lupénkáři ochránit své klouby?

Psoriatická artritida neboli zánět kloubů spojený s lupénkou postihne během...

Jak mohou mladí a zdraví profitovat z očkování proti pneumokokům?

Závažné infekce způsobené pneumokoky nejvíce ohrožují malé děti a seniory. To...

Jak může dojít k odchlípení sítnice?

Odchlípení sítnice představuje pro pacienta poměrně značné riziko ztráty zraku,...

Jak může pomoci konopí v léčbě rakoviny?

Během terapie rakoviny sužuje mnoho pacientů nevolnost a zvracení. Pokud nepomáhá...

Jak může při drogové závislosti pomoci rodina

Význam rodiny je při překonávání závislosti na drogách zcela zásadní. Už jen...

Jak může tabletová léčba ovlivnit vaše zažívání?

Zažívací obtíže patří mezi nejvíce obtěžující příznaky roztroušené sklerózy....