Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Cigarety a cukrovka – jak spolu souvisejí?

Přestaň kouřit jednou provždy! Bc. Kristýna Fišerová 7.2.2021
Kuřáci mají až o 40 % vyšší šanci, že se u nich v dospělosti objeví cukrovka druhého typu

Cukrovka (odborně diabetes mellitus) vás možná ve spojitosti s kouřením okamžitě nenapadne. V dnešní době už ovšem víme, že kouření způsobuje cukrovku druhého typu. Jaká další rizika s sebou kouření ve spojitostí s ní přináší a jak odvykat kouření s cukrovkou?

Cukrovka je onemocnění, které je spojené s vysokou hladinou krevního cukru a nedostatkem inzulinu potřebného pro jeho odbourávání. Jsou známy dva typy tohoto onemocnění – cukrovka 1. a 2. typu. V tuto chvíli je jisté, že kuřáci mají až o 40 % vyšší šanci, že se u nich v dospělosti objeví cukrovka druhého typu. Toto riziko se zároveň zvyšuje s množstvím vykouřených cigaret.

Jak kouření vede ke vzniku cukrovky?

Kouření zvyšuje výskyt zánětu v těle. K němu dochází tím, že chemikálie v cigaretovém kouři poškozují buňky a narušují jejich správnou funkci. Důkazy také ukazují, že kouření je spojeno s vyšším rizikem břišní obezity nebo obecně s výskytem tuku v oblasti břicha. Břišní obezita je známým rizikovým faktorem cukrovky, protože podporuje produkci kortizolu, hormonu, který zvyšuje hladinu cukru v krvi. Kuřáci také mívají vyšší koncentrace kortizolu než nekuřáci. Všechny tyto faktory pak společně přispívají k vyššímu výskytu cukrovky u kuřáků.

Kouření zvyšuje také riziko závažných komplikací cukrovky

Nejde ale jen o vznik cukrovky, kuřáci mají vyšší riziko závažných komplikací cukrovky, včetně:

  • onemocnění srdce a ledvin,
  • špatného průtoku krve v nohou a chodidlech, který může vést k infekcím, vředům a možné amputaci končetiny,
  • retinopatie (onemocnění sítnice oka, které může vést až ke slepotě),
  • periferní neuropatie (poškození nervů na pažích a nohou, které způsobuje necitlivost, bolest, slabost a špatnou koordinaci).

Jak snížit rizika spojená s cukrovkou?

Naštěstí nejste v boji s cukrovkou zcela bezmocní, jejím komplikací můžete zabránit vlastním přičiněním. Stačí:

  • Vést aktivní život – pohyb podporuje metabolismus krevního cukru a může snížit pravděpodobnost obezity, která je dalším rizikovým faktorem cukrovky.
  • Jíst zdravě – konzumujte stravu bohatou na čerstvé ovoce, zeleninu a celozrnné potraviny s nízkým obsahem tuku, soli a jednoduchých sacharidů. Vláknina je obzvláště důležitou součástí stravy cukrovkáře, protože pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi.
  • Řídit se radami svého doktora – to znamená užívání vhodných léků a dodržování pokynů lékaře, a to zejména, pokud již zažíváte nějaké problémy.
  • Omezit nebo přestat kouřit – neexistuje bezpečná varianta kouření, nejlepším způsobem, jak snížit riziko kouření, je přestat kouřit.

Pokud se vám dlouhodobě nedaří kouření omezit, často bývá nejlepší možností s kouřením ze dne na den přestat. Pokud máte strach z odvykacích stavů, můžete se poradit s odborníky či si v lékárně obstarat přípravky náhradní nikotinové terapie.

Náhradní nikotinová terapie slouží k odvykání kouření. Její prostředky dodávají tělu nikotin bezpečnější formou než cigarety a zejména v prvních dnech odvykání jsou pro mnoho kuřáků důležitou oporou. Zvolit můžete z mnoha variant, vyrábí se například nikotinové orální spreje (Nicorette® Spray 1 mg/dávka), léčivé žvýkací gumy (Nicorette® Classic Gum 2 mg) či transdermální náplasti (Nicorette® invisipatch 15 mg/16 h). Náhradní nikotin vám může pomoci zahnat chuť na cigaretu v prvních týdnech odvykání, čímž se výrazně zvyšuje i vaše šance na to, že půjde o váš poslední pokus.

Každá nezapálená cigareta se počítá, co můžete tedy udělat ještě dnes, abyste jejich počet omezili a ulevili svému zdraví? Pamatujte, nejste na to sami! Odvykání vyžaduje nejen rozhodnost a odvahu, ale i náležitou přípravu a trpělivost.

(krif)

Reklama na léčivý přípravek. Léčivá žvýkací guma Nicorette® Classic Gum a orální sprej, roztok Nicorette® Spray 1 mg/dávka obsahují nikotin a jsou k podání do úst. Transdermální náplast Nicorette® invisipatch 15 mg/16 h obsahuje nikotin a je k transdermálnímu podání. Před použitím si pečlivě přečtěte celou příbalovou informaci. Držitel registrace: McNeil AB, SE. Místní zástupce: Johnson & Johnson, s.r.o., Walterovo náměstí 329/1, 158 00 Praha 5 – Jinonice. CZ-NI-2100013

Zdroje:

https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/diabetes.html

https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/sgr/50th-anniversary/pdfs/fs_smoking_diabetes_508.pdf

https://www.medicalnewstoday.com/articles/317411

Autor článku: Bc. Kristýna Fišerová
Líbil se vám článek?
+4
ANO NE

Související články

Kouření: situace s cigaretou

Asi nejzásadnějším problémem kuřáka je tzv. psychická závislost. Lidé si kouření...

Dostupnost cigaret znesnadňuje odvykání kouření

Když cena cigaret vzroste, někteří lidé přejdou k levnějším značkám, jiní se...

E-cigareta: pomáhá, nebo spíš škodí?

Elektronická cigareta nebo zkráceně e-cigareta je především jedním z tabákových...

Lupénka a obezita – jak spolu souvisejí?

Udržování zdravé tělesné hmotnosti je důležité pro každého, pokud ale trpíte...

Jsou e-cigarety opravdu zdravější?

Mnoho lidí se domnívá, že elektronická cigareta škodí organismu méně než běžné...

Cigarety – miniaturní chemická zbraň

Jako kuřáci běžně nepřemýšlíme o chemikáliích, které jsou obsažené v cigaretách....

Konec boomu elektronických cigaret?

E-cigarety se staly v poslední době hitem i u nás. Většina kuřáků na ně přechází...

Léky na cukrovku neléčí dnes jen cukrovku

Cukrovka 2. typu a nemoci srdečně-cévního systému se velmi často vyskytují pospolu....

Když cigarety kradou spánek

Nikotin patří stejně jako například kofein mezi takzvané stimulanty. Pokud tedy...

Light cigarety škodí stejně jako ty klasické

Mnoho kuřáků, kterým se nedaří přestat, sahá po light cigaretách v domnění,...

Doporučujeme

Čtěte více

Cigareta jako odměna i potěšení. Především ale jako závislost

<p>Jen co člověk vyjde ze dveří svého domu, téměř zákonitě po pár metrech potká...

Cigareta pacientům s roztroušenou sklerózou rozhodně neprospívá

Roztroušená skleróza je onemocnění centrálního nervového systému. Ačkoliv její...

Cigareta pomáhá zvládat stres. Zdraví ale škodí stále stejně

Tabák je jednou z nejnebezpečnějších drog s největším počtem obětí. Přesto existují...

Cigareta za volantem? Škodí víc, než tušíte!

Ačkoliv je kouření zakázáno v hromadných dopravních prostředcích, v osobních...

Cigaretou k nemoci – a nejde zdaleka jen o plíce!

Slyšeli jste možná příběhy lidí, kteří kouřili celý život a nikdy nebyli nemocní....

Cigaretový dým zkracuje cestu k rakovině plic

Na první pohled by se zdálo, že rakovina je u všech lidí nemoc víceméně stejná,...

Cigaretový kouř může způsobit slepotu

Pálí vás oči při posezení v zakouřené restauraci či baru? Vězte, že kromě prostého...

Cigaretový kouř u dětí snižuje hladinu antioxidantů v těle

Děti vystavené účinkům cigaretového dýmu mají v krvi nižší hladiny antioxidantů....

Cigarety – miniaturní chemická zbraň

Jako kuřáci běžně nepřemýšlíme o chemikáliích, které jsou obsažené v cigaretách....

Cigarety a Amerika: už 30 metropolí je nekuřáckých

Ve stále větším počtu velkoměst Spojených států platí zákaz kouření ve veřejných...

Cigarety bez nikotinu – pomoc, nebo vějička?

Kuřákovi, který se pokouší zbavit se závislosti na cigaretách, často chybí nejen...

Cigarety by v budoucnu měly být jen na předpis

Výrobce cigaret neovlivňuje negativně pouze krize ekonomiky jako taková. Ve...

Cigarety jsou pro lidské srdce nepřítelem číslo jedna

Kouření škodí plicím a způsobuje rakovinu tohoto orgánu – to je obecně známá...

Cigarety jsou škodlivější než před 50 lety

Kouření je nejvýznamnějším rizikovým faktorem pro vznik rakoviny plic. Vědci...

Cigarety kůži nesvědčí

Nestojíte o vrásky? Uvažujete o plastice? Pak velmi rychle skoncujte s kouřením....

Cigarety lákají ženy více než muže!

Proč poslední cigareta někdy nebývá opravdu „tou poslední“? Jsou kuřáci pouze...

Cigarety lámou ženská srdce více než mužská

Cigareta v ženských rukách vypadá elegantně, uklidňuje a zvyšuje sebevědomí....

Cigarety mladé lidi ovládnou dříve, než si závislosti sami všimnou

Jinými slovy, kouří-li opravdu hodně mladý člověk více než rok, je jeho budoucí...

Cigarety mohou ženu připravit o plodnost

O devastujícím vlivu kouření na mužskou potenci již toho bylo napsáno hodně...

Cigarety odloženy. Jak udržet motivaci a nezapálit si znovu

Přestat kouřit není snadné. Když už jste se rozhodli, máte jistě silné důvody....