Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Cigarety a cukrovka – jak spolu souvisejí?

Přestaň kouřit jednou provždy! Bc. Kristýna Fišerová 7.2.2021
Kuřáci mají až o 40 % vyšší šanci, že se u nich v dospělosti objeví cukrovka druhého typu

Cukrovka (odborně diabetes mellitus) vás možná ve spojitosti s kouřením okamžitě nenapadne. V dnešní době už ovšem víme, že kouření způsobuje cukrovku druhého typu. Jaká další rizika s sebou kouření ve spojitostí s ní přináší a jak odvykat kouření s cukrovkou?

Cukrovka je onemocnění, které je spojené s vysokou hladinou krevního cukru a nedostatkem inzulinu potřebného pro jeho odbourávání. Jsou známy dva typy tohoto onemocnění – cukrovka 1. a 2. typu. V tuto chvíli je jisté, že kuřáci mají až o 40 % vyšší šanci, že se u nich v dospělosti objeví cukrovka druhého typu. Toto riziko se zároveň zvyšuje s množstvím vykouřených cigaret.

Jak kouření vede ke vzniku cukrovky?

Kouření zvyšuje výskyt zánětu v těle. K němu dochází tím, že chemikálie v cigaretovém kouři poškozují buňky a narušují jejich správnou funkci. Důkazy také ukazují, že kouření je spojeno s vyšším rizikem břišní obezity nebo obecně s výskytem tuku v oblasti břicha. Břišní obezita je známým rizikovým faktorem cukrovky, protože podporuje produkci kortizolu, hormonu, který zvyšuje hladinu cukru v krvi. Kuřáci také mívají vyšší koncentrace kortizolu než nekuřáci. Všechny tyto faktory pak společně přispívají k vyššímu výskytu cukrovky u kuřáků.

Kouření zvyšuje také riziko závažných komplikací cukrovky

Nejde ale jen o vznik cukrovky, kuřáci mají vyšší riziko závažných komplikací cukrovky, včetně:

  • onemocnění srdce a ledvin,
  • špatného průtoku krve v nohou a chodidlech, který může vést k infekcím, vředům a možné amputaci končetiny,
  • retinopatie (onemocnění sítnice oka, které může vést až ke slepotě),
  • periferní neuropatie (poškození nervů na pažích a nohou, které způsobuje necitlivost, bolest, slabost a špatnou koordinaci).

Jak snížit rizika spojená s cukrovkou?

Naštěstí nejste v boji s cukrovkou zcela bezmocní, jejím komplikací můžete zabránit vlastním přičiněním. Stačí:

  • Vést aktivní život – pohyb podporuje metabolismus krevního cukru a může snížit pravděpodobnost obezity, která je dalším rizikovým faktorem cukrovky.
  • Jíst zdravě – konzumujte stravu bohatou na čerstvé ovoce, zeleninu a celozrnné potraviny s nízkým obsahem tuku, soli a jednoduchých sacharidů. Vláknina je obzvláště důležitou součástí stravy cukrovkáře, protože pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi.
  • Řídit se radami svého doktora – to znamená užívání vhodných léků a dodržování pokynů lékaře, a to zejména, pokud již zažíváte nějaké problémy.
  • Omezit nebo přestat kouřit – neexistuje bezpečná varianta kouření, nejlepším způsobem, jak snížit riziko kouření, je přestat kouřit.

Pokud se vám dlouhodobě nedaří kouření omezit, často bývá nejlepší možností s kouřením ze dne na den přestat. Pokud máte strach z odvykacích stavů, můžete se poradit s odborníky či si v lékárně obstarat přípravky náhradní nikotinové terapie.

Náhradní nikotinová terapie slouží k odvykání kouření. Její prostředky dodávají tělu nikotin bezpečnější formou než cigarety a zejména v prvních dnech odvykání jsou pro mnoho kuřáků důležitou oporou. Zvolit můžete z mnoha variant, vyrábí se například nikotinové orální spreje (Nicorette® Spray 1 mg/dávka), léčivé žvýkací gumy (Nicorette® Classic Gum 2 mg) či transdermální náplasti (Nicorette® invisipatch 15 mg/16 h). Náhradní nikotin vám může pomoci zahnat chuť na cigaretu v prvních týdnech odvykání, čímž se výrazně zvyšuje i vaše šance na to, že půjde o váš poslední pokus.

Každá nezapálená cigareta se počítá, co můžete tedy udělat ještě dnes, abyste jejich počet omezili a ulevili svému zdraví? Pamatujte, nejste na to sami! Odvykání vyžaduje nejen rozhodnost a odvahu, ale i náležitou přípravu a trpělivost.

(krif)

Reklama na léčivý přípravek. Léčivá žvýkací guma Nicorette® Classic Gum a orální sprej, roztok Nicorette® Spray 1 mg/dávka obsahují nikotin a jsou k podání do úst. Transdermální náplast Nicorette® invisipatch 15 mg/16 h obsahuje nikotin a je k transdermálnímu podání. Před použitím si pečlivě přečtěte celou příbalovou informaci. Držitel registrace: McNeil AB, SE. Místní zástupce: Johnson & Johnson, s.r.o., Walterovo náměstí 329/1, 158 00 Praha 5 – Jinonice. CZ-NI-2100013

Zdroje:

https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/diabetes.html

https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/sgr/50th-anniversary/pdfs/fs_smoking_diabetes_508.pdf

https://www.medicalnewstoday.com/articles/317411

Autor článku: Bc. Kristýna Fišerová
Líbil se vám článek?
-1
ANO NE

Související články

Dostupnost cigaret znesnadňuje odvykání kouření

Když cena cigaret vzroste, někteří lidé přejdou k levnějším značkám, jiní se...

Kouření: situace s cigaretou

Asi nejzásadnějším problémem kuřáka je tzv. psychická závislost. Lidé si kouření...

E-cigareta: pomáhá, nebo spíš škodí?

Elektronická cigareta nebo zkráceně e-cigareta je především jedním z tabákových...

Cigarety – miniaturní chemická zbraň

Jako kuřáci běžně nepřemýšlíme o chemikáliích, které jsou obsažené v cigaretách....

Konec boomu elektronických cigaret?

E-cigarety se staly v poslední době hitem i u nás. Většina kuřáků na ně přechází...

Cukrovka může bolet

Neléčená cukrovka poškozuje řadu orgánů. Mezi ty, které jejímu vlivu podléhají...

Jak mít cukrovku pod kontrolou?

Našli vám cukrovku a obáváte se razantní změny životního stylu? Pokud však zvládnete...

Když cigarety kradou spánek

Nikotin patří stejně jako například kofein mezi takzvané stimulanty. Pokud tedy...

Když cukrovka bolí

O cukrovce se mnohdy mluví jako o tichém zabijáku, dlouho může páchat škody,...

Light cigarety škodí stejně jako ty klasické

Mnoho kuřáků, kterým se nedaří přestat, sahá po light cigaretách v domnění,...

Doporučujeme

Čtěte více

Cigareta jako odměna i potěšení. Především ale jako závislost

<p>Jen co člověk vyjde ze dveří svého domu, téměř zákonitě po pár metrech potká...

Cigareta pacientům s roztroušenou sklerózou rozhodně neprospívá

Roztroušená skleróza je onemocnění centrálního nervového systému. Ačkoliv její...

Cigareta pomáhá zvládat stres. Zdraví ale škodí stále stejně

Tabák je jednou z nejnebezpečnějších drog s největším počtem obětí. Přesto existují...

Cigareta za volantem? Škodí víc, než tušíte!

Ačkoliv je kouření zakázáno v hromadných dopravních prostředcích, v osobních...

Cigaretou k nemoci – a nejde zdaleka jen o plíce!

Slyšeli jste možná příběhy lidí, kteří kouřili celý život a nikdy nebyli nemocní....

Cigaretový dým zkracuje cestu k rakovině plic

Na první pohled by se zdálo, že rakovina je u všech lidí nemoc víceméně stejná,...

Cigaretový kouř může způsobit slepotu

Pálí vás oči při posezení v zakouřené restauraci či baru? Vězte, že kromě prostého...

Cigaretový kouř u dětí snižuje hladinu antioxidantů v těle

Děti vystavené účinkům cigaretového dýmu mají v krvi nižší hladiny antioxidantů....

Cigarety – miniaturní chemická zbraň

Jako kuřáci běžně nepřemýšlíme o chemikáliích, které jsou obsažené v cigaretách....

Cigarety a Amerika: už 30 metropolí je nekuřáckých

Ve stále větším počtu velkoměst Spojených států platí zákaz kouření ve veřejných...

Cigarety bez nikotinu – pomoc, nebo vějička?

Kuřákovi, který se pokouší zbavit se závislosti na cigaretách, často chybí nejen...

Cigarety by v budoucnu měly být jen na předpis

Výrobce cigaret neovlivňuje negativně pouze krize ekonomiky jako taková. Ve...

Cigarety jsou pro lidské srdce nepřítelem číslo jedna

Kouření škodí plicím a způsobuje rakovinu tohoto orgánu – to je obecně známá...

Cigarety jsou škodlivější než před 50 lety

Kouření je nejvýznamnějším rizikovým faktorem pro vznik rakoviny plic. Vědci...

Cigarety kůži nesvědčí

Nestojíte o vrásky? Uvažujete o plastice? Pak velmi rychle skoncujte s kouřením....

Cigarety lákají ženy více než muže!

Proč poslední cigareta někdy nebývá opravdu „tou poslední“? Jsou kuřáci pouze...

Cigarety lámou ženská srdce více než mužská

Cigareta v ženských rukách vypadá elegantně, uklidňuje a zvyšuje sebevědomí....

Cigarety mladé lidi ovládnou dříve, než si závislosti sami všimnou

Jinými slovy, kouří-li opravdu hodně mladý člověk více než rok, je jeho budoucí...

Cigarety mohou ženu připravit o plodnost

O devastujícím vlivu kouření na mužskou potenci již toho bylo napsáno hodně...

Cigarety odloženy. Jak udržet motivaci a nezapálit si znovu

Přestat kouřit není snadné. Když už jste se rozhodli, máte jistě silné důvody....