Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jak pomoci závislému? Buďte oporou, ale neobětujte se

Závislosti Dominika Šťastná 1.2.2018
Ten, komu chcete pomoci, si nejprve musí svůj problém uvědomit a chtít ho řešit.
redakce uLékaře

Na rozdíl od fyzicky nemocných si lidé trpící závislostí často nechtějí připustit svůj problém. Zavírají oči i před riziky, která z užívání návykových látek plynou. Jak můžete takovému člověku podat pomocnou ruku?

Než začnete cokoli podnikat, je dobré zopakovat si pár pravidel:

  1. Za uzdravení je zodpovědný závislý, ne vy.
  2. Ten, komu chcete pomoci, si nejprve musí svůj problém uvědomit a chtít ho řešit.
  3. Stanovení reálných cílů a hranic pomoci ochrání nejen vás. Pokud sami nebudete v psychické pohodě, těžko budete oporou někomu dalšímu.

Nejdřív si promluvte

  • Začněte obyčejným rozhovorem z očí do očí. Přátelská rozmluva je méně zastrašující než nátlak skupiny.
  • Vyhraďte si čas, najděte místo, kde vás nikdo nebude rušit.
  • Snažte se hovořit klidně, nezvyšujte hlas, nevyjadřujte rozhořčení.
  • Zapomeňte na výčitky. Místo toho projevte své obavy s pochopením a soucitem. Pro závislého je snazší přijmout váš strach než výčitky.
  • Ujistěte se, že je závislý připraven vám naslouchat. Pohovořte si o nepříjemných situacích, které souvisely se závislostí a ovlivnily přímo vás.
  • Pokud je závislý ochoten vyslechnout váš názor a obavy, zaveďte řeč na možnost odborné pomoci.
  • Jestliže se stáhne a zaujme obranný postoj, rozhodně ho nezastrašujte a nehrozte mu. Dejte mu čas a přizvěte na pomoc další členy rodiny a přátele. Udělejte to, zvlášť když závislému hrozí v souvislosti s drogami vážné nebezpečí nebo když naprosto ignoruje veškeré nabídky pomoci.

Zapojte členy rodiny a přátele

Uspořádejte schůzku, kam pozvete lidi, kteří mají o daného člověka starost a chtějí mu pomoci. Vše by se mělo odehrávat v místě, kde se závislý cítí bezpečně, ve známém prostředí. Dejte mu volnost, nezamykejte ani mu nijak jinak nebraňte v odchodu.

Když dorazí, vysvětlete mu, že jste všichni znepokojeni jeho chováním. Mluvte jednotlivě o tom, jak se vás jeho chování dotýká. Povzbuďte ho, když o vás projeví zájem. Rozveďte diskuzi na další možné důsledky užívání drog. Informujte ho o možnostech léčby. Je-li ochoten, navštivte s ním odborníka. Jestliže i nadále pomoc odmítá, nechte ho odejít. Nemůžete ho nutit k léčbě proti jeho vůli.

Podpora blízkých je zásadní

Pokud závislý člověk souhlasí s léčbou, rozhodně pro vás všechno nekončí, ba naopak. Vaše podpora je zásadní.

  • Navštěvujte ho, posílejte mu balíčky, podílejte se na léčbě. Nabídněte pomocnou ruku, buďte ochotní.
  • Vytvořte pevné zázemí. Neberte ale veškerou zodpovědnost na sebe, závislý se musí naučit být zodpovědný za své činy.

Vaše snaha může opravdu hodně pomoci. Nic se však nesmí přehánět. Je důležité nastavit si hranice. Pokud závislý odmítne jakoukoli pomoc, dejte mu najevo, že s tím nesouhlasíte. Možná budete muset kontakt ukončit v rámci zachování vlastního duševního zdraví a emoční pohody. Nevyčítejte si to. Závislý třeba potřebuje klesnout ještě hlouběji, aby se mohl odrazit ode dna, uvědomil si svůj problém a chtěl se léčit.

Zdroj:
www.healthline.com/health/addiction/helping-an-addict

 

Autor článku: Dominika Šťastná
Líbil se vám článek?
+7
ANO NE
Reklama

Související články

Chcete pomoci závislému? Sami drogu nezkoušejte

Závislost blízkého člověka na drogách je vždy problémem. Je přirozené, že mu...

Jak pomoci při problémech s drogami

Jestliže máte podezření, že někdo z vašich přátel nebo příbuzných je závislý...

Chraňte se při první pomoci nejen před virovou hepatitidou

Nákaza žloutenkou typu C hrozí doslova na každém kroku. Mezi nejohroženější...

Nedovolte revmatoidní artritidě vzít dítěti dobrou náladu!

Je známo, že mysl je silným spojencem v boji s řadou nemocí, revmatické choroby...

Krabičku první pomoci noste i k rybníku

Rybníky, koupaliště a vodní nádrže jsou v létě lákadlem, kterému málokdo odolá....

Anafylaktický šok – první pomoc

Anafylaktický šok je závažná celková alergická reakce doprovázená poruchami...

Masáž srdce je při první pomoci důležitější než umělé dýchání

Každý z nás má v povědomí zaznamenáno, že když najde na ulici nehybného člověka,...

K anafylaktickému šoku může vést i hmyzí bodnutí. Buďte připraveni!

Každý z nás by měl ovládat základy první pomoci, nikdy nevíme, kdy se nám budou...

Chcete být člověku s artritidou užiteční? Zjistěte, s čím doopravdy potřebuje pomoci

Lidé trpící artritidou mají v závislosti na typu a závažnosti svého postižení...

První pomoc pro čerstvé nekuřáky

Rozhodli jste se udělat něco pro své zdraví a končíte s kouřením? Sami asi tušíte,...

Doporučujeme

Čtěte více

Jak ochránit zahradu a dvorek před klíšťaty?

Věděli jste, že klíště si můžete přinést nejen z lesa, ale i z vlastního dvorku...

Jak omezit děti v jídle, aby netrpěly hlady?

Dětská obezita je narůstajícím problémem snad ve většině rozvinutých zemích...

Jak omezit riziko vzniku rakoviny prsu?

Proč u některé ženy vznikne zhoubný karcinom prsu a u jiné nikoliv? Na tuto...

Jak orient pomáhá mírnit Bechtěrevovu chorobu

Dálný východ vždy lákal zbytek civilizace a není snad oboru, kde by do západního...

Jak pečovat o atopickou pokožku? Jezte zdravě a promazávejte ji!

Zánět, na kůži silně svědivá ložiska s šupinkami nebo s puchýřky naplněnými...

Jak pečovat o pokožku dětí během zimních měsíců?

Zdravá dětská pokožka je krásně hladká a jemná. V porovnání s kůží dospělých...

Jak podpořit hojení po zákroku na děložním čípku

Čeká vás gynekologický výkon zvaný konizace? Možná vám přijdou vhod výsledky...

Jak pomoci dětem s artritidou, aby zůstaly aktivní?

Děti s juvenilní idiopatickou artritidou trpí bolestmi, otoky a zhoršením hybnosti...

Jak pomoci malému dítěti s alergií na bodnutí hmyzem

Malé dítě s alergií na bodnutí včelou či vosou je při každém pobytu v přírodě...

Jak pomoci při problémech s drogami

Jestliže máte podezření, že někdo z vašich přátel nebo příbuzných je závislý...

Jak porozumět diagnóze nádor prsu

Znalost původu a charakteristika nádoru jsou základem léčby. Často se však jedná...

Jak poznám, že léčba alergie je opravdu správná?

Léčba alergie bývá během na dlouhou trať. Ale vyplatí se. Samotná léčba vždy...

Jak poznám, že léčba alergie je opravdu správná?

Léčba alergie bývá během na dlouhou trať. Ale vyplatí se. Samotná léčba vždy...

Jak poznám, že mám zelený zákal?

Onemocnění zeleným zákalem je záludné především v tom, že o něm jeho nositelé...

Jak poznám, že mi cukrovka ničí ledviny – otázky a odpovědi

U diabetiků se většinou jejich nemoc podepisuje i na ledvinách. Jak tomu předcházet...

Jak poznám, že předepsané léky opravdu fungují?

Máte za sebou nezbytná vyšetření, která potvrdila diagnózu osteoporózy, chystáte...

Jak poznat krvácení do kloubu u miminka? Odpovídá MUDr. Jan Blatný, Ph.D.

MUDr. Jan Blatný, Ph.D. je hematolog s více než 20letou praxí. V současné době...

Jak poznat kuřáka? Podle kašle!

Kuřácký kašel je nepříjemný společník, kterému čelí většina pravidelných tabákových...

Jak poznat nebezpečnou závislost na lécích?

Někteří lidé musejí užívat silné léky proti bolesti. Většinou si na ně nebezpečnou,...

Jak poznat, že srdce volá o pomoc

Srdce je životně důležitý orgán. Ne vždy se však nachází v takové kondici, jak...