#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jak podpořit klouby, aby hrály svou symfonii dokonalosti co nejdéle?

Mgr. et Mgr. Kristýna Poulová 15.3.2023 reklamní sdělení

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak úžasný nástroj jsme dostali v podobě kloubů? Činí to asi málokdo, protože o tom, co je dokonalé a nepřekáží, moc nepřemýšlíme. Bereme to automaticky tak, že to prostě je. Když se však nad kloubem zamyslíme, zjistíme, že je to malý technicky zázrak. Oceníme ho až v okamžiku, kdy přestane fungovat. Jakou výživu jim dopřát, aby pracovaly, tak jak mají, co nejdéle?

koleno, vazy
Pokud klouby nevyživujeme, jak bychom měli, s jejich stárnutím dojde ke zhoršení rozsahu jejich pohybu

Typický kloub se skládá z mnoha částí. Jeho základem je kloubní hlavice sedící v kloubní jamce. Díky chrupavce a kloubní tekutině se může pohybovat, tedy měnit úhel kloubem spojených kostí, které by jinak byly nepohyblivé. A my tím pádem také. Je to úžasný nástroj a pomocník. Dokud v jeho chodu nenastanou problémy…

Jak na to, aby klouby fungovaly, jak mají

Pokud klouby nevyživujeme, jak bychom měli, s jejich stárnutím dojde ke zhoršení rozsahu jejich pohybu, řadě omezení a následně k tomu, že o nich víme ve dne i v noci. A nejsou to příjemné pocity. V tu chvíli se začneme pídit po tom, jak se těchto vleklých a následně velkých problémů zbavit.

Když pročteme odborné diskuze, mohlo by se zdát, že stačí užívat vitamin C, který přispívá k přirozené tvorbě kolagenu pro zdravé chrupavky. Není to ale tak jednoduché. Chceme-li totiž opravdu intenzivně tvorbu kolagenu, který je hlavní stavební hmotou kloubních chrupavek, podpořit, je nutné udělat mnohem více.

Když kolagen tvoří kolagen…

K vitaminu C je třeba přidat další látky, které pomohou kloubům se opět lépe hýbat. Prioritou je jim dodat kolagen v tak malých kusech, aby došlo k jejich skutečnému vstřebání. Zní to jednoduše, ale jak toho docílit?

Malé kousky kolagenu se nazývají kolagenní peptidy a vzniknou štěpením kolagenu. Velká molekula kolagenu se nastříhá, tzv. naštěpí, enzymatickým štěpením a tím se získají vždy přesně stejné části, kolagenní peptidy. Velká molekula kolagenu se tak rozpadne na tak malé kousky, které v této podobě projdou trávicí soustavou do krve a dál do míst, kde kolagen potřebujeme. Tam z něj náš organismus dokáže vytvářet nové tkáně – chrupavky, části kostí, vazy, šlachy a další pojivové tkáně našeho těla.

Kolagenní peptidy v kloubech působí silně a rychle

V ideální velikosti 3000 Da (tento údaj se dá najít u kloubních výživ a je velmi důležitý) slouží kolagenní peptidy nejen jako stavební hmota těchto tkání, ale i jako bioinformace pro ně. To znamená, že kolagenní peptidy se dostanou například do kloubní chrupavky a tam přinesou organismu informaci: „Zde začni syntetizovat správný, fyziologicky odpovídající kolagen typu II.“ Bylo zjištěno a prokázáno, že díky tomu dojde během 11 dnů ke zvýšenému množení chrupavčitých buněk o celých 100 %. Chrupavka tedy zvětší svou hmotu dvojnásobnou rychlostí. A to je poznatek nedocenitelného významu.

Český lékař a vědec otcem kloubní výživy

Otcem výživy kloubů kolagenními peptidy je český vědec a lékař prof. Adam. Byl to právě on, kdo objevil blahodárný vliv kolagenních peptidů na klouby. Díky tomu dal už v roce 1992 vzniknout jedinečnému doplňku stravy Geladrink. Dnes je Geladrink jediná kloubní výživa doporučená odbornými lékařskými společnostmi – Českou společností tělovýchovnou, Společností pro pojivové tkáně a Ortopedicko-protetickou společností, které jsou obě členy České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně.

Vysoce kvalitní doplněk stravy Geladrink je dokonalý pomocník pro každého, kdo potřebuje, aby technický zázrak v podobě zdravých kloubů fungoval.

Doporučujeme

Čtěte více

Infarkt a srdeční selhání – jak spolu souvisejí

Ačkoliv je lidé mezi sebou často zaměňují, jsou srdeční selhání a infarkt srdečního...

Infarkt jako varování, že se o své srdce musíme začít lépe starat

Srdeční infarkt je závažná zdravotní komplikace, která se častěji vyskytuje...

Inovativní léčba myastenie – naděje pro ty, kteří ji při dosavadních možnostech ztrácejí

Co stále se rozšiřující spektrum léčby myasthenia gravis (myastenie) přináší...

Inzulin zůstává v léčbě cukrovky 1. typu nenahraditelný

Vedoucí Diabetologického centra III. interní kliniky 1. lékařské fakulty Univerzity...

IQOS, vaping nebo snus. Škodí nikotinové trendy stejně jako cigarety?

Řada kuřáků chce přestat s kouřením cigaret a vymění je za jiné, zdánlivě méně...

Jak dobře pečujete o vlastní zdraví? Otestujte se

Péče o sebe sama dokáže skutečně prodloužit věk, který strávíme ve zdraví. Jak...

Jak fungují léky na prevenci a léčbu onemocnění cév?

Trápí vás zhoršující se pocity tíhy, napětí nebo bolesti v lýtkách? Máte pocit,...

Jak na odvykání kouření? Vybírejte bezpečné formy přípravků na odvykání

Snažíte se přestat kouřit a máte obavy, zda jsou léčivé přípravky určené k odvykání...

Jak na roztěkanost nejen v práci? Praktické tipy uleví vám i okolí

Necháte se snadno vyrušit od práce? Přeskakujete z jedné věci ke druhé? A často...

Jak ošetřit popáleniny: Chlaďte a použijte pravidlo dlaně

Stačí chvilka nepozornosti a oheň, horká voda nebo pára mohou poškodit naši...

Jak poznat nástup cukrovky u šedesátníka a zabránit jejím neblahým následkům?

Cukrovka (diabetes mellitus) 2. typu – většina z nás o ní slyšela, ale koho...

Jak poznat psoriatickou artritidu u pacienta s lupénkou? Podle odpovědí na několik jednoduchých otázek

Zánětlivé postižení kloubů je typickým přidruženým onemocněním lupénky. Řada...

Jak probíhá péče o pacienty s obstrukční HCM?

Hypertrofická kardiomyopatie (HCM) je nejčastější dědičně podmíněné onemocnění...

Jak proměnit svůj domov ve zdravější místo pro život

Jaký vliv má prostředí, ve kterém žijete, na vaši imunitu, energii i dlouhodobé...

Jak pružné je vaše tělo? Zkuste rychlý test

Když se ochladí, hýbeme se přirozeně méně: kratší dny, více času uvnitř, více...

Jak přestat kouřit ve třech krocích

Víte, co může až desetkrát zvýšit vaši šanci přestat kouřit? Pokud se potýkáte...

Jak přežít práci v horku? 7 tipů pro snesitelnější pracovní den

Vedra nejsou jen nepříjemná – mohou být i zdraví nebezpečná. Zvlášť pokud trávíte...

Jak se chránit před zhoršováním zraku? Očím je třeba dopřát dostatečnou výživu

Zhoršování zraku až jeho nenávratné poškození je jedním z citelných následků...

Jak se konečně dobře vyspat, poradí kurz s 50% slevou

V posteli koukáte do stropu, v noci se převalujete a ráno vás nakopne jedině...

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#