Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jak pečovat o atopickou pokožku? Jezte zdravě a promazávejte ji!

MUDr. Ivana Hufová 11.5.2015

Zánět, na kůži silně svědivá ložiska s šupinkami nebo s puchýřky naplněnými tekutinou, změna barvy a struktury postižené kůže. To jsou viditelné známky atopické dermatitidy (atopického ekzému). Tuto nemoc sice není v současnosti stále možné úplně vyléčit, lze ji ale dostat pod kontrolu. Kromě dostatečné a zároveň šetrné osobní hygieny je velmi důležité vyhýbat se faktorům, které onemocnění spouštějí nebo zhoršují. Jedním z nich může být i nevhodná strava.

Reklama
Vlašský ořech
Vlašský ořech

I atopici by měli jíst zdravě

Zdravá strava je jedním ze základních předpokladů pro zdraví celého organismu. Proto vám nabízíme pár tipů pro váš jídelníček:

  • Omezte konzumaci tučného masa (např. uzeniny) a místo něj zařaďte do jídelníčku ryby, které obsahují omega-3 mastné kyseliny (losos, tuňák, sleď nebo sardinky).
  • Zařazujte do jídelníčku více celozrnného pečiva z žitné mouky.
  • Omezte konzumaci sladkostí a celkově méně slaďte – cukr na vás číhá i v potravinách, ve kterých byste to nečekali, proto sledujte složení potravin, které kupujete.

Jste alergičtí na některé potraviny? Vyhněte se jim!

Pro atopiky neexistuje specifická potravina, které by se měli vyhýbat. Výjimkou jsou ale potraviny, na které jsou alergičtí, potravinové náhražky a barviva.

Ne každá potravinová alergie prokázaná v krevních testech ale spustí nebo zhorší atopický ekzém. Nejjednodušším způsobem, jak zjistit, jestli daná potravina onemocnění opravdu vyvolává či zhoršuje, je test. Potravinu na určitou dobu (přibližně na 6 týdnů) z jídelníčku úplně vyřaďte a pak ji zase začněte po malých troškách do něj vracet. Během toho sledujte, zda se projevy nemoci nějak mění, nebo ne. Pokud se u vás potvrdí, že daná potravina symptomy zhoršuje, vyhněte se jí. Uleví se vám.

V případě potravinových náhražek a barviv je situace poměrně jednoznačná. Klinické výzkumy prokázaly, že při vyloučení těchto látek z jídelníčku se lidem s atopickou dermatitidou ulevilo. Při nákupech proto sledujte složení potravin, které kupujete, a vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem těchto látek (např. tartrazin nebo kyselina sorbová).

Pomoci vám mohou i doplňky stravy

Pozitivní efekt na atopickou dermatitidu mohou mít i doplňky stravy s omega-3 mastnými kyselinami, vitamíny D a E, rybím a pupalkovým olejem.

Atopická pokožka ale potřebuje i přímé místní ošetření

Pokožka atopiků je velmi vysušená a zranitelná. Potřebuje proto dodat potřebné živiny, hydrataci a ochranu před infekcemi. Přípravkem, který má všechny tyto vlastnosti, je Belcura. Obsahuje mikrostříbro, které má protizánětlivé a antibakteriální účinky, dále kyselinu mléčnou, která zvyšuje produkci ceramidů v rohové vrstvě pokožky, laktát sodný, zvyšující její schopnost vázat vodu, ceramidy III, obnovující ochrannou vrstvu a zajišťující dlouhodobou hydrataci pokožky, a glycerin, který ji zvláčňuje a zjemňuje. To vše vaše atopická pokožka bezesporu ocení.

Zdroje:

MOHAJERI, Sarah a Sabrina A. NEWMAN. Review of Evidence for Dietary Influences on Atopic Dermatitis. Dostupné z: http://www.medscape.com

ASTHMA AND ALLERGY FOUNDATION OF AMERICA. Atopic dermatitis (eczema). Dostupné z: https://www.aafa.org/display.cfm?id=9&sub=23&cont=325

MCLAUGHLIN. Foods to Avoid When You Have Atopic Dermatitis. Dostupné z: http://www.livestrong.com/

Belcura: informace z příbalového letáku

Doporučujeme

Čtěte více

Jak obelstít nevolnost po chemoterapii

Chemoterapie se při léčbě rakoviny používá již od roku 1950. Nepříjemným vedlejším...

Jak odhalit rakovinu prsu. Těchto pět metod o ní řekne vše

Má-li lékař podezření na rakovinu prsu, musí jednat co nejrychleji, aby byly...

Jak odhalit zánět středního ucha?

Akutní zánět středního ucha se může ohlásit bolestí ucha, pocitem tlaku, nezřídka...

Jak odlehčit štědrovečerní hodování a přitom si pochutnat?

Vánoční svátky mají kromě duchovního rozměru i ten materiální. Netřeba vysvětlovat...

Jak ochránit děti před sexuálním zneužitím

Neber si bonbóny od cizích lidí.” Vzpomínáte si na klasické varování z vašich...

Jak ochránit zahradu a dvorek před klíšťaty?

Věděli jste, že klíště si můžete přinést nejen z lesa, ale i z vlastního dvorku...

Jak omezit děti v jídle, aby netrpěly hlady?

Dětská obezita je narůstajícím problémem snad ve většině rozvinutých zemích...

Jak omezit riziko vzniku rakoviny prsu?

Proč u některé ženy vznikne zhoubný karcinom prsu a u jiné nikoliv? Na tuto...

Jak orient pomáhá mírnit Bechtěrevovu chorobu

Dálný východ vždy lákal zbytek civilizace a není snad oboru, kde by do západního...

Jak pacientova důvěra lékaři ovlivňuje výsledek léčby?

Míra spolupráce lékaře a pacienta významně ovlivňuje výsledek léčby. Opakovaná...

Jak pečovat o pokožku dětí během zimních měsíců?

Zdravá dětská pokožka je krásně hladká a jemná. V porovnání s kůží dospělých...

Jak podpořit hojení po zákroku na děložním čípku

Čeká vás gynekologický výkon zvaný konizace? Možná vám přijdou vhod výsledky...

Jak pomoci dětem s artritidou, aby zůstaly aktivní?

Děti s juvenilní idiopatickou artritidou trpí bolestmi, otoky a zhoršením hybnosti...

Jak pomoci malému dítěti s alergií na bodnutí hmyzem

Malé dítě s alergií na bodnutí včelou či vosou je při každém pobytu v přírodě...

Jak pomoci při problémech s drogami

Jestliže máte podezření, že někdo z vašich přátel nebo příbuzných je závislý...

Jak pomoci vlastním dětem, aby zvládly školní povinnosti

Začátek školního roku je za námi, děti si zvykly na ranní vstávání a pravidelný...

Jak pomoci závislému? Buďte oporou, ale neobětujte se

Na rozdíl od fyzicky nemocných si lidé trpící závislostí často nechtějí připustit...

Jak porozumět diagnóze nádor prsu

Znalost původu a charakteristika nádoru jsou základem léčby. Často se však jedná...

Jak posílit imunitní systém pro boj s virovými infekcemi?

Podpora imunity má význam nejen v období koronavirové pandemie. Právě teď, kdy...

Jak posílit obranyschopnost organismu při léčbě rakoviny?

Úkolem obranného systému těla je nejen ochrana před škodlivými mikroorganismy,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pálení jazika

Dobrý den,můj manžel trpí pálení jazika od roku 2094.chodí na kontroli zažívání.Nic...

Umělé oplodnění

Dobrý den, mám dotaz ohledně prospívání těhotenství po KETu. Dne 28.4.2017...

Kyfoza, skolioza, spondyloza

Dobrý den, přes 10 let trpím bolestmi zad, hlavy a nohou. Dle lék. nálezu mám...

Hlen ve stolici

Dobrý den. Chtela jsem se poradit a mam strasny strach a je mi to trapne. Misto...

Bílé fleky na žaludu a na kůži pod žaludem

Zdravím, nedávno se mi na penisu (viz foto) objevily bílé vystouplé flíčky...

Mravenčení končetin

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem, jelikož běhám po doktorech již od listopadu...

Výtok z prsu

Dobrý den, dnes jsem si prohmatávala prsa a z jednoho z nich jsem vymačkala...

Křupání v kolenou

Je mi 15 a už něco přes rok mi křupe v kolenech, někdy i bolí.Byla jsem s tím...

Výrůstek na kloubu

Dobrý den, ráda bych se informovala, zda může být výrůstek i na kloubu u chodidla...

Kožní obtíže

Dobrý den. Na hraně žaludu se mi objevila tmavá skvrna. Povrch je jakoby lesklý...

Bolest zubů a pálení dásní

Dobrý večer. Už asi tak měsíc mám pocit naražených předních zubů a pálení dasně...

Riziko užívání nikotinových sáčků Lyft

Dobrý den, chtěl bych se prosím Vás zeptat, zda pokud užívám nikotinové sáčky...

Pocit ucpané pravé plíce

Dlouhodobě mám pocit ucpané pravé plíce a špatné dýchání, rtg plic v pořádku,...

Inhalace sava

Dobrý den, Jak moc je škodlivé vdechnutí chlornanu (savo). Při dezinfekci...

Červené fleky na kůži

Dobrý den, jsme s přítelem na dovolené ve Španělsku, asi desáté ráno jsme se...

Stilnox oxazepam

Dobry den, chtel jsem se optat, ktery z leku stilnox oxazepam je vhodnejsi na...

Bolesti hrudníku

Dobry den, Boli me na leve strane hrudi.... Nejvic kolem prsa.... Nebo Nad...

Nateklý čípek v krku

Dobrý den, zhruba před 5 dny jsem si všiml, že mi v krku něco vadí. Po tom,...

Bolení břicha

Dobrý den je mi 13 let a mám problémy s břichem,velice často mi bývá na zvarcení,hodně...

Krvácení 5 týdnů po porodu

Dobry den, 20.12.2016 jsem prvne porodila, v sestinedeli jsem neco pres tyden...

Reklama