Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jak posílit obranyschopnost organismu při léčbě rakoviny?

Léčba nevolnosti po chemoterapii Markéta Rafajová 18.1.2019
Dlouhodobý stres má negativní vliv na obranyschopnost

Úkolem obranného systému těla je nejen ochrana před škodlivými mikroorganismy, ale také odstraňovaní poškozených či pozměněných vlastních buněk. Rakovina i její léčba však mohou jeho obranyschopnost oslabit a organismus pak hůře se zákeřnou nemocí bojuje. Jak mu můžete pomoci?

Velmi často se při léčbě zhoubného bujení využívá chemoterapie, jejíž cílem je zničení nádorových buněk. Tato metoda však bohužel postihuje i rychle se dělící zdravé buňky. Největší dopad má na bílé krvinky tvořící se v kostní dřeni. Při sníženém počtu bílých krvinek se organismus stává náchylnější k infekcím. Jak můžete obranyschopnost organismu posílit?

1. Zkvalitněte spánek

Noční odpočinek by měl trvat alespoň 7 hodin, aby se organismus stačil zregenerovat. Pokud míváte problém s usínáním, vyzkoušejte následující tipy:

  • Uléhejte a vstávejte vždy ve stejnou dobu.
  • Nechoďte do postele hladoví ani s plným žaludkem.
  • Zaveďte rituály před spaním, například koupel nebo čtení knihy.
  • Udržujte ložnici v tichu, chladu a tmě.

2. Jezte zdravě

Zařaďte do stravy antioxidanty. Obecně platí, že nejvíce antioxidantů má čerstvá zelenina a ovoce. Ořechy a semena jsou bohaté na zinek a selen, látky s antibakteriálními účinky. Jezte pravidelně ryby. Obsahují omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, které podporují imunitní systém. Také probiotika neboli živé bakterie z některých mléčných výrobků posilují obranyschopnost nacházející se ve střevech. Naopak omezte konzumaci cukrů, které vznik zánětů podporují.

3. Hýbejte se

Pravidelné procházky na čerstvém vzduchu mají pozitivní vliv na obranyschopnost. Doporučuje se strávit venku alespoň 30 minut denně.

4. Omezte stres

Již samotná diagnóza rakoviny přináší nemocnému každodenní dávku stresu. Pokud tato psychická zátěž působí příliš dlouho, obranyschopnost organismu se zhoršuje. Vyzkoušejte různé techniky relaxace, jógu nebo meditaci. Mysl uklidňuje i čtení knih či poslech hudby.

Dobře pracující imunitní systém je klíčem k úspěšné léčbě rakoviny. Chemoterapie narušuje celkovou kondici pacienta, proto jakékoliv potíže, které se během léčby vyskytnou, konzultujte raději se svým lékařem.

(mraf)

Zdroje:

https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/what-is-cancer/body-systems-and-cancer/the-immune-system-and-cancer#cancer

https://www.macmillan.org.uk/information-and-support/coping/side-effects-and-symptoms/other-side-effects/avoiding-infection.html

https://www.nutrend.cz/tipy-a-triky-pro-podporu-imunity-a31211.htm

Autor článku: Markéta Rafajová
Líbil se vám článek?
+13
ANO NE
Reklama
Reklama

Související články

Zvyšte obranyschopnost

Aby se naše tělo mohlo bránit nemocem, které na nás útočí ze všech stran, musí...

Sedm tipů, jak v zimě posílit imunitu diabetika

Chladné měsíce představují velký nápor na obranyschopnost organismu. Obzvláště...

15 tipů na posílení imunitního systému

Pozitivní myšlení, redukce stresu, správná výživa, čas jen pro sebe, … To vše...

Superinfekce může zkomplikovat i běžnou virózu

Pečovat o obranyschopnost našeho organismu a posilovat ji, zvlášť v zimních...

Imunologické vyšetření - kdy, jak a proč se provádí?

Imunologické vyšetření se zaměřuje na obranyschopnost lidského organismu vůči...

Podávání antibiotik u miminek se není třeba hned obávat

Miminko se po narození dostává do fáze, kdy si začíná vytvářet vlastní obranyschopnost....

Jak při léčbě rakoviny řešit bolest, únavu a depresi?

Léčba rakoviny prostaty je velice náročná pro organismus jak fyzicky, tak i...

Když nemůžete nevolností spát, zvoňte na poplach

Kvalitní spánek je pro organismus zásadní. Při léčbě rakoviny to platí dvojnásobně....

Biologická léčba: naděje pro pacienty s rakovinou

Biologická léčba je nejnovějším trendem nejen v léčbě rakoviny, ale i dalších,...

Pasivní kouření aneb Podlomené zdraví z tabákového kouře

Každý rok zemře na následky kouření celosvětově přes pět miliónů lidí – to odpovídá...

Doporučujeme

Čtěte více

Jak pacientova důvěra lékaři ovlivňuje výsledek léčby?

Míra spolupráce lékaře a pacienta významně ovlivňuje výsledek léčby. Opakovaná...

Jak pečovat o atopickou pokožku? Jezte zdravě a promazávejte ji!

Zánět, na kůži silně svědivá ložiska s šupinkami nebo s puchýřky naplněnými...

Jak pečovat o pokožku dětí během zimních měsíců?

Zdravá dětská pokožka je krásně hladká a jemná. V porovnání s kůží dospělých...

Jak podpořit hojení po zákroku na děložním čípku

Čeká vás gynekologický výkon zvaný konizace? Možná vám přijdou vhod výsledky...

Jak pomoci dětem s artritidou, aby zůstaly aktivní?

Děti s juvenilní idiopatickou artritidou trpí bolestmi, otoky a zhoršením hybnosti...

Jak pomoci malému dítěti s alergií na bodnutí hmyzem

Malé dítě s alergií na bodnutí včelou či vosou je při každém pobytu v přírodě...

Jak pomoci při problémech s drogami

Jestliže máte podezření, že někdo z vašich přátel nebo příbuzných je závislý...

Jak pomoci vlastním dětem, aby zvládly školní povinnosti

Začátek školního roku je za námi, děti si zvykly na ranní vstávání a pravidelný...

Jak pomoci závislému? Buďte oporou, ale neobětujte se

Na rozdíl od fyzicky nemocných si lidé trpící závislostí často nechtějí připustit...

Jak porozumět diagnóze nádor prsu

Znalost původu a charakteristika nádoru jsou základem léčby. Často se však jedná...

Jak používat znecitlivující krém u nemocných dětí?

Přestože znecitlivující krém s lidokainem a prilokainem je možné používat k...

Jak poznám, že léčba alergie je opravdu správná?

Léčba alergie bývá během na dlouhou trať. Ale vyplatí se. Samotná léčba vždy...

Jak poznám, že léčba alergie je opravdu správná?

Léčba alergie bývá během na dlouhou trať. Ale vyplatí se. Samotná léčba vždy...

Jak poznám, že mám zelený zákal?

Onemocnění zeleným zákalem je záludné především v tom, že o něm jeho nositelé...

Jak poznám, že mi cukrovka ničí ledviny – otázky a odpovědi

U diabetiků se většinou jejich nemoc podepisuje i na ledvinách. Jak tomu předcházet...

Jak poznám, že předepsané léky opravdu fungují?

Máte za sebou nezbytná vyšetření, která potvrdila diagnózu osteoporózy, chystáte...

Jak poznat krvácení do kloubu u miminka? Odpovídá MUDr. Jan Blatný, Ph.D.

MUDr. Jan Blatný, Ph.D. je hematolog s více než 20letou praxí. V současné době...

Jak poznat kuřáka? Podle kašle!

Kuřácký kašel je nepříjemný společník, kterému čelí většina pravidelných tabákových...

Jak poznat nebezpečnou závislost na lécích?

Někteří lidé musejí užívat silné léky proti bolesti. Většinou si na ně nebezpečnou,...

Jak poznat, že srdce volá o pomoc

Srdce je životně důležitý orgán. Ne vždy se však nachází v takové kondici, jak...