Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jak tabák "cvičí" s naším tělem

Odvykání kouření 29.3.2012

Když kouřím, hubnu. Tenhle názor zastává spousta kuřáků a u některých lidí to tak i fungovat může. Ovšem tenhle zdánlivě "pozitivní" efekt lásky k tabáku rozhodně nevyváží všechno to špatné, co kouření způsobuje našemu organismu.

Reklama
Kuřačka se salátem na vidličce
Kuřačka se salátem na vidličce

Nikotin zvyšuje produkci energie

Kromě jiného působí kouření především na metabolismus člověka a jeho efektivitu. Pojem metabolismus přitom znamená chemickou přeměnu přijaté stravy v tělesnou energii za účasti kyslíku. I pro nejzákladnější procesy v těle, jako je dýchání a transport krve k orgánům, je nutná energie, kterou musí tělo vyrobit. A jakou roli zde hraje tabák?

  • Kouření metabolismus urychluje.
  • Nikotin obsažený v cigaretách zvyšuje energetický výdej organismu.
  • Kouření stimuluje centrální nervový systém, funkci srdce a dýchání.
  • Dle amerických vědců se energie vyprodukovaná při metabolismu zvedne až o 3,3 % po dobu tří hodin po vykouření čtyř cigaret.

Kouření a kilogramy

Zdálo by se tedy, že kouření je jednou z cest ke štíhlé postavě. Ale je tomu právě naopak. Ač nikotin zvyšuje tělesnou produkci energie, dlouhodobí kuřáci mají statisticky častěji nadváhu nebo jsou obézní. Vědci to přisuzují dlouhodobému vlivu kouření na lidské tělo, který je jednoznačně negativní. Člověk, který se necítí dobře, většinou příliš nesportuje a nabírání kilogramů je pak velmi snadné.

Dlouhodobý vliv

Urychlení metabolismu nikotinem se někomu může jevit jako příznivý účinek kouření na lidské tělo. Ovšem láska k cigaretám s sebou nese obrovské množství dlouhodobých negativních vlivů na zdraví, které vše ostatní rychle přebijí. Patří mezi ně hlavně:

  • nemoci srdce – kuřáci více trpí aterosklerózou neboli kornatěním tepen, což je nejzásadnější rizikový faktor srdečního infarktu a cévní mozkové příhody;
  • choroby plic – hromadění cigaretových zplodin v srdci snižuje efektivní dýchání, plíce a dýchací svaly musí vynaložit zvýšenou práci k zabezpečení dostatečné ventilace;
  • rakovina – kouření je rizikovým faktorem rakoviny mnoha orgánů, především plic, hrtanu, žaludku, tlustého střeva, jazyka a dalších.

Lépe je bez závislosti

I když se vám může zdát, že krátkodobý účinek cigaret vlastně není vůbec špatný, vždy si připomeňte i ty následky dlouhodobé. Věřte, že život bez cigaret je nejen zdravější, ale i šťastnější – každá závislost člověka omezuje a on se stává jejím otrokem.

(vesa)

Zdroj: www.livestrong.com

Doporučujeme

Čtěte více

Jak skoncovat s tabákem? Homeopatie nabízí „celoplošné“ řešení

Kouříte a snažíte se se svým zlozvykem bojovat? Podporu vám mohou poskytnout...

Jak sledovat dětský růst v domácím prostředí

Pozorný rodič brzy pozná, že s růstem jeho potomka není vše v pořádku. Jakmile...

Jak snížit riziko vážných alergických reakcí?

Vážná alergická reakce, která se může rozvinout v anafylaktický šok, akutně...

Jak souvisí nadváha s psychikou?

Média nám předkládají neomezený počet návodů, jak změnit jídelníček, jak cvičit,...

Jak souvisí nezdravé cévy s demencí?

Všichni jistě znají souvislost mezi „ucpanými cévami“ čili aterosklerózou a...

Jak správně odstranit klíště v pěti krocích

Známe to asi všichni. V okamžiku, kdy nalezneme na své kůži nezvaného společníka,...

Jak správně ošetřit puchýř a vyhnout se infekci

Odřely vám nohy nové boty nebo máte na rukou nalité otlaky od tvrdé práce? Puchýře mohou...

Jak správně pečovat o pokožku při inkontinenci?

Pokožka inkontinentních pacientů je mnohem více namáhána, a zaslouží si tak...

Jak správně užívat doplněk stravy proti neuropatické bolesti?

Nejen lidé trpící neuropatickými bolestmi se snaží udělat maximum pro své zdraví....

Jak sublingvální specifická alergenová imunoterapie mění koncentraci specifických IgE protilátek proti pylovým alergenům

Specifická alergenová imunoterapie je v současné době jediná léčebná metoda,...

Jak u dítěte vybudovat vztah ke sportu?

Chcete své dítě vést ke zdravému životnímu stylu a zabránit tomu, aby se celý...

Jak účinně zabránit vypadávání vlasů

Bujná kštice, to je sen každého. Jak to ale zařídit, když k nám příroda není...

Jak udržet cukrovku II. typu na uzdě? Hlavně sebekázní!

Léčba diabetu druhého typu je do značné míry závislá na kázni pacienta. Pokud...

Jak ulehčit zotavení po operaci

Pomocnou ruku nabízí lékařsky ověřená tekutá výživa! Výživa – nutrice – je rovnocennou...

Jak ulevit dětem od bolesti? Odpověď nabízí příroda

Nemůže vaše miminko v klidu spát? Budí se a pláče? Bolí ho bříško nebo mu rostou...

Jak usnadnit hojení po trhání zubu

Zubařské křeslo není zrovna oblíbeným místem. K zákrokům obávaným, leč někdy...

Jak útočí cukrovka na nervy?

Častou a také závažnou komplikací cukrovky je tzv. diabetická neuropatie. Jak...

Jak už si nikdy nezapálit cigaretu

Pokud jste se rozhodli skoncovat s kouřením, tu a tam se dostaví nutkavá touha...

Jak užívat enzymové léky, aby vám co nejvíce prospěly

Enzymy jsou látky, které se nacházejí v každém živém organismu. Díky mnohaletému...

Jak v klidu zvládnout odběry krve u dětí i bez příslibu zmrzliny

Pláč a mnohdy až hysterické scény dětí před odběry krve a při nich jsou pro...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vasocardin

Dobrý den, ráda bych se zeptala, jak působí lék Vasocardin - zda působí ihned...

Pálení / bolesti / horkost v celém těle

Dobrý den paní doktorko, prosím o vaší konzultaci a vyjádření k následujícím...

Průjmy po odstranění žlučníku

Dobrý den, mám na Vás dotaz. Jsem tři roky po operaci žlučníku, kdy mi byl zjištěn...

Trápí mne bolest břicha konkrétně nadbříšek jako žaludek

Dobrý den mám prosbu trápí mne bolest břicha konkrétně nadbrisek jako žaludek...

Bolest hlavy vlevo vzadu

Dobrý den, již tak týden a půl mne bolí vlevo vzadu hlava. Bolest je to někdy...

Boule pod žebry

Dobrý den, uprostřed pod žebry v místech kde je tzv. trojuhelník a kde je ukončení...

Bolest pravého žebra

Dobrý den, zajímalo by mě jaká se dělají vyšetření když se zjišťuje, zda je...

Nízký krevní tlak u dětí

Dobrý den, mám syna, který má 8,5let, měří 142 cm a váží 32kg. Poslední měsíc...

Hnědý výtok

Dobrý den, už týden mě trápí hnědý výtok. Někdy mám i menší bolest v podbřišku....

Tečkovté gliozy v bílé hmotě

Dobrý den, můžete mi prosím vysvětlit co znamená tento výsledek z vyšetření...

Bolest v zádech po odstranění ledviny pro zhoubný nález

Dobrý den,jen rok po úplného odstranění renálního karcinomu na levé ledvině....

Utržený sval a poškozený nerv

Dobrý den.dá se přišít po půl roce utržený sval na stehně, který je spojen se...

Červené pupínky na zádech

Dobrý den, v nedávné době se mi objevily na zádech dva silně červené pupínky...

Suchá, loupavá kůže žaludu

Dobrý den, před půl rokem jsem se léčil s uretritidou. Po doléčení antibiotik,...

Cysta vaječníku, léčba

Dobrý den, před par dny jsem zjistila, ze mám cystu v levém vaječníku. Cca 65...

Boulička na stydkém pysku

Dobrý den, asi před 14ti dněma se mi na pravém velkém stydkém pysku udělala...

Fialový žalud a malý šourek

Zdravim mam problém s fialovým žaludem je to normální či je to nemoc? Ještě...

Výtok a svědění pochvy

Dobrý den, je to asi 3 dny co mě začala dost svědět pochva, mám výtok takový...

Prvni prikrmy a boleni bricha

Dobry den, me dcerce je sest a pul mesice. Je plne kojena. Jeste pred mesicem...

Vnitřní třes

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o odpověď. Mám neustálé vnitřní chvění...

Reklama