Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Lepku se u dětí nebojte. Neškodí, naopak chrání před celiakií

Dětská obrna Časté močení u dětí Lepek Streptokok u dětí Škrkavka dětská Strava kojící matky Váha dětí Obezita u dětí 18.7.2014 redakce uLékaře

Kdo má děti s větším věkovým odstupem od sebe, dost možná se diví. Před deseti patnácti lety odborníci doporučovali, aby se lepek, obsažený například ve výrobcích z pšeničné mouky, v dětském jídelníčku objevoval co nejpozději. Dnes je to přesně naopak.

Dítě jí sušenku
Dítě jí sušenku

S lepkem začněte už v pátém měsíci

Jenže vědecký výzkum ukázal, že když se zavádění lepku v dětské výživě oddaluje, není to zcela bez rizika. Studie potvrdily, že je mnohem lepší začít s ním dříve. Ideálně v době, kdy je ještě dítě plně kojeno, protože to s sebou přináší větší toleranci sliznice vůči lepku. A v důsledku se snižuje riziko rozvoje celiakie (nemoci vyznačující se nesnášenlivostí lepku). To potvrzuje například švédský výzkum – vyšlo najevo, že děti, které lepek dostávaly dříve, byly celiakií ohroženy méně než ty, u nichž s jeho zaváděním rodiče otáleli.

Kdy je ten správný čas?

Chcete u svého potomka snížit riziko vzniku celiakie? Zařaďte lepek do jídelníčku dítěte ve věku kolem jeho 5. měsíce v rámci příkrmů. V tuto dobu je totiž většina dětí ještě plně kojena. Platí ale, že nové doporučení se týká i dětí kojených jen částečně nebo těch, které už dostávají výhradně umělé mléko. Pro takhle malá miminka je lepek ideální v podobě kaší, případně může jít o přídavky do masozeleninových příkrmů.

Dětský jídelníček pod drobnohledem

Jakmile však začnete dětem dávat i jiné jídlo než mateřské nebo umělé mléko, rozhodně se vyplatí přemýšlet nad jeho složením. Například proto, že mnohé hotové kaše obsahující pšenici, a tudíž i lepek jsou doslazované. Trocha cukru dětem neublíží, ale je zbytečné zvykat je na sladkou chuť, samy od sebe ji až na výjimky nevyžadují. Není nutné vařit kaše doma, ale platí, že čím menší dítě, tím jednodušší by jídlo mělo být – v případě kaší to znamená, že by neměly být doslazované ani obohacené různými příchutěmi či barvivy.

Proto se vyplatí odolat pokušení i v případě další nabídky, kterou představují například sladké sušenky. A to i v případě, kdy se výrobce dušuje, že jeho výrobky jsou vhodné pro děti už od půl roku věku. Dětem chutnat nejspíše budou, ale těžko už je pak přesvědčíte, aby žvýkaly mnohem vhodnější a hlavně zdravější nesolené a neslazené křupky.

Inzerce

Celiakie versus alergie

Lidé někdy nerozlišují mezi nesnášenlivostí lepku, která je typická pro celiakii, a mezi alergiemi. Domnívají se, že zařazením či nezařazením lepku do dětského jídelníčku se primárně ovlivňuje právě pravděpodobnost, že dítě bude mít alergii. Věc je však složitější – zaváděním lepku se dá ovlivnit především riziko budoucího vzniku celiakie. Ale zřejmě existuje i souvislost s alergiemi. Jak si tělo zvyká na pestřejší stravu včetně lepku, učí se díky této zátěži reagovat na nové podněty včetně potenciálně alergických. Proto je včasné zavádění lepku vhodné i pro děti z rodin alergiků, u nichž se zatím žádné potíže neprojevují, doporučení má zřejmě generální platnost.

Kojím. Co (ne)mohu jíst?

Nezměnila se však pouze doporučení týkající se lepku v kojenecké stravě. Podobně se zmírnily také rady odborníků, pokud jde o stravu těhotných nebo kojících žen. Pokud jde o kojení, ukázalo se, že dřívější přísná omezení – šlo zejména o alergeny – nemají na dítě žádný preventivní vliv, takže se od tohoto názoru upouští. Jiné je to v případě, kdy už dítě určité problémy má (například ekzém), tam jsou některá omezená samozřejmě namístě.

Dítě bez alergických reakcí

Na druhou stranu je přece jen potřeba zavádět potenciální alergeny do dětského jídelníčku opatrně, ideálně po malých dávkách. Pokud chcete do dětského jídelníčku zavést například bílý jogurt (doporučuje se ve druhé polovině prvního roku života), dejte mu pár lžiček a počkejte několik dní, zda nebude mít nějaké zažívací nebo kožní potíže. Držte se pravidla, že se zavádí vždy jedna nová potravina, například další druh zeleniny, a vždy s odstupem několika dní.

Lepek a oficiální doporučené dávkování

Oficiální doporučení pracovní skupiny dětské gastroenterologie a výživy České pediatrické společnosti z dubna 2014 zní, že plně kojené prospívající dítě má dostat kojeneckou výživu ve 26. týdnu s postupným podáváním lepku v prvních týdnech 7. měsíce. V praxi to znamená max. 7,5 g na den, tedy například dvě lžičky pšeničné mouky do zeleninového příkrmu nebo dva piškoty do ovocného příkrmu. Pokud už maminka nemá dostatek mléka a dítě přestává prospívat, může dostat kojeneckou výživu od 17. do 26. týdne včetně lepku. Až poté, kdy nestačí mateřské mléko, se zavádí umělé.

MUDr. Barbara Taušová, MBA - vedoucí lékařka

specialistka na pediatrii. Ředitelka pediatrického centra Dětská ambulance.

Zakladatelka, jednatelka a ředitelka zdravotnického zařízení Canadian Medical Care Praha .

 
 

Doporučujeme

Čtěte více

Léky na osteoporózu snižují u žen riziko rakoviny prsu

Ženy, které užívají běžné léky na osteoporózu, mají menší riziko výskytu rakoviny...

Léky na zácpu a průjem mívají vedlejší účinky. Vybírejte opatrně!

Zažívací potíže v podobě průjmu nebo naopak zácpy lze řešit. Pro oba problémy...

Léky podávané „druhou stranou“ aneb Nebojte se klyzmatu

Nespecifické střevní záněty jsou velmi nepříjemné a vlekoucí se onemocnění....

Léky proti alergii hrají s námi i proti nám

Teplé letní počasí láká k procházce přírodou či k posezení venku na zahradě...

Léky proti bolesti: netýká se závislost právě vás?

Přestože jsou preparáty proti bolesti užitečným pomocníkem, s některými z nich...

Léky proti nespavosti podpoří psychoterapie

Mnozí nespavci si jistě kladou otázku, jestli jsou jejich potíže se spánkem...

Léky proti nespavosti: pozor na závislost

Jedna bezesná noc, druhá, týden... Nejjednodušším řešením je vzít si lék proti...

Léky proti zelenému zákalu v čočkách na dosah?

Pokud nemocný se zeleným zákalem nedodržuje přesný léčebný postup, může dojít...

Léky proti žloutence pomáhají snižovat výskyt rakoviny

Jedna z nejčastějších komplikací hepatitidy B je rakovina jater, konkrétně jedna...

Léky užívané po transplantaci ledvin riziko vzniku rakoviny nezvyšují

Lidé, kteří podstoupili výše uvedenou operaci, mají zvýšené riziko rakoviny...

Lesk a bída biopotravin

Odmítáte zatěžovat své tělo pesticidy z jídla? Toužíte po "pravých přírodních"...

Lesy už jsou opět plné nakažených klíšťat, platí na ně očkování

Očkování proti klíšťové encefalitidě je velmi účinné a plná obranyschopnost...

Létání je pro kardiaka podobná zátěž jako horolezectví

Je to tak. A i když si to málokdo uvědomuje, letecká doprava je pro nemocné...

Létat můžete i s nemocným srdcem. Na místě je ale opatrnost

Prožít infarkt je velmi nepříjemná zkušenost. A je tato příhoda důvodem, proč...

Létejte bezpečně – s flavonoidy!

Sezení v klidu a zabývání se vlastními věcmi je obvykle nejlepší způsob, jak...

Létejte bezpečně i s onemocněním srdce

Chtěli byste někam letět, ale přemýšlíte, zda je to bezpečné, když máte nějaké...

Letem světem za sexuálními praktikami po celém světě

Už vás nudí stereotypní sexuální hrátky? Chcete vyzkoušet něco nového? Inspirujte...

Letištní skenery: odhalí výbušninu, ale mohou poškodit zdraví

V médiích se stále objevují zprávy o zvyšující se bezpečnosti na letištích....

Letní alergie

Alergie se může objevit kdykoliv během života. Většinou se objevuje u pacientů...

Letní alergie jsou za dveřmi, jste připraveni?

První letní den je za námi a s ním nastává i „boom“ letních alergií. Ačkoliv...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolesti dásní u zubní náhrady

Dobrý den.Prosím mám dotaz ohledně dásní.Mám 64 let.Mám vyndávací náhradní zuby...

MUDr. Hana Dvořáková Romanová

Diabetologická ordinace

MUDr. Hana Benešová

Ordinace stomatologa

Kouření: situace s cigaretou

Asi nejzásadnějším problémem kuřáka je tzv. psychická závislost. Lidé si kouření...

Výrustek na noze??

Dobrý den,chtěla bych se zeptat na pravé noze na hraně chodidla pozoruji začínající...

Strach - NK buňky

Dobrý den, s manželem se snažíme o miminko 4 měsíc.Je mi 29 let a manžel má...

Kýla

Dobrý den, po prvním porodu (akutní sekce) se mi vytvořila bolestivá pupeční...

Svědění konečníku, černé drobky na toaletním papíře

Dobrý den, posledních pár měsíců mě svědí okolí konečníku. Koupila jsem si...

Kouření po tonsilektomii

Dobrý večer, nevíte za jak dlouho po vyndání krčních mandlí se může pít a kouřit?...

Svědění hlavy

Dobrý den chtěla bych se zeptat je mi 57Let a stále mě svědí hlava,nechala...

Zlomenina zápěstí

Dobrý den, mám zlomené zápěstí, 2 týdny v sádře. V noci vždy od 4 hod. mám veliké...

Výtok v těhotenství

Dobrý den, mám prosím dotaz. Jsem 8 tt. a začala jsem trpět výtoky. Již v době...

Bílý povlak na jazyku

Dobrý den, Už po dobu dvouch měsíců mám bílý povlak na jazyku. Jak obvodní...

Pálení při močení

Dobrý den, může pálení při močení způsobovat mykóza?

Fimoza

Dobrý den, mám problém přetáhnout si predkozku a bylo mi zde řečeno, že se to...

Délka menstruace

Už od středy mám první menstruaci..no a dneska je pondělí a pořád nemám pocit,že...

Bolest v krku při mluvení a polykání

Dobry vecer, jmenuji se Marie a je mi 19 let.Uz pres dva tydny me trapi pocit...

Nejčastější úrazy kolene: zaměřeno na kloubní vazy

Poranění zkřížených a postranních vazů patří bezesporu mezi časté sportovní...

Preventivní užívání Wobenzymu

Dobry den. Dostali jsme s manzelem od dcery k vanocum Wobenzym. Chtela jsem...

Modřiny vznikající bez příčiny

Dobrý den, ráda bych se zeptala na otázku ohledně modřin. Na levém loktu...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×