Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Máte vysoký krevní tlak? Pomoc hledejte nejen u klasické medicíny

Kardiochirurgie 15.3.2012

Naše babičky a prababičky velmi dobře znaly různé bylinky a další metody a věděly, na co kterou použít. Pokud se objevil zdravotní problém, už ze sáčku sypaly nasušené byliny a vařily čaj nebo připravovaly obklady či masti. Měly po ruce i rady týkající se různých cvičení, diet a podobně.

Reklama
Sušené šípky
Sušené šípky
Také v dnešní generaci přibývá lidí, kteří před klasickými léky dávají přednost alternativním metodám nebo kombinaci obojího. To platí i pro boj s vysokým krevním tlakem.

Opatrné zkoušení

Kardiologové z Rochesteru se ve svých výzkumech zaměřili na to, jaké alternativní metody pomáhají při vysokém krevním tlaku a co jsou jen nefungující „babské rady“. Tvrdí, že všechny přístupy vycházejí z individuálního vztahu k pacientovi. Na každého člověka působí něco jiného, něco jiného mu pomáhá nebo naopak škodí. Je potřeba proto mnoho věcí opatrně vyzkoušet, než objevíte ideální metodu pro boj se svým vysokým krevním tlakem. Vždy, když se rozhodnete svůj vysoký tlak ovlivňovat i jinak než pouze léky, které vám předepsal váš lékař, poraďte se s ním o tom. Nikdy nevysazujte léky bez jeho vědomí – mohlo by dojít k vážnému ohrožení vašeho života.

Změna životního stylu

Vědci se shodují, že každý pacient by se měl držet obecných doporučení kardiologů – tedy zaměřit se na dietu s nízkým obsahem soli a tuků a naopak s větším množstvím vlákniny, ovoce a zeleniny. Na vysoký tlak má velmi příznivý vliv i dostatek pohybu, naopak rizikovým faktorem je nadváha a obezita. U změny životního stylu by měla začínat každá léčba hypertenze.

Potravinové doplňky

Jedinečné postavení mezi potravinovými doplňky má koenzym Q10. Tento enzym se podílí na energetických procesech v těle a působí jako antioxidant, tedy brání buňky lidského těla před poškozením nepříznivými chemickými procesy. U pacientů s vysokým krevním tlakem bývá snížená hladina koenzymu Q10, proto má jeho dodávání příznivý vliv. Dalším pozitivním prvkem v naší stravě je draslík, který též mírně snižuje krevní tlak. Hodně draslíku obsahují například banány, brambory, meruňky a pomeranče.

A co ještě pomáhá?

V tradiční čínské medicíně se pro snižování vysokého krevního tlaku využívají výtažky ze jmelí. Vědci prokázali, že u zvířat jmelí skutečně krevní tlak snižuje, ovšem varují, že ve vyšších dávkách je tato rostlina toxická. Určité, i když poměrně malé snížení tlaku dokáže způsobit i výtažek z hlohu. Vyzkoušet lze také akupunkturu či meditace, ale u těchto metod se výsledky velmi různí. Je proto nutné, aby si každý sám zkusil, jaký na něho co má vliv.

(vesa)

Zdroj: http://www.sciencedaily.com/releases/2011/08/110830111253.htm

Doporučujeme

Čtěte více

Máte rádi borůvky? Vaše srdce také

Výzkum doktora E. Mitchella Seymoura z Michiganské univerzity potvrdil to, co...

Máte rakovinu prsu? Položte lékaři správné otázky

Diagnóza rakoviny prsu vyvolá nejen obavy, ale hlavně řadu otázek. S hledáním...

Máte revma? Hlídejte si dostatek živin!

Lidé trpící revmatoidní artritidou by se měli stravovat tak, aby kromě jiného zamezili,...

Máte revmatoidní artritidu? Chraňte své oči před sluncem!

Poškození kůže sluncem zvyšuje riziko rakoviny kůže a urychluje se také přirozený...

Máte těžké nohy? Zapomeňte na podpatky!

Pocit těžkých a unavených nohou, otoky, bolest. To jsou jen některé z obtěžujících...

Máte tučná játra? Vyšetření se bát nemusíte

Řešení ztukovatění jater je snadné a neinvazivní, tak jako vyšetřovací proces...

Máte v krvi příliš mnoho cukru? Nechte ho odtéct!

Diabetes už dávno není nemoc starých lidí. Postihuje i jedince mladé a aktivní,...

Máte vysoký cholesterol? Může za to cukr!

Cholesterol všichni nenávidí a vyhýbají se mu, jak mohou. Přitom právě on je...

Máte vysoký cholesterol? Nová léčba je na obzoru!

Pro léčbu vysoké hladiny cholesterolu v krvi byla vyvinuta nová biologická léčba....

Máte vysoký cholesterol? Nová léčba je na obzoru!

Pro léčbu vysoké hladiny cholesterolu v krvi byla vyvinuta nová biologická léčba....

Máte vysoký tlak? Dejte si kiwi

Milujete ovoce a hledáte takové druhy, které vám budou nejen chutnat a obsahovat...

Máte zelený zákal? Držte hlavu nahoře

V létě houfně zapomínáme na pracovní povinnosti a snažíme se co nejvíce dohonit...

Máte zelený zákal? O důvod, proč začít běhat, víc

Ani lékaři se někdy nemohou shodnout na tom, které druhy sportu lidem se zeleným...

Máte ztuhlé svaly? Zkuste pravidelné protahování

Pohyb je důležitý pro všechny osoby s roztroušenou sklerózou, a to nezávisle...

Máte žaludeční vředy? Užití analgetik dobře zvažte

Přestože je řada léků proti bolesti v lékárně běžně dostupných, nejsou tyto...

Máte žaludek naruby? Ať už je důvod jakýkoli, nezapomínejte pít!

Zvracení a nevolnost bývají nežádoucím účinkem onkologické léčby. Ta ale není...

Máte žloutenku a nevíte, zda kojit? Poradíme vám!

Mnoho maminek nakažených hepatitidou se ptá, zda mohou kojit své dítě beze strachu,...

Máte žloutenku typu C? Chraňte se před nachlazením!

Období náhlých změn venkovních teplot bývá tradičně spojeno s vyšším rizikem...

Máte žloutenku typu C? Pozor na paracetamol

Paracetamol sám nebo v kombinaci je součástí mnoha volně prodejných léčiv k...

Máte žloutenku? Hlaste svoji nemoc před každým lékařským ošetřením!

Virová hepatitida dokáže do lidského životě přinést velké změny.

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bradavkovitá ježatost penisu?

Dobry den,chci se prosim zeptat.Udelala se mi vyrazka na penisu,svedi me jen...

Slabé pohyby miminka

Dobrý den, chci se prosím zeptat na pohyby miminka. Jsem 27.tt+4 a vnímám pohyby...

Bolest zubu po čištění kanálku a odstranění nervu

Dobrý den, V pondělí jsem byla u zubaře, jelikož jsem již více než týden měla...

Noční bolesti rukou,hlavně pravé

Dobrý den,chtěla jsem se Vás zeptat na příčinu mých potíží.Již několik nocí...

Prasklá žíla

Dobrý den.Chtěla jsem Vás požádat o radu.Byla jsem na CT ledvin s kontrastní...

Malé pupínky na rukou

Dobrý den, už delší dobu pozoruji na rukou malé pupínky, které svědí. Objevují...

Bolest pod pravou lopatkou cca tak 10 cm pod ni.

Poslední dobou tak 10 dni mám intenzivní bolest pod pravou lopatkou. Nemohu...

Zavádění stentu do ledviny

Dobrý den, když jsem si zde četl dotazy ohledně stentu v močovodu, tak v podstatě...

Rudý obličej a horkost

Dobrý den.Před 2 roky, jsem začal mýt problém z občasnými navly horkosti i rudnutí...

Nehty

Dobrý den,potřebuji se zeptat na nehty na nohou tvoří se na nich podélné vlnky...

Artróza kyčlí, vrozená vada kyčelních kloubů, popis

Dobrý den, vzhledem k tomu, že můj ošetřující lékař již několik let tápe v...

Záškuby nad kolenem

Dobrý den, asi 10 dní pozoruji záškuby svalu. Jedná se o pruh svalu těsně nad...

Zapomínání

Mám problémy s pamětí, což se stále horší - asi již rok. Jsem pracující důchodkyně...

Pupínky, obava ze svrabu

Dobry den, prosim je tohle svrab?? Pred cca 14 dny jsem objevila par pupinku...tyto...

Prujem a antikoncepce

Ve třetím týdnu jsem měla těžký průjem, šla jsem asi 10krát, ale prášek jsem...

Žluté oči

Dobrý den, včera jsem se setkal se svoji matkou. Zarazilo mě, že je celá žlutá...

Hypodenzní ložisko

Dobrý den.V půli ledna se mi točila hlava i když jsem se v noci vzbudila,po...

Na EKG 150 tepu

Dobry den, asi posledni mesic se mi stava, ze mi zacne silene busit srdicko...

Bolest ruky z přetažení prací

Dobrý den, Chci se zeptat, jsem necelých 7 měsíců po porodu, teď zrovna...

Manželka odmítá sex

Dobry den.mam trosku vacsi problem.som zenaty s manzelkov sme spolu osem rokov..nikdy...

Reklama