Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Máte vysoký tlak? Dejte si kiwi

Kardiochirurgie 20.3.2012

Milujete ovoce a hledáte takové druhy, které vám budou nejen chutnat a obsahovat dostatek vitamínů, ale ještě něco navíc? Sáhněte po kiwi. Pravidelná konzumace tohoto ovoce totiž mimo jiné příznivě ovlivňuje i vysoký krevní tlak.

Reklama
plod kiwi, rozpůlené
plod kiwi, rozpůlené

Spolehlivě snižuje

Šťavnatá zelená dužina kiwi obsahuje velké množství luteinu, který se řadí mezi antioxidanty. To jsou látky, které chrání tělo před poškozením škodlivými produkty vznikajícími v organismu při metabolické přeměně látek. Vědci v Oslu prováděli výzkum, kdy náhodně vybrali dvě skupiny pacientů s mírně zvýšeným krevním tlakem. Jedna z těchto skupin konzumovala denně po dobu osmi týdnů ke své obvyklé stravě tři plody kiwi, druhá skupina dostávala jedno jablko. Po uplynutí osmi týdnů měli pacienti, kteří pravidelně jedli kiwi, nižší tlak než pacienti pravidelně konzumující jablka. Efekt tří snědených kiwi denně byl tak prokázán.

Léky nepřekoná

Lékaři však upozorňují, že neexistuje žádná zázračná potravina, která by jako mávnutím proutku vyřešila všechny problémy s vysokým krevním tlakem. Léčba tohoto onemocnění je složitá a musí být komplexní. Sami však můžete pro své zdraví udělat také hodně:

  • změnit životní styl,
  • pokuste se zhubnout,
  • více sportujte,
  • zdravěji a alespoň 5× denně jezte,
  • zařaďte do jídelníčku kiwi – výborně se hodí třeba k dopolední svačině.

Pozor na alergii

Při konzumaci kiwi buďte ale opatrní. Jedná se o poměrně aromatické ovoce a u některých lidí může vyvolávat alergii. Pokud by se tedy u vás objevila vyrážka, zažívací obtíže či jiné alergické projevy, vynechte kiwi ve své stravě a poraďte se se svým lékařem. Bez jeho vědomí nikdy nevysazujte léky, které vám předepsal na tlak. Náhlé změny krevního tlaku, ke kterým po vysazení léků může dojít, mohou být velmi nebezpečné a mohou ohrozit život pacienta.

(vesa)

Zdroj: http://www.medicalnewstoday.com/articles/237719.php

Doporučujeme

Čtěte více

Máte rádi borůvky? Vaše srdce také

Výzkum doktora E. Mitchella Seymoura z Michiganské univerzity potvrdil to, co...

Máte rakovinu prsu? Položte lékaři správné otázky

Diagnóza rakoviny prsu vyvolá nejen obavy, ale hlavně řadu otázek. S hledáním...

Máte revma? Hlídejte si dostatek živin!

Lidé trpící revmatoidní artritidou by se měli stravovat tak, aby kromě jiného zamezili,...

Máte revmatoidní artritidu? Chraňte své oči před sluncem!

Poškození kůže sluncem zvyšuje riziko rakoviny kůže a urychluje se také přirozený...

Máte těžké nohy? Zapomeňte na podpatky!

Pocit těžkých a unavených nohou, otoky, bolest. To jsou jen některé z obtěžujících...

Máte v krvi příliš mnoho cukru? Nechte ho odtéct!

Diabetes už dávno není nemoc starých lidí. Postihuje i jedince mladé a aktivní,...

Máte vysoký cholesterol? Může za to cukr!

Cholesterol všichni nenávidí a vyhýbají se mu, jak mohou. Přitom právě on je...

Máte vysoký cholesterol? Nová léčba je na obzoru!

Pro léčbu vysoké hladiny cholesterolu v krvi byla vyvinuta nová biologická léčba....

Máte vysoký cholesterol? Nová léčba je na obzoru!

Pro léčbu vysoké hladiny cholesterolu v krvi byla vyvinuta nová biologická léčba....

Máte vysoký krevní tlak? Pomoc hledejte nejen u klasické medicíny

Naše babičky a prababičky velmi dobře znaly různé bylinky a další metody a věděly,...

Máte zelený zákal? Držte hlavu nahoře

V létě houfně zapomínáme na pracovní povinnosti a snažíme se co nejvíce dohonit...

Máte zelený zákal? O důvod, proč začít běhat, víc

Ani lékaři se někdy nemohou shodnout na tom, které druhy sportu lidem se zeleným...

Máte ztuhlé svaly? Zkuste pravidelné protahování

Pohyb je důležitý pro všechny osoby s roztroušenou sklerózou, a to nezávisle...

Máte žaludeční vředy? Užití analgetik dobře zvažte

Přestože je řada léků proti bolesti v lékárně běžně dostupných, nejsou tyto...

Máte žaludek naruby? Ať už je důvod jakýkoli, nezapomínejte pít!

Zvracení a nevolnost bývají nežádoucím účinkem onkologické léčby. Ta ale není...

Máte žloutenku a nevíte, zda kojit? Poradíme vám!

Mnoho maminek nakažených hepatitidou se ptá, zda mohou kojit své dítě beze strachu,...

Máte žloutenku typu C? Chraňte se před nachlazením!

Období náhlých změn venkovních teplot bývá tradičně spojeno s vyšším rizikem...

Máte žloutenku typu C? Pozor na paracetamol

Paracetamol sám nebo v kombinaci je součástí mnoha volně prodejných léčiv k...

Máte žloutenku? Hlaste svoji nemoc před každým lékařským ošetřením!

Virová hepatitida dokáže do lidského životě přinést velké změny.

Máte žloutenku? Hrozí vám i riziko cukrovky

Osoby trpící hepatitidou C mají třikrát až čtyřikrát vyšší výskyt diabetu II....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Střevní infekce

Dobrý den, před týdny jsem měla týden střevní potíže (nebyl to klasický průjem,...

Boule za uchem, bolest hlavy

Dobrý den .. už delší dobu mám za pravym uchem tak 3cm od ucha tvrdou bouli,...

Bolesti hlavy, horní čelisti, která prostupuje až do zubů a do čelistního kloubu (vše na pravé straně)

Dobrý den, Už přibližně přes měsíc trpím bolestmi hlavy, horní čelisti, která...

Žlutá stolice

Dobrý den, mám asi měsíc takový problém. Bolí mi prakticky celé břicho, nejvíce...

Jsem vlastně úplně zdravý, ale zároveň nemocný

Dobrý den, před 4 roky, což bylo jak jsem nastoupil na střední školu jsem začal...

Nemocenská při invalidním důchodu

Dobrý nden jsem po operaci tep kyčle,do 24.6.čid 2.stupně,teď od ossz 3.suteň...

Věková hranice pro legální pohlavní styk

V ČR je povolen sex od 16let, ak dôjde k dobrovolnemu aktu medzi holkou 16 let...

Utržená chrupavka v koleně

Březen 2015 úraz kolene, duben 2015 artroskopie kolene - zarovnána utržená chrupavka....

Píchání v konečníku, zánět tlustého střeva

Dobrý den, léčím se se zánětem tlustého střeva-Asacol užívám. Poslední...

Dušnost před spaním a v noci

Dobrý den, je mi 32let a jsem kuřačka. Denně vykouřím pět cigaret. Poslední...

Únava, bolest hlavy

Dobrý den. Chci se zeptat. Přítel poslední dobou trpí neustálou únavou, je bez...

Antistreptolyzin

dobrý den dostali jse mi výsledky mé krve na predoperační vyšetření a zjistila...

Brambory se slupkou - solanin

Dobry den p. dr., chtel bych se zeptat, jestli konzumace brambor i se slupkou...

Beru léky na RS Gilenya, hladinu jaterních testů mám dlouhodobě vyšší(ALT 1,9), (AST 0,75), (GGT 2,7)

Dobrý den, chtěl bych se zeptat beru léky na RS Gilenya (2 roky) - ty musím...

Dlouhodobé bolesti levého ramena

Dobrý deň.Chcem vás poprosiť o radu a vysvetlenie výsledku MR ramena.Mám dlhodobé...

Parapelvická cysta

Dobrý den, jestliže se během jednoho roku vytvoří parapelvická cysta v dolní...

Přes půl roku mě bolí (nebo spíše cítím tlak) v levém podžebří

Dobrý den, již přes půl roku mě bolí (nebo spíše cítím tlak) v levém podžebří,ve...

Pupínky na penisu

Dobrý den, opakovaně se mi na penisu dělají takovéto světlé pupínky, které po...

Bolesti nad pupkem

Dobrý den, už 4 den mám bolesti nad pupkem, teploty jsem měla 38, jsem i teď...

Vyrážka okolo nosu

Dobrý den, mám problém s výražkou na obličeji. Konkrétně okolo nosu, ale bohužel...

Reklama
Zavřít