Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Mládí bez tabáku a kašle? Motivujte se!

Dětská obrna Adipex retard diskuze Škrkavka dětská Vitální kapacita plic Odvykání kouření Závislost na nikotinu Vysoká sedimentace Studený pot Odvykání kouření 24.4.2012 redakce uLékaře

Zkouškové období, poslední termín na odevzdání seminární práce, stres před důležitou zkouškou.

Vysokoškolačka
Vysokoškolačka

Ale také večírky, dlouhé diskuze a posezení s přáteli v klubu či restauraci. Studentský život dává mladému kuřákovi nespočet příležitostí, aby si zapálil. Ničivý dopad je však stejný jako u starších kuřáků. Není lepší nekouřit?

Co se v mládí naučíš…

Výzkumná zpráva mapující kuřáctví v dospělé populaci v ČR uveřejněná v roce 2010 uvádí následující:

  • Počátky tohoto zlozvyku ve většině případů spadají do věku 14 až 15 let.
  • Muži obvykle začínají s tabákem dříve než ženy.
  • Více než 75 % současných kuřáků začalo s cigaretami do 18 let.
  • Mladí lidé si svoji závislost na nikotinu nepřipouštějí a podléhají pocitu, že s kouřením mohou kdykoliv přestat.
  • Navíc nemají dostatek motivace k tomu, aby s kouřením jednou provždy skončili.
Inzerce

Pádný důvod

Jestliže osvědčené dlouhodobé přínosy odvykání kouření u mladých lidí jako motivace k tomu, aby přestali kouřit, nestačí, je třeba sáhnout k důraznějším argumentům. Ty by mohla poskytnout nová americká studie, která byla prováděna u vysokoškolských studentů ve věku 18 až 24 let. Ta ukázala, že pokud mladí lidé přestali kouřit nejméně na dva týdny, došlo u nich k významnému ústupu dýchacích obtíží, zejména kašle.

Výsledky studie byly otištěny v prestižním recenzovaném časopise Dětská alergologie, imunologie a pneumologie. Autoři studie analyzovali vlastní výpovědi dvou skupin vysokoškolských studentů, kteří se účastnili studií zaměřených na hodnocení účinnosti různých programů při odvykání kouření. V první analyzované skupině studenti dokázali s kouřením nejméně na dva týdny nebo na delší dobu přestat, zatímco ve druhé skupině byl pokus o nekouření neúspěšný. 60 % účastníků studie kouřilo 5–10 cigaret denně a 56 % kouřilo po dobu 1–5 let. Lékaři porovnávali výskyt respiračních obtíží v obou skupinách na počátku a na konci sledování.

Dejte kašli červenou kartu

Významným zjištěním studie je, že přínos nekouření se projevuje v řádu dnů až týdnů, nikoliv let či desetiletí, a to i u silných kuřáků. Každý mladý kuřák, který zanechá kouření, se o tom může přesvědčit sám na vlastní kůži. Pozitivní účinky zanechání kouření se brzy projeví. Bezprostředně dojde ke zlepšení kašle a úpravě kapacity plic. A to už by mohlo být dostatečným důvodem k zahájení odvykání.

(hkh)

Zdroj:
www.sciencedaily.com
www.szu.cz

Doporučujeme

Čtěte více

Miminko v pětatřiceti: půjde to vůbec?

Cestování, kariéra, koníčky… Je toho moc, co člověk chce stihnout jako bezdětný....

Mimoděložní těhotenství - noční můra každé ženy

Mimoděložní těhotenství je něco, co žádná žena nechce zažít. Nezáleží přitom...

Miniaturní "trubička" může v některých případech léčit zelený zákal

Nejmenší medicínské zařízení, jaké kdy bylo implantováno do lidského těla, použili...

Miniaturní ničitel nádorů na obzoru

Zacílit, vyslat, zaktivovat, zneškodnit. Tak nějak by mohla v budoucnu vypadat...

Miniaturní počítač v oku hlídá průběh zeleného zákalu

Vědci na Michiganské univerzitě vyvinuli miniaturní zařízení, které umí měřit...

Minimalizujte nebezpečí nákazy klíšťovou encefalitidou

Nejlepším způsobem, jak se ochránit proti možné nákaze, kterou mohou přenášet...

Ministimulace – alternativa ke klasickému umělému oplodnění

Toužíte po dítěti a stále to nejde? Je možné, že vás čeká léčba neplodnosti....

Minisukní se nemusíte vzdát ani kvůli křečovým žilám

Mary Quantová, matka minisukně, provozovala úspěšný obchod s oblečením v londýnském...

Mírní slunce vaši depresi? Užívejte si to, ale léky nevysazujte!

Situací, které mohou svádět člověka ke skoncování s antidepresivy, může být...

Mladé sportovkyně jsou ohroženy osteoporózou

Pravidelná fyzická aktivita má blahodárný vliv na kosti, protože zvyšuje jejich...

Mladým kuřákům hrozí roztroušená skleróza

Že kouření zvyšuje riziko vzniku velkého množství chorob, víme dnes všichni....

Mladým Indům se lámou kosti

S osteoporózou se setkáváme nejčastěji u žen v menopauze, dokáže ale potrápit...

Mléčný a trvalý chrup

Lidé mají zuby dětské (dočasné, mléčné) a zuby stálé - dospělé. Mléčné zuby...

Mléko (ne)zahleňuje. Záleží na tom, čemu věříte

Mléko zvyšuje zahlenění – to je velmi časté přesvědčení mnohých pacientů nebo...

Mléko prospívá při osteoporóze. Při žaludečních vředech ale moc ne

U osteoporózy je jedním z léčebných postupů i dostatečný přísun vápníku. Ten...

Mluvíte ze spaní? Nejezte v noci

Mluvíte ze spaní nebo ve spánku hovoří vaše ratolest? Nemusíte mít obavy, nejedná...

Mnoho nadbytečných kil může překazit i těhotenství

Kypré tvary jsme odjakživa zvyklí spojovat s ženskou plodností a také takzvaný...

Množství spermií může klesat při nadměrném opalování

Někteří rodiče se před umělým oplodněním rozhodnou užít si letní dovolenou relaxací...

Množství železa v těle odhalí riziko infarktu myokardu

Akutní infarkt myokardu způsobený ucpáním některé z věnčitých tepen aterosklerotickým...

Mobilní telefony třetí generace nevadí pacientům s kardiostimulátorem

Každý pacient s implantovaným kardiostimulátorem dobře ví, že si musí dávat...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Prášky na spaní

Dobrý den ,jaké kapky či prášky na spaní jsou kvalitní.?Jde mi o to že celý...

Dlouhodobý průjem

Dobrý den, je mi 20 let a už od března mě trápí průjem. Na velkou chodím jen...

Špatrné vstřebávání živin

Dobrý den, mám podezření na špatné vstřebávání živin z potravy. Vyčetla...

Prosím o vysvětlení RTG n8lezu

Prosím o laskavý "překlad do češtiny" tohoto nálezu: LS páteř: Ap osa přímá,...

Stahování předkožky u dítěte a jizvičky

Dobrý den, mám prosbu. Mám skoro 4 letého syna a předkožka mu jde skoro celá...

Prsní žláza

Dobrý den,jsem muž a je my 30-let.Asi tak pře třema týdny jsem si všimnul ze...

Antibiotika Klacid a paralen

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli mohu užívat antibiotika Klacid SR a...

Bolest palce na levé ruce

Dobré odpolene,bolí mě palec na levé ruce,hlavně v klidu.Také se objeví někdy...

Bulka v dlani

Dobrý den, asi před 3 měsíci se mi vytvořila tvrdá cca 2 cm v průměru velká...

Vysušená sliznice v krku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na potíže s polykáním a vracení se jídla a...

Fimóza

Dobrý den. Nevím jak bys popsal svůj problém. Nedávno se mi objevil problém...

Úzkosti

Dobrý den, Nevím jakou to mám poruchu ale trpim věčnými uzkostmi a k tomu...

Prosim o vysvetlenie MR

výchozí části Dobry den vie mi niekto vysvetlit moje vysledky z MR?vopred dakujem.mam...

Motání hlavy

Dobrý den, je mi 16 let a motá se mi hlava ( takový pocit opilosti), někdy méně...

Bulka na varleti

Zdravím..Mám bulku na varleti..Asi před třemi ley možná víc, jsem byl u neurologa...

Bolestivé pupínky na hlavě

Příjemné odpoledne přeji, nejspíš položím další dotaz z milionu, snad nebudu...

Cviceni po odstraneni delohy a vajecniku

Dobry den. Jak dlouho po odstraneni delohy a vajecniku muzu zacit cvicit? Jedna...

Nežádoucí účinky po nesteroidním revmatiku Ketonal

Dobrý den, v současné době absolvuji analgetické infuze pro bolesti zad. Od...

Ucpaná jedna nosní dírka

Dobrý den! Chci se zeptat ohledně orl problematiky. Zhruba od ledna tohoto roku...

Necitlivost ukazováčku a prostředníčku

Dobry den,od minule soboty co jsem se probudil mam od rana necitlivy ukazovacek...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×