Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Nedaří se vám otěhotnět? Snažte se zůstat pozitivní i během dlouhého čekání

25.4.2018

Pokud se delší dobu neúspěšně pokoušíte o miminko, určitě víte, jak je těžké odolat negativním myšlenkám, depresivní náladě a beznaději.

Reklama
muz_a_zena_v_posteli
Žijte o trochu lepší a spokojenější život.


Pokud se delší dobu neúspěšně pokoušíte o miminko, určitě víte, jak je těžké odolat negativním myšlenkám, depresivní náladě a beznaději. Přesto je potřeba se proti tomu všemu obrnit, žít svůj život s chutí, snažit se dál a hlavně si negativními pocity nenechat otrávit svůj partnerský vztah.

Deset věcí, které byste měly udělat, když se vám nedaří počít dítě

  1. Vykázat své okolí do patřičných mezí – dlouhé čekání na miminko je dost těžké i bez dotěrných poznámek kolegů, přátel nebo příbuzných. Potíže s otěhotněním rozhodně nejsou žádná ostuda pro vás ani pro partnera, a tak se nebojte říct všem ve svém okolí pěkně od plic, ať si své neustálé dotazy nebo ještě horší vtipy nechají jednou provždy pro sebe.
     


 

  1. Přesvědčit se, že v tom nejste sami – nejspíš se vám zdá, že celý svět kromě vás je těhotný, neustále slyšíte o někom ze svých známých, komu se narodilo dítě. Nenechte si ale vnutit myšlenku, že jste se svým trápením úplně sama. Stačí otevřít příslušné internetové stránky a diskuze na nich nebo se jednou zajděte podívat k nejbližší klinice asistované reprodukce. Uvidíte nesčetné páry i samotné ženy vstupující dovnitř. Potíže s otěhotněním a problém neplodnosti nejsou ani zdaleka něčím výjimečným, co by se týkalo pouze vás.
  2. Zůstat pozitivní – negativní myšlenky a beznaděj vytvářejí stres a dlouhodobý stres podle odborníků snižuje šance na otěhotnění. Naše tělo je vybaveno mechanismy, které snižují pravděpodobnost otěhotnění, pokud žena není „v pohodě“. Proto každý stres vyvolávaný neúspěšnými pokusy otěhotnět jenom dále snižuje naše budoucí šance na početí.
  3. Přestat se za každou cenu „snažit“ – neustálé myšlenky na to, že „tentokrát to musí vyjít“, sebeobviňování a tisíceré otázky „co dělám špatně“ nepřejí ani vašemu milostnému životu, ani šancím na brzké početí. Není to samozřejmě vždycky tak, že žena otěhotní, jakmile nechá starosti o početí plavat, ale v některých případech to tak skutečně funguje.
  4. Nesázet všechno na jednu kartu – mateřství je sice velmi důležitá hodnota v životě ženy, není to ale hodnota jediná. Pokud chcete prožít krásný život a dopřát ho i svému budoucímu dítěti, nemůžete z něj udělat jediný cíl svého života. Snažte se nalézt potěšení ve svých zálibách, v práci, v soužití s partnerem, širší rodinou a přáteli.
  5. Být na sebe hodná – to, že právě vy máte problémy s otěhotněním, je přece jen trochu nespravedlivé. Nebojte si to občas vynahradit. Co nejvíc se věnujte věcem, které vás baví, buďte co nejvíc aktivní a hlavně si příliš neberte k srdci hodnocení svého okolí. Lidé, kteří mají všechno snadné, nemají nejspíš ani tušení, jak těžký může život být.
  6. Milovat se – otěhotnět bez sexu je skutečně obtížné. Neomezujte sex jen na své plodné dny a nedělejte to jenom kvůli početí. Páry, které mají sex pravidelně (alespoň párkrát do týdne), mají podle odborníků větší šance na brzké otěhotnění.
  7. Pracovat na partnerském vztahu – harmonický vztah s partnerem je důležitý pro vás, pro něj i pro vaše budoucí dítě. A protože problémy s početím představují pro váš vztah zátěž navíc, musíte na něm i více pracovat. A tak svému milému uvařte něco dobrého k večeři nebo si na ni společně vyjděte, překvapte ho malým dárkem nebo mu nabídněte, že ho vyzvednete z práce… I když u každého páru je to trochu jiné, možností je nekonečně mnoho.
  8. Odpočívat – stejně jako stres a negativní myšlenky vašemu otěhotnění nepřeje ani únava a příliš hektický životní styl. A tak si naordinujte zdravé a pravidelné jídlo, dostatek spánku a procházky na čerstvém vzduchu. Starosti z práce nechávejte pokud možno v práci.
  9. Promluvit s lékařem – pokud máte pocit, že vaše snažení zůstává bez výsledku už příliš dlouho, neváhejte promluvit se svým gynekologem. Když se o otěhotnění snažíte již déle než rok (u starších žen i kratší dobu), je pravděpodobné, že vám doporučí některou kliniku asistované reprodukce. Tam vás pak možná čeká ještě dlouhá cesta k dítěti, šance na úspěch na jejím konci je ale vysoká.

Možná, že vám uvedené desatero k vytouženému dítěti okamžitě nepomůže. Možná, že budete muset čekat ještě dost dlouho. Ale také je možné, že když se podle uvedených rad zařídíte, zjistíte, že žijete o trochu lepší a spokojenější život – ať už s dítětem, nebo zatím ještě bez něho.

MUDr. Helena Janíčková

Kam dál?

Asistovaná reprodukce: hoďte strach za hlavu

Umělé oplodnění má větší šanci na úspěch v létě

Neplodnost v číslech: problémy má 15 % párů v Česku

Krok za krokem: Jak probíhá umělé oplodnění?

Zvyšte své šance na úspěch IVF – 5 základních otázek a odpovědí

Těhotenství po umělém oplodnění s sebou může přinášet určitá rizika

Zmrazte si plodnost. Kryokonzervace vajíček je snadná

Doporučujeme

Čtěte více

Nebraňte se usnadnění porodu

Porod není nemoc, nicméně je vždy velmi riskantní. Mnoho žen se bojí nepřiměřeného...

Nebuďte otroky svých léků. Některé nabízejí komfort a svobodu užívání

Některé léky poskytují pohodlí a plnou svobodu užívání. Další však musíte důsledně...

Necitlivé komentáře při léčbě rakoviny plic? Pořiďte si mluvčího!

S nevhodnými poznámkami okolí se musí čas od času vypořádat každý, kdo trpí...

Necitlivé prsty? Pozor na omrzliny!

Zima zpravidla přináší nejen sníh a s ním i romanticky zasněženou krajinu, ale...

Nečekané závislosti – můžete jimi trpět i vy!

Nespoutané bažení po alkoholu, drogách, lécích, automatech, … Přestože jde o...

Nečekejte, až bude pozdě!

Rakovina prostaty zaujímá ve výskytu dlouhodobě první příčky mezi zhoubnými...

Nedá se vyléčit, ale dá se zpomalit. Víte, jaké jsou možnosti léčby věkem podmíněná makulární degenerace?

Věkem podmíněná makulární degenerace je nejčastější příčinou slepoty ve vyšším...

Nedaří se otěhotnět? Třeba je lépe se nesnažit

Toužíte po dítěti a poučky typu „když na to budete méně myslet, podaří se to“...

Nedaří se vám otěhotnět? Neobviňujte partnera ani sebe

Když miminko dlouho nepřichází, často se z pokusů otěhotnět stává velmi stresová...

Nedaří se vám otěhotnět? Nestyďte se vyhledat odbornou pomoc

Problémy s přirozeným početím má v současné době stále více párů. Vzhledem k...

Nedejte klíšťatům na vaší zahradě šanci k útoku

Klíšťata se na své pouti nezastaví před ničím a před plotem vaší zahrady teprve...

Nedejte lupénce šanci aneb Pečovat o kůži se vyplatí

Lupénka. Onemocnění, které se může lehce stát noční můrou postižených pacientů....

Nedejte rakovině šanci: samovyšetření prsu krok za krokem

Možná si myslíte, že v době mamografů a dalších technických vymožeností už obyčejné...

Nedejte své srdce všanc předvánočnímu stresu

Doba, kdy vánoční čas byl časem klidu a míru, je už dávno pryč. Synonymem současných...

Nedobrovolný únik moči je třeba řešit, sám neodezní

Podobně jako duševní onemocnění zůstává i inkontinence ve společnosti stále...

Nedodržujete léčbu, protože vás nic nebolí? Můžete být nepříjemně překvapeni

Cukrovkou trpí podle odhadů každý desátý Čech nebo Češka, mnozí z nich o ní...

Nedokonalá matka?

To byla poslední kapka. Po celodenním vypětí v práci a běhání po obchodech (abyste...

Nedokrvuje se mi končetina. Může za to krevní sraženina?

Pokud trávíte většinu pracovního dne sezením, kouříte, nesportujete a trpíte...

Nedopusťte, aby nemoc zničila váš partnerský vztah

Vztahy s partnerem, rodinou a přáteli jsou důležité pro vyrovnanost a pro dobrý...

Nedostatek pohybu ohrožuje srdce!

Podle lékařů neustálé sezení a konzumace všeho možného našemu tělu nesvědčí....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Naražený nebo zlomený prst

Dobrý den,včera večer jsem zakopla o roh taburetu, schytal to prostředníček...

Meralgia paraesthetica

Asi 2 týdny mě trápí pálení ve stehně. Pálí mě v levém stehně, ve vnitřní až...

Neštovice

NEŠTOVICE Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Syn 4roky a dcera 2 roky přišli...

EBV

Dobrý den, před měsícem jsem začala mít velké bolesti u pravé lopatky a zjistili...

Distorsio gen 1. sin, distensio LCM

Dobrý den, při sportu jsem si poranil koleno. Lékař stanovil diagnozu: distorsio...

RTG LS páteře a kyčlí

Dobrý den, můžete mi prosím vás vysvětlit rtg. vyšetření. Na skeletu LS páteře...

Špinění po pohlavním styku

Dobrý den, dnes ráno jsem si všimla hnědého výtoku s krví, spíše bych to definovala...

Mám problem s palenim chodidel

Dobry den,mam problem s palenim chodidel vždycky mě začnou palet večer pomaha...

Osgood Schlatter

13 let syn - aktivni hokejista má diagnostikován Osgood - Schlatter, na RTG...

Hiv

Dobrý den paní doktorko.Před půl rokem jsem měl poměr s paní o který jsem nevěděl...

Malý penis

Dobry den je mi 25 roku a muj penis jen 3 cm co mamdelat aby byl vesi a delsi

Recidivující pásový opar

Dobry den,mam dotaz,cca pred tremi mesici se mi objevil pasovy opar pod lopatkou..nejsem...

Bolest břicha

Dobrý den, prosím Vás o radu. Občas mě bolí v pravém podbřišku, hlavně při dosedání,...

Antikoncepce a kortikoidy

Dobry den, chtela bych ze zeptat zda kortikoidy snizuji pusobeni antikoncepce....

Bolest třísla

Dobrý den, mám problém s bolestí v oblasti levého třísla. Bolest přišla samovolně,...

Červené fleky na žaludu

Dobry den. Prosim o pomoc. Mam cervene fleky na žaludu asi uz 3 měsíce. s tím...

Sprej proti chrápání

Kupovala jsem manželovi sprej proti chápání,ten se stříkal do úst.Dlouho jsme...

Tělísko Jaydess

Dobrý den, mám dotaz ohledně nitrodělozního tělíska Yadess na 3 roky. Má gynekoložka...

Zánět průdušnice, kašel a teplota

Dobrý den, léčím se na akutní zánět průdušnice. Šestý den beru antibiotika....

Bolest pat

Dobrý den. Již sedm měsíců mě bolí paty. Jedna pata mě bolí od doby co jsem...

Reklama
Zavřít