Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Nedejte své srdce všanc předvánočnímu stresu

Kardiochirurgie 5.1.2010

Doba, kdy vánoční čas byl časem klidu a míru, je už dávno pryč. Synonymem současných Vánoc je spěch, shon, stres, nervozita apod. V podstatě nic, co by našemu fyzickému či psychickému zdraví prospívalo. Tyto negativní prožitky dopadají více či méně na každého, avšak zdaleka nejvíce jimi trpí lidé nemocní.

žena ve stresu
žena ve stresu

Doba, kdy vánoční čas byl časem klidu a míru, je už dávno pryč. Synonymem současných Vánoc je spěch, shon, stres, nervozita apod. V podstatě nic, co by našemu fyzickému či psychickému zdraví prospívalo. Tyto negativní prožitky dopadají více či méně na každého, avšak zdaleka nejvíce jimi trpí lidé nemocní.

Není stres jako stres

Stres je reakcí organismu na mimořádné podmínky, kterým je člověk vystaven. Známe ho ve dvojí podobě. Zatímco tzv. eustres bývá reakcí na pozitivní zátěž, kdy je jedinec vyburcován k lepším výkonům, distres může člověku velice uškodit. Jeho neblahý vliv spočívá v tom, že je schopen u člověka vyvolat onemocnění, ať již psychické, či fyzické, v nejhorším případě dokonce smrt.

V čem všem má stres prsty?

Dlouhodobé působení stresu na jedince zvyšuje riziko vzniku cukrovky II. typu či obezity. Stejně tak může jeho vlivem narůstat hladina cholesterolu, tedy rizikový faktor vysokého krevního tlaku a srdečních chorob. Z psychických onemocnění přispívá stres k vzniku depresí.

Nezapomínejme, že Vánoce jsou svátkem klidu

V nastávajícím předvánočním čase by si na jakékoliv stresové situace měli dávat pozor hlavně kardiaci, tedy lidé s chronickým onemocněním srdce. Zátěž, kterou může stres u takto nemocného člověka vyvolat, může být mnohdy až příliš velká. Zatímco zdravé srdce se s ní dokáže vypořádat celkem obstojně, nemocné srdce je na tom daleko hůře. Stres totiž jednak zvyšuje rizikové faktory srdečních onemocnění, jako je právě zvyšování hladiny cholesterolu a krevního tlaku, jednak ohrožuje nemocného poruchou srdečního rytmu.

A tak se může stát, že nejkrásnější svátky v roce se záhy stanou tragédií. A co si budeme povídat, často naprosto zbytečně. Vždyť kdo nás nutí, abychom se stresovali, rozčilovali a byli pod neustálým tlakem? Jednoduše zvolněte tempo a užívejte si chvilku klidu a pohody, vždyť Vánoce nám nikam neutečou, a navíc už za rok přijdou další a naší hlavní prioritou by přece mělo být ve zdraví se jich dožít.

(pad)

Zdroj:
http://www.forsapi.cz/menu-2/clanky/stres-ohrozuje-srdce-a-cevy.htm
http://www.aktip.cz/cs/publikace/z-tisku/nasi-predkove-meli-na-pripravu-vanoc-cas-my-uz-ne.html
http://cs.wikipedia.org/wiki/Hlavn%C3%AD_strana

Doporučujeme

Čtěte více

Nečekané závislosti – můžete jimi trpět i vy!

Nespoutané bažení po alkoholu, drogách, lécích, automatech, … Přestože jde o...

Nečekejte, až bude pozdě!

Rakovina prostaty zaujímá ve výskytu dlouhodobě první příčky mezi zhoubnými...

Nedá se vyléčit, ale dá se zpomalit. Víte, jaké jsou možnosti léčby věkem podmíněná makulární degenerace?

Věkem podmíněná makulární degenerace je nejčastější příčinou slepoty ve vyšším...

Nedaří se otěhotnět? Třeba je lépe se nesnažit

Toužíte po dítěti a poučky typu „když na to budete méně myslet, podaří se to“...

Nedaří se vám otěhotnět? Neobviňujte partnera ani sebe

Když miminko dlouho nepřichází, často se z pokusů otěhotnět stává velmi stresová...

Nedaří se vám otěhotnět? Nestyďte se vyhledat odbornou pomoc

Problémy s přirozeným početím má v současné době stále více párů. Vzhledem k...

Nedaří se vám otěhotnět? Snažte se zůstat pozitivní i během dlouhého čekání

Pokud se delší dobu neúspěšně pokoušíte o miminko, určitě víte, jak je těžké...

Nedejte klíšťatům na vaší zahradě šanci k útoku

Klíšťata se na své pouti nezastaví před ničím a před plotem vaší zahrady teprve...

Nedejte lupénce šanci aneb Pečovat o kůži se vyplatí

Lupénka. Onemocnění, které se může lehce stát noční můrou postižených pacientů....

Nedejte rakovině šanci: samovyšetření prsu krok za krokem

Možná si myslíte, že v době mamografů a dalších technických vymožeností už obyčejné...

Nedobrovolný únik moči je třeba řešit, sám neodezní

Podobně jako duševní onemocnění zůstává i inkontinence ve společnosti stále...

Nedodržujete léčbu, protože vás nic nebolí? Můžete být nepříjemně překvapeni

Cukrovkou trpí podle odhadů každý desátý Čech nebo Češka, mnozí z nich o ní...

Nedokonalá matka?

To byla poslední kapka. Po celodenním vypětí v práci a běhání po obchodech (abyste...

Nedokrvuje se mi končetina. Může za to krevní sraženina?

Pokud trávíte většinu pracovního dne sezením, kouříte, nesportujete a trpíte...

Nedopusťte, aby nemoc zničila váš partnerský vztah

Vztahy s partnerem, rodinou a přáteli jsou důležité pro vyrovnanost a pro dobrý...

Nedostatek pohybu ohrožuje srdce!

Podle lékařů neustálé sezení a konzumace všeho možného našemu tělu nesvědčí....

Nedostatek růstového hormonu u novorozenců

Poznat už v porodnici, že vaše děťátko má nedostatek růstového hormonu (RH),...

Nedostatek tekutin při rotavirovém průjmu je nutné řešit rychle!

Jedno z největších rizik rotavirových průjmů u malých dětí spočívá v dehydrataci....

Nedostatek vitamínu D zhoršuje projevy atopického ekzému

Takzvaný "antirachitický" vitamín D si umí lidský organismus vytvořit sám, ale...

Nedostatek zinku prodlužuje hojení a oslabuje imunitu

Málo zinku v těle může způsobit špatné hojení ran a sníženou obranyschopnost...