Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Není na čase žít zdravěji? Kontrolujte svůj cévní věk

Jakub Žiška 23.11.2017 redakce uLékaře

Cévní věk je odrazem stavu našich tepen. Ty mají s přibývajícími roky tendenci k tuhnutí, což může mít negativní dopad na srdce. Jednoduché vyšetření prozradí, jak jste na tom s pružností cév právě vy.

omega3
Nejvíce náchylné k tomuto postižení jsou cévy vystupující ze srdce a ty, které zásobují vnitřní orgány.

U osob starších, s vysokým krevním tlakem, cukrovkou nebo s onemocněním ledvin je riziko tuhnutí tepen značné. Za normálních podmínek tepny, zvláště pak aorta, kladou vůči nárazům krve elastický odpor. Tyto nárazy na cévní stěnu vytváří tok krve, kterou vypuzuje srdce do oběhu při svém stahu. Stěny tepen mají díky své výstelce schopnost tuto tlakovou vlnu šířit dále. S přibývajícím věkem však dochází k zesílení stěny, což má za následek menší poddajnost tepen – tlakové vlny se cévami šíří rychleji. Následně dochází ke zvýšení krevního tlaku a zátěže srdce.

Proč tepny tuhnou

Patologicky změněné tuhé tepny jsou důsledkem nadbytku proteinu kolagenu oproti elastinu. Stává se to jen na určitých místech cév, proto nedochází k postižení v celé jejich délce. Nejvíce náchylné k tomuto postižení jsou cévy vystupující ze srdce a ty, které zásobují vnitřní orgány. Končetiny tyto problémy zase tolik neohrožují. 

Reklama

Měření nebolí

Vyšetření cévního věku se provádí měřením tzv. rychlosti pulsové vlny. Ta se určuje v metrech za sekundu. Čím je aorta tužší, tím je i větší rychlost pulsové vlny, protože krev tudy proudí rychleji. Vlna se zakresluje do grafu a její tvar a rychlost závisí na tuhosti arterií. Ve směru od srdce se cévy zužují, a protože krev musí téci v cévách menšího průměru, dochází k nárůstu krevního tlaku. Vyšší rychlost pulsové vlny představuje pro jedince riziko kardiovaskulárního onemocnění. Vyšetření je velmi přínosné. Podobá se měření krevního tlaku a měří se stejně – na paži. Studie prokázaly, že je velmi citlivé. Předpověď rizika srdečních a mozkových příhod je touto metodou spolehlivější než údaje o krevním tlaku, věku nebo hladině cholesterolu v krvi.

Zlepšete životosprávu 

Tuhost tepen lze řešit. Pokud vám byl zjištěn vyšší cévní věk, začněte dodržovat následující doporučení. 

  • Preferujte zdravý životní styl a věnujte se cvičení.
  • Snižte svoji tělesnou hmotnost a omezte slané pokrmy.
  • Konzumujte pravidelně rybí tuk a česnek.
  • Pokuste se zredukovat „zlý“, LDL cholesterol v krvi.
  • Odměňte se občas sklenkou alkoholu – potěší i vaše cévy.

(žij)

Zdroj:
http://www.meditorial.cz/dokumenty/brozura_poradna_A4_low.pdf

Doporučujeme

Čtěte více

Nenechte si žloutenkou zničit sexuální život

Hepatitida C stejně jako většina jiných dlouhodobých či závažných onemocnění...

Nenechte srdce tlouct jak o závod – klidný tep vám prospěje

Tepová frekvence, kterou si naměříte, když jste v klidu, prozradí mnoho o vašem...

Nenechte střevní záněty, aby vám ničily kariéru!

Statistika hovoří jasně: v České republice se počet osob s nespecifickými střevními...

Nenechte své srdce zmrznout

Zimní období není pro naše srdce právě časem klidu a pohody. Při chladném počasí...

Nenechte své srdce zmrznout

Zimní počasí je jako stvořené pro klidné uklidňující procházky zasněženou přírodou....

Nenechte v létě své nohy lenošit

<p>Někteří lidé, kteří mají křečové žíly nebo je trápí pocit těžkých nohou a...

Není astma jako astma

Již nějakou dobu je známo, že pacienti s astmatem nejsou zdaleka všichni stejní...

Není houser jako houser: z čeho bolí záda

Bolest zad je jedním z nejčastějších důvodů, proč lidé vyhledávají lékařskou...

Není louka jako louka

Idylická jarní nebo letní procházka alergika po louce se může poměrně rychle...

Není lupénka jako lupénka. Těžká forma vás může ohrozit i na životě

Závažné formy lupénky, ačkoliv nejsou příliš časté, dokážou postiženým značně...

Není prášek jako prášek aneb Pečlivě zvažte, v čem budete prát

Prací prášky a čisticí prostředky mohou u dětí i dospělých vyvolat alergii....

Není rána jako rána

O ranách a jejich hojení již byly napsány stohy textů, které nás provázejí na...

Není žloutenka jako žloutenka

Rozdělení virových hepatitid není zcela jednoduché. Dělit je totiž lze podle...

Neobviňujte sebe! Ukažte na štítnou žlázu

Znáte ten pocit, že už máte všeho dost? Nedostatek energie a ztráta radosti...

Neobvyklé způsoby odvykání kouření: fantazii se meze nekladou

Vyzkoušeli jste všechny běžné metody odvykání kouření? Dostatek spánku, zdravá...

Neopíjejte své spermie!

Že se nemá pít alkohol během těhotenství, to je všeobecně přijímaný fakt. Ale...

Nepalte suché listí, můžete přijít o zdravou kůži

Vzorně uklizená zahrádka je snem každého, kdo ji vlastní. Ale obzvláště na podzim,...

Nepanikařte, když léky neúčinkují okamžitě

Revmatoidní artritida je dlouhodobé a komplikované onemocnění především kvůli...

Nepijete kvůli srdci? I bez alkoholu může být silvestr fajn!

Čeká nás konec roku a s ním spojené bouřlivé oslavy. Někdo se těší, jiní tiše...

Nepleťte si lupus s lupénkou

Lupus a lupénka. Pro někoho možná dvě stejná nebo velmi podobná slova, ovšem...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest kotníku po úrazu

Dobrý den, 11.5. k večeru jsem o zvýšený práh u dveří špatně stoupla a noha...

Dlouhodobá menstruace

Dobrý den, jsem 10 měsíců po porodu, kojila jsem půl roku a během toho neměla...

Bolest a otok nohy

Dobrý den, svůj dotaz sem vkládám jen pro jakési osvětlení mého problému. Opakovaně...

Bolest v krku

Dobry den, uz treti tyden me trapi bolesti v krku, pred mesicem pro zanet prudusek...

Bodavá bolest a tlak v horní části břicha

Dobrý den!Jednou už sem zde pokládala dotaz ohledně bodavé bolesti,tlaku a pocitu...

Pálení penisu, nutkání na močení

Dobrý den, je mě 29 let mám dotaz už delší dobu mám problém s častějším močením...

Angína

Hezký den, před necelým měsícem jsem měla angínu (poprvé v životě), na kterou...

Varikokéla

Dobrý den, asi před 3 roky jsem byl na vyšetření kvůli bolesti a malému výstupku...

Suchý penis po pohlavním styku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda je normální, že když mam zvýšenou vaginální...

Nafouklé břicho

Dobrý den,už asi měsíc trpím nafouklým břichem.Nejdříve jsem měla problémy s...

Životnost spermií

Dobrý den pane doktore, chtěl bych se zeptat, jestli můžou spermie oplodnit...

Zápach penisu - mykoza

Dobrý den, již spoustu let mě trápí mírnější nepříjemný zápach penisu způsobený...

Antikoncepce

Dobrý den, můj dotaz se týká antikoncepce a jejího vstřebávání v závislosti...

Rychlé bušení srdce, sucho v ústech, svalový třes, hyperaktivita

Dobrý den. Je mi 17 let. V noci ze čtvrtka na pátek se u mě projevilo rychlé...

Jak dlouho je chřipka infekční

Dobrý den, mám dva dotazy(možná hloupé, ale zajímalo by mě to a nemám kde se...

Penicilin

Jaký léčebný režim zachovávat při braní V-penicilinu 1,2 mega biotika?Může se...

Broncho Vaxom

Dobrý den, na ORL mi napsali Broncho Vaxom. Mám ho nyní užívat měsíc v kuse....

Egilok v těhotenství

Dobrý den, již cca 2 roky se léčim s vysokým krevním tlakem. Nejprve jsem brala...

Pulsování v uchu

Dobrý den, mám menší problém s „pulsováním“ v uchu. Těžko se to popisuje, ale...

Zápach z pupíku

Dobrý den, nevím kam mám tento problém zařadit, tak doufám, že jsem zařadila...