Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Ovoce a zelenina nás před rakovinou příliš neochrání. Přesto má smysl je jíst

Radikulopatia Rakovina hrtanu Dietní strava Rakovina jazyka Rakovina penisu Rakovina vaječníků Dieta Zdravá strava Léčba rakoviny 19.7.2010 redakce uLékaře

Odborníci zjistili pouze mírný vliv konzumace ovoce a zeleniny na snížení rizika vzniku rakoviny. Jinými slovy, ani pět doporučených porcí ovoce a zeleniny denně nás před vznikem zhoubného nádoru bohužel neochrání.

Bohatá snídaně
Bohatá snídaně

Výsledky rozsáhlé vědecké studie, do které bylo zapojeno více než 400 tisíc lidí ze zemí západní Evropy, žádnému milovníkovi ovoce a zeleniny pravděpodobně radost neudělají. Odborníci totiž zjistili pouze mírný vliv konzumace ovoce a zeleniny na snížení rizika vzniku rakoviny. Jinými slovy, ani pět doporučených porcí ovoce a zeleniny denně nás před vznikem zhoubného nádoru bohužel neochrání.

Zdravou stravou proti infarktu i rakovině?

V roce 1990 poprvé doporučila Světová zdravotnická organizace (SZO) lidem, aby do svého jídelníčku zařazovali ovoce a zeleninu nejméně pětkrát denně. Podle prohlášení SZO nás má zvýšený příjem rostlinné stravy ochránit před výskytem rakoviny, kardiovaskulárních onemocnění a jiných nemocí. Zatímco však vztah mezi ovocem a zeleninou a výskytem například infarktu je poměrně jasný, příznivý vliv rostlinné stravy na snížení výskytu zhoubných nádorů se zatím nepodařilo přesvědčivě prokázat.

Reklama

Vliv na výskyt rakoviny je téměř zanedbatelný

Rozsáhlá vědecká studie, která význam ovoce a zeleniny pro prevenci rakoviny prozkoumala jako poslední, použila informace získané ze starší studie zaměřené na výživu lidí. Ta v letech 1992 až 2000 prozkoumala dietní návyky téměř půl miliónu lidí z Dánska, Francie, Německa, Řecka, Itálie, Holandska, Norska, Španělska, Švédska a Velké Británie.

Hlavní závěry, které vyplynuly z nové statistické analýzy již dříve získaných dat, nedopadly pro ovoce a zeleninu příliš povzbudivě:

  • Z celkového počtu 142 605 mužů jich v průběhu studie onemocnělo rakovinou 9 604, v případě žen se objevilo 21 000 případů rakoviny z celkového počtu 335 873.
  • V průběhu studie bylo zaznamenáno jen velmi mírné snížení rizika vzniku rakoviny u lidí, kteří jedli hodně ovoce i zeleniny (pouze o 3 procenta), a stejně tak velmi mírné snížení rizika u lidí, kteří jedli pouze hodně ovoce (1 procento) nebo pouze zeleniny (2 procenta).

Jíst zdravě má stále smysl

Přestože ovoce a zelenina nás nedokážou ochránit před rakovinou jako takovou, pro naše zdraví mají stále velký význam. Kromě snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění je vysoký příjem ovoce a zeleniny prospěšný jako ochrana před některými konkrétními typy zhoubných nádorů, což však nebyla všeobecně zaměřená studie schopná zachytit.

(vek)

Zdroj:
www.medicalnewstoday.com

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Otoky po hmyzím bodnutí nepodceňujte

Možná vy nebo vaše děti patříte mezi nešťastníky, kteří na každé hmyzí bodnutí...

Otrava houbami: poznáte příznaky a umíte dát první pomoc?

Kvůli smaženici nebo nakládaným houbám neleníme a vyrážíme pročesávat hvozdy...

Otravte klíště vlastní krví

Po celém světě přenášejí drobní živočichové jako klíšťata nebo komáři celou...

Otravy metylalkoholem mohou být jen špičkou ledovce

MUDr. Petr Popov, předseda Společnosti pro návykové nemoci České lékařské společnosti...

Otřes mozku - vyšetření vyloučí vážnější následky

Otřes mozku je porucha mozkových funkcí způsobená úrazem. Jde o nejlehčí formu...

Otužování pomáhá chránit před chřipkou

Chcete udělat něco pro své zdraví a ještě zvýšit odolnost proti chřipce? Začněte...

Otužujte se! Budete krásnější, zdravější a šťastnější

Věděli jste, že otužování dokáže nastartovat látkovou přeměnu a tím urychlit...

Ovdovělí senioři trpí častěji poruchou spánku

Nejnovější studie ukazuje, že vdovy a vdovci jsou náchylnější k poruchám spánku...

Ovlivňuje hemofilie sociální dovednosti dítěte méně negativně než obezita?

Každé chronické onemocnění dítě svým způsobem odlišuje od jeho vrstevníků a...

Ovlivňuje žloutenka psychiku nemocného?

Myslíte si, že virová hepatitida je jen nemocí jater a zbytek těla neovlivňuje?...

Ovulace a načasování

Změny v kvalitě cervikálního hlenu během fertilní periody se ukazují jako spolehlivý...

Ovulace a načasování pohlavního styku

Pokud chcete zvýšit své šance na těhotenství, dbejte na načasování pohlavního...

Ovulační testy: jsou spolehlivé?

Chystáte se počít dítě a ráda byste věděla co nejpřesněji, kdy je k tomu v daném...

Ozařování při nádoru prsu se odrazí na stavu kůže

Radioterapie je jednou z možností léčby rakoviny. Využívá velké dávky záření...

Pacient má právo na informace o svém zdraví, ne každý je na ně ale připraven

Nedostatky v komunikaci mezi lékaři a pacienty často vedou k nespokojenosti,...

Pacient se žloutenkou by u zubaře měl dodržovat zvláštní opatření

Život lidí s virovou hepatitidou typu C se v mnoha ohledech vůbec neliší od...

Pacientce vrátil zrak její chrup

Lékaři v Americe se nedávno odhodlali k raritní operaci, která se až dosud prováděla...

Pacienti kontaminují kapky vlastníma rukama

Kontaminace léků určených k léčbě zeleného zákalu je více závislá na přístupu...

Pacienti mají možnost hlasovat o nejoblíbenějšího lékaře – Lékaře roku 2012

Odpověď na otázku, který z lékařů je mezi pacienty nejoblíbenější, přinese pátý...

Pacienti s AIDS mívají vyšší hladinu prolaktinu

Vyšší hladina prolaktinu se vyskytuje přibližně u pětiny lidí s AIDS. K tomuto...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Výsledky krve

Dobrý den. V rozboru krve mám trombocyty 521 a triacylglyceroly 1,76 a P_PT...

ULTRAZVUKOVÁ KOSTNÍ DENZITOMETRIE

Dobrý den, při vyšetření přístrojem CUBAClinical mi byla naměřeny hodnoty 186%Exp,...

Bolest v kříži a vystřelování bolesti do nohou

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Je mi 22 let a skoro rok mám sedavé zaměstnání....

Bolest při vložení skla do pochvy

Dobrý den, píši Vám tak trochu z obavy. Jsem pravidelně sledovaná na gynekologii...

Nic me nabavi, na nic se nedokazu soustredit

Dobrý den, ani nevím jak začít. Vůbec mě nic nebaví, k ničemu se nedokaži dokopat,...

Povlak na jazyku

Dobrý den, dnes jsem si všimla silného povlaku na jazyku (viz foto). Rýhu...

Roztroušená skleroza a magnetická rezonance

Dobrý den, dá se poznat roztroušená skleróza z magnetické rezonance?

Trápí mě červené žilky v oku

Dobrý den, trápí mě červené žilky v oku, ktere nevypadaji nejlip. Nevim jaka...

Otoky kotníků

DOBRÝ DEN , PROSÍM PÍŠÍ KVŮLI MÉMU TÁTOVI , JE MU 80 LET . PŘED DVĚMA MĚSÍCI...

Křupání kloubů

Dobrý den, poslední rok trpím na velmi silné křupání v kloubech. Křupou mi prsty,...

Lze nahmatat plod v 18. týdnu těhotenství?

Dobrý den, jsem v 5. měsíci, zatím je vše v pořádku. Když ležím na zádech,...

Dlouhodobě zvýšené CRP

Dobrý den, již 5 let mám zvýšené CRP které se pohybuje od září 2010 jsem měla...

Krvácení z konečníku u dcerky

Dobrý den teďka píšu znovu bohužel: Přibližně od Vánoc mojí dceru 13 let trápí...

Pálení a svědění zevních pohlavních orgánů

Dobry den. Je mi 14 a už me zhruba 3dny pali a Svedi dole. Neřekla bych ze mi...

Neklid v celém těle

již několik let mám neklid nejprve v končetinách, nyní již v celém těle, Mám...

Bolesti hlavy po borelióze

Dobry den, jiz nekdy v cervnu jsem mel flek na noze. Nevim, jestli od klistete...

Svědění po ovulaci

Ve čtvrtek a v pátek u mě proběhla ovulace, s partnerem jsme měli každý den...

Bolest levé zadní strany jazyka

Trápí mě bolest levé zadní strany udělala se tam taková bulka bolest mám při...

Žluté kuličky ve stolici, o velikosti hrášku,plovoucí na hladině.

Dobrý den, prosím o radu, již týden mám bolesti žaludku a ve střevech. Mám často...

Trvajici tres rukou

Dobrý den,ve věku 13 let jsem si u dcery všimla třes v rukou. Lékař měl podezření...

Zavřít reklamu