Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Pevné zdraví i po padesátce? Nepodceňujte preventivní prohlídky!

Osteoporóza 11.10.2010

Pokud je vám kolem padesáti let a jste žena, pak byste neměla zapomínat na preventivní prohlídky u lékaře. Můžete jimi předejít možným problémům spojených s menopauzou. Například váš praktický lékař by vás měl vidět alespoň jednou ročně, stejně jako gynekolog.

Reklama
Lékař,počítač
Lékař,počítač

Pozor na srdce a rakovinu prsu

Ženy by měly vědět o zdravotních rizicích, která je v jejich věku mohou ohrožovat. Jedním z rizik je rakovina tlustého střeva. Nebojte se požádat praktického lékaře o jednoduchý test, který může nemoc odhalit. Další důležitou prevencí je sledování krevního tlaku a cholesterolu kvůli možným srdečním onemocněním. Pokud je množství cholesterolu v krvi vyšší, lékař doporučí způsoby, jak snížit riziko srdečního onemocnění. Vhodná je též zkouška kostní hustoty, podle které lékař zjistí, zda u vás nezačíná osteoporóza.

Nechte se vyšetřit i svým gynekologem

Stejně tak by ženy měly podstupovat pravidelná gynekologická vyšetření. Pokud stále menstruujete a jste sexuálně aktivní, hrozí vám těhotenství, i když je menstruace nepravidelná. Proto je nutné, abyste přemýšlela o užívání antikoncepčních pilulek, které obsahují nízké dávky estrogenu. Ty mohou nejen zabránit těhotenství, ale také ulehčí perimenopauzální příznaky, jako jsou návaly horka a podobně. Samozřejmostí by mělo být samovyšetřování prsů a také kontrola mamografem.

Hlídejte si váhu a hýbejte se

Menopauza je přirozená, přeskočit ji nelze, proto nezbývá než její nepříjemné příznaky zmírnit. Změňte životní styl, nepřejídejte se, hlídejte si váhu, pravidelně cvičte (cvičení pomůže posilovat vaše kosti a zlepší jejich pevnost) a zůstaňte sexuálně aktivní. Vyhýbejte se alkoholu, vysokým dávkám kofeinu, pikantním jídlům, cvičte tzv. Kegelovy cviky (proti stresové inkontinenci) na posílení svalů pochvy a pánve.

A na co ještě myslet? Pokud jste začala krvácet mezi jednotlivými menstruačními cykly nebo jste začala vaginálně krvácet 12 měsíců po skončení menstruace, vyhledejte lékaře. Krvácení může být známkou některých problémů, například rakoviny.

(aši)

Zdroj:
www.emedicinehealth.com
www.nlm.nih.gov

Doporučujeme

Čtěte více

Pět věcí, které by měla intimní péče na cesty splňovat

Znáte to, chystáte se plná nadšení na dovolenou a v hlavě vám víří celá plejáda...

Pět věcí, které byste měli vědět o pásovém oparu a neštovicích

Jaký je rozdíl mezi neštovicemi a pásovým oparem a co mají naopak společného?...

Pět věcí, které byste měli vědět o zápalu plic

Lidem ze zemí s dostupnou a kvalitní zdravotní péčí se často zdá, že zápal plic...

Pět věcí, které jste chtěli vědět o rakovině (a báli jste se zeptat)

Rakovina, nádorová onemocnění. Tato slova jsou v poslední době skloňována ve...

Pět věcí, které signalizují infekci v ráně

Nemůžu dostat infekci? Tuto otázku si klade mnoho lidí, kteří se nějakým způsobem...

Pět zásad, jak zvládnout život po infarktu

Srdeční infarkt změní život každému. Možná jste ještě v šoku nebo se bojíte,...

Pět způsobů, jak v létě chránit své oči

Spalující slunce, chemikálie v bazénech, kousky štěrku a úlomky dřeva létající...

Pětina lidí kouří i s rakovinou plic

Závislost některých lidí na nikotinu je natolik silná, že ani nádorové onemocnění...

Petra Tesařová: Vztah s pacientem může mít léčebný dopad. Snažím se být empatická

Pojem chemoterapie patří k největším strašákům onkologické léčby. Docentka Petra...

Pevné pouto mezi matkou a dítětem předurčují hormony

Největším zájmem matky je, aby se jejímu dítěti dobře dařilo. Alespoň z evolučního...

Pevné zdraví pod stromečkem

K Vánocům si dáváme všelicos a své blízké chceme potěšit tím, co je pro nás...

PICSI – metoda, která dokáže při umělém oplodnění napodobit přírodu!

Injekční vpravení předem vybrané spermie do vajíčka je na poli reprodukční medicíny...

Píchnout si drogu: je to odvaha, nebo slabost?

První injekční aplikace drog je často tím posledním krokem, který narkomana...

Píchnout vlastní dítě jehlou? To není jednoduché

Když se manželům Vaněčkovým narodil prvorozený syn David, netušili, že trpí...

Pijete a kouříte? Jezte jablka a papriky!

Lidé, kteří jedí hodně ovoce a zeleniny, pomáhají svému zdraví mnoha způsoby....

Pijete kvalitní kávu? Chráníte se před cukrovkou!

Náklonnost ke kávě byla po dlouhou dobu považována za zdraví škodlivý zlozvyk....

Pijete v těhotenství kávu? Berete dítěti železo a vápník

Zjištění, že miminko nejde zplodit tak rychle a snadno, jak jste si představovala,...

Pijte černý čaj, snižuje krevní tlak – a nejen to!

Na tento nápoj někdy pohlížíme s mírným podezřením, neboť obsahem kofeinu i...

Pijte zelený čaj, budete mít pevnější kosti

O tom, že má zelený čaj příznivé účinky na lidský organismus, věděli lidé už...

Pilulky proti početí: spolehlivost, ochrana, bezpečnost

V naší zemi užívá hormonální antikoncepci kolem 40 % žen v reprodukčním věku....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zarudnutí penisu

Dobrý den, na penisu se mi objevila malá bulka, okolo které je kůže rudá, až...

Potíže s uvolněním při sexu

Dobrý den pane doktore, s přítelem jsme 7 měsíců. Ze začátku jsme spolu neustále...

Bulka v dásni nad zubní korunkou

Dobrý den, Nedávno jsem byla na čepu a zubní korunce. Před tímto zákrokem...

Chronický zánět zvukovodu, zaléhání ucha

Dobrý den chtěla bych se zeptat už asi půl roku mám po probuzení vlhko v uších...

Loupající se kůže

Dobrý den, poslední dny se mi loupe kůže na obouch dlaních a konečcích prstů....

Problém je ten, že při delší chůzi (cca 50 - 100 m) mne chytají křeče u levé nohy (nejdříve lýtko a pak stehno).

Dobrý den, asi před 3 týdny mne z ničeho nic začalo bolet levé tříslo (v horní...

Bolesti zad a břicha

Dobrý den ,chtěla bych se zeptat na manžela ,od prosince mu začly bolesti zad...

Kusy krve sražené při menstruaci

Dobrý den, ráda bych se zeptala. Když dostanu menstruaci, tak vždy první...

Píchnutí o injekční stříkačku

Dobrý den, přítel se mi dnes svěřil, že se píchl o injekční stříkačku od feťáka....

Točení hlavy,slabost při sportu

Dobrý den Při nějaké námaze třeba když mám tělocvik se mi začne motat hlava...

Bolesti stehen

Dobrý den, trápí mě skoro až nesnesitelná bolest stehen. V srpnu před rokem...

Kašel a klimatizace?

Dobrý den, prosím o radu - od června letošního ruku mam kašel. Kašlu od té doby,...

Mírné krvácení uprostřed cyklu

Dobrý den, je mi 26 let a s přítelem se od února snažíme o miminko. Hormonální...

Loupající se kůže na na prstech ruky

Dobrý den, asi tak před 14 dny se mi na prstech na rukou přesně řečeno na polštářcích...

Bolest břicha vlevo

Moji ženu pobolívá břicho vlevo dole.Byla na gynekologii a nic se nezjistilo,co...

Narušená psychika - točení hlavy, brnění končetin, svalová slabost

Vážená paní doktorko, cca před 2 měsíci se mi začala lehce točit hlava, poté...

Závrať a slabost při sportu

Dobrý den, v prvé řadě bych chtěl předem poděkovat za Váš čas. Již delší...

Bolesti nohy pod kotníkem

Dobrý den už tak pul roku mě trápí bolesti nohy pod kotníkem směrem dolu k prstum...

Bolest břicha vlevo dole blíže k pupku

Dobrý den, je mi 14 let. Občas me pobolivá vlevo dole blíže k pupku a nekdy...

Svědivé pupínky předloktí

Dobrý den, již asi 4 dny mě začaly trápit svědivé pupinky na obou předloktích....

Reklama