Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Pevné zdraví i po padesátce? Nepodceňujte preventivní prohlídky!

Osteoporóza 11.10.2010 redakce uLékaře

Pokud je vám kolem padesáti let a jste žena, pak byste neměla zapomínat na preventivní prohlídky u lékaře. Můžete jimi předejít možným problémům spojených s menopauzou. Například váš praktický lékař by vás měl vidět alespoň jednou ročně, stejně jako gynekolog.

Lékař,počítač
Lékař,počítač

Pozor na srdce a rakovinu prsu

Ženy by měly vědět o zdravotních rizicích, která je v jejich věku mohou ohrožovat. Jedním z rizik je rakovina tlustého střeva. Nebojte se požádat praktického lékaře o jednoduchý test, který může nemoc odhalit. Další důležitou prevencí je sledování krevního tlaku a cholesterolu kvůli možným srdečním onemocněním. Pokud je množství cholesterolu v krvi vyšší, lékař doporučí způsoby, jak snížit riziko srdečního onemocnění. Vhodná je též zkouška kostní hustoty, podle které lékař zjistí, zda u vás nezačíná osteoporóza.

Reklama

Nechte se vyšetřit i svým gynekologem

Stejně tak by ženy měly podstupovat pravidelná gynekologická vyšetření. Pokud stále menstruujete a jste sexuálně aktivní, hrozí vám těhotenství, i když je menstruace nepravidelná. Proto je nutné, abyste přemýšlela o užívání antikoncepčních pilulek, které obsahují nízké dávky estrogenu. Ty mohou nejen zabránit těhotenství, ale také ulehčí perimenopauzální příznaky, jako jsou návaly horka a podobně. Samozřejmostí by mělo být samovyšetřování prsů a také kontrola mamografem.

Hlídejte si váhu a hýbejte se

Menopauza je přirozená, přeskočit ji nelze, proto nezbývá než její nepříjemné příznaky zmírnit. Změňte životní styl, nepřejídejte se, hlídejte si váhu, pravidelně cvičte (cvičení pomůže posilovat vaše kosti a zlepší jejich pevnost) a zůstaňte sexuálně aktivní. Vyhýbejte se alkoholu, vysokým dávkám kofeinu, pikantním jídlům, cvičte tzv. Kegelovy cviky (proti stresové inkontinenci) na posílení svalů pochvy a pánve.

A na co ještě myslet? Pokud jste začala krvácet mezi jednotlivými menstruačními cykly nebo jste začala vaginálně krvácet 12 měsíců po skončení menstruace, vyhledejte lékaře. Krvácení může být známkou některých problémů, například rakoviny.

(aši)

Zdroj:
www.emedicinehealth.com
www.nlm.nih.gov

Radikulopatia Gynekologická prohlídka Rakovina prsu Předčasná menopauza Laparoskopie gynekologická

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Pět varovných příznaků mozkové mrtvice. Poznáte je?

Z bezvědomí vás vytrhne pípání přístrojů. Otevíráte oči a kolem vás pobíhají...

Pět věcí, které by měla intimní péče na cesty splňovat

Znáte to, chystáte se plná nadšení na dovolenou a v hlavě vám víří celá plejáda...

Pět věcí, které byste měli vědět o pásovém oparu a neštovicích

Jaký je rozdíl mezi neštovicemi a pásovým oparem a co mají naopak společného?...

Pět věcí, které byste měli vědět o zápalu plic

Lidem ze zemí s dostupnou a kvalitní zdravotní péčí se často zdá, že zápal plic...

Pět věcí, které jste chtěli vědět o rakovině (a báli jste se zeptat)

Rakovina, nádorová onemocnění. Tato slova jsou v poslední době skloňována ve...

Pět věcí, které signalizují infekci v ráně

Nemůžu dostat infekci? Tuto otázku si klade mnoho lidí, kteří se nějakým způsobem...

Pět zásad, jak zvládnout život po infarktu

Srdeční infarkt změní život každému. Možná jste ještě v šoku nebo se bojíte,...

Pět způsobů, jak v létě chránit své oči

Spalující slunce, chemikálie v bazénech, kousky štěrku a úlomky dřeva létající...

Pětina lidí kouří i s rakovinou plic

Závislost některých lidí na nikotinu je natolik silná, že ani nádorové onemocnění...

Pevné pouto mezi matkou a dítětem předurčují hormony

Největším zájmem matky je, aby se jejímu dítěti dobře dařilo. Alespoň z evolučního...

Pevné zdraví pod stromečkem

K Vánocům si dáváme všelicos a své blízké chceme potěšit tím, co je pro nás...

PICSI – metoda, která dokáže při umělém oplodnění napodobit přírodu!

Injekční vpravení předem vybrané spermie do vajíčka je na poli reprodukční medicíny...

Píchnout si drogu: je to odvaha, nebo slabost?

První injekční aplikace drog je často tím posledním krokem, který narkomana...

Pijete a kouříte? Jezte jablka a papriky!

Lidé, kteří jedí hodně ovoce a zeleniny, pomáhají svému zdraví mnoha způsoby....

Pijete kvalitní kávu? Chráníte se před cukrovkou!

Náklonnost ke kávě byla po dlouhou dobu považována za zdraví škodlivý zlozvyk....

Pijete v těhotenství kávu? Berete dítěti železo a vápník

Zjištění, že miminko nejde zplodit tak rychle a snadno, jak jste si představovala,...

Pijte černý čaj, snižuje krevní tlak – a nejen to!

Na tento nápoj někdy pohlížíme s mírným podezřením, neboť obsahem kofeinu i...

Pijte zelený čaj, budete mít pevnější kosti

O tom, že má zelený čaj příznivé účinky na lidský organismus, věděli lidé už...

Pilulky proti početí: spolehlivost, ochrana, bezpečnost

V naší zemi užívá hormonální antikoncepci kolem 40 % žen v reprodukčním věku....

Pilulky zabraňující otěhotnění: neplodnosti se nebojte

Užíváte perorální antikoncepci a bojíte se v budoucnu potíží s otěhotněním?...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Mirtazapin Sandoz

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, na co všechno jsou tabletky MIRTAZAPIN SANDOZ...

Vleklá rýma

Dobrý den,mám 4,5 měsíční dceru,kterou od 1měsíce trápí zadní rýma,která nelze...

Operace slinivky brišní

Dobrý den, mamince po dlouholetých táhlých silných bolestech a zažívacích potíží...

Dušnost a křeče v břiše

Dobrý den. Je mi 78 let a věřte,že mám letité problémy z břichem a to konkrétně,-přez...

Vyrážka

Dobry den, zhruba pred mesicem a pul se mi zacala na rukou delat vyrazka..ze...

Pupínky penisu

Zdravím. Na žaludu a vnitřní straně předkožky se mi udělali nějaké pupínky....

Odřenina na penisu

Dobrý den, včera jsem měl sexuální styk s mojí přítelkyní a špatně jsem "přirazil"...

Korektor Valgomed

Dobrý den, co říkáte korektoru VALGOMED -http://www.valgomed.com/cZ_official_site-Y1/?...

Nerostoucí vlasy

Dobry den, nekolik let me trapi nerostouci vlasy a to jen na horni pulce hlavy....

Vysoké anti TPO a anti TG

Dobrý den,začaly mi vypadávat vlasy(4 holá místa velikosti mandarinky - alopecii...

Bolest kolene-pod kolenem

Dobrý den, je mi 19 let. Vrcholově hraji hokej (tréninky každý den), již od...

Spatne dýchání,motani hlavy ,rozmazane vidění a bolest v oblasti očí

Dobrý den..bude mi 17 let a uz asi 14 dní se mi několikrát denně špatně dýchá...

Retardovaná ejakulace

Dobrý den, je mi 18 let a nejspíš mám problém s ejakulací, přesněji retardovanou...

Mám neobvykle nafouklé břicho

Dobrý den, před časem si mamka všimla, že mám neobvykle nafouklé břicho. Myslela...

Gilbertův syndrom

Dobry den. Mam takovy problem, je mi 25let a uz cca 5let mam zvyseny bilirubin...

Tep kolena

dobrý den chtěla jsem se zeptat jsem mesic po operaci tep kolena i s rehabilitaci...

Inkontinence moči

Dobrý den, je mi 13 let a už přibližně měsíc se lehce počůrávám a ani o tom...

Nepohyblivá hlasivka po užívání léku proti křečím v lýtkách

Dobrý den. Chtěla bych vás poprosit o radu. Má maminka měla křeče v lýtkách....

Bolesti nártů

Dobrý den chci se zeptat, už rok pracuji jako uklízečka na letišti a mám dvanactihodinove...

Křeče v břiše

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Před cca 2 tydny jsem mela virozu (horecka,bolest...