Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Pět zásad, jak zvládnout život po infarktu

Hana Horáková 13.7.2017 redakce uLékaře

Srdeční infarkt změní život každému. Možná jste ještě v šoku nebo se bojíte, že se infarkt bude opakovat. Co dělat, aby se to nestalo?

Reklama
infarkt_srdce_muz
infarkt_srdce_muz

Přežili jste srdeční infarkt a po propuštění z nemocnice se cítíte trochu zmateně. Pravděpodobně jste od lékaře dostali spoustu informací a pokynů. Teď se snažíte pochopit, co se stalo a hlavně co musíte udělat, aby se infarkt neopakoval.

Určitě vám v hlavě víří řada otázek. Cítit v tuto chvíli zmatek, strach a nejistotu je normální. Nejdůležitější teď je získat informace, které vám příště mohou zachránit život.

Pět způsobů, jak zabránit dalšímu srdečnímu infarktu

Po prvním infarktu žije většina lidí dlouhý a produktivní život. Jenže přibližně 20 % pacientů ve věku 45 let a starších čeká v následujících 5 letech po prvním infarktu další. Jak mezi ně nepatřit?

  1. Užívejte léky přesně podle pokynů lékaře. Některé z těchto medikamentů mohou výrazně snížit riziko dalšího srdečního infarktu.
  2. Pravidelně choďte na prohlídky. Usnadníte tím lékařům kontrolu vašeho zdravotního stavu a urychlíte zotavování. Před návštěvou lékaře si připravte otázky, které mu chcete položit.
  3. Účastněte se rehabilitace. Důležitou součástí léčby po infarktu je rehabilitace. Jedná se o program s lékařským dohledem, který pomůže posílit zdraví srdce. Na rehabilitaci potřebujete doporučení od lékaře. Rehabilitační léčba lidí s onemocněním srdce probíhá i v některých lázních.
  4. Získejte podporu přátel. Po infarktu zažíváte smíšené pocity. Možná se i cítíte sami. Získejte podporu svých blízkých nebo lidí, kteří také prodělali infarkt. Snadněji se tak se svou situací vypořádáte.
  5. Nedejte šanci rizikovým faktorům. Po infarktu je důležité snížit vliv rizikových faktorů, jako jsou:
    • vysoký krevní tlak,
    • vysoký cholesterol,
    • cukrovka.

Znamená to užívat předepsané léky, přestat kouřit, začít se zdravě stravovat a zůstat přiměřeně věku fyzicky aktivní.

(hah)

Zdroj: www.heart.org

Doporučujeme

Čtěte více

Pět tipů, jak předcházet diabetu

Změna životního stylu může být velkým krokem k prevenci diabetu a nikdy není...

Pět tipů, jak rozhýbat po ránu ztuhlé klouby

Neohebnost kloubů provázející vstávání představuje jeden z nejtypičtějších příznaků...

Pět tipů, jak se na Nový rok vyhnout kocovině

K silvestru neodmyslitelně patří popíjení alkoholických nápojů. I když často...

Pět tipů, jak si v zimě poradit s lupénkou

Se zimním obdobím logicky přichází studený a suchý vzduch, nízké teploty, málo...

Pět vánočních jídel, která si (ne)dávat při střevních zánětech

Chcete se o svátcích vyhnout zažívacím obtížím? Není hned nutné škrtnout z jídelníčku...

Pět věcí, které by měla intimní péče na cesty splňovat

Znáte to, chystáte se plná nadšení na dovolenou a v hlavě vám víří celá plejáda...

Pět věcí, které byste měli vědět o pásovém oparu a neštovicích

Jaký je rozdíl mezi neštovicemi a pásovým oparem a co mají naopak společného?...

Pět věcí, které byste měli vědět o zápalu plic

Lidem ze zemí s dostupnou a kvalitní zdravotní péčí se často zdá, že zápal plic...

Pět věcí, které jste chtěli vědět o rakovině (a báli jste se zeptat)

Rakovina, nádorová onemocnění. Tato slova jsou v poslední době skloňována ve...

Pět věcí, které signalizují infekci v ráně

Nemůžu dostat infekci? Tuto otázku si klade mnoho lidí, kteří se nějakým způsobem...

Pět způsobů, jak v létě chránit své oči

Spalující slunce, chemikálie v bazénech, kousky štěrku a úlomky dřeva létající...

Pětina lidí kouří i s rakovinou plic

Závislost některých lidí na nikotinu je natolik silná, že ani nádorové onemocnění...

Pevné pouto mezi matkou a dítětem předurčují hormony

Největším zájmem matky je, aby se jejímu dítěti dobře dařilo. Alespoň z evolučního...

Pevné zdraví i po padesátce? Nepodceňujte preventivní prohlídky!

Pokud je vám kolem padesáti let a jste žena, pak byste neměla zapomínat na preventivní...

Pevné zdraví pod stromečkem

K Vánocům si dáváme všelicos a své blízké chceme potěšit tím, co je pro nás...

PICSI – metoda, která dokáže při umělém oplodnění napodobit přírodu!

Injekční vpravení předem vybrané spermie do vajíčka je na poli reprodukční medicíny...

Píchnout si drogu: je to odvaha, nebo slabost?

První injekční aplikace drog je často tím posledním krokem, který narkomana...

Pijete a kouříte? Jezte jablka a papriky!

Lidé, kteří jedí hodně ovoce a zeleniny, pomáhají svému zdraví mnoha způsoby....

Pijete kvalitní kávu? Chráníte se před cukrovkou!

Náklonnost ke kávě byla po dlouhou dobu považována za zdraví škodlivý zlozvyk....

Pijete v těhotenství kávu? Berete dítěti železo a vápník

Zjištění, že miminko nejde zplodit tak rychle a snadno, jak jste si představovala,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bílý flek v krku

Dobrý den,minulý týden mě bolely mandle,silně při polykání,léčila jsem priznic...

Střevní obtíže

Dobrý den, můj problém se týká střevních obtíží. Dva měsíce jsme se doma potýkali...

Bolest hrudní kosti

Už asi dva týdny mě bolí u hrudní kosti nebo asi před dvěmy týdny to začal po...

Bolesti krku kolem ohryzku

Dobrý den, dlouhodobě mne bolí v krku při polikání. Nikoli však jako při angíně,...

Bulka v prsu

Dobrý den,je to asi 14 dní co jsem si v prsu nahmatala jakoby zvětšenou žlázu...

Rád bych začal brát nějaké doplňky na lepší erekci, větší penis a větší prokrvení penisu

Dobrý den. Chtěl bych s mou partnerkou okořenit náš sexuální vztah nejen inovací...

Můžu jít plavat bez tampónu?

Dobrý den potřebovala bych velmi rychle poradit. Dostala sem prvně menstruaci...

Krvácení z nosu

Dobrý den Minulou noc mi tekla krev z nosu ve spánku. Prostě jsem se probudil...

Zánět močových cest

Dobrý den už dva dny curam žiletky mám bolest v zádech a mám krev v moči a...

Hnis na žaludu + špatné přetahování předkožky

Dobrý den, mám problém s penisem. I několikrát denně se mi na žaludu objevuje...

Bolest hrudi při předklonu

Dobrý den, potřebuji se poradit, kdykoliv když se ohnu dopředu, třeba při...

Píchání ve stehenním svalu

Dobrý den, jsem 20-letý fotbalista a během jarní části sezóny mě trápila bolest...

Regenerace plic

Dobrý den, chci se zeptat, jak dlouho se obecně regenerují plíce? Jedná se...

Kožní obtíže

Zdravím, v první řadě chci říct, že jsem si přinesl minulé září z Filipín svrab,...

Předepsání antikoncepce

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat, zda-li mi může antikoncepci předepsat i jiný...

Poruchy spánku, nespavost a psychycký blok z nespavosti

Dobrý den, pane doktore, obrátila jsem se na Vás po dlouhém hledání nějaké...

Tepání v uchu

Mám zalehlé pravé ucho už asi týden a 4 dny. Doktoři řekli že to mám z rýmy,...

Zhoršené astma

Dobrý den, prosím Vás o radu, neboť nevím na koho se již mám obrátit, ale hlavně...

Otok dásně

Dobrý večer mám dotaz,před dvěma měsíci mi otekla dásen,nad můstkem na horní...

Píchání a bolest pod hrudní kostí

Dobrý den. V noci mě začalo píchat mezi žebry pod spojovací kostí při hlubším...

Reklama
Zavřít