Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Pět zásad, jak zvládnout život po infarktu

Hana Horáková 13.7.2017 redakce uLékaře

Srdeční infarkt změní život každému. Možná jste ještě v šoku nebo se bojíte, že se infarkt bude opakovat. Co dělat, aby se to nestalo?

infarkt_srdce_muz
infarkt_srdce_muz

Přežili jste srdeční infarkt a po propuštění z nemocnice se cítíte trochu zmateně. Pravděpodobně jste od lékaře dostali spoustu informací a pokynů. Teď se snažíte pochopit, co se stalo a hlavně co musíte udělat, aby se infarkt neopakoval.

Určitě vám v hlavě víří řada otázek. Cítit v tuto chvíli zmatek, strach a nejistotu je normální. Nejdůležitější teď je získat informace, které vám příště mohou zachránit život.

Pět způsobů, jak zabránit dalšímu srdečnímu infarktu

Po prvním infarktu žije většina lidí dlouhý a produktivní život. Jenže přibližně 20 % pacientů ve věku 45 let a starších čeká v následujících 5 letech po prvním infarktu další. Jak mezi ně nepatřit?

  1. Užívejte léky přesně podle pokynů lékaře. Některé z těchto medikamentů mohou výrazně snížit riziko dalšího srdečního infarktu.
  2. Pravidelně choďte na prohlídky. Usnadníte tím lékařům kontrolu vašeho zdravotního stavu a urychlíte zotavování. Před návštěvou lékaře si připravte otázky, které mu chcete položit.
  3. Účastněte se rehabilitace. Důležitou součástí léčby po infarktu je rehabilitace. Jedná se o program s lékařským dohledem, který pomůže posílit zdraví srdce. Na rehabilitaci potřebujete doporučení od lékaře. Rehabilitační léčba lidí s onemocněním srdce probíhá i v některých lázních.
  4. Získejte podporu přátel. Po infarktu zažíváte smíšené pocity. Možná se i cítíte sami. Získejte podporu svých blízkých nebo lidí, kteří také prodělali infarkt. Snadněji se tak se svou situací vypořádáte.
  5. Nedejte šanci rizikovým faktorům. Po infarktu je důležité snížit vliv rizikových faktorů, jako jsou:
    • vysoký krevní tlak,
    • vysoký cholesterol,
    • cukrovka.

Znamená to užívat předepsané léky, přestat kouřit, začít se zdravě stravovat a zůstat přiměřeně věku fyzicky aktivní.

Reklama

(hah)

Zdroj: www.heart.org

Doporučujeme

Čtěte více

Pět tipů, jak rozhýbat po ránu ztuhlé klouby

Neohebnost kloubů provázející vstávání představuje jeden z nejtypičtějších příznaků...

Pět tipů, jak se na Nový rok vyhnout kocovině

K silvestru neodmyslitelně patří popíjení alkoholických nápojů. I když často...

Pět tipů, jak si v zimě poradit s lupénkou

Se zimním obdobím logicky přichází studený a suchý vzduch, nízké teploty, málo...

Pět vánočních jídel, která si (ne)dávat při střevních zánětech

Chcete se o svátcích vyhnout zažívacím obtížím? Není hned nutné škrtnout z jídelníčku...

Pět varovných příznaků mozkové mrtvice. Poznáte je?

Z bezvědomí vás vytrhne pípání přístrojů. Otevíráte oči a kolem vás pobíhají...

Pět věcí, které by měla intimní péče na cesty splňovat

Znáte to, chystáte se plná nadšení na dovolenou a v hlavě vám víří celá plejáda...

Pět věcí, které byste měli vědět o pásovém oparu a neštovicích

Jaký je rozdíl mezi neštovicemi a pásovým oparem a co mají naopak společného?...

Pět věcí, které byste měli vědět o zápalu plic

Lidem ze zemí s dostupnou a kvalitní zdravotní péčí se často zdá, že zápal plic...

Pět věcí, které jste chtěli vědět o rakovině (a báli jste se zeptat)

Rakovina, nádorová onemocnění. Tato slova jsou v poslední době skloňována ve...

Pět věcí, které signalizují infekci v ráně

Nemůžu dostat infekci? Tuto otázku si klade mnoho lidí, kteří se nějakým způsobem...

Pět způsobů, jak v létě chránit své oči

Spalující slunce, chemikálie v bazénech, kousky štěrku a úlomky dřeva létající...

Pětina lidí kouří i s rakovinou plic

Závislost některých lidí na nikotinu je natolik silná, že ani nádorové onemocnění...

Pevné pouto mezi matkou a dítětem předurčují hormony

Největším zájmem matky je, aby se jejímu dítěti dobře dařilo. Alespoň z evolučního...

Pevné zdraví i po padesátce? Nepodceňujte preventivní prohlídky!

Pokud je vám kolem padesáti let a jste žena, pak byste neměla zapomínat na preventivní...

Pevné zdraví pod stromečkem

K Vánocům si dáváme všelicos a své blízké chceme potěšit tím, co je pro nás...

PICSI – metoda, která dokáže při umělém oplodnění napodobit přírodu!

Injekční vpravení předem vybrané spermie do vajíčka je na poli reprodukční medicíny...

Píchnout si drogu: je to odvaha, nebo slabost?

První injekční aplikace drog je často tím posledním krokem, který narkomana...

Pijete a kouříte? Jezte jablka a papriky!

Lidé, kteří jedí hodně ovoce a zeleniny, pomáhají svému zdraví mnoha způsoby....

Pijete kvalitní kávu? Chráníte se před cukrovkou!

Náklonnost ke kávě byla po dlouhou dobu považována za zdraví škodlivý zlozvyk....

Pijete v těhotenství kávu? Berete dítěti železo a vápník

Zjištění, že miminko nejde zplodit tak rychle a snadno, jak jste si představovala,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest pod hrudní kostí

Dobrý den, zažívám už dlouhou dobu, nepravidelně (vím, že je to chyba, ale nesleduji...

Průtoky pupečníkem

Dobrý den pane doktore, Chtěla bych vás poprosit o informaci. V 30+6 tt mi...

Salmonela

Hezky den preji, prodelal jsem salmonelu a priblizne po 3 tydnech byl po vyteru...

Nateklý čípek v krku

Dobrý den, zhruba před 5 dny jsem si všiml, že mi v krku něco vadí. Po tom,...

Svrab

Dobrý den, včera mi zjistili svrab. Udělaly se mi červené pupínky, které příšerně...

Panická porucha v těhotenství

Dobrý den, Jsem ve 29tt, už 12 let se léčím na PP. Beru 3x denně neurol 1mg....

Umrtvení zubu

Dobrý den, zubní lékař mi na rentgenu našel kaz (sedmička dole), který byl velmi...

Spasmus jícnu

Dobry den, pokud rychleji snim jidlo nastane silny tlak mezi zebry presne uprostred...

Bolest břicha, krku, pocit na zvracení

Už 3 dnem vůbec nejím.I když mám velký hlad tak si něco věku ale stačí mi jedno...

Vytahnuti vlozky - depulpin

Dobry den p. dr., prosim vas, jaka je rozumna doba vytahnuti vlozky s depulpinem...

Antiepileptika a antikoncepce

Dobrý den,na migrény mi neuroložka předepsala lék Topiramat 25mg,ptala jsem...

Zvýšená teplota

Dobry den, Zhruba tri mesice mam vecer zvysenou teplotu (max 37,5), v noci...

Spolknutí předmětu

Dobrý den, ráda bych se vás zeptala na otázku se kterou se bojím jít k lékaři....

Bolest vystřelující do pravé nohy

Dobrý den, chtěla bych se zeptat mám zhruba 3 měsíce bolest zad bederní páteře...

Srdeční arytmie

Dobrý den, obcas mi dela, ze kdyz se nadechnu pocitim jako by srdce asi 3x za...

Chronický zápal slepého čreva

Dobrý deň, čo prosím vás znamená keď na CT nebol apendix zobrazený? Môže to...

Před 14 dny mi začalo pískat v uších

Dobrý den. Před 14 dny mi začalo pískat v uších. Vysoký zvuk asi jako když...

Poškození rohovky

Dobry den, pri beznej kontrole oka mi odhalili v oku/pri dolnim limbu se spojivky...

Zápach z úst jako po alkoholu

Je možné, že nějaká choroba způsobuje zápach alkoholu z úst, aniž by daná osoba...

Epilepsie a tetování

Dobrý den, ráda bych se zeptala, jestli se mohu nechat tetovat (malá kérka...