#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Příležitostné kouření rovná se nevinné kouření?

Odvykání kouření 11.1.2012

Mnoho lidí o sobě říká, že jsou jen příležitostní kuřáci. Potkáte je v barech a na večírcích, kde se často přidávají k těm "pravým", více závislým kuřákům.

Dámská jízda
Dámská jízda
Poznávacím znamením je obvyklá výmluva: nejsem skutečný kuřák, kouřím jen příležitostně.

Od heroinu k nikotinu

Existuje skutečně něco takového jako příležitostný kuřák? Odborníci kupodivu říkají, že ano. Někteří lidé skutečně vykouří jen několik málo cigaret za měsíc. Ale pokud se domníváte, že i vy mezi příležitostné kuřáky patříte, zamyslete se nad sebou pořádně.

V odborném slangu se těmto lidem někdy říká "chippers". Výraz pochází původně z drogové scény a označuje uživatele heroinu, kteří se snaží vyhnout závislosti tím, že užívají heroin jen občas a pouze v malých dávkách. Tato strategie však často nefunguje – a to jak u heroinu, tak u nikotinu.

Příležitostné kuřáctví z té lepší stránky

Ve skutečnosti neexistuje nic takového jako bezpečná dávka nikotinu. Zdravotní rizika vznikají už při první cigaretě, kterou vezmete do úst, a to samé platí i pro riziko vzniku závislosti. Na druhou stranu někteří odborníci dokážou na příležitostném kuřáctví vidět i tu dobrou stránku. Pokud je člověk k sobě opravdu poctivý a skutečně kouří jen u piva ve skupině přátel, jeho závislost je bezpochyby menší. Samozřejmě tehdy, pokud pivo s přáteli nepatří ke každodenní rutině.

Lze s příležitostným kuřáctvím snadno přestat?

Pokud mají příležitostní kuřáci dostatečnou motivaci, obvykle jsou schopni s kouřením přestat docela snadno. A to by také opravdu měli. Jinak se může velmi snadno stát, že za stálého opakování své mantry o příležitostném kuřákovi budou hledat cestu do baru stále častěji a jednou se načapají, jak s ostatními skalními kuřáky užívají svou drogu před restaurací se zákazem kouření ve dvacetistupňovém mrazu.

(vek)

Zdroj: www.webmd.com

Doporučujeme

Čtěte více

Příčinou vysokého tlaku může být nádor

Existuje více důvodů ke vzniku vysokého krevního tlaku, a zdaleka to není jen...

Příčiny osteoporózy před menopauzou

Osteoporóza většinou postihuje ženy v období po menopauze, méně častá je u mužů...

Příčiny roztroušené sklerózy – hlavní podezřelí

Přesná příčina roztroušené sklerózy nám zatím není známa. V hledáčku vědy je...

Příčiny závislostí pod drobnohledem

Po několik desetiletí si výzkumníci lámali hlavy, co vede některé z nás k tomu,...

Přihlaste se na osobní setkání s kožní lékařkou

Trpíte vy nebo Vaše dítě atopickým ekzémem a v ordinaci vašeho kožního lékaře...

Přichází opar? Začněte jednat při prvních náznacích!

Většina lidí zná nepříjemný pocit mravenčení a brnění rtů, který předchází výsevu...

Přichází sezóna alergií – už jste zkusili homeopatika?

Alergické postižení dýchacích cest trápí až 30 % Evropanů. Toto chronické onemocnění...

Příjem omega-3 mastných kyselin u těhotných snižuje riziko dětského astmatu

Pozitivní vliv omega-3 mastných kyselin na vývoj dítěte a celkový zdravotní...

Příklady táhnou – neučte své děti kouřit

Málokterý rodič by chtěl, aby jeho začalo kouřit. Produkty kouření vážně poškozují...

Příležitosti ke koupání je nutné po umělém oplodnění pečlivě prověřit

Z teplého slunečného počasí mají radost všichni milovníci vody, kteří svůj volný...

Příliš mladá na přechod?

Která z nás nemá v diáři značku opakující se každých 28 dní? Ale co když den...

Příliš mnoho myšlenek ruší spánek

Zdravý spánek může narušovat mnoho věcí. Hluk, světlo, kofein a v neposlední...

Příliš prolaktinu škodí…

Léky snižující hladinu prolaktinu umí mnohé. Co přesně to ale v léčbě tzv. prolaktinemie...

Příliš silná menstruace? Zkuste brát antikoncepci

Takzvané dysfunkční děložní krvácení je odborné označení pro nenormální krvácení...

Přílišná délka spánku může škodit zdraví

Potřeba spánku je u každého jedince zcela individuální a zdá se, že je i od...

Přimějte drogově závislého k léčbě – víme jak

Většina drogově závislých žije v domnění, že s braním drog může kdykoliv přestat....

Přínosy cílené léčby vysoce převyšují případná rizika

Cílená biologická léčba sice není zcela bez vedlejších účinků. Toto riziko je...

Případ 70letého diabetika ukazuje na význam pravidelných kontrol zraku

Makulární edém – tuto diagnózu si vyslechl sedmdesátiletý diabetik Václav C....

Připadáte si obézní? Možná jste jen alergičtí

Obezita i alergická onemocnění patří mezi novodobé "epidemie", které se v posledních...

Připijte na zdraví nealkoholickými koktejly

Ať už slavíte s dětmi, řidiči, abstinenty, nebo těmi, kteří pít nemohou ze zdravotních...

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#