Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Příklady táhnou – neučte své děti kouřit

Odvykání kouření 2.5.2012 redakce uLékaře

Málokterý rodič by chtěl, aby jeho začalo kouřit. Produkty kouření vážně poškozují zdraví a závislost na cigaretách a tabáku obecně zatěžuje jak organismus, tak peněženku.

Reklama
Dítě bojující proti kouření
Dítě bojující proti kouření

Málokterý rodič by chtěl, aby jeho dítě začalo kouřit. Produkty kouření vážně poškozují zdraví a závislost na cigaretách a tabáku obecně zatěžuje jak organismus, tak peněženku. Výsledky několika studií ukázaly, že nekuřáctví u dětí významně podporuje přístup rodičů ke kouření. Ukázalo se, že děti rodičů-nekuřáků, a to včetně exkuřáků, mají oproti dětem kuřáků až trojnásobně nižší riziko, že propadnou závislosti na tabáku.

I kuřák může dítě chránit

Mnoho dospělých se s kouřením snaží přestat, a ono to nejde. Pokud se trápíte, že jste tím pádem pro své děti špatným vzorem, neházejte flintu do žita. Děti si všímají celkového chování dospělého, nejen kuřáctví nebo nekuřáctví. I pokusy přestat kouřit prováděné v přítomnosti dítěte a jejich výsledky jsou pro děti dobrým zdrojem poznání, co je kuřáctví zač a jaká přináší úskalí.

Malé desatero proti kuřáctví dětí

Ať jste kuřák, nebo nekuřák, můžete své děti vychovávat tak, aby kuřáctví nepropadly. Aktivní přístup je potřebný již proto, že současné reklamní kampaně tabákových koncernů jsou zaměřeny především na děti a dospívající.

Pomoci vám mohou následující body:

  1. Nezačínejte s kouřením, a pokud jste kuřáky, přestaňte kouřit. Jak je uvedeno výše, děti nekuřáků mají nižší riziko, že budou kuřáky.
  2. Jste-li kuřáci, sdílejte spolu s dětmi své snahy přestat kouřit. Ať děti vidí, že přestat kouřit může být velmi těžké a že je dobré si kouření rozmyslet, než vznikne návyk.
  3. Udržujte nekuřácký domov. Nekuřácký domov také snižuje riziko, že děti začnou kouřit, bez ohledu na to, zda kouří rodiče. Navíc to znesnadňuje kouření.
  4. Řekněte svým dětem, že nechcete, aby kouřily, a že budete zklamaní, pokud s tím začnou. Ukážete tak, že vám není otázka kuřáctví vašich dětí lhostejná.
  5. Poukazujte na okamžité zdravotní důsledky kouření. Děti potřebují vidět okamžité účinky, jako je kašel, horší fyzická kondice, žluté nehty a lámavé vlasy. Dlouhodobá rizika jako rakovina plic jsou pro ně sci-fi.
  6. Vyveďte děti z omylu, že kouří každý. Podle některých studií se děti mylně domnívají, že kouří více než polovina lidí, tj. že jako kuřáci jdou s davem. Nikoli. Kouří jen cca 25 procent dospělých a 17 procent dětí.
  7. Ukažte dětem nástrahy reklam. To platí nejen pro cigarety. Děti by měly vědět, že reklama chce hlavně prodat zboží, bez ohledu na důsledky.
  8. Pozor na kuřáctví ve škole. Ve škole a jejím blízkém okolí by nemělo být dovoleno kouřit.
  9. Zajímejte se o výuku ohledně rizik kuřáctví. Dozvídají se vaše děti ve škole, jaká jsou rizika kouření a jak se kuřáctví bránit?
  10. Pomozte dítěte přestat kouřit. Je-li vaše dítě kuřákem, podporujte ho v nekuřáctví.

(zak)

Zdroj: no-smoking.org

Doporučujeme

Čtěte více

Příčinou astmatu nemusí být jen alergie

Astma je onemocnění průdušek. Vzniká na podkladě dědičné vlohy a vlivu prostředí....

Příčinou erektilní dysfunkce může být i vysoká hladina prolaktinu

Erektilní dysfunkce je definována jako neschopnost dosažení a udržení dostatečně...

Příčinou intimního trápení může být alergie

Svědění, pálení a další život znepříjemňující vaginální příznaky jsou známé...

Příčinou nevysvětlené neplodnosti může být celiakie

Snažíte se horem dolem, a miminko ne a ne přijít? Jedním z důvodů může být třeba...

Příčinou vysokého tlaku může být nádor

Existuje více důvodů ke vzniku vysokého krevního tlaku, a zdaleka to není jen...

Příčiny osteoporózy před menopauzou

Osteoporóza většinou postihuje ženy v období po menopauze, méně častá je u mužů...

Příčiny závislostí pod drobnohledem

Po několik desetiletí si výzkumníci lámali hlavy, co vede některé z nás k tomu,...

Přichází opar? Začněte jednat při prvních náznacích!

Většina lidí zná nepříjemný pocit mravenčení a brnění rtů, který předchází výsevu...

Přichází sezóna alergií – už jste zkusili homeopatika?

Alergické postižení dýchacích cest trápí až 30 % Evropanů. Toto chronické onemocnění...

Příjem omega-3 mastných kyselin u těhotných snižuje riziko dětského astmatu

Pozitivní vliv omega-3 mastných kyselin na vývoj dítěte a celkový zdravotní...

Příležitosti ke koupání je nutné po umělém oplodnění pečlivě prověřit

Z teplého slunečného počasí mají radost všichni milovníci vody, kteří svůj volný...

Příležitostné kouření rovná se nevinné kouření?

Mnoho lidí o sobě říká, že jsou jen příležitostní kuřáci. Potkáte je v barech...

Příliš mladá na přechod?

Která z nás nemá v diáři značku opakující se každých 28 dní? Ale co když den...

Příliš mnoho myšlenek ruší spánek

Zdravý spánek může narušovat mnoho věcí. Hluk, světlo, kofein a v neposlední...

Příliš prolaktinu škodí…

Léky snižující hladinu prolaktinu umí mnohé. Co přesně to ale v léčbě tzv. prolaktinemie...

Příliš silná menstruace? Zkuste brát antikoncepci

Takzvané dysfunkční děložní krvácení je odborné označení pro nenormální krvácení...

Přílišná délka spánku může škodit zdraví

Potřeba spánku je u každého jedince zcela individuální a zdá se, že je i od...

Přimějte drogově závislého k léčbě – víme jak

Většina drogově závislých žije v domnění, že s braním drog může kdykoliv přestat....

Přínosy cílené léčby vysoce převyšují případná rizika

Cílená biologická léčba sice není zcela bez vedlejších účinků. Toto riziko je...

Připadáte si obézní? Možná jste jen alergičtí

Obezita i alergická onemocnění patří mezi novodobé "epidemie", které se v posledních...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zvýšená teplota u 9 měsíčního dítěte

Dobrý den, ráda bych se zeptala na vás názor ohledně zvýšených teplot u mé 9...

Můj psaný projev, zároveň s rozvíjející se vadou řeči a nové, hodně silné, bolesti hlavy mě opravdu znepokojují.

Dobrý den, obracím se na Vás s nestandartním dotazem. Nechci být za hypochondra,...

Píchání v pupíku

Dnes kdyz sem byl po obědě tak mi začalo pichat v pupiku ale jenom když jsem...

Bolest nártních kostí

Dobrý den, již minimálně 14 dní trpím bolestí spodní strany nártu v oblasti...

Bolesti nad pravou kyčlí a podbřišku

Dobry den pane doktore,ziju uz 9let v Londyne.Na gynekologicke prohlidky vzdycky...

Cysta a leukocyty

Dobrý den, 10 dnů jsem měla bolesti břicha, obvodní lékářka mi udělala KO, kde...

Tinea corporis

Začaly se mi dělat červené skvrny před pár týdny a sou trochu vystouplé a takové...

Biopsie plic

Dobrý den, měla bych na Vás dotaz. Přítelovi nedávno zjistili, že má arytmii...

Atrofie mozečku mého syna

Mému synovi / 25 let/ byla určena po neurologickém vyšetření diagnoza atrofie...

Brnění poloviny těla, závrať, tlak na hrudníku

Dobrý den, během posledních 14 dní, jsem byla 2x odvezena sanitou s takovým...

Dyshidrotický ekzém, vodnaté pupínky kůže

Dobrý den. Také se mi na prstech udelay vodnate puchyrky. Rozleza se mi to i...

Vysvětlení pojmu

Dobrý den. Paní doktorko, nechávala jsem se testovat na žloutenku typu B a ve...

Snížená hodnota urey při pití čaje

Hezký den. Může v době nemoci pouze pití slazeného čaje s citronem způsobit...

Komplikace léčby antibiotiky

Dobry den, lecim se s chronickou lupenkou, jelikoz je malo slunicka,tak chodim...

Těhotenství, průjem

Dobry den, pred dvema dny se mi na tehotenskem testu objevily //. V ten...

Pupínky na tříslech

Dobrý den, na tříslech se mi udělali tyto pupinky. Nejdříve měli bílé hlavičky,...

Clexane a cigarety

Dobrý den, měl bych otázku zda je možné na léky na ředění krve clexane a eliquis...

Krevní obraz

Dobrý den, synovi 7 let byl proveden krevní obraz, hodnoty má v normě, pouze...

Problémy s nehty

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na dobu hojení nehtového lůžka, od kterého se...

Zpoždění menstruace

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat.. mám 11 dní zpoždění menstruace.. bolí mě...

Reklama
Zavřít