Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Slunce a melanom: dnes už patří neodmyslitelně k sobě

Vši Rakovina kůže UV záření Záření Opalování Melanom Chytrá houba Ostruhy na patě MUDr. Tereza Kopecká Biologická léčba 26.8.2016 redakce uLékaře

Maligní melanom se rozvíjí následkem nadměrného vystavení kůže slunečnímu záření. To proniká pokožkou a ničí genetický kód buněk. Pokud je poškození výraznější než možnosti opravy, dochází k mutaci buňky a výsledkem může být rakovina. Umíte se bránit?

Slunce
Slunce

V dřívějších dobách tento problém tak výrazný nebyl. Cestovalo se málo a lidé většinou žili v oblastech světa, na jejichž klima byli plně adaptováni. Navíc byla móda dříve cudnější a tělo se tolik nevystavovalo slunečnímu záření. Obličeje se zakrývaly klobouky a slunečníky, což bylo moudré. Dnešní móda rozvoji melanomu přímo nahrává, rizika žhavých paprsků se často podceňují.

Nejen v létě riskujete

Není však dobré si myslet, že léto je jediná část roku, kdy bychom se měli chránit před sluncem. Velmi silné záření může být i na podzim nebo v zimě, obzvláště ve vyšších nadmořských výškách. Proto si dávejte pozor i na opalování na sjezdovce. Nastavit na chvíli tvář slunci je jistě milé rozptýlení, ale delší setrvávání pod paprsky je riskantní. Záření na horách je totiž navíc odráženo sněhem, a tak dostanete daleko vyšší dávku, než si uvědomujete.

Inzerce

Lepší sedět doma 

Dalším problémem je, že slunečné počasí láká většinu lidí ven. Všimněte si, že v jasných dnech jsou pláže nejvíce zaplněné. Málokdo jezdí k moři na podzim nebo v zimě, kdy je počasí mírnější. Platí to ale i o našich zeměpisných šířkách. Příjemné klima aktivizuje houbaře, zahradníky, motoristy a jiné výletníky. Přitom správnější by bylo právě v takovém počasí odpočívat doma. Turisté se o tom sami často přesvědčí, když se vrátí domů spálení, dehydratovaní a unavení z celodenního horka.

Jak melanomu předcházet?

  1. Ve slunném počasí se držte alespoň mezi 11. a 16. hodinou ve stínu.
  2. Noste volné a vzdušné, ale dostatečně zakrývající šaty. Některé značky oblečení mají vyznačen UV faktor.
  3. Účinnou ochranu vám nabídne i elegantní široký klobouk.
  4. Pořiďte si kvalitní sluneční brýle. Nehleďte ani tolik na tvar, jako na ochranu před UV paprsky.
  5. Používejte krém s faktorem alespoň 30 SPF. Aplikujte ho 20 minut před odchodem z domu, jeho účinek totiž není okamžitý.

(pez)

Zdroj: www.webmd.com

Doporučujeme

Čtěte více

Sledujte růst dítěte pečlivě

Dívat se, jak dítě roste a sílí, je jistě snem každého správného rodiče. Sledovat...

Sledujte své nehty – vyplatí se vám to!

Máte lupénku a pozorujete podivné změny na svých nehtech? Pak čtěte pozorně....

Sledujte své nohy

Sandálová sezóna končí. S chladnými rány rádi vyměníme komfort vzdušné obuvi...

Slezina

Slezina je orgánem s mnoha funkcemi. Je článkem imunitní obrany organismu. Dochází...

Sliny klíštěte chrání před borreliózou

Bílkovina obsažená ve slinách klíštěte ochránila pokusné myši před vznikem lymeské...

Sliny přispívají k rychlejšímu hojení ran

Každý, kdo má nechtěné zkušenosti s komplikovaným a vleklým hojením ran, by...

Sliznice dýchacích cest: důležité, ale co se péče týká, často opomíjené

Buňky sliznice dýchacích cest sahají od dutiny nosní přes postupné větvení dýchacích...

Slovníček biologické léčby aneb Co byste měli znát, než půjdete k lékaři

Některá onemocnění lze kromě klasické léčby zažehnávat i pomocí poměrně nového...

Slovníček pojmů

Nevíte, co vám lékař ve zprávě napsal, nepochopili jste rady lékaře, nerozumíte...

Slunce a léky na revma si nerozumí

Sluneční paprsky umí nejen potěšit, ale také potrápit – spálenou kůži zná většina...

Slunce lidem se žloutenkou typu C příliš nesvědčí

Nemocní s hepatitidou C by se měli před sluncem spíše chránit, vlivem samotného...

Slunce lupénce dobře slouží, ale špatně vládne

Málokdo z těch, kteří trpí těžkou formou lupénky, vystaví bez problémů svoji...

Slunce může psoriatikům pomáhat i škodit

Příznivé efekty slunečního záření na projevy lupénky jsou všem nemocným dobře...

Slunce ohrožuje děti více než dospělé

Spáleniny od slunce v dětství znamenají dvojnásobné riziko vzniku rakoviny kůže...

Slunce si s jizvami příliš nerozumí

Jizva, i když zhojená, představuje změněnou tkáň, která se bude od normální...

Sluneční brýle si pěčlivě vybírejte vybírejte podle UV indexu

Kůži před ultrafialovým (UV) zářením běžně chráníme používáním opalovacích krémů...

Sluneční brýle, výkřik módy, nebo nutné každodenní vybavení?

Sluneční brýle jsou bezpochyby jedinečným módním doplňkem, který dotváří náš...

Sluneční paprsky mohou nahradit některé léky

Staří lidé trpí mnohem častěji nedostatkem vitamínu D než mladší populace. Může...

Sluníčko může nejen opálit, ale také popálit

Slunění má celou řadu pozitivních účinků pro organismus, ale nedodržováním základních...

Slzy zabíjejí bolest

Pláč je přirozenou součástí lidského života. K pláči nás doženou různé události,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Orální alergický syndrom

Jak už sám název napovídá, alergický orální syndrom je stav, kdy se alergická...

Stehy

Dobrý den, v pátek 4.4 jsem byla na zákroku se znamínky. Dnes v pondělí 7.4...

Červené pupínky

Dobrý den, objevili se mi převážně v dolní oblasti zad tyto červené pupínky...

Vyšetření osteoporózy

Cílem vyšetřovacích metod u osteoporózy je zobrazení struktury kostí. Na základě...

Virážka?

Dobrý den, na žalubu se mě objevila (je to cca měsíc) vystouplá zarudlá skvrna....

Antibiotika na zub

Dobrý den, před týdnem jsem přicestoval do Francie, kde pracuji. Dobýral jsem...

Fleky po celém těle

Dobrý den , na těle se mi objevili divné fleky .. jsou po celém těle a zvýrazní...

Fermalac vaginal

Dobrý den, chci se zeptat jestli během používání přípravku Fermalac vaginal...

Na atopický ekzém vyzkoušejte tekuté stříbro!

Atopická dermatitida neboli ekzém je chronické onemocnění kůže, které má tendenci...

Bolesti po operaci, biopsie plic

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli jde zmírnit bolesti, které mám po zákroku....

MUDr. Alena Doležálková

Praktický lékař pro děti a dorost

MUDr. Jaroslava Chaloupková

Ordinace pro děti a dorost

MUDr. Jan Sedmík

Rehabilitační ordinace

MUDr. Vlaďka Bžunková

Praktický dětský a dorostový lékař

MUDr. Jaromír Tručka

Praktický lékař pro děti a dorost

Suchá pokožka hlavy, strupy

Dobrý den, Mám problém s vlasovou pokožkou. Už několik týdnů, ne-li měsíců...

MUDr. Olga Popelková

Ordinace stomatologa

MUDr. Vlastimil Klát

Ordinace praktického lékaře pro dospělé

Užívání extáze může spustit deprese!

Se slovem extáze si většina lidí spojuje bujaré večírky, taneční zábavy, technoparty....

Inzerce
Poslat e-mailem
{}
Inzerce
×