Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Sluneční brýle, výkřik módy, nebo nutné každodenní vybavení?

MUDr. Hana Králová 11.9.2013

Sluneční brýle jsou bezpochyby jedinečným módním doplňkem, který dotváří náš osobní styl. Vybírat si můžeme z nesčetného množství tvarů, barev, typů obrouček i cenových relací. Nechme ale módu stranou a podívejme se na to, proč jsou sluneční brýle pro ochranu našeho zraku důležité nejen v létě.

Reklama
cool kluk s brýlemi proti slunci
cool kluk s brýlemi proti slunci

Sluneční brýle jsou bezpochyby jedinečným módním doplňkem, který dotváří náš osobní styl. Vybírat si můžeme z nesčetného množství tvarů, barev, typů obrouček i cenových relací. Nechme ale módu stranou a podívejme se na to, proč jsou sluneční brýle pro ochranu našeho zraku důležité nejen v létě.

Zdraví a pohodlí

Oční lékaři shrnují důvody, proč nosit sluneční brýle, do dvou kategorií: zdraví a komfort. Ze zdravotního hlediska je třeba chránit oči, víčka a pokožku kolem očí před UV zářením. A co se týče komfortu, jistě sami uznáte, že je mnohem příjemnější skrýt svůj zrak před ostrými a oslňujícími slunečními paprsky za tmavou clonu brýlí.

Slunce je zrádné i pro oči

Sluneční záření se skládá z infračervených, viditelných a ultrafialových (UV) paprsků. UV záření má vlnovou délku kratší než viditelné světlo, a tak jej vlastně nevidíme. Přesto ale mohou tyto paprsky způsobit závažné poškození buněk a tkání. Orgánem, který je na UV záření velmi citlivý a kterému hrozí poškození slunečním světlem v první řadě, jsou lidské oči.

  • Chraňte se před UV zářením

Sluneční brýle představují ideální ochranu před ultrafialovým zářením. To může způsobit šedý zákal (kataraktu), který je celosvětově nejčastější příčinou slepoty. Hrozí také velmi bolestivé spálení struktur oka – rohovky, spojivky a sítnice –, které sice obvykle opět bez následků zmizí, ale je velmi nepříjemné. 

  • Žluté brýle zachytí modré světlo

Dlouhodobé působení modré a fialové části světelného spektra se považuje za rizikový faktor pro makulární degeneraci – poškození sítnice v oblasti žluté skvrny, která je klíčová pro naši schopnost vidět ostře. Nejvhodnější ochranou před modrými paprsky jsou sluneční brýle s oranžovými, žlutými a hnědými skly.

  • Adaptaci na tmu prodlužují i sluneční paprsky

Vystavení očí ostrému slunečnímu světlu na pouhé dvě až tři hodiny už může narušit jejich schopnost přizpůsobit se tmě. Po celodenním slunění bez brýlí se tak noční řízení stává mnohem riskantnějším.

Pokožka v okolí očí a na víčkách je velmi jemná, a je proto náchylná ke vzniku rakoviny kůže. Brýle s UV filtrem jsou vhodnou ochranou pro tyto oblasti.

První pomoc při spálených očích

Působení intenzivního UV záření má nezřídka za následek „spálení očí“ – fotokeratitidu. Může k němu dojít například po pobytu na sněhu, který sluneční paprsky odráží (sněžná slepota), nebo při opalování v soláriu bez ochrany očí. Příznaky se objeví několik hodin po vystavení slunečním paprskům a zahrnují slzení, bolest a pálení očí a pocit, jako by byla v očích zrnka písku. 

Oční kapky – bolest může být dočasně zmírněna znecitlivujícími očními kapkami.

Chladné obklady – na oči se dávají vlhké studené obklady.

Umělé slzy –  také pomohou ulevit podrážděným očím. Seženete je v lékárně nebo oční optice.

Kapky mírnící zánět – podávají se také kapky obsahující léky proti bolesti a zánětu. Hojení většinou probíhá rychle (během jednoho až tří dní), je ale důležité chránit oči před dalším působením UV paprsků – dotyčný by měl pobývat v tmavém pokoji, nemnout si oči, nenosit kontaktní čočky a mít sluneční brýle, dokud se obtíže nezmírní. Ohledně jejich použití se nicméně poraďte s lékařem nebo lékárníkem. 

Sluneční brýle – sice vás před spálením protentokrát neochrání, dokážou ale posloužit i jako ochrana proti světlu jako takovému. Což vaše podrážděné oči rozhodně v tuto chvíli ocení.

Pět tipů pro zdravé oči

  1. Nasaďte si sluneční brýle, kdykoliv jsou vaše oči vystaveny UV záření. To se týká i letních dnů, kdy je zataženo, nebo naopak zimních měsíců při pobytu na sněhu, u vody nebo ve vyšších nadmořských výškách, kde má sluníčko mnohem větší sílu.
  2. Pořiďte si kvalitní brýle, které vám poskytnou dobrou ochranu. Brýle by měly blokovat pokud možno 100 procent UVA i UVB paprsků a propustit 75–90 procent viditelného světla. Rozhodující by neměla být cena brýlí, ale právě ochrana, kterou vám poskytnou. Ideální je kupovat brýle v optice, kde vám personál  s výběrem poradí a kde máte záruku, že brýle mají opravdu požadovaný UV filtr. 
  3. Ujistěte se, že povrch skel brýlí není nijak narušen škrábnutím nebo odřením.
  4. Vyberte vhodnou barvu skel – žluté brýle chrání před modrým světlem, šedivé zase sníží intenzitu světla bez toho, aby se změnila barva předmětů, a pohled přes ně je tak nejpřirozenější.
  5. Nezapomeňte na ochranu očí u dětí a teenagerů. Na sluníčku obvykle stráví mnohem víc času než dospělí.

MUDr. Hana Králová

Odborník uLékaře.cz

Doporučujeme

Čtěte více

Slovníček biologické léčby aneb Co byste měli znát, než půjdete k lékaři

Některá onemocnění lze kromě klasické léčby zažehnávat i pomocí poměrně nového...

Slovníček pojmů

Nevíte, co vám lékař ve zprávě napsal, nepochopili jste rady lékaře, nerozumíte...

Slunce a léky na revma si nerozumí

Sluneční paprsky umí nejen potěšit, ale také potrápit – spálenou kůži zná většina...

Slunce a melanom: dnes už patří neodmyslitelně k sobě

Maligní melanom se rozvíjí následkem nadměrného vystavení kůže slunečnímu záření....

Slunce lidem se žloutenkou typu C příliš nesvědčí

Nemocní s hepatitidou C by se měli před sluncem spíše chránit, vlivem samotného...

Slunce lupénce dobře slouží, ale špatně vládne

Málokdo z těch, kteří trpí těžkou formou lupénky, vystaví bez problémů svoji...

Slunce může psoriatikům pomáhat i škodit

Příznivé efekty slunečního záření na projevy lupénky jsou všem nemocným dobře...

Slunce ohrožuje děti více než dospělé

Spáleniny od slunce v dětství znamenají dvojnásobné riziko vzniku rakoviny kůže...

Slunce si s jizvami příliš nerozumí

Jizva, i když zhojená, představuje změněnou tkáň, která se bude od normální...

Sluneční brýle si pěčlivě vybírejte vybírejte podle UV indexu

Kůži před ultrafialovým (UV) zářením běžně chráníme používáním opalovacích krémů...

Sluneční paprsky jako prevence proti nákaze covid-19?

Už se k vám doneslo, že vitamin D je nezbytný pro správné fungování imunitního...

Sluneční paprsky mohou nahradit některé léky

Staří lidé trpí mnohem častěji nedostatkem vitamínu D než mladší populace. Může...

Slunečnicový olej srdci nesvědčí

Slunečnicový olej je běžnou součástí naší stravy. Obsahuje látky, které jsou...

Sluníčko může nejen opálit, ale také popálit

Slunění má celou řadu pozitivních účinků pro organismus, ale nedodržováním základních...

Služba uLékaře.cz spouští bezplatnou Lékařskou poradnu pro uprchlíky z Ukrajiny

uLékaře.cz se připojuje k vlně solidarity a pomáhá příchozím uprchlíkům z Ukrajiny...

Slyšeli jste už o vitaminu P? Jde o zázrak nejen pro naše cévy

Vitaminy jsou zdraví prospěšné látky a patří k základním složkám potravy. Všichni...

Slzy zabíjejí bolest

Pláč je přirozenou součástí lidského života. K pláči nás doženou různé události,...

Slzy, které neznamenají dojetí

Ne vždy musí slzy odrážet naše emoce. Jejich zvýšená tvorba může být totiž součástí...

Smart drugs – nevinné životabudiče, nebo regulérní drogy?

Mezi mladými lidmi, a to nejenom studenty, jsou v poslední době velice populární...

Smažení – nepřítel zdravých srdcí. Pochutnat si můžete i bez něj!

Zdravé vaření není jen o surovinách, ale také o úpravě. Zjistěte, jaké způsoby...

Reklama