Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Sluneční brýle si pěčlivě vybírejte vybírejte podle UV indexu

MUDr. Kateřina Svátová Zelený zákal 13.8.2017

Kůži před ultrafialovým (UV) zářením běžně chráníme používáním opalovacích krémů s vysokým UV faktorem. Často ale zapomínáme na to, že v ohrožení jsou i naše oči.

Reklama
dívka ve slunečních brýlích posílá polibek
Výběru slunečních brýlí věnujte stejnou pozornost jako volbě opalovacího krému.

Sluneční záření je pro život na zemi nezbytné. Zároveň však představuje pro zdraví člověka značné riziko. Nejčastěji se v souvislosti s poškozováním zraku mluví o UV záření. To ale není jediná hrozba pro oči – škodí jim také tzv. modré světlo.

Rizikem je hlavně UVA

Ultrafialové záření je neviditelné elektromagnetické záření, které produkuje Slunce. Rozděluje se na:

  • UVC – jeho průniku na zem brání ozonová vrstva, 
  • UVB – zvyšuje riziko vzniku rakoviny kůže a je pohlcováno rohovkou (průhledná vrstva pokrývající přední část oka), 
  • UVA – je pro oči nejnebezpečnější, protože proniká rohovkou až na čočku a sítnici (vnitřní vrstva oka obsahující světločivné buňky). 

Můžete přestat vidět!

Dlouhodobé ozařování očí UVA a UVB paprsky způsobuje vážné poruchy zraku. Poškození zahrnuje:

  • kataraktu – šedý zákal,
  • makulární degeneraci – degenerativní změny sítnice,
  • photokeratitis – zánět rohovky vzniklý v důsledku slunečního záření,
  • pterygia – zbytnění tkáně spojivky a její přerůstání na rohovku, 
  • pingueculu – žlutobělavé ztluštění spojivky.

V některých případech může dojít až k přechodné ztrátě zraku, která se většinou upraví laserovým zákrokem.

Modré světlo

Modré světlo neboli vysokoenergetické záření (HEV) je na rozdíl od UV záření viditelnou složkou světla. Dokáže pronikat hluboko do očí a způsobuje poškození sítnice. Podle nedávných výzkumů je modré světlo zvláště rizikové pro lidi s nízkou hladinou vitaminu C. U těchto osob hrozí častější výskyt makulární degenerace. 

Sluneční brýle jsou nezbytností

Zrak mohou účinně ochránit před zářením jen kvalitní sluneční brýle. Výběru proto věnujte stejnou pozornost jako volbě opalovacího krému. Při koupi slunečních brýlí berte v úvahu následující rady:

  • 100% UV ochrana. Vybírejte jen brýle, které pohlcují 100 % UV záření (UVA a UVBA) a většinu HEV záření.
  • Tmavá skla nejsou účinnější. Neplatí, že tmavá skla poskytují vyšší UV ochranu. Naopak skla v barvě měděné nebo červenohnědé jsou účinnější při blokování modrého světla. 
  • Větší skla výhodou. Rozměrnější očnice brýlí zabrání ozáření citlivého okolí očí, což je také důležité. 
  • I děti potřebují brýle. Oči dětí jsou náchylnější k poškození sítnice. Navíc pokud není zrak dostatečně chráněn už v dětství, v dospělosti hrozí vyšší riziko vzniku očních onemocnění. 

Kromě slunečních brýlí nezapomínejte ani na pokrývku hlavy. 

Chraňte zrak po celý rok

Mnoho lidí nosí sluneční brýle jen v létě při jasném počasí. To je ale velká chyba. UV záření prochází i skrze mraky. Brýle tedy neodkládejte, ani když je zamračeno. Intenzita UV i HEV záření se během dne i celého roku mění. Nejvyšší riziko pro naše oči je:

  • v létě, zvláště v tropických oblastech, a v čase mezi 10. a 14. hodinou,
  • ve vyšších nadmořských výškách a v zimě (sníh totiž odráží až 80 % UV záření, čímž se zdvojnásobuje množství absorbovaného záření),
  • u vody (souvislé plochy vody nebo písku také odráží záření).

(svat)

Zdroj: http://www.allaboutvision.com/sunglasses/spf.htm

Doporučujeme

Čtěte více

Sliznice dýchacích cest: důležité, ale co se péče týká, často opomíjené

Buňky sliznice dýchacích cest sahají od dutiny nosní přes postupné větvení dýchacích...

Slovníček biologické léčby aneb Co byste měli znát, než půjdete k lékaři

Některá onemocnění lze kromě klasické léčby zažehnávat i pomocí poměrně nového...

Slovníček pojmů

Nevíte, co vám lékař ve zprávě napsal, nepochopili jste rady lékaře, nerozumíte...

Slunce a léky na revma si nerozumí

Sluneční paprsky umí nejen potěšit, ale také potrápit – spálenou kůži zná většina...

Slunce a melanom: dnes už patří neodmyslitelně k sobě

Maligní melanom se rozvíjí následkem nadměrného vystavení kůže slunečnímu záření....

Slunce lidem se žloutenkou typu C příliš nesvědčí

Nemocní s hepatitidou C by se měli před sluncem spíše chránit, vlivem samotného...

Slunce lupénce dobře slouží, ale špatně vládne

Málokdo z těch, kteří trpí těžkou formou lupénky, vystaví bez problémů svoji...

Slunce může psoriatikům pomáhat i škodit

Příznivé efekty slunečního záření na projevy lupénky jsou všem nemocným dobře...

Slunce ohrožuje děti více než dospělé

Spáleniny od slunce v dětství znamenají dvojnásobné riziko vzniku rakoviny kůže...

Slunce si s jizvami příliš nerozumí

Jizva, i když zhojená, představuje změněnou tkáň, která se bude od normální...

Sluneční brýle, výkřik módy, nebo nutné každodenní vybavení?

Sluneční brýle jsou bezpochyby jedinečným módním doplňkem, který dotváří náš...

Sluneční paprsky mohou nahradit některé léky

Staří lidé trpí mnohem častěji nedostatkem vitamínu D než mladší populace. Může...

Slunečnicový olej srdci nesvědčí

Slunečnicový olej je běžnou součástí naší stravy. Obsahuje látky, které jsou...

Sluníčko může nejen opálit, ale také popálit

Slunění má celou řadu pozitivních účinků pro organismus, ale nedodržováním základních...

Slzy zabíjejí bolest

Pláč je přirozenou součástí lidského života. K pláči nás doženou různé události,...

Slzy, které neznamenají dojetí

Ne vždy musí slzy odrážet naše emoce. Jejich zvýšená tvorba může být totiž součástí...

Smart drugs – nevinné životabudiče, nebo regulérní drogy?

Mezi mladými lidmi, a to nejenom studenty, jsou v poslední době velice populární...

Smažení – nepřítel zdravých srdcí. Pochutnat si můžete i bez něj!

Zdravé vaření není jen o surovinách, ale také o úpravě. Zjistěte, jaké způsoby...

Smíšená dyslipidémie: pokud se neléčí včas, hrozí infarkt i mrtvice!

O škodlivosti vysokého cholesterolu jste už slyšeli mnohokrát. Existuje ovšem...

Smog – noční můra astmatika

Dlouhá léta se odborníci přou, zda smog je nebezpečnější pro astmatiky, alergiky,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

NÚ Entizol

Dobrý den, rád bych se zeptal jestli je vhodné na léčbu růžovku entizol lékař...

MR mozku - glióza

Dobrý den, ráda bych zkonzultovala výsledek MR mozku. Na toto vyšetření jsem...

Bolest břicha vlevo

Moji ženu pobolívá břicho vlevo dole.Byla na gynekologii a nic se nezjistilo,co...

Glioza

Sdělte mi, prosím, co je to glioza, její příčinu a prognózu. Děkuji.

Podkožní hrče

Poradní dobrý den . Na hrudi se mi zvětšil podkožní grča , mám jich více ....

Červené místo na žaludu

Dobrý den, na penisu mám takové červené místo. Chtěl bych se zeptat, zda to...

Rýhy na jazyku

Dobry den chci se zeptat zda jazyk je v poradku? Znepokojují me na něm “rýhy,...

Hrozně mi padají vlasy

Dobrý den,je mi 57 roků,před 2 roky jsem přestala brát antikoncepci a začala...

Boule a otoky na hlavě

Vážená paní doktorko, mám trchu zvláštní dotaz. Před šesti týdny se mi udělala...

Mám po operaci pupeční kýly

Dobrý den,mám po operaci pupeční kýly,již podruhé,dali mi tam mřížku.Lékař mi...

Zlomenina prstu - špatně srostlá

Dobrý den, je to rok a nějaký ten měsíc, co jsem si přivodil tříštivou zlomeninu...

Krvácení z dělohy

Dobrý den. V pondělí jsem psala dotaz ohledně silného krvácení při sexu. Dnes...

Pupínek na přirození

Dobry den, nevite co to? Trochu to boli..jak se toho zbavit? A vadi to k necemu?...

Ibuprofen a kojení

Dobrý den, jak dlouho lze při kojení užívat Ibuprofen 400? Mám zánět v kloubech...

Od kolika let (v průměru) už je plně vyvinuté sperma?

Dobrý den, Je mi 12, za pár dní bude 13 a chtěl bych se zeptat od kolika let...

Epikantus

Dobrý den, mám Downův syndrom a mám asijské oči, epikantus není neléčitelná...

Antidepresiva citalec

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, od ledna beru antidepresivum Citalec, půlku...

Užívání biosilu

Začala som brať Biosil . Som operovana na srdce a beriem lieky na štítnu žľazu...

Již pár týdnů mám bolesti v horní části zad

Dobrý den, již pár týdnů mám bolesti v horní části zad (hlavně mezi lopatkami...

Vyrážka a bolest pochvy

Dobry den. 5.6 jsem mela nechraneny styk. Asi za 3-4 dny me zacal palit posevni...

Reklama
Zavřít