Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Střevním zánětům nesvědčí stres a špatné jídlo

Střevní záněty 25.6.2013

Crohnova choroba a ulcerózní kolitida – tyto nemoci začínají většinou již v dětství a omezují nás celý život.

Reklama
fastfood hamburger
fastfood hamburger

Crohnova choroba a ulcerózní kolitida – tyto nemoci začínají většinou již v dětství a omezují nás celý život. Jejich původ je zatím nejasný, ale určitou roli zde hrají geny. Ty však zatím ovlivnit neumíme, ovšem pro boj se střevními záněty existují i jiné metody. Pojďme si několik z nich zmínit!

Hrozba poškození

Představme si genovou výbavu jako knížku plnou not, podle které se hraje koncert. Noty určují, jak daná píseň bude znít, geny zase, jak naše tělo bude fungovat. V genech je zakódovaná struktura bílkovin, které mají pro tělo zásadní úlohu. Pokud je určitá část genu poškozená, můžou vzniknout poruchy ve funkci střev. Riziko poškození přitom hrozí každý den. Co genům škodí nejvíce? 

  • chemické látky
  • kouření
  • UV záření
  • radioaktivní záření

Oprava poškozeného genu, tedy tzv. genová terapie, je zatím ještě v kolébce. Po pomoci se proto musíme poohlédnout jinde.

Zdraví prochází žaludkem

Existují jistá doporučení a zásady, které zmírňují příznaky nespecifických střevních zánětů.

  1. Experimentujte s vlákninou. Ta je velmi důležitá pro správnou funkci střev. Pokud se ale vaše příznaky po příjmu přírodní vlákniny zhoršují, zkuste zeleninu tepelně opracovat.
  2. Vyhýbejte se "problémovým" jídlům. Některé potraviny, jako třeba fazole či sladkosti, mohou zažívání přitížit.
  3. Jezte několikrát denně menší porce.
  4. Pijte hodně tekutin.
  5. Nezapomínejte na vitaminy. Jejich vstřebávání ale může být narušeno, zkuste proto používat vitaminové doplňky.
  6. Nekuřte. Tento zlozvyk velmi škodí zažívání, zejména přitěžuje pacientům s Crohnovou chorobou.

Zmírněte stres

Život v dnešním světě je nadmíru stresující, je proto velmi důležité najít si chvíli pro relaxaci a odpočinek. Vyjděte si na procházku do parku, uvolněte se na masáži nebo si udělejte hezký večer. Boj se střevními záněty se podobá boji s větrnými mlýny. Medicína zkoumá původ a možnost jejich ovlivnění, jde ale zatím o hudbu budoucnosti. Pokud však budete dodržovat výše uvedené zásady, určitě pocítíte zmírnění příznaků a zlepšení kvality svého života.

(holi)

Zdroj: www.mayoclinic.com

Doporučujeme

Čtěte více

Střevní záněty a sport se rozhodně nemusí vylučovat

Udržovat se v dobré kondici je pro lidi s ulcerózní kolitidou nebo Crohnovou...

Střevní záněty nevylučují obezitu. Jak se jí bránit?

Ačkoliv je onemocnění chronickým střevním zánětem častěji doprovázeno úbytkem...

Střevní záněty ohrožují více úředníky než dělnické profese

Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida jsou dlouhodobé nemoci trávicího ústrojí,...

Střevní záněty: dokáže od potíží ulevit alternativní léčba?

Žijete s Crohnovou chorobou nebo ulcerózní kolitidou? Jistě berete léky a dodržujete...

Střevní záněty: jak se poprat s plynatostí a nadýmáním

S nadýmáním, které ve zvýšené míře trápí nemocné s dlouhodobým onemocněním střev,...

Střevní záněty: každá léčba má své opodstatnění

Cílená léčba zaznamenává velké úspěchy při léčbě mnoha nemocí. Jejímu nasazení...

Střevní záněty: ohrožuje nás novodobá epidemie?

Počet případů Crohnovy nemoci a ulcerózní kolitidy v posledních letech dramaticky...

Střevních zánětů celosvětově neubývá. Proč a kde je nárůst nejvyšší?

Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida jsou stále na vzestupu. Alespoň podle nejnovějších...

Střevních zánětů stále přibývá. Proč?

Hledáním příčin rostoucího trendu ve výskytu nespecifických střevních zánětů...

Střevním zánětům nesvědčí ananas ani pomeranče

Stojíte nad mísou ovoce a nevíte, po kterém kousku sáhnout? Dejte přednost hruškám,...

Střevními záněty trpí i děti. Jak jim ulehčit nepříjemný úděl?

Malí pacienti často zvládají život s chronickými chorobami až překvapivě dobře....

Stříbro jako bojovník s bakteriemi a se zánětem

Stříbro jako prostředek v boji s bakteriemi je známo po staletí. Dokonce už...

Střídavá péče o dítě je jen pro ukázněné rodiče

Na faktu, že nejdůležitějšími osobami pro dítě a jeho zdravý vývoj jsou rodiče,...

Studené nebo necitlivé končetiny? Je potřeba rozproudit krev

Pocit chladných nebo dokonce méně citlivých nohou je dobře známý mnoha lidem...

Studenti medicíny a chřipková pandemie

Většina vědců, kteří se zabývají tématem genetické proměnlivosti chřipkového...

Studie varují před e-cigaretami

Regulace elektronických cigaret je v současnosti diskutovaným tématem jak v...

Stupeň aktivity prozradí, jak jsou právě teď klíšťata nebezpečná

Chystáme-li se na dovolenou do přírody, obvykle nás zajímá, jaké meteorologové...

Subkutánní specifická imunoterapie může proběhnout ve zrychleném schématu

Při subkutánní specifické imunoterapii se dávky alergenu podávají v podkožních...

Sublinguální imunoterapie v léčbě sezónní alergické rýmy

Alergickou rýmu můžeme právem zařadit mezi civilizační choroby. Obyvatele rozvinutých...

Substituce zvyšuje šanci na normální život

Substituční léčba je možnost, jak se zbavit závislosti na drogách. Jedná se...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Otok prstu po úrazu

Dobrý den, včera (29.6.) se mi nešťastnou náhodou podařilo si nepatrně "zalomit"...

Benigní fascikalace

Již více jak 2 roky u mě dochází k velmi silným samovolným záškubům /benigní...

Možnost otěhotnění 2 dny před menstruací

Dobrý den. S partnerem jsem měla pohlavní styk 2 dny před očekávanou menstruací...

Sucho v krku a v nose

Dobrý den, už delší dobu mám pocit suchá v krku a cítím to až k nosním dutinám....

Zánět nervu

Dobrý den. Už jsem Vám před pár týdny psala. Již přes 3. měs. se potýkám se...

Na spodním očním víčku se mi udělal výrůstek

Dobrý den, na spodním očním víčku se mi udělal výrůstek.. Ten tam mám už...

Svědění na genitálu, oblast ochlupení

Dobrý večer paní doktorko, již delší dobu mne trápí svědění na genitálu v oblasti...

PCO - Provera a Estrofem

Dobrý den pane doktore, mám na Vás dotaz ohledně léčebného postupu mého problému....

Hypochondrie, syndrom dráždivého tračníku, riziko plicní embolie

Dobrý den, předem mého dotazu bych ráda upozornila, že jsem velký hypochondr....

Obstřik a alkohol

Dobrý den, paní doktorka mi dala obstrik. Kortikoidy do pravého ramene. Za týden...

Zvětšené uzliny na krku a výskyt modřin

Dobry den, od porodu ( zari 2016 ) me trapi zvetsene uzliny na krku, bolestive,...

Přenos salmonely

Dobrý den, prodělal jsem salmonelu. Nyní jsem ve stavu, kdy se cítím zcela...

Výrůstky na kosti

Dobrý den.Už asi 2-3 roky mám na levé noze u pod palcem výrustek ze začátku...

Pálení nohou v noci.

V noci mě pravidelně probouzí pálení nohou.Není to jen pocit.Nohy mám skutečně...

Popis ECHA

prosim o vysvetleni popisu ECHA dekuji kořen aorty 31mm,separace cípů21mm,leva...

Úzkost

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou, se kterou už si nevím rady. Vše trvá...

Keloidní jizvy

Dobrý den, Trpím na keloidní jizvy na ramenou. Největší mám po očkování proti...

Vysvětlení lékařské zprávy

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou o "laické" vysvětlení lékařské zprávy...

Boule nad obočím

Dobrý den, je to 3 týdny, co jsem spadla a narazila hlavou o zem. Měla jsem...

Bolest konečníku při menstruaci

Dobrý den. Při menstruaci mám strašné křeče v konečníku. Stolice je téměř nemožná,...

Reklama