Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Střevní záněty nevylučují obezitu. Jak se jí bránit?

MUDr. Veronika Přibylová Střevní záněty 17.7.2013

Ačkoliv je onemocnění chronickým střevním zánětem častěji doprovázeno úbytkem na váze, ani nadváha, zejména při užívání určitého typu léků, není vzácností.

Reklama
obézní žena na kole
obézní žena na kole

Ačkoliv je onemocnění chronickým střevním zánětem častěji doprovázeno úbytkem na váze, ani nadváha, zejména při užívání určitého typu léků, není vzácností. Mohou i takto dlouhodobě nemocní s obezitou účinně bojovat?

Nejprve se poraďte

Na prvním místě je nutné zmínit, že cíle rapidního snižování váhy při chronickém zánětlivém střevním onemocnění by měly být vždy předem konzultovány s vaším gastroenterologem. Ten může poskytnout důležité rady a varování, ale také vás odeslat k nutričnímu specialistovi a vyloučit jiné příčiny přibírání, než lze přičíst pouze nezdravému životnímu stylu.

Redukce kil i střevních obtíží

Mezi obecná doporučení, která pomáhají při snižování hmotnosti a zároveň redukci nepříjemných příznaků vlastního onemocnění, jako jsou nadýmání, průjmy či křeče v břiše, patří následující:

  • Omezte ve své dietě tuk. Tučná jídla nejenže obsahují nadbytek kalorií a nutí organismus k nabírání na váze, ale podle odborníků rovněž zhoršují příznaky spojené s Crohnovou chorobou. Podobně nevhodná jsou také jídla smažená, kterých je vhodné se vyvarovat.
  • Konzumujte více zeleniny a ovoce. Ke snížení příjmu kalorií je doporučeno konzumovat více ovoce a zeleniny. Avšak pozor, tyto potraviny v syrovém stavu často dráždí zánětem postižený trávicí systém. Proto je vhodnější upřednostnit jiné způsoby přípravy, jako jsou vaření na páře nebo pečení.
  • Rozložte si stravování do celého dne – a to namísto pouhé snídaně, obědu a večeře. Menší, zato častější porce tolik nezatíží gastrointestinální trakt a zároveň jimi předejdete pocitu hladu s rizikem nežádoucího přejedení.
  • Pokud chcete vyloučit další z nadbytečných kalorií a dopřát svým střevům více "klidu", raději zapomeňte na alkoholické nápoje.
  • Nezapomínejte na pravidelnou tělesnou aktivitu – dopřejte svému tělu alespoň půlhodinu cvičení denně. To je důležité nejen pro udržení si zdravější kondice a snížení celkové váhy, ale představuje rovněž prevenci rozvoje osteoporózy kostí, která často vniká jako vedlejší účinek užívání kortikoidů.

(veri)

Zdroj: www.livestrong.com

Doporučujeme

Čtěte více

Středomořská dieta chrání zdraví srdce

Červené víno, bílé maso, olivový olej a dostatek zeleniny – to je recept na...

Středomořská strava – cesta ke zdravému srdci

Jedete na dovolenou do Středomoří? Nechte se inspirovat místním jídelníčkem....

Středomořská strava je pro srdce ideální

Máte rádi ryby, čerstvé ovoce a zeleninu? Pokud ano, je středomořská dieta to...

Střeva

Starověký lékař Galén popisoval střeva jako trubici, jejíž délka souvisí s vyspělostí...

Střevní bakterie – pomocníci ke štíhlé linii?

Mikroorganismy žijící v našich střevech mají neuvěřitelný vliv na celý organismus....

Střevní mikroflóra – Váš silný spojenec

Každý z nás má spojence, přesněji 50 trilionů spojenců. Obrovské množství bakterií...

Střevní mikroflóra, jak a proč o ni pečovat

Mnoho lidí má tendenci uvažovat o mikroorganismech pouze v negativním smyslu...

Střevní obtíže při cestování: Máte s sebou účinné léky?

Cestování téměř vždy přináší změnu v zaběhnutém rytmu a stylu stravování. Když...

Střevní zánět pod kontrolou: dodržujte 6 základních kroků

Bolesti břicha, pocit plnosti žaludku i mimo jídlo, křeče ve střevech. To bývají...

Střevní záněty a sport se rozhodně nemusí vylučovat

Udržovat se v dobré kondici je pro lidi s ulcerózní kolitidou nebo Crohnovou...

Střevní záněty ohrožují více úředníky než dělnické profese

Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida jsou dlouhodobé nemoci trávicího ústrojí,...

Střevní záněty: dokáže od potíží ulevit alternativní léčba?

Žijete s Crohnovou chorobou nebo ulcerózní kolitidou? Jistě berete léky a dodržujete...

Střevní záněty: jak se poprat s plynatostí a nadýmáním

S nadýmáním, které ve zvýšené míře trápí nemocné s dlouhodobým onemocněním střev,...

Střevní záněty: každá léčba má své opodstatnění

Cílená léčba zaznamenává velké úspěchy při léčbě mnoha nemocí. Jejímu nasazení...

Střevní záněty: ohrožuje nás novodobá epidemie?

Počet případů Crohnovy nemoci a ulcerózní kolitidy v posledních letech dramaticky...

Střevních zánětů celosvětově neubývá. Proč a kde je nárůst nejvyšší?

Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida jsou stále na vzestupu. Alespoň podle nejnovějších...

Střevních zánětů stále přibývá. Proč?

Hledáním příčin rostoucího trendu ve výskytu nespecifických střevních zánětů...

Střevním zánětům nesvědčí ananas ani pomeranče

Stojíte nad mísou ovoce a nevíte, po kterém kousku sáhnout? Dejte přednost hruškám,...

Střevním zánětům nesvědčí stres a špatné jídlo

Crohnova choroba a ulcerózní kolitida – tyto nemoci začínají většinou již v...

Střevními záněty trpí i děti. Jak jim ulehčit nepříjemný úděl?

Malí pacienti často zvládají život s chronickými chorobami až překvapivě dobře....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Léčba boreliózy

Dobrý den Před 4 týdny jsem měl klíště. Tři týdny po odstranění flek zrudnul...

Brnění rukou, přibírání na váze, bolest v krku

Dobrý den , za poslední půl rok jsem rapidně přibrala a poslední dva týdny při...

Penis stojí

Zdravím, je mi 17let a pořád mi stojí, všude, a vždy. Už mi to otravuje život,...

Šelest v celém prekordiu

Dobrý den, dnes jsem šla s nachlazením a kašlem k lékaři. Při poslechu lékařka...

Zácpa

Dobrý den, je mi 40 let, jsem sportovec i kdyz mám mírnou nadváhu. Normálne...

Upadl mi nehet

Dobrý den, v listopadu jsem byla na svatbě kamarádky v nových lodičkách, měla...

Lupání krční páteře

Dobry den. Uz asi tyden me trapi bolest krcni patere. Pri otaceni hlavy vic(do...

Vysoká děložní sliznice, je to DOBŘE nebo ŠPATNĚ?

Prosím, pokud má žena vysokou děložní sliznici, je to DOBŘE nebo ŠPATNĚ, a má...

Zánět šlachy bicepsu

Dobrý den, prosím o odpověď ohledně dlouhé šlachy bicepsu: po přetížení/cvičení...

Zvýšené hodnoty ALT a AST

Dobrý den, už několik let mám zvýšené jaterní testy a to konkrétně hodnoty ALT...

Bolesti břicha, pocit plnosti, bolest zad

Dobrý den, mám tak 1/2 roku bolesti břicha, byl jsem na kolonoskopii, gastroskopii,...

Křeče v srdci

Dobrý den, mám menší dotaz ohledně křečí v srdci. Je mi 18, jsem epileptička...

Bolest konečníku

Dobrý den,rád bych Vás poprosil o radu. je mi 30 let.Občas trpím bolestí konečníku.Tak...

Praskliny na konečníku

Dobrý den, mám praskliny na konečníku, které svědí a při stolici pálí a bolí,...

Spondylofyty

Dobry den, dlhsiu dobu ma trapili bolesti chrbta a pichanie na hrudi. po absolvovani...

Výčnělek na konečníku

Dobrý den, při druhém porodu před několika lety se u mě objevily hemeroidy a...

Svrab

Mám nejspíše svrab asi 2 týdny jak ho léčit

CHLAMYDIE TRACHOMATIS

Dobrý den , Infekce chlamydiemi trachomatis - jak se může člověk nakazit...

Zlomenina pažní kosti

Dne 5.7. jsem spadla z kola a mám fr. prox. humeru I. sin. Dle RTG L ramene...

Bolest v krku, zduření patrového čípku

v sobotu rano jsem se zbudil a zjistil jsem ze me boli trochu v krku a ze jse...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.