Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Střevní záněty nevylučují obezitu. Jak se jí bránit?

MUDr. Veronika Přibylová Střevní záněty 17.7.2013 redakce uLékaře

Ačkoliv je onemocnění chronickým střevním zánětem častěji doprovázeno úbytkem na váze, ani nadváha, zejména při užívání určitého typu léků, není vzácností.

Reklama
obézní žena na kole
obézní žena na kole

Ačkoliv je onemocnění chronickým střevním zánětem častěji doprovázeno úbytkem na váze, ani nadváha, zejména při užívání určitého typu léků, není vzácností. Mohou i takto dlouhodobě nemocní s obezitou účinně bojovat?

Nejprve se poraďte

Na prvním místě je nutné zmínit, že cíle rapidního snižování váhy při chronickém zánětlivém střevním onemocnění by měly být vždy předem konzultovány s vaším gastroenterologem. Ten může poskytnout důležité rady a varování, ale také vás odeslat k nutričnímu specialistovi a vyloučit jiné příčiny přibírání, než lze přičíst pouze nezdravému životnímu stylu.

Redukce kil i střevních obtíží

Mezi obecná doporučení, která pomáhají při snižování hmotnosti a zároveň redukci nepříjemných příznaků vlastního onemocnění, jako jsou nadýmání, průjmy či křeče v břiše, patří následující:

  • Omezte ve své dietě tuk. Tučná jídla nejenže obsahují nadbytek kalorií a nutí organismus k nabírání na váze, ale podle odborníků rovněž zhoršují příznaky spojené s Crohnovou chorobou. Podobně nevhodná jsou také jídla smažená, kterých je vhodné se vyvarovat.
  • Konzumujte více zeleniny a ovoce. Ke snížení příjmu kalorií je doporučeno konzumovat více ovoce a zeleniny. Avšak pozor, tyto potraviny v syrovém stavu často dráždí zánětem postižený trávicí systém. Proto je vhodnější upřednostnit jiné způsoby přípravy, jako jsou vaření na páře nebo pečení.
  • Rozložte si stravování do celého dne – a to namísto pouhé snídaně, obědu a večeře. Menší, zato častější porce tolik nezatíží gastrointestinální trakt a zároveň jimi předejdete pocitu hladu s rizikem nežádoucího přejedení.
  • Pokud chcete vyloučit další z nadbytečných kalorií a dopřát svým střevům více "klidu", raději zapomeňte na alkoholické nápoje.
  • Nezapomínejte na pravidelnou tělesnou aktivitu – dopřejte svému tělu alespoň půlhodinu cvičení denně. To je důležité nejen pro udržení si zdravější kondice a snížení celkové váhy, ale představuje rovněž prevenci rozvoje osteoporózy kostí, která často vniká jako vedlejší účinek užívání kortikoidů.

(veri)

Zdroj: www.livestrong.com

Doporučujeme

Čtěte více

Stromeček, viník "vánoční" alergie

Pokud vás pravidelně během svátků "napadají" příznaky typické pro přecitlivělost,...

Středomořská dieta chrání zdraví srdce

Červené víno, bílé maso, olivový olej a dostatek zeleniny – to je recept na...

Středomořská strava – cesta ke zdravému srdci

Jedete na dovolenou do Středomoří? Nechte se inspirovat místním jídelníčkem....

Středomořská strava je pro srdce ideální

Máte rádi ryby, čerstvé ovoce a zeleninu? Pokud ano, je středomořská dieta to...

Střeva

Starověký lékař Galén popisoval střeva jako trubici, jejíž délka souvisí s vyspělostí...

Střevní bakterie – pomocníci ke štíhlé linii?

Mikroorganismy žijící v našich střevech mají neuvěřitelný vliv na celý organismus....

Střevní mikroflóra – Váš silný spojenec

Každý z nás má spojence, přesněji 50 trilionů spojenců. Obrovské množství bakterií...

Střevní obtíže při cestování: Máte s sebou účinné léky?

Cestování téměř vždy přináší změnu v zaběhnutém rytmu a stylu stravování. Když...

Střevní zánět pod kontrolou: dodržujte 6 základních kroků

Bolesti břicha, pocit plnosti žaludku i mimo jídlo, křeče ve střevech. To bývají...

Střevní záněty a sport se rozhodně nemusí vylučovat

Udržovat se v dobré kondici je pro lidi s ulcerózní kolitidou nebo Crohnovou...

Střevní záněty ohrožují více úředníky než dělnické profese

Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida jsou dlouhodobé nemoci trávicího ústrojí,...

Střevní záněty: dokáže od potíží ulevit alternativní léčba?

Žijete s Crohnovou chorobou nebo ulcerózní kolitidou? Jistě berete léky a dodržujete...

Střevní záněty: jak se poprat s plynatostí a nadýmáním

S nadýmáním, které ve zvýšené míře trápí nemocné s dlouhodobým onemocněním střev,...

Střevní záněty: každá léčba má své opodstatnění

Cílená léčba zaznamenává velké úspěchy při léčbě mnoha nemocí. Jejímu nasazení...

Střevní záněty: ohrožuje nás novodobá epidemie?

Počet případů Crohnovy nemoci a ulcerózní kolitidy v posledních letech dramaticky...

Střevních zánětů celosvětově neubývá. Proč a kde je nárůst nejvyšší?

Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida jsou stále na vzestupu. Alespoň podle nejnovějších...

Střevních zánětů stále přibývá. Proč?

Hledáním příčin rostoucího trendu ve výskytu nespecifických střevních zánětů...

Střevním zánětům nesvědčí ananas ani pomeranče

Stojíte nad mísou ovoce a nevíte, po kterém kousku sáhnout? Dejte přednost hruškám,...

Střevním zánětům nesvědčí stres a špatné jídlo

Crohnova choroba a ulcerózní kolitida – tyto nemoci začínají většinou již v...

Střevními záněty trpí i děti. Jak jim ulehčit nepříjemný úděl?

Malí pacienti často zvládají život s chronickými chorobami až překvapivě dobře....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pálení močové trubice

Zdravím. Mám cca rok tento pupínek na penisu. Trpím mykózami, které léčím clotrímazolem....

Časté ranní stolice

Dobrý den, chci se zeptat. Už delší dobu mě poboliva břicho v dolní části ....

Přepažená blána

Dobrý den Je mi 17 let s s přítelem by jsme se chtěli pokusit o náš první pohlavní...

Nepravidelná menstruace po pohlavním styku

Dobrý den, je mi 17 let a HA neberu. 19.4. jsem dostala ms a 24.4., jsem měla...

Antidepresiva Asentra 50 - vedlejší účinky, sexuální dysfunkce a alkohol

Dobrý den, mám dotaz na na vedlejší účinky ad Asentra 50, které beru jednu tabletku...

Vyrážka penisu

Dobry den, jiz rok mam problem s penisem po sexu se mi ukazuji vyrazky na penisu...

Výtěr z konečníku

Dobrý den, Mám strach z výteru konečníku asi jdu na něho poprvé a mám strach...

Zlomenina páteře

Dobrý den, chtela bych se zeptat. Spadla jsem na bruslích přímo na zadek a mam...

Studený penis

Mám studený penis pocit zimi malo prekrveny môj názor šou nejaké lieky.

Furolin a slunce

Dobrý den, na zánět močového měchýře mi doktorka předepsala Furolin. Můžu s...

Standartní vyšetření dítěte při úrazu hlavy

Dobrý den! Ve středu nám vypadla naše malá (necelých 12 měsíců ) z jídelní židličky,...

Pálení v krku při kouření

Dobrý den je mi 23 let a poslední dobou mě pálí při kouření cigaret v krku a...

Můžu byt stále prenasšečem HPV?

Dobrý den, mám laserově odstraněné kondylomata, našla jsem si přítele a už kondylomaty...

ZVĚTŠENÁ LEDVINOVÁ PÁNVIČKA PLODU

Dobrý den,je mi 39 let,jsem ve 21 týdnu těhotenství a na UZ-komb.screeningu-...

Bolest ramene a lokte

Dobry den Asi tri mesice me boli prave rameno a trosku i loket, zejmena po...

Bolest varlat

Dobrý den již asi dva měsíce me boli varlata jednou prave a jednou leve ale...

Zlomenina talu

Dobrý den,v polovině prosince jsem měla úraz,zlomeninu talu v dobrém postavení....

Antrální erozivní gastropagie

Dobrý den, včera mi lékař diagnostikoval antrální erozivní gastropatii. Neřekl...

Tvrdy pupinek pod zaludem

Dobry den asi pred mesicem se mi udelal pod predkozkou maly pupinek tak centimetr...

Pálení ústí močové trubice

Dobrý den, již pět týdnů se nemohu zbavit obtěžujícího pálení v okolí močové...

Reklama
Zavřít