Trpí vaše psychika více, než je únosné? Zakročte

Péče o pokožku Tatiana Kročková 27.5.2019

Každý člověk, který trpí chronickým onemocněním, by měl na prvním místě pečovat o svou psychickou stránku.

Onemocněním kůže strádá nejen vaše tělo? Není to vaše selhání. Poruchy nálady a rozvoj závislostí jsou běžnou součástí chronických nemocí. Jaké jsou možnosti léčby duše, když dlouhodobě trpí tělo?

Zranění na kůži odpovídá šrámům na duši

Říká se, že kůže je zrcadlem naší duše, ale může to fungovat i naopak. Každé chronické onemocnění představuje zátěž pro naši psychiku, obzvláště pokud jde o kožní onemocnění, které je patrné na první pohled. Člověk bojuje nejen s chronickým zánětem, bolestí a úporným svěděním kůže, ale také s pocitem, že není dost atraktivní pro své okolí. Čelí nespokojenosti s tím, jak vypadá, což může vést až k sociální izolaci nebo ke vzniku závislosti.

Není ničím neobvyklým, když psychoterapeuti srovnávají kožní problémy se zraněními duše. A tyto dvě stránky se navzájem neustále ovlivňují. Kožní lékaři dobře vědí, jak velkým způsobem stres ovlivňuje veškerá kožní onemocnění, například atopický ekzém nebo lupénku. Jakmile je člověk vystaven velké psychické zátěži nebo dlouhodobému stresu, může počítat s tím, že se jeho kožní potíže zpravidla výrazně zhorší.

Duševní hygiena na prvním místě

Každý člověk, který trpí chronickým onemocněním, by měl na prvním místě pečovat o svou psychickou stránku. Uvádí se, že velké procento pacientů s atopickým ekzémem nebo lupénkou, případně s akné, podléhá depresi, úzkostným stavům, závislostem, nebo dokonce myšlenkám na sebevraždu.

Není žádným selháním ani ostudou vyhledat odbornou psychickou pomoc a absolvovat psychoterapeutická sezení. Svěřte se se svými pocity svému ošetřujícímu lékaři, pokud vás rovnou na vyšetření nepošle, alespoň vám poradí, kde odbornou pomoc naleznete. Kontakty na odborníky se znalostí přímo vašeho problému jistě disponují i pacientské organizace.

Můžete na sobě pracovat také sami, například si do svého deníku zaznamenávat své pocity a situace, které mohou váš zdravotní stav zhoršovat, časem se je naučíte správně vyhodnotit a rizikovým situacím se úspěšně vyhýbat. Důležité je být sám k sobě upřímný a otevřený, umět si dělat drobné radosti a pokusit se maximálně eliminovat negativní vliv stresu, třeba změnit zaměstnání, urovnat nevyřešenou rodinnou situaci a často se věnovat odpočinku a aktivitám, které člověku prospívají. Pomůže vám také společné sdílení problémů, možností léčby a pomoci s lidmi, kteří onemocněním trpí také, ať už z blízkého okolí, nebo třeba v prostředí nějaké virtuální skupiny na internetu.

(tkro)

Zdroj:

https://www.welt.de/gesundheit/article136520216/Warum-die-Haut-kein-Spiegel-der-Seele-ist.html

Autor článku: Tatiana Kročková

Vytisknout

Líbil se vám článek?

+25

ANO NE

Dočteno? Pomůžeme vám
ještě o kus víc.

Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.

Zaregistrovat se zdarma Přihlásit se

Související články

Akromegalie. Onemocnění, u kterého může být stejně jako tělo postižena i duše...

Roztroušená skleróza nepostihuje jen hybnost, citlivost či zrak. Má vliv i na...

Původní teorie, která se snažila prokázat, že rakovina a duševní stav pacienta...

Osoby s vysokou hladinou prolaktinu mívají často potíže se svým psychickým...

Pacient s akromegalií se mění nejenom fyzicky, ale i duševně. Nezvětšují se...

Změna dosavadního způsobu života a dočasné pobývání pouze doma může být postupem...

Myslíte si, že virová hepatitida je jen nemocí jater a zbytek těla neovlivňuje?...

<p>Psoriáza zdaleka není jen pouhým onemocněním kůže. Představuje komplexní...

Spontánních potratů v poslední době přibylo, přispívá k tomu pravděpodobně vliv...

Průzkumy hovoří o tom, že každý třetí Čech trpí nějakou formou psychického onemocnění....

Doporučujeme

O tom, jak udržet játra zdravá, máme dobré znalosti....

Jak na zdravá játra?

PODCAST: HPV infekce je zodpovědná za 4 nádorová onemocnění....

Očkování proti HPV

Jaká jsou specifika revmatických onemocnění u pacientů...

Péče o pokožku

Čtěte více

Nebylo by perfektní mít technologii, kdy by se při umělém oplodnění u všech...

Bolest trojklaného nervu je jednou z nejintenzivnějších bolestí, se kterou se...

Hluboká žilní trombóza a plicní embolie – dvě onemocnění, která jsou spolu nerozlučně...

Média se v současnosti plní zprávami o tom, že hormonální antikoncepce způsobuje...

Na celém světě dosud existoval pouze jediný stát, který si dovolil zakázat kouření....

Starozákonní příběh o Davidově vítězství nad Goliášem může podle profesora Berginera...

Karolína se narodila jako nejmladší ze tří dětí do spokojené rodiny. Její maminka...

Atopickým ekzémem trpí 14–24 % dětí a dospívajících. Rodiče s ním svádějí často...

Možná ano. Alespoň muži ve Spojených státech umírají na rakovinu více než ženy...

Oční lékaři řeší ve svých ambulancích řadu nejrůznějších potíží a diagnóz. Jedním...

Akromegalie je hormonální porucha způsobená nadměrnou tvorbou růstového hormonu...

Jahody patří k oblíbeným letním pochoutkám. Jíme je nejen syrové, ale i sušené,...

Objevily se u vás alergie nebo astma v souvislosti s pracovním prostředím? Může...

Zarudlý nos, slzící oči, potíže s dechem. Pokud vás nachlazení přepadne párkrát...

Atopický ekzém je nejčastější chronické onemocnění kůže u dětí. Postihuje 15–20%...

Většina alergiků se na léto těší, některým však přidělávají vrásky možná sezónní...

Zvětšující se díry v ozónové vrstvě a z toho vyplývající zhoršená kvalita slunečního...

V posledních desetiletích přibývá ve vyspělých zemích astmatiků a zároveň se...

Jako "na houpačce", to je v poslední době častá charakteristika počasí. Že to...

Atopický ekzém. Nepříjemné kožní onemocnění vyskytující se v každém věku. Mnohým...