Umíte první pomoc? Měli byste… Můžete tak zachránit život!
Kardiopulmonální resuscitace (KPR), tedy první pomoc při zástavě krevního oběhu a dýchání, by měla patřit mezi základní dovednosti každého z nás. Neposkytnutí první pomoci může být za určitých okolností dokonce hodnoceno jako trestný čin. Nebojte se, zachránit život se naučíte i vy.
Když srdce přestane bít, přerušení dodávky okysličené krve poškodí mozek během několika minut. Dotyčný může za 8–10 minut dokonce zemřít.
Zásady první pomoci si nejsnáze osvojíte v certifikovaném kurzu. Také vás tam naučí používat AED – automatizovaný externí defibrilátor. Pokud si nejste v poskytování první pomoci jistí, je zásadní zavolat na tísňovou linku. Dispečer vám bude po telefonu dávat přesné pokyny, jak postupovat.
Co teď a co potom
- Než začnete, ověřte si, zda nehrozí žádné nebezpečí (ani vám samotným).
- Je člověk, kterého zachraňujete, při vědomí, nebo v bezvědomí? Zkuste ho hlasitě oslovit nebo s ním lehce zatřást. Pokud nejeví známky života, volejte o pomoc.
- Přivolejte pomoc (linka 155 nebo 112). Jste-li na místě dva zachránci, jeden z vás volá tísňovou linku, zatímco druhý zahajuje resuscitaci. Když jste sami, nejprve volejte. Nezapomeňte dispečerovi uvést, kde se nacházíte! K orientaci můžete použít například unikátní čísla na veřejném osvětlení.
- Zahajte resuscitaci! Je-li k dispozici AED, použijte ho podle instrukcí.
- Obnovil se krevní oběh? Pokud ne, stlačujte hrudník! Nemáte-li AED, začněte se stlačováním hrudníku hned.
Abeceda života
Postup předlékařské první pomoci je shrnut v prvních třech písmenech abecedy a vychází z anglických názvů. Tedy A jako airway (dýchací cesty), B jako breathing (dýchání) a C jako compressions (komprese čili stlačování hrudníku). Pokud jste laici a nikdy jste nebyli školeni k první pomoci, vězte, že podle nových doporučení je potřeba zejména zahájit nepřímou srdeční masáž.
C – komprese hrudníku – obnovte oběh
Pro úspěch je klíčové VČAS začít a NEPŘETRŽITĚ stlačovat hrudník.
- Klekněte si z boku k osobě v bezvědomí.
- Proveďte nepřímou srdeční masáž: položte zápěstí jedné ruky do středu hrudní kosti (na spojnice bradavek), na tuto ruku položte zápěstí druhé ruky. Paže mějte natažené, ramena nad dlaněmi.
- Vahou horní poloviny těla začněte stlačovat hrudník do hloubky 5–6 cm 100–120krát za minutu!
- Nejste-li v KPR vyškolení, pokračujte v masáži, dokud nedorazí přivolaná pomoc. Pokud jste trénovaní, pokračujte kontrolou dýchacích cest.
A – airway – uvolněte dýchací cesty
Po 30 stlačeních hrudníku uvolněte dýchací cesty. Dlaň položte na čelo a jemně zakloňte hlavu dozadu. Potom druhou rukou jemně zdvihněte bradu nahoru a otevřete dýchací cesty.
Zkontrolujte, zda člověk dýchá. Sledujte, zda se zvedá hrudník a jestli slyšíte normální dech. Pozor, gasping čili lapání po dechu není známka normálního dýchání. Jste-li vyškolení v první pomoci a osoba nedýchá normálně, zahajte dýchání z plic do plic.
B – breathing – dýchání z plic do plic
Pamatujte: poměr stlačení hrudníku a vdechů je u dospělého 30 : 2!
- Uzavřete prsty nosní dutinu a přiložte ústa k ústům člověka v bezvědomí.
- Podejte 2 vdechy! Po prvním vdechu zkontrolujte, zda se zvedá hrudník. Pokud ne, uvolněte dýchací cesty a podejte další vdech.
- Pokračujte v nepřímé srdeční masáži v poměru 30 kompresí : 2 vdechy.
- Pokračujte v KPR do příjezdu pomoci.
První pomoc dítěti
Podávání první pomoci u dospělého a dítěte je podobné. Záleží ale i na věku dítěte. Mezi základní rozdíly patří:
- Jste-li jako zachránci sami, v prvním kroku resuscitujte.
- Nejprve proveďte 5 umělých vdechů. Nejeví-li dítě známky života, začněte s masáží.
- Stlačujte dolní polovinu hrudní kosti a dýchejte z plic do plic v poměru 15 : 2. Frekvence kompresí je 100–120 za minutu, hloubka stlačení představuje nejméně jednu třetinu hloubky hrudníku.
- Po jedné minutě KPR přerušte a zavolejte pomoc, poté pokračujte v resuscitaci.
- Jakmile je k dispozici AED, použijte jej a nastavte volbu DÍTĚ (nepoužívejte u dětí mladších 1 roku).
- Takto pokračujte, dokud nedorazí pomoc.
Tento článek je shrnutím nejzákladnějších zásad první pomoci. Pro snadnější zapamatování je možné vyhledat si i obrázkové algoritmy nebo jednoduché grafy s doporučenými postupy.
(cean)
Zdroj:
www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-cpr/basics/art-20056600
