Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Usmívejte se! Pomůžete svému srdci

Kardiochirurgie 25.11.2011 redakce uLékaře

Co dělat pro zdravý životní styl, ví snad téměř každý. Pohybovat se, zařadit do jídelníčku ovoce a zeleninu, nekouřit. K těmto doporučením by mohlo nyní přibýt i další: usmívat se. To je závěr sdělení, které zaznělo na letošním evropském kardiologickém kongresu v Paříži. A proč je vlastně smích zdravý?

Reklama
usměvavá dívka ve větru
usměvavá dívka ve větru

Pozor na emoce

Že negativní emoce lidskému zdraví škodí, je všeobecně známo. Vedou k depresím a zhoršují nejen u kardiaků, ale i u všech jakkoli nemocných lidí vyhlídky na zdárné léčení či vyléčení. Proto nejde ohledně zdravotní prospěšnosti smíchu zas o tak překvapivé zjištění, na druhou stranu však konečně existují důkazy, že smích je zdravý. A není to vliv nijak zanedbatelný – pravidelná dávka pozitivních emocí a veselí má na zdraví účinek srovnatelný s takzvanými statiny. To jsou široce užívané léky proti zvýšené koncentraci cholesterolu, jejichž zavedení přineslo velké zlepšení prognózy pro osoby s chorobami srdečněcévní soustavy.

Komedie, nebo drama?

Vědci prezentovali výsledky studie, v níž zkoumali vliv emocí na cévy. Účastníky experimentu rozdělili do dvou polovin. Té první promítli filmovou veselohru, druhé polovině drama. Poté obě skupiny vyměnili. Po každém zhlédnutí filmu opakovaně vyšetřili všem zúčastněným šíři cév. Ti, kteří zhlédli komedii, měli cévy širší. Smích u nich podle ultrazvukového obrazu vyvolal podobné změny jako aerobní cvičení nebo zmíněné léky na vysokou koncentraci cholesterolu. Naopak ti diváci, kteří viděli dramatický film, reagovali zúžením cév – to už je potenciálně rizikový stav pro srdeční a cévní příhody.

Smích na recept 

Je možné, že ve světle této studie přibude k dosavadním lékařským doporučením ještě jedno další: usmívejte se co nejvíce, zasmějte se aspoň jednou denně. Výrobci léků na srdce a vysoký cholesterol se bát nemusí, přínos léků asi smích nenahradí, ale zvýší jejich efekt. Navíc usmívat se nic nestojí a zaručeně nemá žádné nežádoucí účinky.

(jav)

http://www.escardio.org/about/press/press-releases/esc11-paris/Pages/laughter-vascular-function.aspx

Doporučujeme

Čtěte více

Úrazy ze služební cesty se počítají mezi pracovní. Ty na cestě z práce nikoli

V mnoha zaměstnáních lze předpokládat, že se nám pracovní úraz spíše vyhne....

Určení krevní skupiny - víte, jakou máte?

Krevní skupiny A, B a 0 popsal v roce 1901 vídeňský patolog Karel Landsteiner....

Určení příčiny pylové alergie může být obtížné

Pylová alergie je jednou z nejčastějších alergií a její výskyt ve vyspělých...

Uroflowmetrie

Uroflowmetrie, měření močového proudu je jednoduchá urologická metoda, která...

Uroinfekce

Bolest při močení může být způsobena různými faktory, z nichž některé jsou u...

Urolog říká: Inkontinenci lze mírnit

Únik moči je dnes ve většině případů velmi dobře léčitelným problémem. Pokud...

Urputný kašel u dětí. Poznáte, kdy jde do tuhého?

Kašel běžně doprovází zánět horních cest dýchacích, kterým předškolní a školní...

Úskalí fastfoodu: Může akrylamid přispět ke vzniku rakoviny?

Spory panující kolem akrylamidu a jeho vlivu na vznik rakoviny se táhnou již...

Úskalí střídavé péče

V dnešní době nejsme již spoutáni tradicí, materiální a ekonomickou závislostí,...

Úskalí vztahu s kolegou či kolegyní

Vztah na pracovišti je velmi široký pojem. Jedná-li se o pouhý flirt či nevěru...

Usnadněte člověku s Alzheimerovou nemocí jeho stravování

Lidé s Alzheimerovou chorobou vyžadují poněkud specifický přístup k výživě a...

Usnadňujete si život konzervami? Pak pozor na aditiva!

Přestože poslední léta žijeme ve znamení zdravějšího stravování a biopotravin,...

Úspěch: přístroj zvyšující úspěšnost transplantace jater je na světě!

Britští vědci nedávno představili velmi užitečný přístroj. Udrží totiž játra...

Uspěte "bechtěreva" aneb Cesta ke zdravému spánku

Ankylozující spondylitida neboli Bechtěrevova nemoc je jednou z mnoha forem...

Ústenky jsou jen chabou útěchou v případě pandemie

Ústenky mají jen malý účinek v ochraně před infekcí během chřipkové pandemie,...

Utajená zlomenina obratle

Osteoporóza neboli "tichá nemoc" může být kromě jiných komplikací také viníkem...

Utajené vady srdce

Aby se mohla jakákoli nemoc léčit, nejdříve se na ni musí přijít. A pokud se...

Útočí klíšťata i v zimě?

Možná vás tato otázka už také napadla. Počty onemocnění klíšťovou encefalitidou...

Útok meningokoka může zanechat trvalé následky

Meningokoková infekce je hrozbou jak pro malé děti, tak pro dospívající. Ochrana...

UV filtry se skrývají nejen v krémech na opalování

Čokoládově hnědá pokožka je pro mnoho lidí stále ještě symbolem krásy a zdraví.

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Můj penis je oproti vrstevníkům malý

Dobrý den, můžu se zeptat? Je mi 15, tedy za 2 měsíce 16 a můj penis je oproti...

Podkožní hrče

Poradní dobrý den . Na hrudi se mi zvětšil podkožní grča , mám jich více ....

Bolest pod žebry

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Trápí mě tlak pod žebry a nepříjemné krátkodobé...

17 leta prohlidka

dobryry den bude mi zachvili 17 a pujdu na 17 letou prohlidku a co mi tam budou...

Bakteriální vaginóza

Dobrý den, před několika dny se mi objevil divný výtok (jiný než obvykle) se...

Chráněný pohlavní styk a vyrážka na těle

Dobrý den Asi před 2 měsíci jsem měl chráněny pohlavni styk. Teď se mi ale...

Bolest v podbřišku a třísle

Dobrý den několik let mě bolí v pravém podbřišku ale lékaři na nic nepřišly,...

Hnědý výtok

Dobrý den, už týden mě trápí hnědý výtok. Někdy mám i menší bolest v podbřišku....

Plíseň na chodidlech

Vypadá to, že se mi opět vrátila plíseň mezi prsty. Tentokrát se mi ale zároveň...

Nauzea, točení hlavy, deprese

Dobrý den, asi půl roku mám každý den pocit na zvracení, někdy je intenzivnější...

Kousnutí klíštětem

Dobrý den, mam dojem že me kouslo klíšte protože sem si ten den našel klíšte...

Užívání léku Meloxicam Mylan

Hezký den přeji. Poprosila bych o vysvětlení. Mám dlouhodobé bolesti krční...

Bolest kolene

Dobry den, asi pred tremi tydny jsem byl na vyslapu na Lysou horu. Tu jsme vysli...

Tlak v pochvě při menstruaci

Ahoj, dneska jsem začala krvácet. Krev je neobvykle tmavá a hustá ale moc mě...

Egilok

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda lék Egilok 25 mg nesnižuje funkci štítné...

Krvácení z nosu

Dobrý den, můj přítel trpí častým krvácením z nosu. Je to hlavně v létě, v zimě...

Výtok z pochvy

Dobrý den. Už tak třičtvrtě roku mě trápí výtok z pochvy. Je mi 13 let a menstruaci...

Bolest stydkého pysku

Dobrý den, je mi 14 a už 2 týdny mám levý stydký pysk zvětšený, když chodím,...

Hypokalemie

Dobrý den pani doktorko,už jsem do této poradny psala dříve.Mám problém s hypokalemii...

Dlouhodobě ucpaný nos

Dobrý den, moje manželka má dlouhodobě ucpaný nos, a kvůli tomu hůře spí a...

Reklama
Zavřít