Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Usmívejte se! Pomůžete svému srdci

Cévy Šelest na srdci Šelest na srdci u dospělých Zdravé recepty Nervová soustava Ischemická choroba srdeční Prevence srdečních onemocnění Srdeční choroby Kardiochirurgie 25.11.2011 redakce uLékaře

Co dělat pro zdravý životní styl, ví snad téměř každý. Pohybovat se, zařadit do jídelníčku ovoce a zeleninu, nekouřit. K těmto doporučením by mohlo nyní přibýt i další: usmívat se. To je závěr sdělení, které zaznělo na letošním evropském kardiologickém kongresu v Paříži. A proč je vlastně smích zdravý?

usměvavá dívka ve větru
usměvavá dívka ve větru

Pozor na emoce

Že negativní emoce lidskému zdraví škodí, je všeobecně známo. Vedou k depresím a zhoršují nejen u kardiaků, ale i u všech jakkoli nemocných lidí vyhlídky na zdárné léčení či vyléčení. Proto nejde ohledně zdravotní prospěšnosti smíchu zas o tak překvapivé zjištění, na druhou stranu však konečně existují důkazy, že smích je zdravý. A není to vliv nijak zanedbatelný – pravidelná dávka pozitivních emocí a veselí má na zdraví účinek srovnatelný s takzvanými statiny. To jsou široce užívané léky proti zvýšené koncentraci cholesterolu, jejichž zavedení přineslo velké zlepšení prognózy pro osoby s chorobami srdečněcévní soustavy.

Inzerce

Komedie, nebo drama?

Vědci prezentovali výsledky studie, v níž zkoumali vliv emocí na cévy. Účastníky experimentu rozdělili do dvou polovin. Té první promítli filmovou veselohru, druhé polovině drama. Poté obě skupiny vyměnili. Po každém zhlédnutí filmu opakovaně vyšetřili všem zúčastněným šíři cév. Ti, kteří zhlédli komedii, měli cévy širší. Smích u nich podle ultrazvukového obrazu vyvolal podobné změny jako aerobní cvičení nebo zmíněné léky na vysokou koncentraci cholesterolu. Naopak ti diváci, kteří viděli dramatický film, reagovali zúžením cév – to už je potenciálně rizikový stav pro srdeční a cévní příhody.

Smích na recept 

Je možné, že ve světle této studie přibude k dosavadním lékařským doporučením ještě jedno další: usmívejte se co nejvíce, zasmějte se aspoň jednou denně. Výrobci léků na srdce a vysoký cholesterol se bát nemusí, přínos léků asi smích nenahradí, ale zvýší jejich efekt. Navíc usmívat se nic nestojí a zaručeně nemá žádné nežádoucí účinky.

(jav)

http://www.escardio.org/about/press/press-releases/esc11-paris/Pages/laughter-vascular-function.aspx

Doporučujeme

Čtěte více

Úrazy ze služební cesty se počítají mezi pracovní. Ty na cestě z práce nikoli

V mnoha zaměstnáních lze předpokládat, že se nám pracovní úraz spíše vyhne....

Určení krevní skupiny

Určení krevní skupiny je lékařské vyšetření prováděné za účelem stanovení příslušnosti...

Určení příčiny pylové alergie může být obtížné

Pylová alergie je jednou z nejčastějších alergií a její výskyt ve vyspělých...

Uroflowmetrie

Uroflowmetrie, měření močového proudu je jednoduchá urologická metoda, která...

Uroinfekce

Bolest při močení může být způsobena různými faktory, z nichž některé jsou u...

Urologické vyšetření

Urologie je lékařský obor zaměřující se především na diagnostiku a léčbu onemocnění...

Urputný kašel u dětí. Poznáte, kdy jde do tuhého?

Kašel běžně doprovází zánět horních cest dýchacích, kterým předškolní a školní...

Úskalí fastfoodu: Může akrylamid přispět ke vzniku rakoviny?

Spory panující kolem akrylamidu a jeho vlivu na vznik rakoviny se táhnou již...

Úskalí střídavé péče

V dnešní době nejsme již spoutáni tradicí, materiální a ekonomickou závislostí,...

Úskalí vztahu s kolegou či kolegyní

Vztah na pracovišti je velmi široký pojem. Jedná-li se o pouhý flirt či nevěru...

Usnadněte člověku s Alzheimerovou nemocí jeho stravování

Lidé s Alzheimerovou chorobou vyžadují poněkud specifický přístup k výživě a...

Usnadňujete si život konzervami? Pak pozor na aditiva!

Přestože poslední léta žijeme ve znamení zdravějšího stravování a biopotravin,...

Úspěch: přístroj zvyšující úspěšnost transplantace jater je na světě!

Britští vědci nedávno představili velmi užitečný přístroj. Udrží totiž játra...

Uspěte "bechtěreva" aneb Cesta ke zdravému spánku

Ankylozující spondylitida neboli Bechtěrevova nemoc je jednou z mnoha forem...

Ústenky jsou jen chabou útěchou v případě pandemie

Ústenky mají jen malý účinek v ochraně před infekcí během chřipkové pandemie,...

Utajená zlomenina obratle

Osteoporóza neboli "tichá nemoc" může být kromě jiných komplikací také viníkem...

Utajené vady srdce

Aby se mohla jakákoli nemoc léčit, nejdříve se na ni musí přijít. A pokud se...

Útočí klíšťata i v zimě?

Možná vás tato otázka už také napadla. Počty onemocnění klíšťovou encefalitidou...

UV filtry se skrývají nejen v krémech na opalování

Čokoládově hnědá pokožka je pro mnoho lidí stále ještě symbolem krásy a zdraví.

Uvolněte se, prosím!

Příčiny stresu mohou být různé. Některé odstranit nemůžeme. To je také důvod,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Blesky v očích

Dobrý den.Ráda bych se chtěla zeptat co se to odehrává v očích. Já, moje mamka...

Porada jiná

Dobrý den, byli jsme s otcem na výletě, a já si potřebovala v přírodě rychle...

Protilátky proti Trofoblastu

Dobrý den, paní doktorko. Jsem po třech těhotenských ztrátách. Mám dotaz. Otěhotním...

Bolest varlat při sexu

Dobrý den, nedávno jsem měl první pohlavní styk. S varlaty jsem problémy nikdy...

Uskřinutí kýly

Dobry den.mela jsem bolesti bricha po navsteve doktora mi bylo receno ze mam...

Neustálé bolení bederné páteře

Dobrý den, chtěl by jsem se zeptat, jestli bych měl nárok na invalidní důchod,...

Bolesti zad a nohou

Dobrý den, můj dotaz bude poměrně delší, tak se nezlobte, ale je to tím,...

Toxické výpary

Dobrý den, byl jsem nucen strávit cca minutu v nevětrané koupelně se silnou...

Lichen

Dobry den biopsie mi potvrdila lichen a na popud dr jsem absolvoval procain...

Následky po spinální anestezii.

Dobrý den.Před rokem jsem rodila císařským řezem.Nechala jsem si píchnout spinální...

Výtok a svědění pochvy

Dobrý den, je to asi 3 dny co mě začala dost svědět pochva, mám výtok takový...

Nechráněný pohlavní styk

Dobry den.Dneska jsme měli s partnerem nechraneny pohlavní styk a byl ve mně...

Může mít darování krve vliv na průběh menstruace?

Dobrý den pane doktore, již šestým rokem jsem na HA a menstruaci mám vždy...

Paleni a svedeni pochvy a konecniku

Dobry den, mam před zhruba dvema roky jsem mela opakovane zanety moc. mechyre,...

Mám problém s erekcí

Dobrý den,delší dobu mám problém s erekcí.Při pohlavním styku nějakou dobu funguji...

Bolest konečníku

Je mi 14 let a pociťuji velké píchání a bolest v konečníku. Teď to mám druhý...

Syfilis a orální styk

Dobrý den, před měsícem a kousek jsem měla krátký orální styk (partner to dělal...

Uspávání - šílené, skoro se až ,,pereme,,

Dobrý den. Jsme už nešťastná ze spaní mě 8mi měsíční dcery. Trvá to tak od 3...

Brnění prstů na pravé ruce

Dobrý den. Prosím o radu. Nevím přesně do které kategorie můj dotaz zařadit....

Jakou dávku byste mi doporučili?

Dobrý den, jsem po operaci štítné žlázy a již dlouho nemohu najít správnou...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×