Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Usmívejte se! Pomůžete svému srdci

Cévy Šelest na srdci Šelest na srdci u dospělých Zdravé recepty Nervová soustava Ischemická choroba srdeční Šelest na srdci Prevence srdečních onemocnění Kardiochirurgie 25.11.2011 redakce uLékaře

Co dělat pro zdravý životní styl, ví snad téměř každý. Pohybovat se, zařadit do jídelníčku ovoce a zeleninu, nekouřit. K těmto doporučením by mohlo nyní přibýt i další: usmívat se. To je závěr sdělení, které zaznělo na letošním evropském kardiologickém kongresu v Paříži. A proč je vlastně smích zdravý?

usměvavá dívka ve větru
usměvavá dívka ve větru

Pozor na emoce

Že negativní emoce lidskému zdraví škodí, je všeobecně známo. Vedou k depresím a zhoršují nejen u kardiaků, ale i u všech jakkoli nemocných lidí vyhlídky na zdárné léčení či vyléčení. Proto nejde ohledně zdravotní prospěšnosti smíchu zas o tak překvapivé zjištění, na druhou stranu však konečně existují důkazy, že smích je zdravý. A není to vliv nijak zanedbatelný – pravidelná dávka pozitivních emocí a veselí má na zdraví účinek srovnatelný s takzvanými statiny. To jsou široce užívané léky proti zvýšené koncentraci cholesterolu, jejichž zavedení přineslo velké zlepšení prognózy pro osoby s chorobami srdečněcévní soustavy.

Inzerce

Komedie, nebo drama?

Vědci prezentovali výsledky studie, v níž zkoumali vliv emocí na cévy. Účastníky experimentu rozdělili do dvou polovin. Té první promítli filmovou veselohru, druhé polovině drama. Poté obě skupiny vyměnili. Po každém zhlédnutí filmu opakovaně vyšetřili všem zúčastněným šíři cév. Ti, kteří zhlédli komedii, měli cévy širší. Smích u nich podle ultrazvukového obrazu vyvolal podobné změny jako aerobní cvičení nebo zmíněné léky na vysokou koncentraci cholesterolu. Naopak ti diváci, kteří viděli dramatický film, reagovali zúžením cév – to už je potenciálně rizikový stav pro srdeční a cévní příhody.

Smích na recept 

Je možné, že ve světle této studie přibude k dosavadním lékařským doporučením ještě jedno další: usmívejte se co nejvíce, zasmějte se aspoň jednou denně. Výrobci léků na srdce a vysoký cholesterol se bát nemusí, přínos léků asi smích nenahradí, ale zvýší jejich efekt. Navíc usmívat se nic nestojí a zaručeně nemá žádné nežádoucí účinky.

(jav)

http://www.escardio.org/about/press/press-releases/esc11-paris/Pages/laughter-vascular-function.aspx

Doporučujeme

Čtěte více

Úrazy ze služební cesty se počítají mezi pracovní. Ty na cestě z práce nikoli

V mnoha zaměstnáních lze předpokládat, že se nám pracovní úraz spíše vyhne....

Určení krevní skupiny

Určení krevní skupiny je lékařské vyšetření prováděné za účelem stanovení příslušnosti...

Určení příčiny pylové alergie může být obtížné

Pylová alergie je jednou z nejčastějších alergií a její výskyt ve vyspělých...

Uroflowmetrie

Uroflowmetrie, měření močového proudu je jednoduchá urologická metoda, která...

Uroinfekce

Bolest při močení může být způsobena různými faktory, z nichž některé jsou u...

Urologické vyšetření

Urologie je lékařský obor zaměřující se především na diagnostiku a léčbu onemocnění...

Urputný kašel u dětí. Poznáte, kdy jde do tuhého?

Kašel běžně doprovází zánět horních cest dýchacích, kterým předškolní a školní...

Úskalí fastfoodu: Může akrylamid přispět ke vzniku rakoviny?

Spory panující kolem akrylamidu a jeho vlivu na vznik rakoviny se táhnou již...

Úskalí střídavé péče

V dnešní době nejsme již spoutáni tradicí, materiální a ekonomickou závislostí,...

Úskalí vztahu s kolegou či kolegyní

Vztah na pracovišti je velmi široký pojem. Jedná-li se o pouhý flirt či nevěru...

Usnadněte člověku s Alzheimerovou nemocí jeho stravování

Lidé s Alzheimerovou chorobou vyžadují poněkud specifický přístup k výživě a...

Usnadňujete si život konzervami? Pak pozor na aditiva!

Přestože poslední léta žijeme ve znamení zdravějšího stravování a biopotravin,...

Úspěch: přístroj zvyšující úspěšnost transplantace jater je na světě!

Britští vědci nedávno představili velmi užitečný přístroj. Udrží totiž játra...

Uspěte "bechtěreva" aneb Cesta ke zdravému spánku

Ankylozující spondylitida neboli Bechtěrevova nemoc je jednou z mnoha forem...

Ústenky jsou jen chabou útěchou v případě pandemie

Ústenky mají jen malý účinek v ochraně před infekcí během chřipkové pandemie,...

Utajená zlomenina obratle

Osteoporóza neboli "tichá nemoc" může být kromě jiných komplikací také viníkem...

Utajené vady srdce

Aby se mohla jakákoli nemoc léčit, nejdříve se na ni musí přijít. A pokud se...

Útočí klíšťata i v zimě?

Možná vás tato otázka už také napadla. Počty onemocnění klíšťovou encefalitidou...

UV filtry se skrývají nejen v krémech na opalování

Čokoládově hnědá pokožka je pro mnoho lidí stále ještě symbolem krásy a zdraví.

Uvolněte se, prosím!

Příčiny stresu mohou být různé. Některé odstranit nemůžeme. To je také důvod,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Orální alergický syndrom

Jak už sám název napovídá, alergický orální syndrom je stav, kdy se alergická...

Stehy

Dobrý den, v pátek 4.4 jsem byla na zákroku se znamínky. Dnes v pondělí 7.4...

Červené pupínky

Dobrý den, objevili se mi převážně v dolní oblasti zad tyto červené pupínky...

Vyšetření osteoporózy

Cílem vyšetřovacích metod u osteoporózy je zobrazení struktury kostí. Na základě...

Virážka?

Dobrý den, na žalubu se mě objevila (je to cca měsíc) vystouplá zarudlá skvrna....

Antibiotika na zub

Dobrý den, před týdnem jsem přicestoval do Francie, kde pracuji. Dobýral jsem...

Fleky po celém těle

Dobrý den , na těle se mi objevili divné fleky .. jsou po celém těle a zvýrazní...

Fermalac vaginal

Dobrý den, chci se zeptat jestli během používání přípravku Fermalac vaginal...

Na atopický ekzém vyzkoušejte tekuté stříbro!

Atopická dermatitida neboli ekzém je chronické onemocnění kůže, které má tendenci...

Bolesti po operaci, biopsie plic

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli jde zmírnit bolesti, které mám po zákroku....

MUDr. Alena Doležálková

Praktický lékař pro děti a dorost

MUDr. Jaroslava Chaloupková

Ordinace pro děti a dorost

MUDr. Jan Sedmík

Rehabilitační ordinace

MUDr. Vlaďka Bžunková

Praktický dětský a dorostový lékař

MUDr. Jaromír Tručka

Praktický lékař pro děti a dorost

Suchá pokožka hlavy, strupy

Dobrý den, Mám problém s vlasovou pokožkou. Už několik týdnů, ne-li měsíců...

MUDr. Olga Popelková

Ordinace stomatologa

MUDr. Vlastimil Klát

Ordinace praktického lékaře pro dospělé

Užívání extáze může spustit deprese!

Se slovem extáze si většina lidí spojuje bujaré večírky, taneční zábavy, technoparty....

Inzerce
Poslat e-mailem
{}
Inzerce
×