#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Vyškrtněte průjem a zácpu ze života!

Trávení s lehkostí MUDr. Brigita Marhefková 10.1.2017

Možná patříte k lidem, kteří mívají problémy s trávením. Trápí vás častá zácpa či průjmy, necítíte se zcela fit. Napovíme, jak tyto nepříjemné problémy co nejefektivněji vyřešit.

Sužují vás běžně pocity těžkého a bolavého žaludku, plnosti a nafouklého břicha? Stravujete se nepravidelně, dáváte přednost rychlému občerstvení nebo se opakovaně přejídáte? Častá konzumace tučných a těžce stravitelných jídel ovšem zatěžuje slinivku břišní (pankreas) a vede ke snížení jejích funkcí. Ty má tento orgán dvě: 

  • reguluje hladinu cukru v krvi vylučováním inzulínu  
  • produkuje enzymy pro trávení cukrů, tuků a bílkovin 

Když slinivka nestíhá

Při nedostatečné produkci trávicích enzymů vzniká obraz tzv. exokrinní pankreatické nedostatečnosti. Jde o závažné onemocnění, které je-li neléčené, vede k podvýživě, osteoporóze a kardiovaskulárním příhodám. Mezi typické příznaky patří:

  • bolesti břicha 
  • úbytek hmotnosti 
  • únava
  • průjmy s objemnými mastnými stolicemi

Pokud tělo nedokáže produkovat dostatek enzymů samo, je nutné mu je substitučně dodat v lékové formě.

Komu pomůže účinná minimetoda

Moderním řešením je patentovaná technologie v podobě minimikropelet Kreon. Ty zabezpečují rychlé uvolňovaní enzymů (tzv. pankreatinu, tedy směsi amylázy, lipázy a proteázy pro trávení všech složek potravy) ve správný čas (v trávicí fázi) a na správném místě (v tenkém střevě). Enzymy obsažené v minimikropeletách jsou:

  • netoxické, stabilní, bez alergických účinků
  • odolné proti kyselému prostředí žaludku 
  • s vysokým obsahem lipázy 
  • s optimální velikostí částic pro důkladné promísení s tráveninou 

Léčba pankreatické nedostatečnosti mikropeletami se doporučuje u dětských a dospělých pacientů: 

  • s cystickou fibrózou 
  • s dlouhodobým zánětem slinivky nebo při jeho náhlém vzplanutí 
  • jsou-li po operaci žaludku, slinivky břišní nebo tenkého střeva 
  • trpí-li rakovinou pankreatu 

Nekombinovat!

Užívají se 1 - 2 celé, nerozžvýkané tobolky během nebo těsně po jídle s dostatečným množstvím tekutiny. Pokud činí polknutí problémy, je možné tobolku otevřít a minimikropelety přidat k měkkému jídlu nebo smíchat s tekutinou. Pro správnou léčbu je důležité také dodržovaní vhodné životosprávy. Vyvarujte se: 

  • kouření 
  • alkoholu včetně piva 
  • pití kávy
  • smažených, přepalovaných, velmi horkých nebo studených, slaných, mastných a kořeněných jídel 
  • tučných a nadýmavých potravin
  • vlákniny - absorbuje trávicí enzymy a snižuje množství živin 

Viníci průjmů 

Dospělý člověk zažívá epizodu akutního průjmu až 4x ročně. I když většina případů vymizí během pár dní bez léčby, je důležité vědět, kdy vyhledat lékaře. Rozlišujeme průjem akutní (náhle vzniklý) a chronický (dlouhodobě trvající). Mezi nejčastější příčiny akutních průjmů patří:

  • infekce bakteriemi, viry nebo parazity 
  • nežádoucí účinek léků, např. antihypertenziv či antibiotik
  • požití projímadel a umělých sladidel (sorbitol, manitol) 

Chronický průjem způsobují:

  • zánětlivá střevní onemocnění 
  • syndrom dráždivého tračníku 
  • chronický zánět slinivky břišní 
  • celiakie
  • nesnášenlivost laktózy 

Jak dosáhnout klidu 

Důležité je pít dostatek tekutin (sladké čaje, minerálky, rehydratační roztoky) a nahradit tak ztracené minerály a vodu. Doporučují se zhruba 3 litry denně. Správná dieta pak zabrání dalšímu poškození střevní sliznice. Vhodné jsou potraviny s obsahem škrobu (brambory, těstoviny, rýže), suchary, banány a vařená zelenina. Doplňková léčba pak může spočívat v konzumaci specifických přípravků. Ty umí:  

  • navázat toxin (adsorbencia) – smectit 
  • pomoci proti křečovitým bolestem břicha (spasmolytika) - butylskopolamin 
  • obnovit střevní flóru (probiotika) – Lactobacillus GG, Saccharomyces boulardii 
  • snížit pohyblivost střeva (antimotilika) – loperamid 
  • dezinfikovat (antiseptika)- cloroxin

Výborným pomocníkem pro léčbu akutního průjmu je preparát Hidrasec s účinnou látkou racecadotril. Jak umí pomoci?

  • zabraňuje ztrátám vody a minerálů ze střeva 
  • snižuje objem a množství stolice
  • zkracuje trvání průjmu
  • má rychlý nástup účinku
  • je možné ho podávat současně s jinými léky
  • k dispozici jsou speciální formy pro děti a kojence
  • dávkuje se nejprve 1 tobolka ihned, potom 1 prášek 3x denně před hlavním jídlem, dokud nemá pacient dvě normální stolice

Antibiotika předepisuje lékař pouze v případě potřeby.

Prevence nade vše 

Předcházení možnému vzniku průjmu spočívá v:

  • očkování proti střevním nákazám (u cestovatelů) 
  • hygieně a dezinfekci rukou 
  • udržování kuchyňského nádobí v čistotě 
  • správném skladování a manipulaci s potravinami  
  • dodržování pravidla šesti "O": Obchod, Originál, Otevřít, Oloupat, Omýt, Ovařit.

Zácpa má více druhů 

Pod pojmem zácpa rozumíme nepravidelné, nedostatečné nebo bolestivé vyprazdňování tuhé stolice spojené s nadýmáním, bolestí a pocitem plnosti v oblasti břicha a podbřišku. Tato definice je velice individuální, ale obecně se za zácpu považují méně než 3 stolice za týden. Problém se vyskytuje u 20 - 30 % populace, hlavně u žen. Rozeznáváme více typů zácpy dle příčiny:

  • funkční – je nejčastější, vzniká při potlačovaní nucení na stolici, při špatném jídelníčku (málo vlákniny, tekutin) a nedostatku pohybu 
  • symptomatická - jde o projev jiného onemocnění (nádory, hemoroidy, metabolické poruchy) 
  • akutní – při cestování 
  • spastická – viníkem je dráždivý tračník 
  • při syndromu líného střeva 
  • u dětí – bývá způsobena změnami stravování, psychickými či organickými příčinami  
  • v těhotenství – příčinou jsou hormonální změny 

Desatero pro spokojená střeva

Neléčená zácpa má tendenci se zhoršovat. Je nutné vyloučit střevní neprůchodnost, zúžení střeva či systémové onemocnění. Pak doporučujeme držet se následujícího desatera:

  1. Dbejte na dostatečný pohyb.
  2. Pijte dostatek tekutin (2 - 3l denně), u dětí pod 10 let 100 ml/kg/den. 
  3. Ráno nalačno vypijte sklenici (minerální) vody.
  4. Pravidelně jezte 5x denně.
  5. Dopřejte si vydatnější snídaně – celozrnný nebo žitný chléb, jogurt, cereálie, neloupané ovoce, zeleninové nápoje, ovocné a bylinné čaje. 
  6. Konzumujte co nejvíce jídel bohatých na vlákninu – zvyšují množství vody, zvětšují objem stolice, stimulují pohyb střev, urychlují střevní pasáž, jsou základem pro bakteriální růst. 
  7. Vylučte ze stravy černý čaj, čokoládu, kakao, rýži, těstoviny, výrobky z bílé mouky, sladká jídla.
  8. Nikdy neodkládejte nutkání na stolici. 
  9. Nacvičujte vyprazdňovací reflex – pravidelně v určitou ranní hodinu choďte na WC a snažte se vyvíjet přiměřený tlak na svěrač.
  10. Při braní projímadel dodržujte délku podávaní i velikost doporučených dávek. Pamatujte, že ne všechna jsou vhodná pro dlouhodobé používaní. 

Projímadlo vybírejte pečlivě  

Vhodné laxativum nemá způsobovat křečovité bolesti a průjmy či mít jiné nežádoucí účinky. Vyvolávat by nemělo ani "zlenivění" lustého střeva. Odpovídající přípravek by měl být dobře snášen a měl by být použitelný u všech věkových i jiných kategorií - tedy u malých dětí, těhotných i starších osob. Tato kritéria splňuje Duphalac. Kromě zácpy se užívá i u jaterní encefalopatie a stavů, které vyžadují měkké stolice (hemoroidy, po zákroku na tlustém střevě, konečníku). 

  • Jedná se o laktulózu, tedy cukr, který se v tlustém střevě mění na kyselinu mléčnou a zvyšuje tím pohyblivost střeva. 
  • Je vhodný pro diabetiky – nerozkládá se v tenkém střevě, takže se nevstřebává do krve a nezvyšuje hladinu cukru v krvi. 
  • Podporuje růst zdraví prospěšných bakterií. 
  • Potlačuje tvorbu potenciálně patogenních bakterií (Clostridium, Escherichia coli) a tím podporuje příznivější rovnováhu střevní flóry.
  • Navzdory sladké chuti není možné po přípravku přibývat na váze (nevstřebává se do krve). 
  • Je vhodný pro dlouhodobé užívání a lze ho podávat od kojeneckého věku.

(bri)

Zdroj:
Informace pro pacienty, Abbott Laboratiories, s.r.o.

Autor článku: MUDr. Brigita Marhefková
Líbil se vám článek?
+36
ANO NE

Dočteno? Pomůžeme vám
ještě o kus víc.

  • Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
  • Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
  • Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.
Zaregistrovat se zdarma Přihlásit se

Související články

Průjem

Průjmem nazýváme časté vyměšování nezvykle řídké stolice. Neexistuje přesné...

Vliv chronické neuropatické bolesti na kvalitu života nemocných

Není sporu o tom, že chronická neuropatická bolest výrazně zasahuje do života...

Jak řešit zácpu v šestinedělí

Mnoho nastávajících maminek ví, že zácpa v těhotenství umí hodně potrápit. Netrpělivé...

Léky na zácpu a průjem mívají vedlejší účinky. Vybírejte opatrně!

Zažívací potíže v podobě průjmu nebo naopak zácpy lze řešit. Pro oba problémy...

Všechno se dá řešit. I průjem

Průjem dovede pořádně potrápit nejen dospělé, ale i děti. Někdy léčbu nevyžaduje,...

Deset překvapivých příčin zácpy

Možná už víte, že zácpu může způsobovat nedostatek vlákniny ve stravě. Existují...

Život s hepatitidou: zácpa bývá závažný problém

Ačkoliv zácpu většina z nás vnímá pouze jako přechodný břišní dyskomfort, pro...

Jak pylová alergie snižuje kvalitu života

Mezi projevy pylové alergie může patřit alergická rýma nebo astma. Tato onemocnění...

Na průjem z užívání antibiotik pomáhají probiotika

Mnoho pacientů užívajících antibiotika trápí během této léčby průjem. Jedná...

Biologická léčba vrací migreniky zpět do života

Bolest hlavy může mít mnoho podob a řešení. Někomu stačí si pořádně odpočinout...

Doporučujeme

Čtěte více

Vyšetření při podezření na střevní záněty může být nepříjemné, ale je důležité

Koho by nevyděsila krev nebo hlen ve stolici, bolesti břicha, nevolnost, nechutenství...

Vyšetření rentgenem v těhotenství: není důvod k předčasné panice

Den, kdy se na těhotenském testu objeví vysněné dvě čárky, je jedním z nejšťastnějších...

Vyšetření spánku

V případě poruch spojených se spánkem se obvykle podstupuje několik vyšetření....

Vyšetření štítné žlázy

Vyšetření štítné žlázy je soubor lékařských úkonů sloužících k ověření velikosti,...

Vyšetření trávicího traktu

Zatímco dříve se mohli lékaři spolehnout pouze na svoje oči, uši a ruce, v dnešní...

Vyšetření u lékaře: diagnostika zeleného zákalu

Do ordinace očního lékaře by si měl pacient k vyšetření přinést brýle, pokud...

Vyšetření žil - jak se rozpozná konkrétní onemocnění

Onemocnění žil je velmi frekventované. Mezi nejčastější onemocnění žil řadíme...

Vyšetřovací postup při artritidě musí být jasně definovaný

Ani pro odborného lékaře není vždy snadné zjistit, zda trpíte revmatoidní artritidou,...

Vyšetřovací postupy při onemocnění štítné žlázy

Ačkoli medicína 21. století má k dispozici řadu moderních vyšetřovacích postupů,...

Výška u vojáků – jak je to doopravdy

"Česka vojak, tobra vojak", hlásá známá replika z Haškova Švejka. A je to bezesporu...

Výšku dítěte může matka v těhotenství ovlivnit

Přemýšlí-li matka o svém dítěti, napadají ji tisíce různých myšlenek o jeho...

Vyšlo to! aneb Co čekat v raném těhotenství po umělém oplodnění

Konečně se po absolvovaných cyklech léčby neplodnosti zadařilo a jste těhotná....

Vyšší riziko vzniku roztroušené sklerózy je u kuřáků

Dlouhodobé studie zřetelně ukázaly, že kouření zvyšuje riziko vzniku roztroušené...

Vyšší žena než muž jako společenské faux pas?

Průměrná žena je menší než průměrný muž a již tento prostý statistický fakt...

Výtažek z muškátu pomáhá i při ústupu nachlazení

Když vás přepadne běžná viróza v podobě rýmy a nachlazení, často se stává, že...

Výtažek z muškátu zatočí s každou virózou

V tradiční jihoafrické medicíně je známo, že extrakt z tamního muškátu léčí...

Výtažek z muškátu: žádné šarlatánství, ale skutečný rostlinný lék

S nachlazením nebo zánětem průdušek většina lidí neběží hned k lékaři, ale zamíří...

Využijte léto k podpoře zdraví. Poradíme jak na to

Aby léto bylo opravdu příjemné, je třeba myslet i na své zdraví. Léto totiž...

Využijte některých z tipů, jak zefektivnit komunikaci s lékařem

Víte, jak co nejlépe využít čas strávený u lékaře? Je dobré se předem pečlivě...

Využití enzymů při zmírnění zánětu a bolesti

Enzymy se nachází v každém živém organismu a jsou jeho nedílnou a nepostradatelnou...

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#