Sledování více než 70 tisíc dospělých v průběhu 4 let ukázalo, že osoby se zrychlenou srdeční frekvencí v klidovém stavu čelí vyššímu riziku propuknutí cukrovky než lidé s běžnou rychlostí tepu.
Každých 10 tepů za minutu nad běžné hodnoty srdeční frekvence znamená o 23 % vyšší riziko onemocnění diabetem. Hodnoty klidové tepové frekvence je potřeba posuzovat podle věku a zdravotního stavu každého jedince. Obecně lze ovšem za normální u dospělého člověka považovat srdeční frekvenci do 75 úderů za minutu.
Zrychlený tep je riziko
Vyšší rychlost srdeční akce ohrožuje zdravé jedince i ty, kteří mají k cukrovce nakročeno a u nichž hodnoty krevního cukru svědčí o předstupni diabetu. Americká asociace pro diabetes hodnotí předstupeň jako zvýšenou hladinu krevního cukru, kdy hodnoty dosahují 5,6–6,9 mmol/l nalačno. Normální hodnoty by se podle asociace měly pohybovat pod 5,6 mmol/l.
Vědci zmíněnou rozsáhlou studií potvrdili dřívější poznatky, že rychlejší tep zvyšuje riziko cukrovky o 59 %. Vysoké hodnoty klidové tepové frekvence je tedy možné považovat za snadno měřitelný ukazatel tohoto rizika. V případě propuknutí diabetu se ovšem automaticky nejedná o důsledek zrychleného tepu. Na rozvoj tohoto onemocnění má vliv mnoho dalších faktorů. Mezi ně patří:
- obezita,
- nezdravé stravování,
- nedostatek fyzické aktivity,
- vysoký krevní tlak,
- výskyt cukrovky v rodině.
Správná tepová frekvence v klidovém stavu má význam pro mnoho procesů v těle. Bez ohledu na věk se proto vyplatí věnovat pozornost rychlosti, kterou srdce bije. Udržování zdravé frekvence berte jako součást opatření k předcházení různým onemocněním.
(pak)
Zdroje:
www.sciencedaily.com/releases/2015/05/150522083513.htm
Souček M., Nevrlka J., Řiháček I., et al. Zvýšená aktivita sympatiku a možnosti terapeutického ovlivnění. Vnitřní lékařství 2007; 53 (5): 554−559.