Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Zahoďte (o Vánocích) cigaretu. Ušetříte nejen peníze

Stop kouření 10.2.2010

Možná vás letos trápí starosti s tím, jak překvapit své blízké dárkem, který by nečekali a který by jim udělal opravdu radost. Kromě hmotných dárků můžete letos k Vánocům nadělit i něco méně tradičního: svému partnerovi přitažlivější polovičku, svým dětem zdravějšího rodiče a celé rodině vyrovnanější rozpočet: co takhle přestat na Vánoce s kouřením?

Reklama
Vánoce,cukroví,perníčky,kapr
Vánoce,cukroví,perníčky,kapr

Možná vás letos trápí starosti s tím, jak překvapit své blízké dárkem, který by nečekali a který by jim udělal opravdu radost. Vždyť mnoho našich blízkých má již vše, co potřebuje, a mnohdy i většinu toho, co se jim líbí. Kromě hmotných dárků můžete letos k Vánocům nadělit i něco méně tradičního: svému partnerovi přitažlivější polovičku, svým dětem zdravějšího rodiče a celé rodině vyrovnanější rozpočet: co takhle přestat na Vánoce s kouřením?

Na Vánoce krásnější

O svátcích budeme absolvovat nejrůznější návštěvy příbuzných i přátel a společně s generálním úklidem bytu mnohé ženy hýčkají také svůj vzhled. Proto právě na Vánoce je ideální příležitost podívat se kritickým okem do zrcadla a zamyslet se nad tím, jaké škody páchá cigaretový kouř na naší pleti a vzhledu obecně. Je dobře známo, že kouření urychluje stárnutí pokožky a zhoršuje kondici vlasů, nehtů i zubů. Změny, které mladé kuřáky ještě příliš netrápí, se mohou začít objevovat okolo třicítky a naplno se projeví ve středním a zralém věku. Jakkoli si žena snaží udržet mladý vzhled do vyššího věku, pokud kouří, její snaha je téměř zbytečná.

Jaké jsou hlavní škody, které páchá kouření na našem vzhledu?

  • Urychluje stárnutí pokožky o 10 až 20 let
  • Vrásky kolem úst a očí přibývají výrazně rychleji
  • Způsobuje onemocnění dásní a barví zubní sklovinu do zažloutlého odstínu
  • Vytváří všudypřítomný cigaretový „odér“ a nepříjemně páchnoucí dech

Vylepšete na Vánoce rozpočet

Je velmi snadné si vypočítat, kolik peněz ušetříte, pokud přestanete s kouřením. Zpočátku mohou tyto ušetřené peníze sloužit také jako dobrá motivace při odvykání. Zaznamenejte si částku, kterou ušetříte během vánočních svátků bez cigarety, a hned po Novém roce vyrazte na nákupy. Budete si moci užít povánočních slev bez provinilého pocitu, že děláte díru do rodinného rozpočtu. Naopak, peníze jste ušetřili, a ještě prospíváte svému vzhledu i svému zdraví.

(vek)

Zdroj:
http://www.lubbockonline.com/stories/121209/loc_534769926.shtml

Doporučujeme

Čtěte více

Zadáno pro muže: strava pro zdravější prostatu

Milujete maso, mléčné výrobky a zelenině se raději vyhýbáte? Pak může být v...

Zadáno pro ženy: přírodní léčba infekcí močových cest

Pálení a řezání při močení, zakalená moč, bolesti v podbřišku doprovázené častým...

Záděry řešte co nejrychleji!

Záděra představuje sice drobný problém, ale bývá velmi bolestivá a může dojít...

Zadržet nezadržitelné…

Máte strach se pořádně zasmát nebo se obáváte sportovat, protože se vám čas...

Zadýchávání ani otoky nohou nepodceňujte. Může se jednat o srdeční selhání

Bez správně fungujícího srdce strádá lidský organismus na mnoha frontách. Pokud...

Zadýcháváte se a kašlete? Možná vám mizejí plíce

Za zadýchávání může špatná kondice, kašel je důsledkem kouření, nejedná se o...

Záhadný skřípot zubů

Poškozený chrup, časté bolesti hlavy a probdělé noci ostatních členů rodiny....

Zahalená mysl díky hepatitidě C

"Kde mám klíče? Kam jsem dal tu knihu? Kdy že jsem měl sraz s Honzou?" Zapomínání...

Zaháníte trápení jídlem? Známe lepší řešení

Období Vánoc a přelomu roku znamená pro mnoho lidí volnější režim – i co se...

Zahleněné plíce – signál, který raději nepřehlížejte!

I zdánlivě obyčejný kašel může předznamenat velký zdravotní problém. Pokud kouříte,...

Zahoďte cigaretu jednou provždy

Rok co rok si mnoho kuřáků dává stejné předsevzetí: přestat kouřit. Jen zlomku...

Zahoďte cigarety! Zvyšují riziko vzniku cukrovky

Studie vědců z Harvardovy univerzity odhalila nové skutečnosti, které dávají...

Zahoďte poslední cigaretu, přestanete chrápat

Argumentů, proč přestat kouřit, je celá řada – od rakoviny plic až po srdeční...

Zahrádkáře ohrožuje rakovina. A nevědí o tom

Zahrádkáři, zemědělci, vinaři, ale třeba i zaměstnanci květinových plantáží,...

Zahradničit můžete i s alergií – 1. díl

Práce na zahradě je radost i duševní terapie. Ovšem v případě, že trpíte alergickou...

Zahradničit můžete i s alergií – 2. díl

Pracujete rádi na zahrádce a potýkáte se s kýcháním, kašláním a slzením? Můžete...

Zachovat srdce v klidu se vyplatí – držíte si tak diabetes od těla

Zrychlená tepová frekvence v klidovém stavu a onemocnění srdce a cév spolu souvisejí....

Zachránit člověka může každý. I vy!

Srdeční příhoda je nejčastější příčinou úmrtí. Náhlá porucha funkce srdečního...

Zachránit srdce jde i bez operace – koronární intervencí

Vizitka moderní medicíny – to je perkutánní koronární intervence. Tato metoda...

Zachyťte poruchu srdečního rytmu dříve než váš lékař

Nemoci srdce jsou u nás nejčastější příčinou úmrtí, neboť stojí zhruba za 30...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Qlaira-vymizení menstruace

Dobrý den, již devátým měsícem užívam antikoncepci Qlaira, ale minulý měsíc...

Xarelto v těhotenství

Dobrý den, užívám lék Xarelto již 7 let. S partnerem uvažujeme o těhotenství....

Gastroskopie a brániční kýla

Dobrý den. Podstoupil jsem gastroskopii a byl mi diagnostikován GERD s ezofagitidou...

Bolest kloubu palce

Dobrý den, již měsíc pociťuji bolest kloubu pod palcem, při protažení palce...

Svědění pochvy při menstruaci

Dobrý den,mám takový problém.Mám menstruaci,používám tampony a včera jsem vytáhla...

Bolesti ruky

Dobry den,chci se zeptat uz dele me boli obcas levá ruka,začne to vpředu vlevo...

Erotická videa

Dobrý den, před časem mě můj kolega z práce dlouho lákal k němu domů, jak on...

Zánět očního nervu

Dobrý den, můj problém začal "nevinně" od 2.března mě od rána začalo bolet...

Parestezie, špatná stabilita a koordinace dolních končetin

Dobrý den, stále mě brni, pálí, mravenčí nohy, mám špatnou rovnováhu a koordinaci...

Cukání svalů

Dobrý den, poslední dobou si všímám neustálého cukání svalů. Cuká jakoby...

Výron kotníku

V pátek jsem dostal kvůli vyvrknutému kotníku ortézu a berle. S ortézou jsem...

Časté pohyby střev

Dobrý den, prosím o vás názor, minimálně poslední týden registruji časté pohyby...

Chlumského roztok

Dobrý den, chtěla bych se zeptat co znamená výraz v lékařské zprávě: obklad...

Při sexu mně nesnesitelně pálí pochva

Dobry den, zhruba 14 dni mám problém ze pri sexu ( hned od začátku) me nesnesitelně...

Artróza a skolióza

Dobrý den, je mi 31 let a mívám problémy s bolestí zad a kolenou. Byla jsem...

Modřiny po bodnutí hmyzem

Dobrý den, před 6 dny mě hodně postihlo pobodání komáry a pravděpodobně i jiným...

Bolest kolene

Zdravím, už asi 3tím týdnem u mne dochází ke zvláštní bolesti v oblasti (přímo...

Vyšetření moči

Dobrý den. Mám aktuálně problém s horními a dolními dýchacími cestami. Beru...

Obava z boreliózy a encefalitidy

Dobrý den, syn měl cca před 14 dny (3.6)klíště (řádně odstraněno) nemá zatím...

Genitální herpes

Poté, co mi gynekoložka předepsala Zovirax proti genitálnímu herpesu a k tomu...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.