Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Závislost na tabáku: jak se jí zbavit jednou provždy?

Jak přestat kouřit MUDr. Tereza Kopecká 23.8.2017
Závislost na tabáku: jak se jí zbavit jednou provždy?
redakce uLékaře

Nejen poznatky lékařů, ale i zkušenosti konzumentů ukazují, že odvykání kouření není jednorázová záležitost. O kuřácích, kteří nezvládli abstinenci a k tabáku se vrátili, slyšíme každý den. Proč se to děje?

Návrat ke kouření rozhodně neznamená jen selhání nebo projev slabé vůle. Kuřáctví totiž není možné vyléčit jednorázově, je to závislost jako každá jiná. Návrat k užívání návykové látky je už jednou provždy rizikem. A nejde jen o nějaké nepodložené teorie. Výzkum vědců z univerzity v Minnesotě vedl k jednoznačné formulaci podstaty tohoto problému: Závislost na tabáku je chronickou nemocí, jejíž projevy se cyklicky vrací. Pokud chceme předcházet novým úderům, je třeba léčbu vnímat dlouhodobě a o „nemocné“ adekvátně pečovat.

Tři ze čtyř bojují

Existují kuřáci, kteří si nejsou jistí nebo si v kouření libují a za žádnou cenu se ho zbavovat nechtějí. Výzkumy ale ukazují, že zhruba 75 % uživatelů tabáku se svojí závislosti zbavit chce. Jednou z překážek při realizaci bývá, že mnoho z nich se spoléhá na sebe. Neúspěšné pokusy o samoléčbu pak vedou k demotivaci. Problematický průběh ale mívá i léčba těch kuřáků, kteří pomoc vyhledají. Odvykací programy nebo terapeutické plány totiž často trvají jen dva nebo tři měsíce. Po jejich uplynutí se i někteří motivovaní a ukáznění pacienti ke kouření vrací. S chronickým průběhem závislosti musejí zkrátka počítat zdravotníci i sami kuřáci.

Úspěch, který potěší

Studie, která testovala úspěšnost dlouhodobé léčby, ukázala, že kuřákům opravdu prospívá. 

  • Dlouhodobě léčení pacienti byli v odvykání úspěšní ve 30 %, krátkodobě léčení jen ve 23 %.
  • Z těch, kdo se vrátili ke kouření, měli dlouhodobě léčení menší spotřebu cigaret a jevili větší snahu přestat kouřit.

Po zvážení všech přínosů dlouhodobé terapie ji vědci zhodnotili jako o 75 % účinnější než léčbu krátkodobou. Z toho je jednoznačně vidět, že vnímání závislosti na tabáku jako chronické nemoci má smysl.

Nevěřte, že „stačí přečkat začátek a pak už to jde samo“. Není to tak. Pro ty, kdo chtějí přestat kouřit, je nejlepším řešením vyhledat odbornou pomoc a pokračovat v léčbě dlouhodobě.

(pez)

Zdroj:
http://www.webmd.com

Autor článku: MUDr. Tereza Kopecká
Líbil se vám článek? +6 ANO NE
Reklama

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související články

Závislost na tabáku: nemoc, která se dá úspěšné léčit

Pokud patříte mezi 85 % kuřáků, kteří uvádějí, že by raději nekouřili, a otevřeně...

Zahoďte cigaretu jednou provždy

Rok co rok si mnoho kuřáků dává stejné předsevzetí: přestat kouřit. Jen zlomku...

Žvýkání tabáku škodí zdraví podobně jako cigarety

Možná si myslíte, že když při žvýkání tabáku nedochází ke spalování, neuvolní...

Trápí vás zápach z úst? Zbavte se ho jednou provždy!

Nepříjemný zápach z úst může být způsoben dietní chybou, zkaženým zubem, ale...

Závislost na nikotinu

Přestat kouřit není jednoduché. Kouření není zlozvyk, ale pro většinu pravidelných...

Léčíme závislost na tabáku: jaké léky jsou k dispozici?

Rozhodli jste se skoncovat s cigaretami? Výborně! Pevné rozhodnutí je totiž...

Závislost

Závislost si můžeme představit jako stav, kdy se člověk bez dané látky, aktivity...

Vyžeňte tabák z hlavy jednou provždy!

Skončili jste s kouřením, ale stejně někdy máte nepřekonatelnou chuť na cigaretu?...

Návrat k tabáku? Stačí jediná cigareta!

Zbavit se jakékoli závislosti je obtížnou a zdlouhavou cestou, což platí i pro...

S odvykáním kouření vám pomůže i lékárník

Pokud jste se rozhodli jednou provždy odložit cigaretu, je na čase promyslet...

Doporučujeme