Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Závislost na tabáku: nemoc, která se dá úspěšné léčit

redakce uLékaře

Pokud patříte mezi 85 % kuřáků, kteří uvádějí, že by raději nekouřili, a otevřeně jste si přiznali svou závislost na tabáku, máte velmi dobrou výchozí pozici pro skoncování s kouřením. Přečtěte si, jak léčba této nemoci probíhá, a pusťte se do ní i vy.

Pokud patříte mezi 85 % kuřáků, kteří uvádějí, že by raději nekouřili, a otevřeně jste si přiznali svou závislost na tabáku, máte velmi dobrou výchozí pozici pro skoncování s kouřením. Přečtěte si, jak léčba této nemoci probíhá, a pusťte se do ní i vy.

Závislost na tabáku je nemoc, která má jako kterákoliv jiná diagnóza svůj oficiální kód (F17). U nás jí trpí více než 2 miliony lidí. Pokud jste na prahu rozhodnutí přestat kouřit, určitě vás potěší, že centra pro odvykání kouření a ambulantní lékaři, kteří s vámi celý proces léčby absolvují, jsou k dispozici po celé republice.

První návštěva lékaře určí směr

První návštěva lékaře je důležitá v tom, že se při ní posoudí míra závislosti. Ta totiž hraje roli při volbě léků i dalšího postupu. Při prvním setkání se lékař zeptá také na vše důležité k celkovému zdravotnímu stavu, probere s vámi abstinenční příznaky a bude ho zajímat i vaše motivace. Kromě toho váš čeká:

  • vyšetření krve,
  • funkční vyšetření plic (spirometrie),
  • změření oxidu uhelnatého ve vydechovaném vzduchu,
  • měření krevního tlaku, pulsu a vážení.

Z dostupných léků jsou k dispozici nikotinové náhražky v různé podobě nebo léčba na předpis pomocí tablet. Tato léčba je sice finančně náročnější, částečně ji však hradí zdravotní pojišťovny a ve srovnání s penězi utracenými za vykouřené cigarety se rozhodně vyplatí. Přidanou hodnotou je navíc při předepsaném dávkování a výdrži odměna v podobě nezávislosti.

Radost z nezávislosti zvyšuje úspěšnost léčby

Až vám bude lékař vysvětlovat princip závislosti (může být psychosociální i biologická), určitě dojde i na téma tzv. náhradního řešení. Tedy přípravu na situace, kdy jste obvykle sáhli po cigaretě. Kritické bývají první 3 měsíce, kdy se budete muset naučit například relaxovat bez cigarety nebo se vyhýbat pití kávy, které bylo s cigaretou pevně spojeno. Pokud se ale propojí motivace ke skončení kouření s pocitem radosti z toho, že už cigarety nepotřebujete, pravděpodobnost úspěchu léčby se zvyšuje.

Dřívější neúspěchy mohou být přínosem

Stydíte se za své předchozí neúspěšné pokusy odložit cigarety? Není pro to důvod, zkuste se na ně naopak podívat pozitivně – poučíte se z předchozích neúspěchů a budete vědět, které momenty pro vás byly kritické. Náročné momenty léčby vám tentokrát pomůže zvládnout lékař při pravidelných kontrolách, které několikaměsíční léčbu provázejí. Poslední návštěva bývá po roce od chvíle, kdy jste přestali kouřit.

Podpořte léčbu sdílením

Chcete si léčbu něčím zpestřit? Zapojit můžete třeba mobilní aplikace, které za vás spočítají, jak dlouho už nekouříte nebo kolik cigaret jste již vynechali. Můžete také sdílet svoje úspěchy s ostatními novými nekuřáky, nabídnout jim své tipy týkající se léčby nebo naopak využít rady a zkušenosti ostatních uživatelů.

(pak)

Zdroje:
http://www.internimedicina.cz/pdfs/int/2008/10/03.pdf
http://www.ftn.cz/ambulance-pro-zavisle-na-tabaku-872/

 

staňte se fanoušky na facebooku

Poslat e-mailem
Líbila se vám odpověď? +2 ANO NE
Inzerce

Související články

Závislost na alkoholu: když se z občasného popíjení stane nemoc

Alkoholismus neboli závislost na alkoholu často vzniká plíživě a nepozorovaně....

Závislost na tabáku: jak se jí zbavit jednou provždy?

Nejen poznatky lékařů, ale i zkušenosti konzumentů ukazují, že odvykání kouření...

Žvýkání tabáku škodí zdraví podobně jako cigarety

Možná si myslíte, že když při žvýkání tabáku nedochází ke spalování, neuvolní...

Kuřáci se ke své závislosti vrací i po těžké nemoci

Závislí lidé mívají velký problém s tabákem přestat. Dokonce i po prodělání...

Počasí neovlivňuje průběh nemoci, pouze jeho příznaky

S chladnějším počasím, deštěm nebo změnami atmosférického tlaku se u některých...

Závislost na nikotinu

Přestat kouřit není jednoduché. Kouření není zlozvyk, ale pro většinu pravidelných...

Šest chyb, kterých se vyvarovat, když máte Crohnovu nemoc

Crohnova nemoc je chronické onemocnění, kde se střídají období, kdy jsou pacienti...

Pásmová nemoc? Raději buďte o krok před ní!

Pokud lidé při cestě letadlem rychle překročí několik časových pásem, jejich...

Roztroušená skleróza - nemoc, se kterou se dá žít aktivně

Věděli jste, že na světě žije zhruba 2,5 milionů lidí nemocných roztroušenou...

Závislost

Závislost si můžeme představit jako stav, kdy se člověk bez dané látky, aktivity...

Doporučujeme

Čtěte více

Závislost na lécích. Co dělat, abyste do ní nespadli?

O závislosti na drogách, alkoholu a nikotinu/kouření toho víme dost. Nebezpečí...

Závislost na nikotinu

Přestat kouřit není jednoduché. Kouření není zlozvyk, ale pro většinu pravidelných...

Závislost na nikotinu je neřád s hezkou tváří

Kouření je jednou z hlavních příčin mnoha onemocnění – srdečního infarktu, poruch...

Závislost na nikotinu není zlozvyk, ale nemoc

Ještě před dvaceti lety bylo kouření považováno za pouhý zlozvyk. Lékaři tehdy...

Závislost na nikotinu ovlivňují z více než 50 procent naše geny

Ročně umírá na následky kouření více než pět milionů lidí. Za rakovinu plic...

Závislost na opalování může i zabít

Podle studie zveřejněné v časopise Journal of American Academy of Dermatology...

Závislost na opiátech

Drogy ze skupiny opiátů jsou odvozeny od látek, které jsou v mozku schopny navázat...

Závislost na opiátech komplikuje léčbu bolesti

Vnímání, a tedy i léčba bolesti u lidí závislých na opiátech je v mnoha ohledech...

Závislost na tabáku vzniká u dětí rychleji než u dospělých

Většina dospělých začala s kouřením již v období dětství či puberty. Ačkoliv...

Závislost na tabáku: jak se jí zbavit jednou provždy?

Nejen poznatky lékařů, ale i zkušenosti konzumentů ukazují, že odvykání kouření...

Závislosti a návykové poruchy

Jaké jsou nejčastější druhy závislostí? Každého jistě nejdřív napadne alkohol,...

Závislosti na lécích si často všimne i okolí. Co napoví?

Podobně jako jakékoliv jiné léky, také pilulky ulevující od úzkosti, tlumící...

Zázračná "antirevmatická" dieta není. Přesto si hlídejte, co jíte

V posledních letech získávají oblibu u lidí s artritidou nejrůznější typy diet....

Zázračné diety pro psoriatiky? Pouhé iluze

Máte lupénku a věříte, že výběr určitých potravin může ovlivnit průběh nemoci,...

Zázračné hojení delfínů – dokážeme se inspirovat?

Vědci vynakládají velké úsilí, aby zjistili, čím je ovlivňováno hojení ran u...

Zázračnou pěnou proti křečovým žilám

Pěnová sklerotizace přestavuje rychlou a šetrnou metodu a je jednou z možností...

Zázračný cukr – hojí rány rychleji než antibiotika

Cukr nemá v lékařství nejlepší pověst. Většinou je spojován s nadváhou, zubním...

Zázrak jménem česnek

Česnek je nedílnou součástí naší kuchyně už od nepaměti. Pro svou osobitou chuť...

Zázrak zvaný Pelargonium sidoides

Pelargonium sidoides objevili Evropané náhodou. Jeden odvážný Brit si odjel...

Zažeňte depresi (a s ní i osteoporózu)

Ženy trpící depresemi jsou náchylnější k nemocem, při kterých dochází k úbytku...

Poslat e-mailem