Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

S odvykáním kouření vám pomůže i lékárník

Odvykání kouření 20.6.2011 redakce uLékaře

Pokud jste se rozhodli jednou provždy odložit cigaretu, je na čase promyslet si "odvykací plán". Statistika mluví jasně – kuřák, který zkouší přestat kouřit pouze svépomocí, uspěje jen v necelých deseti procentech.

Lékárník
Lékárník

Chcete-li pravděpodobnost, že se z vás skutečně stane nekuřák, podstatně navýšit, poraďte se s odborníky. Začít můžete třeba v lékárně.

Závislost na tabáku má dvě složky, z nichž ani jednu nelze při odvykání kouření opomíjet. Jak závislost fyzická, tak i ta psychosociální totiž potřebuje léčbu.

Lékárník prodá i poradí

Touhu těla po nikotinu umí moderní medicína řekněme "ošálit" léčivými přípravky. Některé musí být předepsány lékařem, jiné si můžete sami zakoupit v lékárně. Všem dostupné jsou například nikotinové náplasti, inhalátory nebo žvýkačky. S jejich pomocí zvýšíte pravděpodobnost svého úspěchu téměř dvojnásobně. Lékárník by ale nikdy neměl plnit úlohu obyčejného prodejce, musí být schopen vás také dostatečně informovat. Proto se nebojte při nákupu nikotinových přípravků s lékárníkem promluvit a zároveň se ptejte na další možnosti léčby.

Reklama

Ptejte se aktivně "jak a kolik"

Důležitou otázkou, kterou byste neměli opomenout nikdy, je informace o správném užívání jednotlivých produktů, ať už žvýkaček, náplastí, nebo tablet. Jen tak bude totiž zaručeno, že bude léčba efektivní a nebudou vás tížit některé nepříjemné účinky, které mohou být nevhodným užíváním způsobeny. Rovněž přesné dávkování čistého nikotinu přímo vám na míru může být rozhodující pro úspěšnost celého odvykacího procesu. A i s tím vám váš lékárník může pomoci.

Motivace, podpora, pomoc

I na otázky týkající se psychické složky závislosti by měl být každý lékárník připraven. Měl by být schopen vás dostatečně motivovat a ve vašem rozhodnutí podporovat, případně vás odkázat na jinou odbornou pomoc.

Odvyknout kouření není vůbec jednoduché. Proto se nebojte požádat o pomoc jakéhokoliv odborníka ve zdravotnictví. Vaše šance na úspěch se tím podstatně zvýší!

(veri)

Zdroj: bodyandhealth.canada.com

Doporučujeme

Čtěte více

S nástupem jara vás mohou střevní záněty hodně potrápit. Nedejte se!

Vzplanutí střevních zánětů vás může zastihnout kdykoli. Důvody jsou různé: vysazení...

S nemocnými cévami poradí angiolog

ako každý jiný lékař i angiolog vás nejdříve podrobně vyzpovídá. Zeptá se na...

S nemocnými střevy na dovolenou? Ano, ale jen s dostatkem léků!

Na období dovolených se těší i lidé s nespecifickými střevními záněty. Pokroky...

S nepřítelem ve vlastní hlavě

I když se v civilizovaném světě už nemusíme obávat každý den o svůj život a...

S nespavostí vám poradí i praktický lékař

Máte potíže se spánkem? Podobně jako vy je na tom až 35 % Čechů. Nespavost není...

S nosními polypy si kromě skalpelu poradí i antibiotika

Problém zvaný nosní polypy se ve většině případů odstraňuje pomocí skalpelu....

S Nutridrinkem připravíte zdravou snídani během několika minut

Nutridrink se doporučuje konzumovat především mezi obvyklými jídly. Nutridrink...

S Nutridrinkem se dá kouzlit i při vaření

Pokud jej neznáte, pak to honem napravte. Nutridrink je určen především pro...

S očkováním hexavakcínou neotálejte!

Očkování kojenců i starších dětí je velmi důležité. Tzv. hexavakcína chrání...

S odhalením příčiny dýchacích potíží pomůže alergolog i plicní lékař

Problémy s dýcháním mohou poukazovat na závažné onemocnění, například astma....

S odvykáním pomůže i praktický lékař. Proč je spolupráce s ním důležitá?

Snahy o trvalé odložení cigaret bez pomoci odborníků většinou nedopadají dobře....

S osteoporózou se vypravte do lázní

Měsíc dovolené v lázních by si přála asi leckterá zaměstnaná žena. Procedury,...

S osteoporózou zatočí lněný olej

Máte ráda olej? Pak vyzkoušejte ten lněný – studie na zvířatech totiž prokázaly,...

S pěti pilíři Sebastiana Kneippa nemá podzimní deprese šanci

Deprese nás může dostihnout v jakémkoliv období roku, ale psychiatři se shodují,...

S podzimem alergie nekončí

Počasí se mění, teploty postupně klesají. Mnoho alergiků se tak domnívá, že...

S pokročilou osteoporózou si nemusíte už ani zavázat tkaničky

Osteoporózou trpí až 7 % Evropanů. Příznaky jsou plíživé, často se na nemoc...

S poruchami spánku jděte za praktickým lékařem

I poslední ovečka přešla už přes lávku, a vy pořád ne a ne "zabrat"? Pokud máte...

S pozitivním myšlením zvládnete menopauzu lépe

Hormonálním změnám přicházejícím ve středním věku se žena jen stěží vyhne. Dobrou...

S příchodem teplého počasí zvolte raději zrychlené očkovací schéma

Možná jste očkování proti klíšťové encefalitidě u sebe nebo u svých dětí pořád...

S rakovinou prostaty vsaďte na protony

Ozařování je jednou z nejčastěji používaných metod léčby nádorových onemocnění...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Fraxiparine a alkohol

Dobrý den, v pondělí 9.5.2016 jsem byl na artroskopii kolene, od úterý jsem...

Naražená noha - pata

Dobrý den, ráda bych se zeptala ohledně silně naražené paty. Včera jsem uklouzla...

Nafouknuté břicho při menstruaci

Dobrý deň, mám 50 rokov, kvoli nepravidelnej menštruácii užívam asi pol roka...

Uzliny ve střevech, bolest břicha

Dobrý den, syna (bude mu za měsíc 7let) bolí již od ledna břicho v okolí pupku,...

Angína a možnost nákazy ostatních

Dobry den, dnes jsem dostala atb na streptokokovou anginu, cili spalu, jak jsem...

Praskání v krční páteři

dobry den mam 17 mam problem za uchom mi praska a to dost zle a velmi hlasno...

U 5 leté dcery recidivuje spála

Dobrý den, u 5 leté dcery byla v březnu diagnostikována spála, dostala ospen...

Čo sú tie biele bodky okolo korunky žaluďa?

Dobrý deň, chcel by som sa opýtať, že čo sú tie biele bodky okolo korinky žaluďa....

Růže na kotníku

Dobrý den Dostala jsem Růži do kotníku a beru již 3 antibiotika celkem 15 dní,...

Tupá bolest v šourku

Dobrý den, již delší dobu mě trápí taková tupá bolest. Jedná se o nepříjemný...

Genitální opar

Dobrý den, Zhruba před rokem jse mi na penisu objevil zřejmě opar, který...

Fialovění penisu

Dobrý den, již několik let má trápí zarudnutí žaludu.. Při erekci je celý žalud...

Bolesti podbřišku

Asi 14 dni mam mirne bolesti v podbrisku, ktere doprovazi neuplna stolice. Vetsinu...

Fleky na nartu a suchá kůže a tmavnutí kotníku

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, co může znamenat tmavnutí kotníku na mé...

Závratě po masáži zad

Před 2 měsíci jsem po masáži zad měla silné závratě, zvracela jsem a nemohla...

Paréza peroneu

Dobrý den, proběhla u mě pareza n. peroneus: více info v příloze. Po operaci...

Unava, slabost tlak v hlavě

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, co by to mohlo být, nebo na koho se obrátit...

Můžu být těhotná?

Dobrý den , chtěla bych se zeptat jestli můžu být těhotná, když se do mě můj...

Kombinace léků

Krásný den, mám otázku mohu k léku ZOLOFT užívat buď xanax, neb GUAJACURAN=...

Výrůstek u konečníku

Dobrý den, před dvěma týdny jsem si všimla bradavice v konecniku, jelikož jsem...