Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

S odvykáním kouření vám pomůže i lékárník

Závislosti Kouření dýmky Kouření Následky kouření Odvykání kouření Pasivní kouření Kolika Závislost na nikotinu Odvykání kouření 20.6.2011 redakce uLékaře

Pokud jste se rozhodli jednou provždy odložit cigaretu, je na čase promyslet si "odvykací plán". Statistika mluví jasně – kuřák, který zkouší přestat kouřit pouze svépomocí, uspěje jen v necelých deseti procentech.

Lékárník
Lékárník

Chcete-li pravděpodobnost, že se z vás skutečně stane nekuřák, podstatně navýšit, poraďte se s odborníky. Začít můžete třeba v lékárně.

Závislost na tabáku má dvě složky, z nichž ani jednu nelze při odvykání kouření opomíjet. Jak závislost fyzická, tak i ta psychosociální totiž potřebuje léčbu.

Lékárník prodá i poradí

Touhu těla po nikotinu umí moderní medicína řekněme "ošálit" léčivými přípravky. Některé musí být předepsány lékařem, jiné si můžete sami zakoupit v lékárně. Všem dostupné jsou například nikotinové náplasti, inhalátory nebo žvýkačky. S jejich pomocí zvýšíte pravděpodobnost svého úspěchu téměř dvojnásobně. Lékárník by ale nikdy neměl plnit úlohu obyčejného prodejce, musí být schopen vás také dostatečně informovat. Proto se nebojte při nákupu nikotinových přípravků s lékárníkem promluvit a zároveň se ptejte na další možnosti léčby.

Reklama

Ptejte se aktivně "jak a kolik"

Důležitou otázkou, kterou byste neměli opomenout nikdy, je informace o správném užívání jednotlivých produktů, ať už žvýkaček, náplastí, nebo tablet. Jen tak bude totiž zaručeno, že bude léčba efektivní a nebudou vás tížit některé nepříjemné účinky, které mohou být nevhodným užíváním způsobeny. Rovněž přesné dávkování čistého nikotinu přímo vám na míru může být rozhodující pro úspěšnost celého odvykacího procesu. A i s tím vám váš lékárník může pomoci.

Motivace, podpora, pomoc

I na otázky týkající se psychické složky závislosti by měl být každý lékárník připraven. Měl by být schopen vás dostatečně motivovat a ve vašem rozhodnutí podporovat, případně vás odkázat na jinou odbornou pomoc.

Odvyknout kouření není vůbec jednoduché. Proto se nebojte požádat o pomoc jakéhokoliv odborníka ve zdravotnictví. Vaše šance na úspěch se tím podstatně zvýší!

(veri)

Zdroj: bodyandhealth.canada.com

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

S nástupem jara vás mohou střevní záněty hodně potrápit. Nedejte se!

Vzplanutí střevních zánětů vás může zastihnout kdykoli. Důvody jsou různé: vysazení...

S nemocnými cévami poradí angiolog

ako každý jiný lékař i angiolog vás nejdříve podrobně vyzpovídá. Zeptá se na...

S nemocnými střevy na dovolenou? Ano, ale jen s dostatkem léků!

Na období dovolených se těší i lidé s nespecifickými střevními záněty. Pokroky...

S nepřítelem ve vlastní hlavě

I když se v civilizovaném světě už nemusíme obávat každý den o svůj život a...

S nespavostí vám poradí i praktický lékař

Máte potíže se spánkem? Podobně jako vy je na tom až 35 % Čechů. Nespavost není...

S nosními polypy si kromě skalpelu poradí i antibiotika

Problém zvaný nosní polypy se ve většině případů odstraňuje pomocí skalpelu....

S Nutridrinkem připravíte zdravou snídani během několika minut

Nutridrink se doporučuje konzumovat především mezi obvyklými jídly. Nutridrink...

S Nutridrinkem se dá kouzlit i při vaření

Pokud jej neznáte, pak to honem napravte. Nutridrink je určen především pro...

S očkováním hexavakcínou neotálejte!

Očkování kojenců i starších dětí je velmi důležité. Tzv. hexavakcína chrání...

S odhalením příčiny dýchacích potíží pomůže alergolog i plicní lékař

Problémy s dýcháním mohou poukazovat na závažné onemocnění, například astma....

S odvykáním pomůže i praktický lékař. Proč je spolupráce s ním důležitá?

Snahy o trvalé odložení cigaret bez pomoci odborníků většinou nedopadají dobře....

S osteoporózou se vypravte do lázní

Měsíc dovolené v lázních by si přála asi leckterá zaměstnaná žena. Procedury,...

S osteoporózou zatočí lněný olej

Máte ráda olej? Pak vyzkoušejte ten lněný – studie na zvířatech totiž prokázaly,...

S pěti pilíři Sebastiana Kneippa nemá podzimní deprese šanci

Deprese nás může dostihnout v jakémkoliv období roku, ale psychiatři se shodují,...

S podzimem alergie nekončí

Počasí se mění, teploty postupně klesají. Mnoho alergiků se tak domnívá, že...

S pokročilou osteoporózou si nemusíte už ani zavázat tkaničky

Osteoporózou trpí až 7 % Evropanů. Příznaky jsou plíživé, často se na nemoc...

S poruchami spánku jděte za praktickým lékařem

I poslední ovečka přešla už přes lávku, a vy pořád ne a ne "zabrat"? Pokud máte...

S pozitivním myšlením zvládnete menopauzu lépe

Hormonálním změnám přicházejícím ve středním věku se žena jen stěží vyhne. Dobrou...

S příchodem teplého počasí zvolte raději zrychlené očkovací schéma

Možná jste očkování proti klíšťové encefalitidě u sebe nebo u svých dětí pořád...

S rakovinou prostaty vsaďte na protony

Ozařování je jednou z nejčastěji používaných metod léčby nádorových onemocnění...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zrychlene dychani ve spanku

Dobry den,chtela jsem se zeptat,kdyz usnu tak zacnu 2x rychleji dychat nez ostatni...

Pytle pod očima

Dobrý den , trápí mě pytle pod očima a nevím proč je mám , v koutcích nahoře...

Hodnoty pulzu

Dobrý den, prosím Vás, měl bych dotaz ohledně tlaku a pulzu. Na internetu...

Prekolapsové stavy

Dobrý den. Již několik měsíců se mi stává, že mi z ničeho nic jako kdyby zalehnou...

Pulz v uchu

Dobrý den,poslední dobou mě často trápí nepříjemný pulz v levém uchu.Nejprve...

Neprijemny pocit po stranach trupu

Dobry den, pred dvoma tyzdnami som marodoval kvoli prilisnej unave zo stresov...

Bolesti kyčle,třísel,ramen

Již více jak 1 měsíc mi bolí kyčel, k tomu se přidala třísla, nyní rameno v...

Neprijemny pocit

Dobry den uz asi tyden mam neprijemny pocit, nekdy i bolest u varlat... Nevim...

Palpitace

Dobrý den,mívám občas v noci bušení srdce a zrychlený tep a pocit strachu,potíže...

Neprijemnost paleni na hrudi

dobry den chci se zeptat uz delsi dobu mam neprijemnost na leve strane prsu...

Zrychlený tep, motání hlavy při větší námaze

Dobrý den,už třetí den pociťuji při trochu větší námaze zrychlený tep,dýchání,a...

Nepríjemné Stavy

Dobrý deň, Som 22 ročný chlapec, pracujem ako systémový administrátor ( práca...

Zrychlený tep, bušení srdce

Dobrý den, Pane doktore předem děkuji za odpověď na mou otázku. Je mi 14.let...

Neprijemne pupinky na penisu

Dobry den. Zacinam byt cim dal tim vic zoufalejsi. Asi pred rokem jsem podle...

Zrýchlený pulz

Dobrý deň, pred pár mesiacmi ma seklo medzi lopatkami, od tej doby mam zrýchlený...

Neprijemne potize se zaludkem

Dobry den, muj manzel (34let) ma problemy se zaludkem a to pobolivani, pocit...

Zrychlený pulz

Dobrý den, z prvu bych chtěl zmínit, že jsem před lety trpěl panickými záchvaty...

Neprijemne pocity v mocove trubici - caste moceni

Dobry den, uz od ledna resim problem s mocovym mechyrem. Zacalo to v lednu klasickym...

Bolest holení kosti

Dobrý den. Asi půl roku mne trápí bolest holení kosti na obou končetinách. Bolí...

Neprijemne pocity v mocove trubici

Dobry den, resim uz zhruba 2 mesice problem s moc. mechyrem (trubici). Jiz v...

Zavřít reklamu