Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Životní styl a prostata

Zdravcentra.cz 17.7.2008

Předchozí styl života a jeho změna při projevech benigní hyperplazie prostaty může toto onemocnění významně ovlivnit. Pokud jste vedli aktivnější sexuální život, máte větší riziko vzniku tohoto onemocnění. Nemůžete ovlivnit genetické vlohy, ale můžete se začít jinak chovat. Oddálíte tím léčbu a eventuální chirurgický zákrok, můžete ovlivnit a snížit projevy hyperplazie prostaty a potíží s močením.

Reklama
hypertrofie prostaty
hypertrofie prostaty
Předchozí styl života a jeho změna při projevech benigní hyperplazie prostaty může toto onemocnění významně ovlivnit. Pokud jste vedli aktivnější sexuální život, máte větší riziko vzniku tohoto onemocnění. Nemůžete ovlivnit genetické vlohy, ale můžete se začít jinak chovat. Oddálíte tím léčbu a eventuální chirurgický zákrok, můžete ovlivnit a snížit projevy hyperplazie prostaty a potíží s močením. #IMG#

Co jíst a pít?

Nemusíte se nějak zvláště omezovat. Vhodné je mírně omezit solení, zapomeňte raději na silně kořeněná jídla například z indické kuchyně. Dostatek jídla obsahujícího vlákninu pomůže nejen prostatě, ale zároveň je prevencí vzniku například nádorového onemocnění tlustého střeva. Dostatek zeleniny, vitamínů a světlejšího masa je zárukou kvalitní a pestré stravy. Není nutné tuto dietu dodržovat jako například při cukrovce, přesto má dieta svůj význam.

Alkohol, káva a nápoje s obsahem kofeinu nejsou vhodné. Respektive v mírné kontumační dávce neškodí. Čím více procent obsahu alkoholu v nápoji, tím více zatěžujete svou prostatu. Nedoporučují se chladnější nápoje. V reakci na ně se může prostata zbytečně více prokrvovat a nabývat na svém objemu. Optimální je příjem okolo 2,5 litru tekutin denně. Nepijte však větší množství naráz a daleko od toalety.

Hýbejte se!

Pohyb je všelékem téměř na všechny neduhy. Řečeno s mírnou dávkou sarkasmu, kdo se nehýbe, bývá mrtvý. Vhodné jsou kondiční procházky, turistické výšlapy. Není rozumné ujít pochod Praha - Prčice v co nejkratším čase a zbytek roku jezdit do práce autem. To Vám neprospěje. Denně 2-5 kilometrů chůze bude mít blahodárný vliv i na jiné orgány než je prostata.

Plavání je výborným doplňkem Vašich sportovních aktivit. Naopak se nedoporučuje jízda na kole. Hmožděním prostaty zejména na úzkých sedlech moderních kol vede k jejímu dalšímu zvětšování. Dlouhodobější sezení například na měkkém sedadle auta také může Vaše příznaky zhoršit.

Prostata a sex

Máte-li potíže s prostatou, neznamená to automatické ukončení sexuálních aktivit. S věkem rostou Vaše zkušenosti a nejinak je to i v oblasti sexu. Pravděpodobně upravujete sexuální praktiky tak, aby vyhovovaly Vám i Vaší partnerce. Zárukou kvalitního sexu není stoprocentní erekce, i když ta většinou nebývá problémem. Zárukou je samotný sexuální zážitek. Pokud máte potíže, které nemůžete společně s partnerkou vyřešit, navštivte lékaře (urolog, sexuolog) a své potíže mu s důvěrou sdělte.

Další rady

Pokud se Vám chce močit, neodkládejte to a neprodleně se vymočte. Zadržování zbytečně zvyšuje tlak v močových cestách a prostatě a Vaše potíže se stupňují. Zkuste zavést stereotyp pravidelného močení - každé 2 až 3 hodiny. Při močení netlačte, nechte moč samovolně odtékat a po vymočení se zkuste ještě jednou vymočit. Mělo by to vést k úplnému vyprázdnění močového měchýře.

Nové léky konzultujte se svým lékařem. Některé druhy jako například diuretika - léky na odvodnění - mohou Vaše příznaky zhoršit. Podobné je to s antidepresivy a u léků proti nachlazení. Pokud provozujete nějaké hobby, při kterém se nemůžete vymočit (létání, potápění apod.), raději je omezte.

Doporučujeme

Čtěte více

Život s inkontinencí: Zahoďte stud a své problémy řešte

Mnohé studie potvrzují, že nejméně dvě procenta dospělých lidí trpí nedostatečnou...

Život s následky klíšťové encefalitidy

Paní Jiřina Kolářová, která své zkušenosti stručně vylíčila v rubrice "Diskuze",...

Život se stomií a mýty, které ho provázejí

Život stomiků rozhodně není jednoduchý. Pojďmě se podívat na nejčastější mýty...

Život se žlutou kůží

Žloutenka je někdy zaměňována a ztotožňována s virovým zánětem jater, hepatitidou....

Život si řídíme sami – jen na nás záleží, zda sáhneme po drogách

Mnozí z nás se jistě zamyslí nad tím, čím je dáno, že někdo k drogám sklouzne...

Život závislého lze prožít i bez drog

Když se mluví o závislosti, často se rozumí samo sebou, že jde o závislost na...

Životní optimismus chrání srdce

Také už jste slyšeli, že smích prodlužuje život? Podle nedávno publikované kanadské...

Životní pohodu lze nalézt navzdory vleklé nemoci

Lupénka může člověka přimět k zamyšlení nad sebou samým a také nad tím, jak...

Životní prostředí těhotných žen ovlivňuje riziko alergie u jejich dětí

U více než poloviny astmatiček se v průběhu těhotenství jejich onemocnění zhoršuje,...

Životní styl – důležitá součást léčby dyslipidemie

Dyslipidemie neboli příliš vysoká hladina škodlivého cholesterolu v krvi je...

Životu nebezpečné chrápání - zástava dechu během spánku.

Chrápání není jen obtěžující jev pro svého "majitele" a jeho partnera, může...

Žloutence se v Evropě daří

Přes veškerou osvětu a snahy mnoha lékařů a vědců se hepatitidě stále daří komplikovat...

Žloutenka a alkohol: opravdu špatná kombinace

Zatímco těžší pijani mají daleko vyšší riziko poškození jater například cirhózou...

Žloutenka a HIV přispívají k častějším zlomeninám krčku

Hepatitida typu C patří stejně jako infekce virem HIV mezi chronická onemocnění....

Žloutenka A prodělaná v dětství může být nebezpečná pro játra

Virová hepatitida typu A v dětství probíhá téměř vždy nezhoubně a nakonec dojde...

Žloutenka a tetování: minimalizujte rizika

Chcete podtrhnout svoji jedinečnost malbou na kůži? Pak byste si měli vážně...

Žloutenka C se českým narkomanům nevyhýbá

To, že u nitrožilních uživatelů drog je zvýšené riziko nákazy virovou hepatitidou...

Žloutenka jako nechtěný suvenýr z cest?

Dnes se lidé vydávají na dovolenou do nejrůznějších koutů světa. Dostávají se...

Žloutenka je velkou hrozbou i pro seniory

Zdravotní komplikace v podobě akutní či chronické hepatitidy jsou mnohdy těžké...

Žloutenka může brát chuť k jídlu i sportu

Přesto není při tomto onemocnění třeba se úplně vzdávat pohybu. Vždycky je ale...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Svědění po holení

Dobrý den, po holení se objevila vyrážka na penisu i v okolí. Vyrážka svědí...

Bolest zevní strany stehna

Dobrý den, asi týden me začala bolest ve stěhně konkrétnější z vnější strany...

Porucha erekce a bolesti zad

Dobry den je mi 24 let a mam problemy s erekci jak s ranni tak i celkove proste...

Modřinky a vliv Trombexu a Aspirinu

dobrý den, dělají si modřinky po rukou a chci se zeptat jestli na to může vliv...

Bolesti třísla směřující ke stehnu

Dobrý den, již tři měsíce mám bolest třísla ,která bolí ke stehnu.Pociťují to...

Přetrvávající bolest v krku

Dobrý den, asi před 14 dny mě začalo bolet v krku a ucpaný nos. Když nezabral...

Rtg kolen: pateůy Wiberg III

Nevím co to znaméná a jaká mohou být následky nebo jak to dále léčit. Mohl by...

Dermatitis nejasné etiologie

Dobry den, je mi 30 let a uz asi od pateho mesice tehotenstvi, takze skoro dva...

Utržená hlavička klíštěte

Dobrý den, chtěla by jsem se zeptat dnes jsme vyndavaly klíště a zůstala po...

Hned co se do mě udělá začne mě strašně nepříjemně pálet tam dole

Dobrý den, měla bych velikou prosbu. Trápí mě to už velmi dlouho a výrazně...

V poslední době se mi začaly tvořit malinké petechie různě po těle.

Dobrý den, V poslední době se mi začaly tvořit malinké petechie různě po...

Jazyk

Dobry den, jiz delsi dobu mam problen s jazykem. V priloze vam zasila. Foto,...

Wiberg IV

dobrý den, chtěla bych se zeptat na možnosti léčby u diagnostikované, na MR,...

Mravenčení končetin

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem, jelikož běhám po doktorech již od listopadu...

Boulička po vytrženém zubu

Dobrý den. Byla mi dole vytržena 5, kvůli nasazení rovnátek. Čtvrtý den po vytržení,...

Bělení intimních partií

dobrý den, lze v domácích podmínkách vybělit malé stydké pysky. Pravidelně si...

35tt, CS0, tlak a píchání u čípku

Dobrý den. Jsem druhorodička a momentálně ve 35tt těhotenství. Posledních 5...

Užívání Paralenu a Nurofenu

Dobry den , jak casto muzu male podavat paralen a nurofen? Doktorka rikala stridat,...

Maca kořen

Dobry den, rada bych se zeptala zda je mozne uzivat koren maca pokud se...

Bolest ve spod chodidla (tahání šlachy)

Dobrý den, zhruba před rokem jsem při fotbale v hale udělal při bránění velké...

Reklama