Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Životní styl a prostata

Zdravcentra.cz 17.7.2008

Předchozí styl života a jeho změna při projevech benigní hyperplazie prostaty může toto onemocnění významně ovlivnit. Pokud jste vedli aktivnější sexuální život, máte větší riziko vzniku tohoto onemocnění. Nemůžete ovlivnit genetické vlohy, ale můžete se začít jinak chovat. Oddálíte tím léčbu a eventuální chirurgický zákrok, můžete ovlivnit a snížit projevy hyperplazie prostaty a potíží s močením.

Reklama
hypertrofie prostaty
hypertrofie prostaty
Předchozí styl života a jeho změna při projevech benigní hyperplazie prostaty může toto onemocnění významně ovlivnit. Pokud jste vedli aktivnější sexuální život, máte větší riziko vzniku tohoto onemocnění. Nemůžete ovlivnit genetické vlohy, ale můžete se začít jinak chovat. Oddálíte tím léčbu a eventuální chirurgický zákrok, můžete ovlivnit a snížit projevy hyperplazie prostaty a potíží s močením. #IMG#

Co jíst a pít?

Nemusíte se nějak zvláště omezovat. Vhodné je mírně omezit solení, zapomeňte raději na silně kořeněná jídla například z indické kuchyně. Dostatek jídla obsahujícího vlákninu pomůže nejen prostatě, ale zároveň je prevencí vzniku například nádorového onemocnění tlustého střeva. Dostatek zeleniny, vitamínů a světlejšího masa je zárukou kvalitní a pestré stravy. Není nutné tuto dietu dodržovat jako například při cukrovce, přesto má dieta svůj význam.

Alkohol, káva a nápoje s obsahem kofeinu nejsou vhodné. Respektive v mírné kontumační dávce neškodí. Čím více procent obsahu alkoholu v nápoji, tím více zatěžujete svou prostatu. Nedoporučují se chladnější nápoje. V reakci na ně se může prostata zbytečně více prokrvovat a nabývat na svém objemu. Optimální je příjem okolo 2,5 litru tekutin denně. Nepijte však větší množství naráz a daleko od toalety.

Hýbejte se!

Pohyb je všelékem téměř na všechny neduhy. Řečeno s mírnou dávkou sarkasmu, kdo se nehýbe, bývá mrtvý. Vhodné jsou kondiční procházky, turistické výšlapy. Není rozumné ujít pochod Praha - Prčice v co nejkratším čase a zbytek roku jezdit do práce autem. To Vám neprospěje. Denně 2-5 kilometrů chůze bude mít blahodárný vliv i na jiné orgány než je prostata.

Plavání je výborným doplňkem Vašich sportovních aktivit. Naopak se nedoporučuje jízda na kole. Hmožděním prostaty zejména na úzkých sedlech moderních kol vede k jejímu dalšímu zvětšování. Dlouhodobější sezení například na měkkém sedadle auta také může Vaše příznaky zhoršit.

Prostata a sex

Máte-li potíže s prostatou, neznamená to automatické ukončení sexuálních aktivit. S věkem rostou Vaše zkušenosti a nejinak je to i v oblasti sexu. Pravděpodobně upravujete sexuální praktiky tak, aby vyhovovaly Vám i Vaší partnerce. Zárukou kvalitního sexu není stoprocentní erekce, i když ta většinou nebývá problémem. Zárukou je samotný sexuální zážitek. Pokud máte potíže, které nemůžete společně s partnerkou vyřešit, navštivte lékaře (urolog, sexuolog) a své potíže mu s důvěrou sdělte.

Další rady

Pokud se Vám chce močit, neodkládejte to a neprodleně se vymočte. Zadržování zbytečně zvyšuje tlak v močových cestách a prostatě a Vaše potíže se stupňují. Zkuste zavést stereotyp pravidelného močení - každé 2 až 3 hodiny. Při močení netlačte, nechte moč samovolně odtékat a po vymočení se zkuste ještě jednou vymočit. Mělo by to vést k úplnému vyprázdnění močového měchýře.

Nové léky konzultujte se svým lékařem. Některé druhy jako například diuretika - léky na odvodnění - mohou Vaše příznaky zhoršit. Podobné je to s antidepresivy a u léků proti nachlazení. Pokud provozujete nějaké hobby, při kterém se nemůžete vymočit (létání, potápění apod.), raději je omezte.

Doporučujeme

Čtěte více

Život s inkontinencí: Zahoďte stud a své problémy řešte

Mnohé studie potvrzují, že nejméně dvě procenta dospělých lidí trpí nedostatečnou...

Život s následky klíšťové encefalitidy

Paní Jiřina Kolářová, která své zkušenosti stručně vylíčila v rubrice "Diskuze",...

Život se stomií a mýty, které ho provázejí

Život stomiků rozhodně není jednoduchý. Pojďmě se podívat na nejčastější mýty...

Život se žlutou kůží

Žloutenka je někdy zaměňována a ztotožňována s virovým zánětem jater, hepatitidou....

Život si řídíme sami – jen na nás záleží, zda sáhneme po drogách

Mnozí z nás se jistě zamyslí nad tím, čím je dáno, že někdo k drogám sklouzne...

Život závislého lze prožít i bez drog

Když se mluví o závislosti, často se rozumí samo sebou, že jde o závislost na...

Životní optimismus chrání srdce

Také už jste slyšeli, že smích prodlužuje život? Podle nedávno publikované kanadské...

Životní pohodu lze nalézt navzdory vleklé nemoci

Lupénka může člověka přimět k zamyšlení nad sebou samým a také nad tím, jak...

Životní prostředí těhotných žen ovlivňuje riziko alergie u jejich dětí

U více než poloviny astmatiček se v průběhu těhotenství jejich onemocnění zhoršuje,...

Životní styl – důležitá součást léčby dyslipidemie

Dyslipidemie neboli příliš vysoká hladina škodlivého cholesterolu v krvi je...

Životu nebezpečné chrápání - zástava dechu během spánku.

Chrápání není jen obtěžující jev pro svého "majitele" a jeho partnera, může...

Žloutence se v Evropě daří

Přes veškerou osvětu a snahy mnoha lékařů a vědců se hepatitidě stále daří komplikovat...

Žloutenka a alkohol: opravdu špatná kombinace

Zatímco těžší pijani mají daleko vyšší riziko poškození jater například cirhózou...

Žloutenka a HIV přispívají k častějším zlomeninám krčku

Hepatitida typu C patří stejně jako infekce virem HIV mezi chronická onemocnění....

Žloutenka A prodělaná v dětství může být nebezpečná pro játra

Virová hepatitida typu A v dětství probíhá téměř vždy nezhoubně a nakonec dojde...

Žloutenka a tetování: minimalizujte rizika

Chcete podtrhnout svoji jedinečnost malbou na kůži? Pak byste si měli vážně...

Žloutenka C se českým narkomanům nevyhýbá

To, že u nitrožilních uživatelů drog je zvýšené riziko nákazy virovou hepatitidou...

Žloutenka jako nechtěný suvenýr z cest?

Dnes se lidé vydávají na dovolenou do nejrůznějších koutů světa. Dostávají se...

Žloutenka je velkou hrozbou i pro seniory

Zdravotní komplikace v podobě akutní či chronické hepatitidy jsou mnohdy těžké...

Žloutenka může brát chuť k jídlu i sportu

Přesto není při tomto onemocnění třeba se úplně vzdávat pohybu. Vždycky je ale...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vředy v tříslech,podpaží a pod prsy

Dobrý den, už několik let se mi tvoří v podpaží,tříslech a pod prsy "vředy"....

Ztráta rovnátek

Dobrý den, mám problém ohledně ztráty rovnátek. Už 12. rok nosím rovnátka. Od...

Výsledky sedimentu moče

Dobrý den, paní doktorko, ráda bych se s Vámi poradila ohledně výsledků odběru...

Ztráta čichu po Covid

Krasny den! Bezne se ze vsech nemoci lecim sama za pomoci bylinek, cviceni,...

Boule na krku

Dobrý den týden mám boule na krku na hmat citlivé byla jsem u obvodního lékaře...

Sex po embryotransferu

Dobry den, jak dlouho nemuzeme mit sex po embryotransferu? Vadi pripadne orgasmus...

Čaj maliníku a lněného semínka před porodem

Dobrý den. Jsem ve 35tt a ráda bych znala Váš názor na konzumaci čaje maliniku...

Barva žaludu

Dobrý den, rád bych se zeptal na zbarvení na mé koruně žaludu. Před cca pár...

Nedobrání HAK a pohlavní styk

Dobrý den,beru antikoncepci YAZ. V pátek 12.5. jsem měla užít bílou neaktivní...

Nateklý poštěváček

Dobrý den, přijde mi, že mám neobyčejně velký pošťeváček. Dnes jsem si toho...

Výrustek na noze u malíčku

Pěkný den přeji. Je to dva dny co se mi objevila boule na mozolu vedle malíčku...

Správné požívání antikoncepce

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak správně brát antikoncepci Yasminelle. Po...

Kapsuloskopie

Dobrý den, chtěla bych se zeptat kde se u nás provádi vyšetrřní "kapsuloskopie",...

Plochá stolice

Dobrý den, poslední dobou se mi stává, že pozoruji, že má stolice je jakoby...

Bolesti ucha a krku

Už několik let se mi vrací nepříjemná bolest jakoby za pravým uchem pod boltcem...

Fissura ani

Dobrý den, Asi před třemi měsíci se mi po silném průjmu udělala trhlinka v...

Tlak - velký rozdíl

Dobrý den Mám takový problém s mým tlakem. U doktora jsem měl vždy měřen...

Velikost penisu

Dobrý den , mám jeden takový dotaz...trápí mě velikost mého penisu. v červnu...

Tuková bulka na hlavě

Dobrý den, přibližně před půl rokem se mi na hlavě vytvořila tuková bulka, tu...

Neustálé zahlenění, dušnost, kašel...

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli je TOTO normální a nemám to řešit... Od...

Reklama